В обзорной статье, вышедшей в журнале «Диетологическая нейронаука», опубликован вывод о том, что большое количество овощей и фруктов в рационе «может быть неинвазивным, натуральным и недорогим лечебным средством для поддержки здоровья мозга»‹‹27››.
Долго искала ваши рецепты по приготовлению салата по- корейски,который я сделала пару месяцев назад. Вкус-бесподобный!!Салат в меру острый,прикрасное сочетание приправ и редиса с другими овощами в этом салате оптимально!я храню его в холодильнике,после приготовления складываю в литровые даночки и использую как закуску .Хранится он долго,уксуса в нем не так много,но его наличие только подчеркивает аромат салата.Всем рекомендую!!!
Нужно ли сокращать количество оксалатов, которые содержатся в некоторых овощах? К счастью, недавнее исследование не выявило корреляции между образованием камней и повышенным потреблением овощей. Напротив, повышенное потребление овощей и фруктов коррелирует с уменьшенным риском независимо от других известных факторов риска, а значит, превышая все нормы употребления овощей и фруктов и ограничивая себя в мясе, мы приносим организму только пользу‹‹59››.
Молочные продукты - источник кальция № 1 в США, но ещё это и главный источник насыщенных жиров. Какую нагрузку вы получаете в дополнение к кальцию из зелёных листовых овощей? Клетчатку, фолат, железо и антиоксиданты, то есть крайне полезные нутриенты, отсутствующие в молоке. Получая питательные вещества преимущественно из растительных натуральных продуктов, вы получаете бонус, а не нагрузку.
Спасибо ! На мой вкус РЕДИС не могу есть ни с чем , только сам и с добавлением масла , и ещё в окрошке .С чем не пробовала совмещать , мне показалось совсем не вкусным !Вам ЛАЙК и успехов !!!!!!!!!!
самый вкусны и редиса это редис, яйца варёные, лук зелёный, сметана, соль по вкусу..., один раз попробуешь и подсел)) (огурцы в этот салат не ставить, кто то ставит, но это извращение)
![Oasis - Oasis Live '25 [Official Trailer]](http://i.ytimg.com/vi/gol_JnuEtKM/mqdefault.jpg)
Просто и полезно.спасибо
По-корейски надо приготовить.интересно.лайк.удачи вам
Все три салата готовятся быстро, но они получаются вкусными и конечно же полезными! Спасибо за рецепт, Алена!
В обзорной статье, вышедшей в журнале «Диетологическая нейронаука», опубликован вывод о том, что большое количество овощей и фруктов в рационе «может быть неинвазивным, натуральным и недорогим лечебным средством для поддержки здоровья мозга»‹‹27››.
Молодец!!! Коротко и ясно!!!
Классный рецептик.
Долго искала ваши рецепты по приготовлению салата по- корейски,который я сделала пару месяцев назад. Вкус-бесподобный!!Салат в меру острый,прикрасное сочетание приправ и редиса с другими овощами в этом салате оптимально!я храню его в холодильнике,после приготовления складываю в литровые даночки и использую как закуску .Хранится он долго,уксуса в нем не так много,но его наличие только подчеркивает аромат салата.Всем рекомендую!!!
Нужно ли сокращать количество оксалатов, которые содержатся в некоторых овощах?
К счастью, недавнее исследование не выявило корреляции между образованием камней и повышенным потреблением овощей.
Напротив, повышенное потребление овощей и фруктов коррелирует с уменьшенным риском независимо от других известных факторов риска, а значит, превышая все нормы употребления овощей и фруктов и ограничивая себя в мясе, мы приносим организму только пользу‹‹59››.
Овощи - богатые антиоксидантами томаты и напичканные фолатами зелёные овощи - улучшают как физическое, так и психическое состояние.
Я сегодня добавил немного болхарского перца в первый салат со сметаной.получилось весьма неплохо!главное только взять хорошую ,свежую сметану.)
Молочные продукты - источник кальция № 1 в США, но ещё это и главный источник насыщенных жиров.
Какую нагрузку вы получаете в дополнение к кальцию из зелёных листовых овощей?
Клетчатку, фолат, железо и антиоксиданты, то есть крайне полезные нутриенты, отсутствующие в молоке.
Получая питательные вещества преимущественно из растительных натуральных продуктов, вы получаете бонус, а не нагрузку.
Спасибо ! На мой вкус РЕДИС не могу есть ни с чем , только сам и с добавлением масла , и ещё в окрошке .С чем не пробовала совмещать , мне показалось совсем не вкусным !Вам ЛАЙК и успехов !!!!!!!!!!
Зелёные овощи и бобовые относятся к самым полезным продуктам в мире.
Высокое содержание овощей в рационе снижает риск депрессии на 62%.
самый вкусны и редиса это редис, яйца варёные, лук зелёный, сметана, соль по вкусу..., один раз попробуешь и подсел)) (огурцы в этот салат не ставить, кто то ставит, но это извращение)
В первый салат ещё б зелёного лука добавить с яйцом для полного счастья
А репчатый( или красный) лух можно добавить в первый солат из огурцов и редиса со сметаной?
Можно 🤗
@@vsevkusnoo Большое спасибо.);
👍👍😋
А какие ещё ингредиенты можно добавить в солат со сметаной из огурцов и редисса?
Зелеый лук... яйцо варёное....
@@vsevkusnoo спасибо.
Спасибо, а иногда редисочку можно просто разрезать и положить на неё маленькие кусочки сливочного масла - объедение!
Не пробовали с маслом... Спасибо за идею. Попробуем 😋👌
Попробуйте на досуге - быстрее закуски не бывает) Не забудьте только присолить малость.
Актуальное видео.
Нееет. Мешать редис с огурцом и т.д.,зачем?
Самые простые рецепты , неужели , ещё кто то , их не знает и открывает Америку !
В салат из редиски можно добавить ещё отварные яйца.