Екатерина, спасибо большое! Всё доступно и ясно изложено. У меня практика проходит лёжа на полусферах, утром и вечером: одна полусфера под крестцом, вторая в области шеи, чуть затрагивая затылок. Очень расслабляет и одновременно тонизирует!
Добрый день! Сходила по ссылке на инстаграм, подписалась, пролистала всю ленту не на раз, но поста с противопокпзаниями я так и не нашла. Не помогите с ответом на этот вопрос? Какие противопоказания к валику под крестец? Спасибо!
Спасибо ,огромное Катя! Катя,а есть,что-нибудь у Вас для шеи?Муж,так мучается,постоянно болит шея и голова.Есть грыжа в шейном отделе и остехандроз.Сделали уколы в шею,не помогает ,мази и прочие процедуры не помогают.Во сне бывают странные приступы от шеи и подъемы давления.Спит на очень хорошей подушке,но при этом утром просыпается со ,,съехавшим,, лицом в правую сторону,имеется небольшая холка и вся шея,как бы укоротилась и уехала вперед.Но,больше всего достает боль и пугают странные приступы во сне,неврологи не помогают.Можете,что-нибудь посоветовать?
Как можно облегчить боль в груди при фиброзно кистозной мастопатии? Препараты принимаю более 5 лет. Результат ноль. Кисты не уменьшились не на мл. Пожалуйста подскажите что можно сделать?
Людмила, я мучилась почти 40 лет, что только не пила, что только не мазала. Пошла и удалила по рекомендации врача. Операция длилась минут 20 под местным обезбаливающим, после операции даже анальгин не принимала. И чего мучилась столько лет, ночамине спала, страху нагоняла.
Связь напрямую с напряжением в грудо-брюшной диафрагме, желательно обратится к остеопату и делать дома упражнения, наприме, лежать на фитболе, дыхательные практики, кроме того на странице инстграм есть упражнения на расслабления диафрагмы.
Класс👍Спасибо👍Коротко и ясно, всё по делу👍👍👍
Екатерина, спасибо большое! Всё доступно и ясно изложено. У меня практика проходит лёжа на полусферах, утром и вечером: одна полусфера под крестцом, вторая в области шеи, чуть затрагивая затылок. Очень расслабляет и одновременно тонизирует!
Спасибо за вашу заботу о нашем здоровье. Упражнение и массаж просто замечательные. 🌹🌹🌹
Благодарю!
Благодарю вас 💖
Спасибо!!!
Благодарю
Спасибо🥰 Зарядку на осанку каэдый день делать??? заранее спс🌹🌹🌹
Лучше ежедневно
Ммм красота
Здравствуйте, после операции по удалению грыжи л5с1 можно ли делать этот самомассаж?
Добрый день! Сходила по ссылке на инстаграм, подписалась, пролистала всю ленту не на раз, но поста с противопокпзаниями я так и не нашла. Не помогите с ответом на этот вопрос? Какие противопоказания к валику под крестец? Спасибо!
Грыжи межпозвоночные
Спасибо ,огромное Катя!
Катя,а есть,что-нибудь у Вас для шеи?Муж,так мучается,постоянно болит шея и голова.Есть грыжа в шейном отделе и остехандроз.Сделали уколы в шею,не помогает ,мази и прочие процедуры не помогают.Во сне бывают странные приступы от шеи и подъемы давления.Спит на очень хорошей подушке,но при этом утром просыпается со ,,съехавшим,, лицом в правую сторону,имеется небольшая холка и вся шея,как бы укоротилась и уехала вперед.Но,больше всего достает боль и пугают странные приступы во сне,неврологи не помогают.Можете,что-нибудь посоветовать?
Нужно работать с осанкой, посмотрите все видео по этой проблеме на канале, изучите мой профиль инстаграм, там очень много информации на эту тему.
Как можно облегчить боль в груди при фиброзно кистозной мастопатии? Препараты принимаю более 5 лет. Результат ноль. Кисты не уменьшились не на мл. Пожалуйста подскажите что можно сделать?
Людмила, мне маммолог советовала кремы Фитол-1 (алтайские травяные) 2 месяца утром/вечером мазать. Перерыв 4 месяца. Затем снова мазать 2 месяца.
Людмила, я мучилась почти 40 лет, что только не пила, что только не мазала. Пошла и удалила по рекомендации врача. Операция длилась минут 20 под местным обезбаливающим, после операции даже анальгин не принимала. И чего мучилась столько лет, ночамине спала, страху нагоняла.
Корень лопуха пить не меньше полугода, если нет противопоказаний
Решили в итоге вопрос ? Это могут болеть грудные мышцы и т.д. , а не от мастопатии. У меня так было, я думала что грудь.
Катя, есть ли на Ваш взгляд взаимосвязь рефлюксов и проблем со спиной? Диеты и лекарства не помогают, лишнего веса нет.
Связь напрямую с напряжением в грудо-брюшной диафрагме, желательно обратится к остеопату и делать дома упражнения, наприме, лежать на фитболе, дыхательные практики, кроме того на странице инстграм есть упражнения на расслабления диафрагмы.
Катя, спасибо большое! Скажите, пожалуйста, что из перечисленного можно во втором триместре беременности? Спасибо, Вы - чудо!!!!
Массажи, без валика!!!
Катенька уже делаю