Не знаю, прочтёт ли Катя мой комментарий и всё же: Катя, ты безумно мотивируешь меня на то, чтобы я после работы ещё готовила всякие вкусности для своего парня ( по твоим интересным рецептам). + После готовки я иду в спортзал и думаю о том, что очень благодарна тебе за мотивацию. От просмотра ваших влогов у нас одни плюсы: - мы стали есть больше овощей - я хожу на тренировки почти каждый день. ( Есть ещё плюсы: научилась дома создавать уют, парень стал чаще цветы покупать и т.д) Спасибо!)
Светлана Жукова Ааааа) Вы любите красивый и уютный дом? Тогда ко мне на канал, всех вас приглашаю! Отличные идеи для вашего дома, не забывайте подписаться:)
Чтобы похудеть нужно потреблять меньше калорий, чем тратишь. Для того, чтобы накачаться (т.е наростить мышечную массу), нужно потреблять больше. Но помимо этого есть качественную еду, белки, жиры и медленные углеводы. Нельзя заниматься в зале каждый день, мышцы не успевают восстанавливаться. Каждый день качать пресс не поможет вам иметь кубики, во-первых, если у вас другое строение этих мышц. Во-вторых, талия будет шире. Если хотите плоский живот, то делайте вакуум и планку( только обязательно посмотрите технику выполнения упражнений). И потом, ваш пресс работает постоянно, даже когда вы просто стоите . Просто держите его в напряжении хотя бы когда делами домашними занимаетесь или когда в транспорте едите. А вообще, если вы решили заняться спортом, для здоровья, а не просто для галочки, то углубитесь в технику упражнений и не помешает анатомию поизучать.😏 Даже бег и прыжки на скакалке могут навредить, если правилами пренебречь, начиная от выбора обуви, заканчивая покрытием на котором вы бегаете. Ну и кардио тренировки менее эффективны по сравнению с силовыми для жиросжигания.
Ох, про технику выполнения эт точно. Решила совместно с диетой начать бегать в спортзале и в итоге в районе голеностопа что-то так болит теперь что даже ходить нормально не могу. Не падала, не подварачивала ногу. Видимо действительно техника бега у меня страдала. Решила теперь что спорт это не моё (
Виктория Т ооо, у меня тоже так было, именно на беговой дорожке, кроссовки не подходили. Может Вы не размялись или тоже обувь неудобная как у меня была? Если Вам бег не подошёл, то можно что-то другое найти. Можно бег на другое кардио заменить, например, танцы или степпер, можно просто подъемы на степплатформу делать. Самое главное это найти нагрузку по кайфу, чтобы Вам комфортно было. Ну и ,конечно, про технику не забывать. А то проблемы с позвоночником, голеностопом или коленями никому не нужны) Желаю Вам удачм😊
*Anna Korbanova* Кардио тренирует сердечно-сосудистую систему и да, оно сжигает калории. Сжигается немного жира и гликоген из мышц, если только Вы не спортсмен топ уровня или не принимаете дополнительно гормоны. Эта тренировка раскручивает обмен веществ, но эффект длится час, может два, то есть в процессе самой тренировки. То есть по факту высокоинтенсивное кардио сжигает мышцы. Да, человек начинает худеть, но за счёт своих мышц.Поэтому рекомендуют низскоинтенсивное кардио (110-130 ударов в минуту), либо интервальное кардио , 20-30 минут по времени . Эффект же раскрученного обмена веществ от силовой тренировки сохраняется примерно 24 часа. В перспективе если смотреть , более эффективней по времени будет силовая, так она направлена на рост мышц.А чем больше мышечная масса, тем больше Ваше тело сжигает калорий в спокойном положении, когда Вы просто лежите и дышите( базовый обмен веществ ускоряется ). Пресс достаточно тренировать 1 раз в неделю, не нужно его качать каждый день ( имею ввиду упражнения типо скручивания, уголок и т.п). Планку и вакуум можно каждый день. Можно делать несколько вариаций этих упражнений. Сухого пресса добиваются в основном за счет питания. А Вы спортивные статьи читали на эту тему, чтобы обсмеивать это утверждение? Или это просто" все так говорят, дай-ка и я тоже скажу?"😏
*Anna Korbanova* Во-первых, я не умничаю. Где я писала о том, что кардио вообще не эффективны и нужно заниматься только в зале с весами? Я за комплексный подход . Посмотрите любое видео на тему "кардио или силовые ". Информация, которую я выше писала подтверждается вов всех видео. Я никому ничего не навязываю, боже упаси. Если Вы считаете по другому, то Ваше дело. Но в штыки воспринимать другую точку зрения, отличную от Вашей и сразу быковать. То пардоньте)) Я делюсь информацией лишь из личного опыта и прошлых своих ошибок, дабы уберечь других.
Катя, проверься на гормоны, если в Испании это возможно. Хоть платно. После, сама знаешь какого события, организм дал сбой, вот и поправляешься теперь.
Татьяна Юркова соглашусь с вами,тоже в первую очередь подумала, тк знакома ситуация со сбоем гормонов. Но Катя говорила,что ещё 4 года назад начинала поправляться,возможно стоит проверить щитовидку еще
Таааакс,утро,а влога нет. Не порядок💕 (Часов в 6-7 утра,пока собираюсь в школу,смотрю ваши влоги,и всегда расстраиваюсь,когда они внезапно так,не вышли)
Они и не говорили, что там этого нет, они сказали "МЫ пьем ради вкуса, чтобы посмаковать", а некоторые, как всегда, придумали другой смысл их словам...
Оля Июньская Пересмотрите видео.Катя говорила за себя , но и так же начала рассказывать про то , какая культура питья алкоголя в Европе.В Европе не так и не эдак.По этому поводу я писала ей большой комментарий.А тут уже на попятную пошла.Оказывается и в Европе пьют , что бы напиться.
А как можно похудеть, если ещё вчера-позавчера во волгах ела майонез намазывая на хлеб и в сабаей заскочили? Мало одного спорта, должно быть соотвествующие питание. Взрослый человек, а логики ноль
saturn. Где сказано, что не надо спортом заниматься?)) или у тебя проблемы с пониманием текста?) человек нацелен на результат и крайне удивляется, почему ее разносит. А питаться одними салатами тоже не то)
Какая прекрасная у вас погода!!! Какой красивый закат ,когда вы шли со спортзала. Катя ,ты большая молодец, я никак не могу заставить себя пойти на пробежку. Ты умничка!!!
Мне очень понравилась прическа Кати на прогулке возле моря. Катя сними пожалуйста ролик на бьюти канале, как ты сделала такую классную прическу. Давайте поставим класс 👍 на это смс, чтобы Катя увидела.
Благодаря вам, я влюбилась в Испанию, безумно хочется там побывать! 😍 Кайфую от видов, когда снимаете, куда ходите 😊❤️ Приятно смотреть и очень мотивирует, что вместе занимаетесь спортом, молодцы 💪
Ребята вы самые классные,каждое утро начинается с вашего видео))Я смотрю вас уже 3-4года и люблю все больше и больше😻.Мотивашки наши!Удачи вам!Вы самые самые👍👍👍
Elena Nekrasova а у здешних комментаторов ваня - святой, который ошибок не делает, идеальный и как вообще катю терпит-то. соответственно катя хуже монтирует, "очевидно" же.
Катя! Занимайся роуп-скиппингом! Я занимаюсь, мне нравится. Во первых новые виды прыжков узнаёшь, во вторых развиваешь координацию! Я тебе советую этим заняться! Хотя бы попробуй!
уважаемые подписчики правда не со зла поймите меня правильно.Один вопрос ЧТО ЗА ЦИФРЫ ???Я 1,я 10,я 1000 ? во первых заполняется лента коментов. Вы мои золотые напишите лучше что то хорошее приятное ребятам они правда супер позитивные 👍Но ваши очереди незнаем за чем ,правда 👎люблю всех простите если что не так😙😙😙
А у нас запретили пить в общественных местах в парках, на улице...пить можно только дома))), в кофе и т.д, курить тоже нельзя идя по улице, можно курить только если рядом урна(Казахстан), меня это радует.
Я вот тоже занимаюсь правами. Сегодня экзамен был. Теорию сдала, а автодром завалила. Не заметила, что на гараже фишку, которая должна быть посередине поставили значительно правее, а нас учили по ней выстраиваться... А когда заметила - было уже поздно((( Так что, Катя, будь максимально внимательна во всём!!!
Как обычно утро начилось с вашего влога😊 Я вот тоже такого роста (155-156). Так у меня такой вопрос: Кать, ты когда-нибудь переживала из-за своего роста?
Это таак мило,что Ваня готовит тебе кофе пока ты спишь😍вы такие молодцы,очень круто что вы подаете правильный пример)
Диана Касьянова тоже самое написала😄😄😁
Roza Ibragimova особенно,если это можно назвать кофе,который Катя пьет))) я бы назвала это молоко с ароматом кофе😁
Не знаю, прочтёт ли Катя мой комментарий и всё же:
Катя, ты безумно мотивируешь меня на то, чтобы я после работы ещё готовила всякие вкусности для своего парня ( по твоим интересным рецептам). + После готовки я иду в спортзал и думаю о том, что очень благодарна тебе за мотивацию.
От просмотра ваших влогов у нас одни плюсы:
- мы стали есть больше овощей
- я хожу на тренировки почти каждый день.
( Есть ещё плюсы: научилась дома создавать уют, парень стал чаще цветы покупать и т.д)
Спасибо!)
кристина лав дратуй
Светлана Жукова классно😍
Светлана Жукова Тоже самое😉
Светлана Жукова ты из Риги ?
Светлана Жукова Ааааа) Вы любите красивый и уютный дом? Тогда ко мне на канал, всех вас приглашаю! Отличные идеи для вашего дома, не забывайте подписаться:)
Катюш, ты молодец, целеустремленная. Так держать. Очень жду видео на свитхом.
Худеем Вкусно! Не свитхом, а свит хоум!!!!!!
Чтобы похудеть нужно потреблять меньше калорий, чем тратишь. Для того, чтобы накачаться (т.е наростить мышечную массу), нужно потреблять больше. Но помимо этого есть качественную еду, белки, жиры и медленные углеводы. Нельзя заниматься в зале каждый день, мышцы не успевают восстанавливаться. Каждый день качать пресс не поможет вам иметь кубики, во-первых, если у вас другое строение этих мышц. Во-вторых, талия будет шире. Если хотите плоский живот, то делайте вакуум и планку( только обязательно посмотрите технику выполнения упражнений). И потом, ваш пресс работает постоянно, даже когда вы просто стоите . Просто держите его в напряжении хотя бы когда делами домашними занимаетесь или когда в транспорте едите.
А вообще, если вы решили заняться спортом, для здоровья, а не просто для галочки, то углубитесь в технику упражнений и не помешает анатомию поизучать.😏 Даже бег и прыжки на скакалке могут навредить, если правилами пренебречь, начиная от выбора обуви, заканчивая покрытием на котором вы бегаете.
Ну и кардио тренировки менее эффективны по сравнению с силовыми для жиросжигания.
Ох, про технику выполнения эт точно. Решила совместно с диетой начать бегать в спортзале и в итоге в районе голеностопа что-то так болит теперь что даже ходить нормально не могу. Не падала, не подварачивала ногу. Видимо действительно техника бега у меня страдала. Решила теперь что спорт это не моё (
Виктория Т ооо, у меня тоже так было, именно на беговой дорожке, кроссовки не подходили.
Может Вы не размялись или тоже обувь неудобная как у меня была? Если Вам бег не подошёл, то можно что-то другое найти. Можно бег на другое кардио заменить, например, танцы или степпер, можно просто подъемы на степплатформу делать.
Самое главное это найти нагрузку по кайфу, чтобы Вам комфортно было. Ну и ,конечно, про технику не забывать. А то проблемы с позвоночником, голеностопом или коленями никому не нужны) Желаю Вам удачм😊
*Anna Korbanova* Кардио тренирует сердечно-сосудистую систему и да, оно сжигает калории. Сжигается немного жира и гликоген из мышц, если только Вы не спортсмен топ уровня или не принимаете дополнительно гормоны. Эта тренировка раскручивает обмен веществ, но эффект длится час, может два, то есть в процессе самой тренировки. То есть по факту высокоинтенсивное кардио сжигает мышцы. Да, человек начинает худеть, но за счёт своих мышц.Поэтому рекомендуют низскоинтенсивное кардио (110-130 ударов в минуту), либо интервальное кардио , 20-30 минут по времени . Эффект же раскрученного обмена веществ от силовой тренировки сохраняется примерно 24 часа. В перспективе если смотреть , более эффективней по времени будет силовая, так она направлена на рост мышц.А чем больше мышечная масса, тем больше Ваше тело сжигает калорий в спокойном положении, когда Вы просто лежите и дышите( базовый обмен веществ ускоряется ).
Пресс достаточно тренировать 1 раз в неделю, не нужно его качать каждый день ( имею ввиду упражнения типо скручивания, уголок и т.п). Планку и вакуум можно каждый день. Можно делать несколько вариаций этих упражнений. Сухого пресса добиваются в основном за счет питания.
А Вы спортивные статьи читали на эту тему, чтобы обсмеивать это утверждение? Или это просто" все так говорят, дай-ка и я тоже скажу?"😏
*Anna Korbanova* Во-первых, я не умничаю. Где я писала о том, что кардио вообще не эффективны и нужно заниматься только в зале с весами? Я за комплексный подход .
Посмотрите любое видео на тему "кардио или силовые ". Информация, которую я выше писала подтверждается вов всех видео.
Я никому ничего не навязываю, боже упаси.
Если Вы считаете по другому, то Ваше дело. Но в штыки воспринимать другую точку зрения, отличную от Вашей и сразу быковать. То пардоньте))
Я делюсь информацией лишь из личного опыта и прошлых своих ошибок, дабы уберечь других.
Утро, кофе, Катя, Ваня! И МОРЕ)))))))))) красота.
Так, я надеюсь вы просто рано уснули и не выложили влог и все хорошо
Катя, проверься на гормоны, если в Испании это возможно. Хоть платно. После, сама знаешь какого события, организм дал сбой, вот и поправляешься теперь.
Татьяна Юркова согласна, часто такое бывает, я мама и знакома с этим
Я тоже думаю что из-за того события . С этим нельзя шутить.
Полностью согласна , сама страдала сбоем и это нужно проверить . Так же щитовидку проверить надо , они между собой связаны .
Татьяна Юркова соглашусь с вами,тоже в первую очередь подумала, тк знакома ситуация со сбоем гормонов. Но Катя говорила,что ещё 4 года назад начинала поправляться,возможно стоит проверить щитовидку еще
Мдаа она ужасно поправиллсь
Ванины шутки как смысл жизни 😹
Плоские
+++++
Камила Ахметзадина самые тупорылые шутки , которые я слышала
Таааакс,утро,а влога нет.
Не порядок💕
(Часов в 6-7 утра,пока собираюсь в школу,смотрю ваши влоги,и всегда расстраиваюсь,когда они внезапно так,не вышли)
Моё утро начинается со влога
Лера Put го взаимку я всё
полина Грей го
Лера Put я всё
Лера Put а мое с итальянского и англиского языка ну и влога
*ох, маска - бомба, аж испугалась на секунду!*
Cпасибо, что показываешь себя настоящую и без прикрас!
Да, как будто грабитель :-)) только можно все-таки уголь называть углем, а не карбоном...
Так устала на учебе что мечтаю уехать на море😍 после вашей прогулки по берегу то так приятно стало. Побольше гуляйте у моря😘😘😘
Улицы и пляж чистые и ухоженные! Молодцы ребят, что не ленитесь, и занимаетесь спортом! ✌👍
Катя, ты такая молодец, что занимаешься спортом, учишь билеты ! Ты супер !!!
Аааа У вас все-таки тоже пьют чтобы набухаться?
Фарида Гамаюнова спалились😂😂
Они и не говорили, что там этого нет, они сказали "МЫ пьем ради вкуса, чтобы посмаковать", а некоторые, как всегда, придумали другой смысл их словам...
Оля Июньская Пересмотрите видео.Катя говорила за себя , но и так же начала рассказывать про то , какая культура питья алкоголя в Европе.В Европе не так и не эдак.По этому поводу я писала ей большой комментарий.А тут уже на попятную пошла.Оказывается и в Европе пьют , что бы напиться.
А как можно похудеть, если ещё вчера-позавчера во волгах ела майонез намазывая на хлеб и в сабаей заскочили? Мало одного спорта, должно быть соотвествующие питание. Взрослый человек, а логики ноль
saturn. Где сказано, что не надо спортом заниматься?)) или у тебя проблемы с пониманием текста?) человек нацелен на результат и крайне удивляется, почему ее разносит. А питаться одними салатами тоже не то)
Да и кофЪЕ ее по утрам тоже не 1ккал, даже с учетом того, что там больше молока... кружечка 45-50ккал, ну и сколько она его хлещет за день.
Missest Kate 45-50 калорий за чашку это не так уж и много?? Ты одна из этих психованных, которые считают каждый калорий?
Mary Barshay нельзя сразу полность переходить на пп, нужно разгонять обмен веществ, тем более утром можно
Пипец сколько грамотных, подтянутых и красивых... Дети, идите в школу 😅
Классное море, классная пара. Молодцы ребята. А мы ждем сентября и в турци. А пока будем строить дом))) Ждем когда растает снег)))
Да вы правы
Красота просто обалдеть, море пляж, побольше показывайте ваши красоты.😀👍👍👍
Какая прекрасная у вас погода!!! Какой красивый закат ,когда вы шли со спортзала. Катя ,ты большая молодец, я никак не могу заставить себя пойти на пробежку. Ты умничка!!!
Какой Ванечка хорошенький🤗 как же им друг с другом повезло))
Я не могу начать этот день без вашего влога
Где видео ! Я не представляю ни одного утра без вас !
Мне очень понравилась прическа Кати на прогулке возле моря. Катя сними пожалуйста ролик на бьюти канале, как ты сделала такую классную прическу. Давайте поставим класс 👍 на это смс, чтобы Катя увидела.
Mik Lan не смс, а комментарий👍👍
Зарина Love 👍👍👍
Как мило! Море, песок, солнышко! Даже самой захотелось на отдых!💖
В чем фишка была покупать журнальный столик, чтобы якобы выкинуть потом тот который у дивана стоит, а на деле не кто ничего не выкинул
Благодаря вам, я влюбилась в Испанию, безумно хочется там побывать! 😍 Кайфую от видов, когда снимаете, куда ходите 😊❤️ Приятно смотреть и очень мотивирует, что вместе занимаетесь спортом, молодцы 💪
Ребята вы самые классные,каждое утро начинается с вашего видео))Я смотрю вас уже 3-4года и люблю все больше и больше😻.Мотивашки наши!Удачи вам!Вы самые самые👍👍👍
Море море. Какая прелесть. Мы отдыхали в Италии. Испания моя мечта. Хочу!!!
А где новый влог?!?!😩
Дорога до зала и обратно к дому напоминает что-то вроде Лос-Анджелеса, очень круто и нравится вид 😍
не могу отличить кто и когда монтирует видео. есть ли какие-то прям очень заметные отличительный черты?
хм...от ошибок при рендеринге никто не застрахован...
было бы прекрасно, если бы ребята рассказали и пожаловались друг на друга :DD
они точно знают...
Elena Nekrasova а у здешних комментаторов ваня - святой, который ошибок не делает, идеальный и как вообще катю терпит-то. соответственно катя хуже монтирует, "очевидно" же.
Ты большая молодец, заниматься собой начала каждый день, очень мотивирует 😁😍😘
Давно не видела,чтоб Катя с Ваней оделись по погоде,одинаково (в футболках)😂😂💋💖✨💕💖
Nastya Key Часто видел, как Ваня в пуховике, а Катя мерзнет в тонкой курточке))
Да спорт ,бег а потом спагетти с майонезом и бутерброды с тунцом😁😁😁гениально
Ваню что-то прям несёт на не смешные шутки😅
Алина Король ага)))))
Ты чеее, они ж смешные
Алина Король они никогда не были смешными
Катя! Занимайся роуп-скиппингом! Я занимаюсь, мне нравится. Во первых новые виды прыжков узнаёшь, во вторых развиваешь координацию! Я тебе советую этим заняться! Хотя бы попробуй!
уважаемые подписчики правда не со зла поймите меня правильно.Один вопрос ЧТО ЗА ЦИФРЫ ???Я 1,я 10,я 1000 ? во первых заполняется лента коментов. Вы мои золотые напишите лучше что то хорошее приятное ребятам они правда супер позитивные 👍Но ваши очереди незнаем за чем ,правда 👎люблю всех простите если что не так😙😙😙
Ильмира Ярупова а мне интересно что такое и для чего взаимка? к чему это всё
неговорите
сама ищю ответ
Жанна Мусабаева когда на тебя подписываются и ты в ответ тоже подписуешься
Ильмира Ярупова да да да! А еще: я успела до 100 лайков, я успела до 10 дизлайков, я успела до 50 просмотров. Мусор!
Боже какая красота😍😍 и сразу видно что у вас тепло, везёт. У нас сегодня выпал снег😮 хотя живу я в Казахстане.
У меня вопрос, а как и когда они переехали в Испанию и как они стали гражданами Испании??
КАТЯ , СУПЕР, ВАНЯ , КЛАСС
КТО НЕ ВЕРЕТ ТОМУ В ГЛАЗ!!!
Снимите видео о том чем пользуется Ваня! Какой парфюм, гель для волос и так далее!
Я думаю интересно будет посмотреть это
Боже какие же вы классные❤️❤️❤️😭😭прям до слез❤️❤️❤️обожаю вас❤️❤️❤️самые самые лучше😄😄😄❤️❤️❤️
Смотрю вас уже где то 3-4 месяца и только щас долумалась, что в конце Катя на повторение стоит 😁
Извини,но я первый раз на твоём канале,скажи пожалуйста, а (от куда)/(что) у тебя за пятна на плече и груди?
Доброе утро начинается с вас💋💋💋
Я бы у вас в мае купальный сезон открывала)) Обожаю купаться, тем более в море!)
Ухты! Как круто! Один день на море😍💕💕💕 я очень рада за вас🌹
Катя ,пожалуйста сделайте видео про то, как ты выучила испанский язык ,реально лично для меня это видео будет очень полезным.
CRAZY GIRL она живет в Испании с подросткового возраста. Подросткам и детям легче учить иностранные языки, нежели взрослым))
Все таки пьют, чтобы на "бухаться", а то на Россию говорили.Значит в Испании так же.
А у нас запретили пить в общественных местах в парках, на улице...пить можно только дома))), в кофе и т.д, курить тоже нельзя идя по улице, можно курить только если рядом урна(Казахстан), меня это радует.
фатальный пашка пить любые напитки или же алкоголь?
Раиса Раиса алкоголь конечно)))
Алия Бериковна про семечки забыла, ещё бы запретили харкаться вообще было бы замечательно
Катюша расскажи пожалуйста в следующем видео полный рецепт твоего напитка
Очень хороший влог. Душа погрузилась в лето.
*Какая же светлая новая квартира!!!! А МОРЕ-МЕЧТА!!!! У нас в ЕКАТЕРИНБУРГЕ снег лежит!!!!! Пуся лапуся!!!*
Катя, как Вы сделали такой пучок, расскажите пожалуйста...
Люблю тебя Катя! Я так хахатала! «Варю КУРИНЫЙ бульон, хочу сварить ГРИБНОЙ суп!» 😂😂😂👍👍
Я вот тоже занимаюсь правами. Сегодня экзамен был. Теорию сдала, а автодром завалила. Не заметила, что на гараже фишку, которая должна быть посередине поставили значительно правее, а нас учили по ней выстраиваться... А когда заметила - было уже поздно((( Так что, Катя, будь максимально внимательна во всём!!!
Катюш, скажи пожалуйста что за фирма брючек на тебе?! Очень классные😍😍
С двумя миллионамиииии!!!😚😚😚😚😙😙😙😘😍🤗😀😁❤️❤️❤️💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
Катюша ты меня очень сильно мотивируешь!!! 😚😻❣️
где новый влог?...что то случилось?у вас всё хорошо?
только проснулась, а тут влог😍 Катя и Ваня я вас Люблю
Не надеюсь на ответ, но все таки спрошу:Катя, как ты борешься с красным носом.
А в ответ-тишина. Это в манере , якобы, воспитанной и культурной Кати. Сплошные сопли в сахаре, сплошное лицемерие и сшибание бабла на эфирах.
А где влог 19.04 😭😭😭😭?
Сегодня 20.04.18,а влога 19.04.18 нет!!!Почемуууу???!
Вы большие молодцы, благодарям вам появляется желание заниматься спортом
Почему вы не выпустили видео??
Скажите пожалуйста Катя, откуда у вас такие классные солнечные очки?
катя вы супер желаю вам с ваней успехов и большой любви !
Опс,где влог?
Обычно рано утром есть влог уже.
Наверное что то случилось,ибо решили не выкладывать.
Нравятся Ваши музыкальные вставки 🤗🤗🤗
Я вас обожаю! Спасибо вам за влог❤️❤️❤️
У вас там так жарко!))))У нас ещё снег не растаял, но тоже тепло очень))ну он у нас тает тоже по чуть-чуть уже асвальт виден)))
Спасибо за мотивацию начать бегать!))
Мы живём не для того чтобы ЕСТЬ, а едим, для того, чтобы ЖИТЬ
Подсела на Катюшины Влоги🤗♥️ утром под кофеёк👌👌👌
Family K даааааа
🖐
Привет) Ты берешь с собой телефон? Если да, то тебе удобно? Или ты его куда-нибудь ставишь?
Люблю вставать в 6.30 и смотреть ваши влоги😍 и делать дела❤
Катя красиво оделась сегодня!
Можно узнать вашу цель почему снимаете ежедневные влоги?
Красиво у вас😍😍😍
Катюша я очень тебя люблю я не одного видео твоего не пропустила)))) Очень вас люблю))))))
Концовка просто класс👍👍👍 каждый раз танцую с Катей😗👍
Катя привет,Мне очень интересно узнать у вас в Испании во всех квартирах двери одинаковые и пол ?
Везёт вам травка солнышко а у нас ещё снег😢😢хоолодно
Вашей камере нужна прическа из меха чтобы ветер небыло слышно
Катя сними как ты делаешь упражнения на бока и живот пожалуйста
Привет Катя Ваня 😘 У вас на вашем канале Sweet Home давно не было видео 😞 Выложить ролик на Sweet Home ПОЖАЛУЙСТА 🙏🙏🙏
Елизавета Михаилова предыдущие видео пересмотрите
Катя, Ваня надеюсь все хорошо??
Катенька, а сколько вы весите сейчас???? И сколько весили когда набирали?????
Интересно узнать’, году более уместна терраса-с входом из столовой или гостиной, спальни?
Поздравляю с двумя🍋
Снимите пожалуйста видео,по следам холостяка 🙏
Вань ты можешь по чаще сниматься??
Замечательный влог😘
А у нас сегодня снег пошел😭)
Класс! Люблю вас!😘😘😘
Ваші відео завжти🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝
Люблю вас ❤❤❤❤❤❤💓💞💕💖💗💘❤💜💛💚💙💝💓
Как обычно утро начилось с вашего влога😊
Я вот тоже такого роста (155-156). Так у меня такой вопрос: Кать, ты когда-нибудь переживала из-за своего роста?
Вы где,ребята? Так привыкла к вам каждое утро. Надеюсь,все хорошо!
А в Омске снег идёт! Это классно море, солнце.