VLOG UM DIA COMIGO: 5am, vencendo a procrastinação, como ter um dia produtivo, nosso jantar em casa
HTML-код
- Опубликовано: 30 янв 2025
- No vlog de hoje trouxe um DAILY VLOG de um dia comigo, como vencer a procrastinação, dicas de como de ter um dia produtivo, rotina 5am, alimentação saudável, treino, receita fit doce, nosso jantar romântico em casa, respondendo perguntinhas e sorveteria.
Espero que gostem!
Instagram: @leticiaandrads
Parcerias: leticiaandradscomercial@gmail.com
Se inscreva no canal: Vídeos novos TERÇA, QUINTA E DOMINGO, às 18h30.
Um nasceu para o outro. Verdadeira alma gêmea!
Galera falta os like, ela merece...ótimo exemplo de disciplina e determinação, remédio pra combater a procrastinação após a era de redes sociais...equilibrio é a chave...obgda por nos lembrar a importância das nossas escolhas🙌😘
Como ele é gentil com vc ! Um amor esse seu marido❤
Não me arrependo de ter tido meu filho não, jamais!
Mas vendo o dia a dia dela , vejo como é fácil a vida de quem ainda não tem filho. Seria um sonho passar um dia inteiro em casa com responsabilidades apenas comigo. Sem pensar em escola , tarefa de casa, natação, alimentação 😮💨 Uma realidade tão distante.
Pois é nega, tô com uma de 4 meses aqui planejada, minha vida mudou totalmente kkkkkkkk. Tô indo pra academia as 5:00, de no banheiro passei a por tudo que eu precisaria para me cuidar, cremes coisas que ficasse fácil para mim cuidar e usar !! Tá funcionando aqui, mais o barato é loco mesmo 😂😂
Penso a mesma coisa, apesar de não imaginar minha vida antes da minha filha, vejo o quanto de tempo que ela tem e eu já tive, e hoje conseguir fazer o básico (alimentação saudável e academia) já é uma vitória kkkk
Concordo que a vida sem filhos nos deixa com muito mais tempo livre, tenho 2, idades de 4 anos e 4 meses, mas até 5 anos atrás quando eu não tinha filhos tinha mais tempo, porém não aproveitava de forma produtiva então acho que depende de cada pessoa.
tenho uma de 1 ano, mãe solo, o negocio é punk, mas com a graça de Deus vamos vencendo um dia após o outro
@@renataemcasatudo de bom para você e para o seu filho, muitas felicidades.
Eu vou para a academia a noite, pois o meu marido vai de manhã (temos um filho e, desta forma, sempre tem alguém com ele). Embora eu não faça exercícios pela manhã, eu sempre gosto de me arrumar, mesmo trabalhando a maioria dos dias em casa, pra me sentir bem e pronta para o dia. Isso pra mim é muito importante. E sobre treinar a noite, já virou rotina. É a minha horinha do dia depois do trabalho, de cuidar do filho, da casa, do marido, do cachorro 😂. Me faz muito bem! ❤
Eu só digo uma coisa CONTINUEE as vezes brincamos chamando de novelinha mas pensa em uma novelinha que ajuda, apoia mentalmente e nós dá força de vontade e nós traz aconchego de ver o quanto vc lelê e Afreu são unidos e companheiros parabéns por tudo pois vc merece tudo de bom.... E continue cada vez mais aumentando o tempo de vlog 🤭🤭🤭🤭 nós amamos....🥰🥰
Adoro suas Novelinhas Lele estou me inspirando muito em você tinha perdido 22 kg mais parei de me cuidar e engordei 2 kg novamente aí conheci seus vídeos e vi sua disciplina e foco ai decidi mudar novamente e hoje depois dos seus vídeos estou mais organizada na minha dieta e tô fazendo direitinho e já percebi uma diferença de 3 semanas pra cá e hoje estou entrando na 4 semana de dieta vou conseguir voltar a perder peso e bater minha meta que e 70 kg por que eu pesava 124 kg e hj estou com 105 também pego bastante suas dicas e suas receitinhas.. amo os dias que tem seus vídeos e também todos os dias te acompanho no Instagram te adoro
Amei o vídeo.
E aconselho mesmo vcs curtirem muito a vida de casados a sós , filhos são bençãos que Deus dá para viverem grudados, e muitos planos acabam sendo adiados por que tudo envolve os filhos e eles acabam sendo prioridades, e muitas regras que acabamos impondo para fazer, acabam saindo do controle porque sempre terá emprevistos.
Aproveitem muito, curtam bastante vale a pena.
Sucesso pra vcs 😘
Tbm acordo às 5:40
Fazer café ☕ da manhã, filha pra escola,tomar café e meditar um pouco depois afazeres etc. parabéns ❤
Voces sao lindos juntos, sério fico toda boba com esses dois, lelê entrega muito nas edições dos vídeos, parabéns 🎉❤
Eu acho o maior barato que Letícia franze a sobrancelha e faz uma dancinha quando tá comendo 😂😂😂 tipo criança feliz qnd come
Oi Letícia! Conheci seu canal ontem e já assisti vários vídeos seus. Apesar de você ser tão jovem ainda tem uma sabedoria que eu não tinha na sua idade. Aos 44 anos aprendo muito com você e só agora começo a ter hábitos mais saudáveis. Gosto da sua maneira de mostrar sua rotina, das receitinhas e de como se expressa. Nem vejo o tempo passar quando te assisto. Parabéns pelo conteúdo. Tenho certeza que tem inspirado muitas pessoas. Sou mineira e adoro o sotaque de vocês. Um abraço!
Letícia tem sido tão necessária no meu dia a dia ❤ me motiva a fazer mesmo estando desmotivada, a ser constante, somente gratidão por essa vida !
Mais um capítulo da novelinha favorita❤
vamos que vamosssss
Eu também acordo as 5 da manhã pra treinar em jejum todos os dias eu acordo com falara de vontade mais vou e faço sem vontade mesmo e no meio do treino eu fico super animada pra terminar, não e sobre querer mais sim sobre oque precisa ser feito ❤ vc e um grande exemplo pra mim lelê
Já investi muito em maquiagem, hoje em dia gosto de investir em skincare e de make usar só o basico, no dia a dia ja uso protetor solar com cor, que já elimina a base, blush nao fico sem rsrs, mascara de cilios e uma sombra mate, basico e natural rss Bjus, amando seus vlogs inspiradores🥰
Ele é muito engraçado 🤣 tava tão cheio o pacote de camarão 🤣🤣🤣🤣👏👏👏👏
Lelê vcs são lindos juntos❤
Deus abençoe grandemente 🙌
Sucesso 🎉
Finalizei meu domingo com chave de ouro com a novelinha da lelê, e ainda me incentivou a começar minha semana no foco total e na disciplina! ❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤ Letícia, Letícia só saio desse vlog com você ou com a polícia.😮😮Amando o o seu canal.👏🏿👏🏼👏🏾👏🏻👏👏👏🏻👏🏾👏🏼👏🏿🥰🥰🥰🥰😊
Le, voce finaliza seu cabelo toda vez que lava? Usa fonte de calor? Poderia fazer um videio de finalização, rotina da lavagem e cuidados, produtinhos que usa😊
Vc ficou linda de pink👏👏
Obrigadaaaa ❤️
Estou amando seus vídeos. Estou aprendendo muito com as sua dicas ❤❤Deus lhe abençoe
Eu fico impressionada com tua maturidade, tem coisas que vc já descobriu que eu só tive conhecimento já próximo dos 40 kkk
Rotina e bons hábitos na vida fitness, acaba ajudando em outras áreas da vida da gente mesmo.
Hoje eu sou bem mais básica tmb
Lindos, Jesus abençoe sempre🙌🙏😍
Amando a novelinha da lelê tem me ajudado muitos nos hábitos saudáveis, Deus te abençoe Letícia e que seu trabalho cresça cada vez mais!
Tenho amado acompanhar você. Me espelho muito em você, e tenho aprendido muito, sobre auto cuidado, rotina de exercício físico, inclusive antes eu no dia que tava com preguiça não ia pra academia, mais vendo você acabei aprendendo sobre disciplina e hoje mesmo sem vontade eu vou e nunca me arrependo, preciso melhorar minha alimentação mais muito coisa já tem mudado pra melhor desde que passei a te acompanhar. Espero que você continue sempre aqui porque você nos ajuda e nos motiva bastante. Beijos linda 💖
Melhor hora do domingo. E vamos de mais uma novelinha da Lele ❤
Deu água na boca esse sorvete!
Estou viciada nos seus vídeos, você é minha inspiração ❤️❤️
Estou te acompanhando ha pouco tempo e ja maratonei. Você poderia detalhar mais sobre quantidade e peso das comidas?
Já chego dando like
Oiiiiiii!! Partiu pra mais um vlogão!!! 😘😘
Partiuuuuu
Everton representa metade da população brasileira 😂 dou muita risada com ele ..
❤❤ Vamos chegar aos 40k
Casal lindo e querido!!!! ❤
Lê, rosa sem dúvidas, é a sua cor!
Você tem razão, quando começamos o dia procrastinando nada flui…
Lelê, meu bem! Estou acompanhando atrasada kkk mas parabéns pela sua determinação! Eu estou passando por uns dias bem corridos devido à defesa da minha dissertação de mestrado, então é entrega de texto, preparação pra passar pela banca etc mas é como você disse kk a gente tem que ter foco, mesmo que em alguns dias seja mais difícil. Eu realmente gosto de acompanhar a sua rotina, bj.
Minha noite fica melhor quando tem vlog de Lelé!!!❤❤❤
Eu amo seus videos de rotina lele! Eu coloco eles pra assistir como recompensa pelos dias produtivos que eu tenho, mas quando eles não são tão produtivos eu assisto tbm kkkk
Le, vc ficou maravilhosa de vermelho!!!
Amando acompanhar sua rotina 😍
Amo esse casal...é inspiração de companheirismo.❤❤
Seus videos sao muito bom
Uhhuuulllll mais vídeo da Lele ❤❤❤❤❤❤❤
Menina vc me inspira muito,agora meu café da manhã é um prato lindo igual ao seu, com frutas,melão eu nao gostava agora eu adoro ,bjos 😘
Amo quando vc traz assuntos relacionados a casamento, rotina do casal e tudo mais. Sonho com o dia que vou viver isso tudo ao lado do meu amor. Beijos Lelê, boa semana pra vocês
Os melhores vídeos!! 😍
A voz do Everton kkkkk bem eu acordando cedo kkk senhor Jesus te entendo viu kkk mas to tentando por aqui Amo vcs ❤juntos são incríveis
Dando 👍🏾 desde 🇨🇱🇨🇱👏🏾👏🏾👉🏿🇧🇷🇧🇷 que Deus te abençoe por sua honestidad em seus blogs. 👍🏾😘💞
É verdade Letícia eu trabalho em casa e não me arrumava mais de uns dias pra cá passei a me arrumar mesmo trabalhando em casa e percebi o quanto é bom ,me sinto suoer bem e mais produtiva❤
Casal lindo 💕
Amo tanto ❤❤
Amooo seus vídeos, independente de serem longos ou não assisto todos, e ja chego dando like tbm hein 😊❤
Amei esse vlog❤. Parabéns Letícia 👏, você é uma inspiração 😍
Amoooo❤❤❤❤
Boa tarde Lê amei seu vídeo ❤❤
❤ Estava só esperando 😊😊😊😊
Que sorvete maravilhoso. Já engordei só de vê 😅😂❤
LÊ ADORO A DETERMINAÇÃO DE VOCÊS LINDO CASAL ❤
Que maravilha. Amo seus vídeos 💕💕💕. Que DEUS abençoe grandemente. Vida saudável é aqui nesse canal.🎉🎉🎉🎉
Lindeza amo seus vídeos 💘 que venha mais videos por semana. Vc me motiva muito
Parabéns vcs são lindos, admiro muito vcs, fico aqui pensando 🤔 como será os filhos de vcs, lindo lindo lindo 😍 amo seus vídeos ❤️
São muito lindos ❤ lelé faz esmaltação em gel mulher , é vida 😅 esmalte saindo é a treva , eu lavo bastante prato tenho criança e sempre tá com a unha bonita faz muito bem pra gente 😊
Como sempre 5 estrelas,continuem assi 🙏.bjs
Amo esses videos seu lê ❤️❤️ me motiva tanto de verdade, faz vlogao sempre por favor!! Por mim assisto um vlog de 1h de boa kkk❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Amo seus vídeos ❤ me inspira muito.
Amei o vídeo Lê.
Que Deus abençoe sempre vcs
Muita Saúde
Companheirismo
União
Cumplicidade
Respeito
Lindosss vocês ❤
Amo vocês de mais eu sou de Angola
Chegueiiiiiuiii🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Assistindo agora😊
Conheci agora seu canal e estou adorando seus vídeos e seu jeito de conversar, dando conselhos, agrega bastante gostei mesmo .❤
eu sou igual a letícia gosto de 6:00 já está na academia detesto academia cheia e ter que perder meu tempo a noite de descanso indo treinar
Lele, 34 millllll
Já já vai ter vídeo plus ❤
Obrigadaaaaaaa xuxu 😍
Cada dia os vídeos estão melhores,eu amo não perco um vídeo ❤❤❤ Vcs são um casal maravilhoso de acompanhar, Deus abençoe vcs sempre ❤
Comecei a treinar logo cedo, nos dias que posso, e simplesmente foi uma das melhores decisões. Queria poder ir todos os dias logo cedo.
Me identifico muito com vc em relação as maquiagens kkkkkk, hoje em dia uso muito pouca coisa
Ebaaaa! Vlog novooo!
-comentando no início pra no fim comentar de novo…
Casal perfeito 👏 Deus abençoe vcs
Depois de 1 dia intenso de trabalho ,nada melhor que relaxar assistindo letflix😍😍😍
😂😂Simmmm, 👍🏾👏🏾🇨🇱👉🏿🇧🇷
Amei mais um
Vlog lelé. Amei tbm você inaugurando a blusinha nova. Vermelho fica bem em você de verdade ❤
❤ vidio parabéns pelo vidio maravilhoso
seus vídeos me faz tão bem obrigada Deus abençoe vocês
Cuidar da mente e do corpo... 😍
Amo o canal ❤
Queria muito poder acordar esse horário e já pagar meu treino pela manhã, mas acabo pegando o horário da noite, com revezamento e tudo por causa do trabalho kkkk saio de casa seis da manhã, quando vou mais cedo é uma felicidade!
Café da manhã é a refeição que mais amo
Gente , tô muito viciada nos vídeos dela❤❤❤❤ me incentiva muito❤
Essa blusa vermelha ficou linda em vc
Amamos vocês ❤
Oi Leticia você é uma inspiração para mim eu fico muito feliz com seus vídeos ❤❤❤❤😊😊😊😊😊
Minha inspiração diária esses dois.
Vc ficou linda de vermelho ❤
Amei o vídeo,já tinha dado uma olhada logo cedo pra ver se já havia colocado no RUclips,acabei de assistir,maravu.❤
Obg leticia pela as palavras de incentivo ❤
❤️❤️❤️gratidão pelo os seus vídeos
Parabéns Lê, vocês são um casal lindo que dar gosto de assistir, sucesso que realizem todos os seus sonhos.
Todo dia que me da preguiça de treinar ou de continuar na minha dieta, procuro um vídeo seu.. e a preguiça vai embora 😅❤❤😅
Eu adoro vcs um casal maravilhoso que Deus abençoe muito vcs 😊
Lêle vc é uma fofura ❤
Pra ñ estragar as unhas eu sempre uso luvas p lavar louça.... Compre é uma maravilha.... Ps. Antes de vc falar q era desastrada, vc colocou a xícara no braço do sofá bem atrás do seu cotovelo, eu tava daqui... - vai derrubar, vai derrubar! 😅