VLOG UM DIA COMIGO: 5am, vencendo a procrastinação, como ter um dia produtivo, nosso jantar em casa

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  • Опубликовано: 30 янв 2025
  • No vlog de hoje trouxe um DAILY VLOG de um dia comigo, como vencer a procrastinação, dicas de como de ter um dia produtivo, rotina 5am, alimentação saudável, treino, receita fit doce, nosso jantar romântico em casa, respondendo perguntinhas e sorveteria.
    Espero que gostem!
    Instagram: @leticiaandrads
    Parcerias: leticiaandradscomercial@gmail.com
    Se inscreva no canal: Vídeos novos TERÇA, QUINTA E DOMINGO, às 18h30.

Комментарии •

  • @martasantos918
    @martasantos918 Год назад +30

    Um nasceu para o outro. Verdadeira alma gêmea!

  • @cristinateixeira4208
    @cristinateixeira4208 Год назад +35

    Galera falta os like, ela merece...ótimo exemplo de disciplina e determinação, remédio pra combater a procrastinação após a era de redes sociais...equilibrio é a chave...obgda por nos lembrar a importância das nossas escolhas🙌😘

  • @patriciamoraes6835
    @patriciamoraes6835 Год назад +15

    Como ele é gentil com vc ! Um amor esse seu marido❤

  • @larissateixeira1199
    @larissateixeira1199 Год назад +57

    Não me arrependo de ter tido meu filho não, jamais!
    Mas vendo o dia a dia dela , vejo como é fácil a vida de quem ainda não tem filho. Seria um sonho passar um dia inteiro em casa com responsabilidades apenas comigo. Sem pensar em escola , tarefa de casa, natação, alimentação 😮‍💨 Uma realidade tão distante.

    • @FABRAGA730
      @FABRAGA730 Год назад +7

      Pois é nega, tô com uma de 4 meses aqui planejada, minha vida mudou totalmente kkkkkkkk. Tô indo pra academia as 5:00, de no banheiro passei a por tudo que eu precisaria para me cuidar, cremes coisas que ficasse fácil para mim cuidar e usar !! Tá funcionando aqui, mais o barato é loco mesmo 😂😂

    • @vanessarodrizv.a.m8731
      @vanessarodrizv.a.m8731 Год назад +4

      Penso a mesma coisa, apesar de não imaginar minha vida antes da minha filha, vejo o quanto de tempo que ela tem e eu já tive, e hoje conseguir fazer o básico (alimentação saudável e academia) já é uma vitória kkkk

    • @fabianamartins6531
      @fabianamartins6531 Год назад +6

      Concordo que a vida sem filhos nos deixa com muito mais tempo livre, tenho 2, idades de 4 anos e 4 meses, mas até 5 anos atrás quando eu não tinha filhos tinha mais tempo, porém não aproveitava de forma produtiva então acho que depende de cada pessoa.

    • @renataemcasa
      @renataemcasa Год назад +4

      tenho uma de 1 ano, mãe solo, o negocio é punk, mas com a graça de Deus vamos vencendo um dia após o outro

    • @Marciardjesus
      @Marciardjesus Год назад +1

      ​@@renataemcasatudo de bom para você e para o seu filho, muitas felicidades.

  • @yaraliberato7997
    @yaraliberato7997 Год назад +9

    Eu vou para a academia a noite, pois o meu marido vai de manhã (temos um filho e, desta forma, sempre tem alguém com ele). Embora eu não faça exercícios pela manhã, eu sempre gosto de me arrumar, mesmo trabalhando a maioria dos dias em casa, pra me sentir bem e pronta para o dia. Isso pra mim é muito importante. E sobre treinar a noite, já virou rotina. É a minha horinha do dia depois do trabalho, de cuidar do filho, da casa, do marido, do cachorro 😂. Me faz muito bem! ❤

  • @2406tatiana
    @2406tatiana Год назад +7

    Eu só digo uma coisa CONTINUEE as vezes brincamos chamando de novelinha mas pensa em uma novelinha que ajuda, apoia mentalmente e nós dá força de vontade e nós traz aconchego de ver o quanto vc lelê e Afreu são unidos e companheiros parabéns por tudo pois vc merece tudo de bom.... E continue cada vez mais aumentando o tempo de vlog 🤭🤭🤭🤭 nós amamos....🥰🥰

  • @joicisouza1126
    @joicisouza1126 Год назад +7

    Adoro suas Novelinhas Lele estou me inspirando muito em você tinha perdido 22 kg mais parei de me cuidar e engordei 2 kg novamente aí conheci seus vídeos e vi sua disciplina e foco ai decidi mudar novamente e hoje depois dos seus vídeos estou mais organizada na minha dieta e tô fazendo direitinho e já percebi uma diferença de 3 semanas pra cá e hoje estou entrando na 4 semana de dieta vou conseguir voltar a perder peso e bater minha meta que e 70 kg por que eu pesava 124 kg e hj estou com 105 também pego bastante suas dicas e suas receitinhas.. amo os dias que tem seus vídeos e também todos os dias te acompanho no Instagram te adoro

  • @angelicalouizegoncalves5015
    @angelicalouizegoncalves5015 Год назад +12

    Amei o vídeo.
    E aconselho mesmo vcs curtirem muito a vida de casados a sós , filhos são bençãos que Deus dá para viverem grudados, e muitos planos acabam sendo adiados por que tudo envolve os filhos e eles acabam sendo prioridades, e muitas regras que acabamos impondo para fazer, acabam saindo do controle porque sempre terá emprevistos.
    Aproveitem muito, curtam bastante vale a pena.
    Sucesso pra vcs 😘

  • @mariacleide1377
    @mariacleide1377 Год назад

    Tbm acordo às 5:40
    Fazer café ☕ da manhã, filha pra escola,tomar café e meditar um pouco depois afazeres etc. parabéns ❤

  • @anaprates
    @anaprates Год назад

    Voces sao lindos juntos, sério fico toda boba com esses dois, lelê entrega muito nas edições dos vídeos, parabéns 🎉❤

  • @jeniffersantos8529
    @jeniffersantos8529 Год назад +1

    Eu acho o maior barato que Letícia franze a sobrancelha e faz uma dancinha quando tá comendo 😂😂😂 tipo criança feliz qnd come

  • @vanusareis2231
    @vanusareis2231 Год назад +3

    Oi Letícia! Conheci seu canal ontem e já assisti vários vídeos seus. Apesar de você ser tão jovem ainda tem uma sabedoria que eu não tinha na sua idade. Aos 44 anos aprendo muito com você e só agora começo a ter hábitos mais saudáveis. Gosto da sua maneira de mostrar sua rotina, das receitinhas e de como se expressa. Nem vejo o tempo passar quando te assisto. Parabéns pelo conteúdo. Tenho certeza que tem inspirado muitas pessoas. Sou mineira e adoro o sotaque de vocês. Um abraço!

  • @naisantosc
    @naisantosc Год назад +3

    Letícia tem sido tão necessária no meu dia a dia ❤ me motiva a fazer mesmo estando desmotivada, a ser constante, somente gratidão por essa vida !

  • @geilmasilva6380
    @geilmasilva6380 Год назад +17

    Mais um capítulo da novelinha favorita❤

  • @GeovanaSantos-di8qn
    @GeovanaSantos-di8qn 10 месяцев назад

    Eu também acordo as 5 da manhã pra treinar em jejum todos os dias eu acordo com falara de vontade mais vou e faço sem vontade mesmo e no meio do treino eu fico super animada pra terminar, não e sobre querer mais sim sobre oque precisa ser feito ❤ vc e um grande exemplo pra mim lelê

  • @renataemcasa
    @renataemcasa Год назад +3

    Já investi muito em maquiagem, hoje em dia gosto de investir em skincare e de make usar só o basico, no dia a dia ja uso protetor solar com cor, que já elimina a base, blush nao fico sem rsrs, mascara de cilios e uma sombra mate, basico e natural rss Bjus, amando seus vlogs inspiradores🥰

  • @elisangelanascimento5581
    @elisangelanascimento5581 Год назад

    Ele é muito engraçado 🤣 tava tão cheio o pacote de camarão 🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏

  • @mariacleide1377
    @mariacleide1377 Год назад

    Lelê vcs são lindos juntos❤
    Deus abençoe grandemente 🙌
    Sucesso 🎉

  • @maurinhoelara3528
    @maurinhoelara3528 Год назад +2

    Finalizei meu domingo com chave de ouro com a novelinha da lelê, e ainda me incentivou a começar minha semana no foco total e na disciplina! ❤❤❤

  • @keylladias1327
    @keylladias1327 Год назад

    ❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Letícia, Letícia só saio desse vlog com você ou com a polícia.😮😮Amando o o seu canal.👏🏿👏🏼👏🏾👏🏻👏👏👏🏻👏🏾👏🏼👏🏿🥰🥰🥰🥰😊

  • @jalinelima4640
    @jalinelima4640 Год назад

    Le, voce finaliza seu cabelo toda vez que lava? Usa fonte de calor? Poderia fazer um videio de finalização, rotina da lavagem e cuidados, produtinhos que usa😊

  • @gabialves1987
    @gabialves1987 Год назад +3

    Vc ficou linda de pink👏👏

  • @Karinasousa-29
    @Karinasousa-29 5 месяцев назад

    Estou amando seus vídeos. Estou aprendendo muito com as sua dicas ❤❤Deus lhe abençoe

  • @naiarasouza7700
    @naiarasouza7700 Год назад +1

    Eu fico impressionada com tua maturidade, tem coisas que vc já descobriu que eu só tive conhecimento já próximo dos 40 kkk

  • @thaislopes4769
    @thaislopes4769 Год назад +1

    Rotina e bons hábitos na vida fitness, acaba ajudando em outras áreas da vida da gente mesmo.
    Hoje eu sou bem mais básica tmb

  • @mylenamedeiroscunhadelimam3084

    Lindos, Jesus abençoe sempre🙌🙏😍

  • @RenataRodrigues-gs2kl
    @RenataRodrigues-gs2kl Год назад +3

    Amando a novelinha da lelê tem me ajudado muitos nos hábitos saudáveis, Deus te abençoe Letícia e que seu trabalho cresça cada vez mais!

  • @tatalleite120
    @tatalleite120 Год назад

    Tenho amado acompanhar você. Me espelho muito em você, e tenho aprendido muito, sobre auto cuidado, rotina de exercício físico, inclusive antes eu no dia que tava com preguiça não ia pra academia, mais vendo você acabei aprendendo sobre disciplina e hoje mesmo sem vontade eu vou e nunca me arrependo, preciso melhorar minha alimentação mais muito coisa já tem mudado pra melhor desde que passei a te acompanhar. Espero que você continue sempre aqui porque você nos ajuda e nos motiva bastante. Beijos linda 💖

  • @alexandrasousa3148
    @alexandrasousa3148 Год назад +4

    Melhor hora do domingo. E vamos de mais uma novelinha da Lele ❤

  • @renatasouza2433
    @renatasouza2433 Год назад

    Deu água na boca esse sorvete!

  • @lytborges4839
    @lytborges4839 Год назад

    Estou viciada nos seus vídeos, você é minha inspiração ❤️❤️

  • @eudanieleamorim
    @eudanieleamorim Год назад

    Estou te acompanhando ha pouco tempo e ja maratonei. Você poderia detalhar mais sobre quantidade e peso das comidas?

  • @hellenmarinho8476
    @hellenmarinho8476 Год назад

    Já chego dando like

  • @julianamonteiro8920
    @julianamonteiro8920 Год назад +5

    Oiiiiiii!! Partiu pra mais um vlogão!!! 😘😘

  • @lidianearaujodeoliveira7742
    @lidianearaujodeoliveira7742 Год назад +5

    Everton representa metade da população brasileira 😂 dou muita risada com ele ..

  • @larissaaraujo4057
    @larissaaraujo4057 Год назад

    ❤❤ Vamos chegar aos 40k

  • @brunabrandao9121
    @brunabrandao9121 Год назад

    Casal lindo e querido!!!! ❤

  • @elisamasantana
    @elisamasantana Год назад +1

    Lê, rosa sem dúvidas, é a sua cor!

  • @sandramarques6311
    @sandramarques6311 Год назад +2

    Você tem razão, quando começamos o dia procrastinando nada flui…

  • @arianifontes
    @arianifontes Год назад

    Lelê, meu bem! Estou acompanhando atrasada kkk mas parabéns pela sua determinação! Eu estou passando por uns dias bem corridos devido à defesa da minha dissertação de mestrado, então é entrega de texto, preparação pra passar pela banca etc mas é como você disse kk a gente tem que ter foco, mesmo que em alguns dias seja mais difícil. Eu realmente gosto de acompanhar a sua rotina, bj.

  • @anakatrine1048
    @anakatrine1048 Год назад +3

    Minha noite fica melhor quando tem vlog de Lelé!!!❤❤❤

  • @anaiseferreira8741
    @anaiseferreira8741 Год назад +1

    Eu amo seus videos de rotina lele! Eu coloco eles pra assistir como recompensa pelos dias produtivos que eu tenho, mas quando eles não são tão produtivos eu assisto tbm kkkk

  • @julianapinho5678
    @julianapinho5678 Год назад

    Le, vc ficou maravilhosa de vermelho!!!

  • @quetal1dica330
    @quetal1dica330 Год назад

    Amando acompanhar sua rotina 😍

  • @lucianafortes8343
    @lucianafortes8343 Год назад

    Amo esse casal...é inspiração de companheirismo.❤❤

  • @joiziellysilva4425
    @joiziellysilva4425 Год назад

    Seus videos sao muito bom

  • @tesourinhaarteira759
    @tesourinhaarteira759 Год назад +2

    Uhhuuulllll mais vídeo da Lele ❤❤❤❤❤❤❤

    • @andreiabueno8695
      @andreiabueno8695 Год назад

      Menina vc me inspira muito,agora meu café da manhã é um prato lindo igual ao seu, com frutas,melão eu nao gostava agora eu adoro ,bjos 😘

  • @alanamaiza
    @alanamaiza Год назад

    Amo quando vc traz assuntos relacionados a casamento, rotina do casal e tudo mais. Sonho com o dia que vou viver isso tudo ao lado do meu amor. Beijos Lelê, boa semana pra vocês

  • @nailabfontes
    @nailabfontes Год назад

    Os melhores vídeos!! 😍

  • @vanianeves8209
    @vanianeves8209 Год назад

    A voz do Everton kkkkk bem eu acordando cedo kkk senhor Jesus te entendo viu kkk mas to tentando por aqui Amo vcs ❤juntos são incríveis

  • @francrose364
    @francrose364 Год назад +1

    Dando 👍🏾 desde 🇨🇱🇨🇱👏🏾👏🏾👉🏿🇧🇷🇧🇷 que Deus te abençoe por sua honestidad em seus blogs. 👍🏾😘💞

  • @ClaudiaSantos-uv9tj
    @ClaudiaSantos-uv9tj Год назад

    É verdade Letícia eu trabalho em casa e não me arrumava mais de uns dias pra cá passei a me arrumar mesmo trabalhando em casa e percebi o quanto é bom ,me sinto suoer bem e mais produtiva❤

  • @mariareginarodriguesmoreir5292

    Casal lindo 💕

  • @helenkaroline2743
    @helenkaroline2743 Год назад

    Amo tanto ❤❤

  • @maytirlley
    @maytirlley Год назад

    Amooo seus vídeos, independente de serem longos ou não assisto todos, e ja chego dando like tbm hein 😊❤

  • @tamirespinheiro931
    @tamirespinheiro931 Год назад

    Amei esse vlog❤. Parabéns Letícia 👏, você é uma inspiração 😍

  • @jaianaaraujosantos1578
    @jaianaaraujosantos1578 Год назад

    Amoooo❤❤❤❤

  • @leticiagomes3380
    @leticiagomes3380 Год назад

    Boa tarde Lê amei seu vídeo ❤❤

  • @jailaviana446
    @jailaviana446 Год назад +2

    ❤ Estava só esperando 😊😊😊😊

  • @josielmademoraessilvafelix4010

    Que sorvete maravilhoso. Já engordei só de vê 😅😂❤

  • @flaviarodrigues5771
    @flaviarodrigues5771 Год назад +2

    LÊ ADORO A DETERMINAÇÃO DE VOCÊS LINDO CASAL ❤

  • @ianefernandesfernandes7020
    @ianefernandesfernandes7020 Год назад

    Que maravilha. Amo seus vídeos 💕💕💕. Que DEUS abençoe grandemente. Vida saudável é aqui nesse canal.🎉🎉🎉🎉

  • @PequenoLar
    @PequenoLar Год назад

    Lindeza amo seus vídeos 💘 que venha mais videos por semana. Vc me motiva muito

  • @lucianalopes7068
    @lucianalopes7068 Год назад

    Parabéns vcs são lindos, admiro muito vcs, fico aqui pensando 🤔 como será os filhos de vcs, lindo lindo lindo 😍 amo seus vídeos ❤️

  • @jecicardoso1718
    @jecicardoso1718 Год назад

    São muito lindos ❤ lelé faz esmaltação em gel mulher , é vida 😅 esmalte saindo é a treva , eu lavo bastante prato tenho criança e sempre tá com a unha bonita faz muito bem pra gente 😊

  • @gutinhasilva
    @gutinhasilva Год назад

    Como sempre 5 estrelas,continuem assi 🙏.bjs

  • @amandacarneiroo
    @amandacarneiroo Год назад

    Amo esses videos seu lê ❤️❤️ me motiva tanto de verdade, faz vlogao sempre por favor!! Por mim assisto um vlog de 1h de boa kkk❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @marcelaperussi4589
    @marcelaperussi4589 Год назад

    Amo seus vídeos ❤ me inspira muito.

  • @emillyravenna4014
    @emillyravenna4014 Год назад

    Amei o vídeo Lê.

  • @keila9227
    @keila9227 Год назад

    Que Deus abençoe sempre vcs
    Muita Saúde
    Companheirismo
    União
    Cumplicidade
    Respeito
    Lindosss vocês ❤

  • @rosariamanuelrosaria1341
    @rosariamanuelrosaria1341 Год назад

    Amo vocês de mais eu sou de Angola

  • @yandramagalhaes7780
    @yandramagalhaes7780 Год назад

    Chegueiiiiiuiii🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Assistindo agora😊

  • @ElisabethcarolineLemesmartins
    @ElisabethcarolineLemesmartins Год назад

    Conheci agora seu canal e estou adorando seus vídeos e seu jeito de conversar, dando conselhos, agrega bastante gostei mesmo .❤

  • @danielamendesramos6600
    @danielamendesramos6600 Год назад

    eu sou igual a letícia gosto de 6:00 já está na academia detesto academia cheia e ter que perder meu tempo a noite de descanso indo treinar

  • @evelineaguiar1836
    @evelineaguiar1836 Год назад +2

    Lele, 34 millllll
    Já já vai ter vídeo plus ❤

  • @Emojicat567
    @Emojicat567 Год назад

    Cada dia os vídeos estão melhores,eu amo não perco um vídeo ❤❤❤ Vcs são um casal maravilhoso de acompanhar, Deus abençoe vcs sempre ❤

  • @aylabarross
    @aylabarross Год назад

    Comecei a treinar logo cedo, nos dias que posso, e simplesmente foi uma das melhores decisões. Queria poder ir todos os dias logo cedo.
    Me identifico muito com vc em relação as maquiagens kkkkkk, hoje em dia uso muito pouca coisa

  • @_LaisAraujo
    @_LaisAraujo Год назад

    Ebaaaa! Vlog novooo!
    -comentando no início pra no fim comentar de novo…

  • @Unhas_nataliacarvalho
    @Unhas_nataliacarvalho Год назад

    Casal perfeito 👏 Deus abençoe vcs

  • @CarlaCristina-py7gz
    @CarlaCristina-py7gz Год назад +2

    Depois de 1 dia intenso de trabalho ,nada melhor que relaxar assistindo letflix😍😍😍

    • @francrose364
      @francrose364 Год назад

      😂😂Simmmm, 👍🏾👏🏾🇨🇱👉🏿🇧🇷

  • @jennifferohana2162
    @jennifferohana2162 Год назад

    Amei mais um
    Vlog lelé. Amei tbm você inaugurando a blusinha nova. Vermelho fica bem em você de verdade ❤

  • @marciasousa1334
    @marciasousa1334 Год назад +1

    ❤ vidio parabéns pelo vidio maravilhoso

  • @elenildasouza9065
    @elenildasouza9065 Год назад

    seus vídeos me faz tão bem obrigada Deus abençoe vocês

  • @alinemendoncamorais2644
    @alinemendoncamorais2644 Год назад

    Cuidar da mente e do corpo... 😍

  • @Blenda_07
    @Blenda_07 Год назад

    Amo o canal ❤

  • @HayanneDeiseLins
    @HayanneDeiseLins Год назад

    Queria muito poder acordar esse horário e já pagar meu treino pela manhã, mas acabo pegando o horário da noite, com revezamento e tudo por causa do trabalho kkkk saio de casa seis da manhã, quando vou mais cedo é uma felicidade!

  • @thaislopes4769
    @thaislopes4769 Год назад +2

    Café da manhã é a refeição que mais amo

  • @amandadavi5057
    @amandadavi5057 Год назад

    Gente , tô muito viciada nos vídeos dela❤❤❤❤ me incentiva muito❤

  • @biancafraga4521
    @biancafraga4521 Год назад

    Essa blusa vermelha ficou linda em vc

  • @claraangelica9739
    @claraangelica9739 Год назад +2

    Amamos vocês ❤

  • @simonereis8207
    @simonereis8207 Год назад +1

    Oi Leticia você é uma inspiração para mim eu fico muito feliz com seus vídeos ❤❤❤❤😊😊😊😊😊

  • @Ca2024-y8n
    @Ca2024-y8n Год назад

    Minha inspiração diária esses dois.

  • @josielmademoraessilvafelix4010

    Vc ficou linda de vermelho ❤

  • @janecleidemariasilva6744
    @janecleidemariasilva6744 Год назад

    Amei o vídeo,já tinha dado uma olhada logo cedo pra ver se já havia colocado no RUclips,acabei de assistir,maravu.❤

  • @mylenamedeiroscunhadelimam3084

    Obg leticia pela as palavras de incentivo ❤

  • @SôniaGomes-g8y
    @SôniaGomes-g8y Год назад

    ❤️❤️❤️gratidão pelo os seus vídeos

  • @evelynalairce5418
    @evelynalairce5418 Год назад

    Parabéns Lê, vocês são um casal lindo que dar gosto de assistir, sucesso que realizem todos os seus sonhos.

  • @me_minhacasa
    @me_minhacasa Год назад

    Todo dia que me da preguiça de treinar ou de continuar na minha dieta, procuro um vídeo seu.. e a preguiça vai embora 😅❤❤😅

  • @rosangelavidal486
    @rosangelavidal486 Год назад

    Eu adoro vcs um casal maravilhoso que Deus abençoe muito vcs 😊

  • @PathyaquiPathyacolaa
    @PathyaquiPathyacolaa Год назад +1

    Lêle vc é uma fofura ❤
    Pra ñ estragar as unhas eu sempre uso luvas p lavar louça.... Compre é uma maravilha.... Ps. Antes de vc falar q era desastrada, vc colocou a xícara no braço do sofá bem atrás do seu cotovelo, eu tava daqui... - vai derrubar, vai derrubar! 😅