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Cómo quitar el dolor d3 cuello en 1 minuto explicado

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  • Опубликовано: 18 апр 2022
  • En este vídeo el fisio Julio nos muestra en un video de 1 minuto una rutina para ayudar a aliviar el dolor del cuello

Комментарии • 292

  • @elizabethgoyo4096
    @elizabethgoyo4096 2 года назад +270

    Estoy agradecida de Dios, que te envío, para auxiliar a mucha gente con dolencias y dificultades

  • @elizabethroblero7070
    @elizabethroblero7070 Год назад +6

    Gracias. Todos tus videos son excelentes me han ayudado mucho. Dios te bendiga con mas sabiduria en tu profesion 😊

  • @chilloxposeidon6878
    @chilloxposeidon6878 10 месяцев назад +7

    Julio gracias por haber escogido está profesión te felicito🎉🎈🎊🎁 🎉le atinaste 🧠eres muy bueno 💐

    • @chilloxposeidon6878
      @chilloxposeidon6878 6 месяцев назад +1

      He visto este video varias veces pues cada rato me contractura del cuello por dormír mal🥱😴😅

  • @JoseMurillo-yo6cj
    @JoseMurillo-yo6cj 8 месяцев назад +6

    Muy bueno Físio Julio ya me avían recomendado esto pero no me enseñaron cómo haserlo pero con sus indicaciones lo voy hacer gracias un sunami de buena suerte y bendiciones por su hermosa labor de mantenernos saludables☘️☘️☘️☘️👍🇱🇷🇲🇽

  • @mirnaorozco3211
    @mirnaorozco3211 9 месяцев назад +15

    Estoy agradecida con Dios y contigo por alludar me ya voy para dos semanas que te sigo y haciendo tus ejercicios me has salvado de una operación en el cuello me diagnosticaron que una quebrada en el cuello era demasiado dolor y con tus ejercicios me alludaron mucho bendiciones para ti y familia ojalá el día de la cita me digan que ya estoy bien un millón de gracias por alludarnos

    • @yesseniavillegaschira1833
      @yesseniavillegaschira1833 Месяц назад

      Cuéntanos, ¿Cómo sigues? Tu comentario me preocupó, quiero saber si está bien 🥺😞

  • @sandibelarellano2083
    @sandibelarellano2083 Год назад +5

    Como siempre usted nunca falla 👏🏻👏🏻muchas gracias

  • @maijrmll1258
    @maijrmll1258 20 дней назад +1

    muchas gracias es muy útil lo aprendí en la terapia para mi espalda 🙏 bendiciones

  • @antzieslife
    @antzieslife 6 месяцев назад +1

    Thank you so much Jonna for filming the stars ❤ the whole video was beautiful as usual but that part went straight to my heart!

  • @margaretsouth8460
    @margaretsouth8460 Год назад +63

    Veamos. No quiero tomar pastillas.
    Wow... Si funciona!! 😱 Gracias 🙏💕

    • @elizabethhernandez9844
      @elizabethhernandez9844 10 месяцев назад

      Porque no quiere tomar pastillas? Yo llevo ya mas de 3 cajas de pastillas y no ceo resultados.

    • @_.unapelotuda
      @_.unapelotuda 10 месяцев назад

      Encerio funciona?

  • @jesusmirandaortiz9172
    @jesusmirandaortiz9172 2 года назад +6

    Excelente! Fisio Julio agradecida contigo 😄

  • @galiperformance
    @galiperformance Год назад +6

    Si funciona🤩👏🏻🥳🎉, mil gracias, me haz salvado, últimamente se me tensa horrible el cuello.

  • @Gabineta
    @Gabineta Год назад +14

    Esta información vale millones

  • @stephhhhh9591
    @stephhhhh9591 Год назад +303

    Todo el mundo diciendo que es por el celular, yo desde la 8 hasta la 7 de la noche sentada haciendo tarea y tomando clases. Un solo 2 pausas al día.

  • @ritasanchez7346
    @ritasanchez7346 Год назад +10

    Gracias Julio, excelente información.!!

  • @Mike-db7ox
    @Mike-db7ox Год назад +1

    Muchísimas Gracias!!😊Diosito te Bendiga😘

  • @estherdelossantos4023
    @estherdelossantos4023 2 года назад +7

    Muy bueno el ejercicio, gracias por compartir.....ya lo estoy haciendo.
    Bendicoones !

  • @marcoguillen-qy2ls
    @marcoguillen-qy2ls 7 дней назад

    Muchas gracias por el tip😊.

  • @Saria94
    @Saria94 10 месяцев назад +4

    Me ha servido muchas gracias , me había tomado una pastilla en la tarde y nada ( he dormido) y nada. Me dolía mucho desde bien temprano y se me ha quitado
    Gracias

  • @anamariamega5904
    @anamariamega5904 10 месяцев назад

    Excelente explicación felicitaciones ❤

  • @deliasanchez6303
    @deliasanchez6303 2 года назад +7

    Tan sencillo y fácil!! Que bueno 👍 👏 🙌

  • @nellyjacobsson9618
    @nellyjacobsson9618 2 месяца назад

    Gracias muy buen consejo❤

  • @dorisparra8621
    @dorisparra8621 2 дня назад

    Excelente recomendación 😊❤

  • @javierachares4981
    @javierachares4981 7 месяцев назад

    Increible funcionó,gracias nuevo seguidor,abrazo grande!

  • @fernandoochoamonsalve938
    @fernandoochoamonsalve938 2 года назад +22

    Gracias mi tesoro que buen ejercicio Dios te bendiga 🙏👍🙏

  • @claudialuciafernande8331
    @claudialuciafernande8331 29 дней назад

    Excelente Julio

  • @lauramoyal449
    @lauramoyal449 2 месяца назад

    Gracias por la intención de aliviar un dolor tan duro.

  • @mirnaorozco3211
    @mirnaorozco3211 9 месяцев назад +1

    Gracias lo haré bendiciones

  • @user-jq3gf3pg6e
    @user-jq3gf3pg6e 3 месяца назад +1

    Gracias por el consejo 💗

  • @adrianalorenzo2582
    @adrianalorenzo2582 3 месяца назад +2

    Muchas gracias presisamente estoy así pero no fue x el celular, siento que dormí mal doble mi almohada a ka mitad x que ya esta muy aplastada y así me quede siento que fue eso.. Gracias x compartir sus conocimientos..

  • @dinarodriguez993
    @dinarodriguez993 9 месяцев назад +1

    Excelentes ejercicios❤❤❤❤

  • @cristinatovar8034
    @cristinatovar8034 Год назад +4

    Hola gracias Fisio Julio, me ayudan mucho tus ejercicios, Dios te bendice ❤

  • @dennysaguilar2528
    @dennysaguilar2528 5 месяцев назад +1

    Funciona de maravilla 😊

  • @ciroelcrack1142
    @ciroelcrack1142 3 месяца назад +2

    Gracias te mando saludos desde el hospital

  • @diedrihjimenez1624
    @diedrihjimenez1624 Год назад +1

    Exelente gracias lo acabo de hacer!!!

  • @perrito2350
    @perrito2350 2 года назад +4

    Gracias la verdad es que pensé que ya no la libraba pero esto me ayudó mucho bendiciones

  • @Nestor_box
    @Nestor_box 6 месяцев назад +1

    Me rompí el cuello el gracias!!

  • @rosaherrera6187
    @rosaherrera6187 Год назад +2

    Muchisimas gracias yo tengo mucho dolor. Bendiciones

  • @YuleidyHidalgotorres
    @YuleidyHidalgotorres 6 месяцев назад +1

    Wuaoo de verdad funciona estaba muy incomoda cn el dolor del cuello y lo ise y en verdad me alludo cn el dolor

  • @lilibethguerra9893
    @lilibethguerra9893 Год назад +1

    Agradecida y recibe muchas bendiciones 🙏🙏🥰❤

  • @nalfyzambrano3584
    @nalfyzambrano3584 Год назад

    Gracias doctor poderoso estiramiento 💛💙♥️

  • @rafaelvillatorosolis9615
    @rafaelvillatorosolis9615 Год назад +1

    Gracias, gracias, me había dormido mal y estuve todo el día así, y al fin se me quitó con esto 😃

  • @MatrixSanchez-sh4me
    @MatrixSanchez-sh4me 10 месяцев назад +2

    Si gracias ☺️

  • @rocioortiz2729
    @rocioortiz2729 2 года назад +4

    Excelente muchas gracias 😊

  • @veronicaguzmanrivasgarcia648
    @veronicaguzmanrivasgarcia648 2 года назад +3

    Y pasa con mucha frecuencia, gracias, muy útil!

  • @martinherrerapantigoso825
    @martinherrerapantigoso825 Год назад

    Que Bueno muchas Grasias.Dios le Bendiga.

  • @rayescarrega
    @rayescarrega Год назад +2

    Moví mal el cuello y me vino un dolor intenso.
    Con esto se alivió un poco el dolor gracias

  • @adelamorales6939
    @adelamorales6939 2 года назад +6

    Gracias..lo tomaré en cuenta... Bendíciones 🙏🌹

  • @rafaelamendez384
    @rafaelamendez384 3 месяца назад +1

    Gracias ❤

  • @albaalvarez5894
    @albaalvarez5894 3 месяца назад +1

    Muchas gracias

  • @Andy_yyR
    @Andy_yyR Год назад +8

    Muchísimas Graciassss!! ❤❤ Sentí mi cuello como nuevo y sin dolor alguno
    Tal vez debería de cuidarme más por qué solo tengo 18 años JAJA,
    Pero de verdad gracias 😊

    • @Jimenachavira-uz5zv
      @Jimenachavira-uz5zv Год назад +1

      Si sirve?😢 ojalá y si porque no me puedo ni mover

    • @Ale33118
      @Ale33118 Год назад +1

      ​@@Jimenachavira-uz5zv Asi estoy y mi papa ya me grito

    • @Jimenachavira-uz5zv
      @Jimenachavira-uz5zv Год назад +1

      @@Ale33118 jajajajja

    • @Ale33118
      @Ale33118 Год назад +1

      @@Jimenachavira-uz5zv lo peor es que sigo acostada por lo mismo

    • @Jimenachavira-uz5zv
      @Jimenachavira-uz5zv Год назад +1

      @@Ale33118 yo quisiera me duele mi cuello

  • @castillo_xd-0768
    @castillo_xd-0768 11 месяцев назад +1

    Muchas gracias me ayuda demasiado ahorita que me duele pero ahora me duele poquito al girar el cuello lo seguiré practicando

  • @S_artemisa
    @S_artemisa Год назад +1

    Me dolía el cuello y me dije pues si conozco un exelente fisioterapeuta que estoy esperando gracias ♥️

  • @claudiano9834
    @claudiano9834 2 месяца назад

    Dr buenos días, por favor haga un rutina para quitar el dolor de cuello, omóplatos, trapecios por cervicalgia o listesis
    Muchas gracias .
    Saludos desde Lima Perú

  • @joseleiva1874
    @joseleiva1874 Год назад +1

    Saludos desde Miami. :)

  • @imjessi01
    @imjessi01 Год назад +2

    Gracias joven❤️me has ayudado.

  • @franciamedrano7399
    @franciamedrano7399 2 месяца назад

    Gracias por su información

  • @S_artemisa
    @S_artemisa Год назад +1

    Julio Dios te mando para salvarnos gracias 🙏si me sirvió eres un genio👏

  • @juanihernandez5322
    @juanihernandez5322 6 месяцев назад +1

    Gracias y gracias

  • @emilianolindo.elizarrarasa1165
    @emilianolindo.elizarrarasa1165 Месяц назад

    Gracias saludos

  • @zaidalaupa703
    @zaidalaupa703 Год назад +2

    Gracias la verdad no pensé que me ayudaría pero si dio resultado aunque solo me ayudó mucho aunque duele un poco

  • @AmeliaCaldas-oi1uw
    @AmeliaCaldas-oi1uw Год назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ gracias 😌!!!

  • @agustinanava9550
    @agustinanava9550 Год назад

    Gracias x todos los consejos son exelentes

  • @dollygutierrez
    @dollygutierrez 4 месяца назад +1

    Grtacias

  • @jhaddengomez1064
    @jhaddengomez1064 Месяц назад +1

    Hola cómo puedo hablar con usted sobre unos problemas del cuello necesito su ayuda gracias

  • @MariaSanchez-qk8eg
    @MariaSanchez-qk8eg 2 года назад +2

    Gracias por todo

  • @mirthagracielasanchez5004
    @mirthagracielasanchez5004 2 года назад +2

    Muchas gracias.

  • @duyguhjzd3737
    @duyguhjzd3737 Год назад

    Muchas gracias se siente más aliviado 🥹

  • @ElizabethMartinez-wh2ud
    @ElizabethMartinez-wh2ud Год назад

    Te super amo❤❤❤❤❤ me ayudaste mucho con ka ciatica y ahora veremos el cuello

  • @Yohan_yoo
    @Yohan_yoo Год назад +60

    Pensé que se iba a ahorcar :'V

    • @lelemodaa
      @lelemodaa Год назад +1

      Yo sentí que me ahorcaba al intentarlo.

    • @Steph_PeachKoopa
      @Steph_PeachKoopa 10 месяцев назад +1

      X2😂 dije voy a aprovechar jajaja😂😂😂

    • @eduardojuarez-vf7fb
      @eduardojuarez-vf7fb 7 месяцев назад

      Es la idea así
      Jamás sufres x algo 😂

  • @franciscogarcia9256
    @franciscogarcia9256 Год назад

    gracias!

  • @josefajose3050
    @josefajose3050 2 года назад +3

    Gracias

  • @carlitapersonal4501
    @carlitapersonal4501 9 месяцев назад

    Alivia muchísimo

  • @MerlizArmas
    @MerlizArmas 2 месяца назад +1

    Te sigo soi wuinsdyth que bueno masajes 😮😮😮😮😮😊

  • @jamilin.a.samudiosamudiogu4794

    Eres un genio gracias a mi fue por dormir mal 😘😘😘😘😘😘gracias doc

  • @rousedigi
    @rousedigi Год назад

    Muchas graciaas, me ayudó bastante

  • @cristianmarquez4116
    @cristianmarquez4116 7 месяцев назад

    UUUUUUy men delicioso, me senti relajado al instante, muchas gracias.

  • @MDSai650
    @MDSai650 Год назад +3

    Dormí mal 😢😢😢
    Xddd si funciona muchas gracias te quiero mucho

  • @yajairanava7735
    @yajairanava7735 Год назад

    Eres un tesoro Mil gracias

  • @Jessiloaiza
    @Jessiloaiza Год назад

    Me sirvió unpoco❤

  • @Nadia-jb6ds
    @Nadia-jb6ds 3 месяца назад +1

    Hola Julio! Voy mandarle este video a mi mamá que tiene dolor en el cuello! También sirve para el dolor cervical ?

  • @gabrielaurbina1997
    @gabrielaurbina1997 Год назад +2

    Podrias hacer un video sobre como calmar dolor en el brazo cuando tienes tendinitis o fibromialgia 🤔? Saludos desde nicaragua 😊

    • @yolandabarajas516
      @yolandabarajas516 9 месяцев назад

      Toma citrato de magnecio

    • @JoseMurillo-yo6cj
      @JoseMurillo-yo6cj 8 месяцев назад +1

      Tiene muchos videos en RUclips Físio Julio así lo encuentras para tendinitis suerte que mejores🙏👍🇱🇷🇲🇽

  • @sergioroblesmixto77
    @sergioroblesmixto77 11 месяцев назад

    Justo el video que nesesitaba

  • @bryanaguilar8679
    @bryanaguilar8679 6 месяцев назад +1

    Esto estaría como fisioterapia de tracción?

  • @LoraAndujar-pj3wr
    @LoraAndujar-pj3wr Год назад

    Este si me ayudo gracias

  • @nestorezequiel9840
    @nestorezequiel9840 Месяц назад

    DIOS APURATE!

  • @14othniel
    @14othniel Год назад

    Muchas gracias se me alivio bastante

  • @silviamoyanoseguel2180
    @silviamoyanoseguel2180 Год назад

    😊 gracias

  • @herminiacruz5863
    @herminiacruz5863 Год назад

    Muchísimas gracias 😊

  • @monicacruzgomez6758
    @monicacruzgomez6758 2 года назад +9

    Hola !!! Sabes yo tengo vértigos estos acostada en mi cama y cuando me volteo para el otro lado me mareo me operaron de las cervicales 3 y 4 me pusieron un injerto hileacal y se me salió y así me dejaron y con el tiempo se me fusionaron las vértebras o sea se hizo una esto me ha traído muchos problemas hay algún ejercicio para mejorar el vértigo

  • @lulusa9176
    @lulusa9176 2 года назад +1

    Funciona👏👏gracias

  • @JudithPacheco2668Jah
    @JudithPacheco2668Jah Год назад

    Gracias!!💕 Lo haré!!

  • @eltrollgalaxy15xd25
    @eltrollgalaxy15xd25 Год назад

    Este video me sirvió y me paso

  • @oscardanielcarcamohuerta1936
    @oscardanielcarcamohuerta1936 Год назад

    Gracias hermano eres mi héroe

  • @kevin____89755
    @kevin____89755 6 месяцев назад +2

    Me ayudó aunque aún tengo un poquito pero haciéndolo denuevo quisas se me quita al completo, Ami me pasa que cada vez que me duermo me duele el cuello y me despierto mucho en la noche y en la mañana despierto con muchísimo dolor

  • @pamelaminichini3073
    @pamelaminichini3073 4 месяца назад +1

    Pregunta es posible que tenga un zumbido en el oído por dolor en el cuello?

  • @yahairarodriguez1475
    @yahairarodriguez1475 2 года назад +5

    Aveces lo hago pero mejor explicado gracias cuál es tu cuenta en tiktok x

  • @marthatenorio3707
    @marthatenorio3707 13 дней назад

    Hoy amanecí mal del cuello mucho dolor ,lo voy a probar 😞 y Dios quiera que me allude.

  • @Ayumi_wolf
    @Ayumi_wolf 10 месяцев назад

    Ayudo mucho

  • @guadalupezamarripa7218
    @guadalupezamarripa7218 Год назад

    Mil grs., eso es lo q me está pasando., saludos.

  • @user-me5xs5ll8d
    @user-me5xs5ll8d 6 месяцев назад +1

    Si me fun si ono gracias