Ich mache auch schon mehrere Jahre poledance. Für mich ist es der perfekte Sport. Es ist mega anstrengend, trainiert sehr viele Muskelgruppen, sieht schön aus und vor allem macht es unheimlich Spaß! Ich kann es wirklich nur empfehlen! - Pole ist übrigens auch toll wenn man evtl. nicht ganz 'im reinen'/ zufrieden mit seinem Körper ist, da man wirklich verschiedenste Frauen mit den unterschiedlichsten Körpern trifft und somit normale Körper normalisiert werden. Auch helfen die femininen Bewegungen und natürlich auch die Erfolgserlebnisse wenn man neue Tricks schafft dabei sich selbstbewusster zu fühlen.
Only for fans over 18 years old BEAUTIFULGIRLS.SITE 👈 tricks I do not know Megan: "Hotter" Hopi: "Sweeter" Joonie: "Cooler" Yoongi: "Butter So with toy and his tricks, do not read it to him that he writes well mamon there are only to laugh for a while and not be sad and stressed because of the hard life that is lived today. Köz karaş: '' Taŋ kaldım '' Erinder: '' Sezimdüü '' Jılmayuu: '' Tattuuraak '' Dene: '' Muzdak '' Jizn, kak krasivaya melodiya, tolko pesni pereputalis. Aç köz arstan Bul ukmuştuuday ısık kün bolçu, jana arstan abdan açka bolgon. Uyunan çıgıp, tigi jer-jerdi izdedi. Al kiçinekey koyondu wins taba algan. Al bir az oylonboy koyondu karmadı. '' Bul koyon menin kursagımdı toyguza albayt '' dep oylodu arstan. Arstan koyondu öltüröyün dep jatkanda, bir kiyik tigi tarapka çurkadı. Arstan aç köz bolup kaldı. Kiçine koyondu emes, çoŋ kiyikti jegen jakşı dep oylodu. # 垃圾 They are one of the best concerts, you can not go but just seeing them from the screen, I know it was surprising 💗❤️💌💘
@@catveesl166 Das hängt davon ab was du für eine Decke hast. Ich habe eine X-pole die zwischen Decke und Boden 'eingeklemmt' wird. Persönlich bin ich damit sehr zufrieden. Zumal man diese Stange auch leicht auf- und abbauen kann. Wenn du jedoch in einem Altbau wohnst oder eine abgehängte Decke hast dann geht diese Methode nicht. Dann bräuchtest du eine freistehende Pole.
@@maike7952 ich habe auch eine X-pole Zuhause da ich eine Schergdecke aus Beton habe hab ich einen Adapter der den Winkel der Decke ausgleicht der muss aba auch verbohrt werden. Ansonsten sind die X-pole echt mega einfach zum Aufbauen und ich bin sehr zufrieden. Im Lockdown würde die Stange auch für die Online Stunden ausgiebig genutzt.😁 Bester Sport den ich mir für mich vorstellen kann. Ich mach das jetzt ca. seit Juli 2021 und meine Haltung hat sich schon so viel verbessert und auch so viele Muskeln sieht man schon die es vorher noch nicht gab. Die Fortschritte beim Sport sind auch so schnell das man immer motiviert bleibt und es gibt immer etwas neues zum dazu lernen. Ich bin zwar noch am Anfang doch ich kann jetzt schon sagen, dass ich das sicher noch lange betreiben werde.🤸♂️💪
Das klingt echt toll, ich interessiere mich irgendwie auch mega dafür aber hab in den letzten Jahren kaum Sport gemacht und heute seit langem mal wieder länger trainiert und gemerkt wie anstrengend das ist, zudem ich nicht mal eine gute Haltung habe :') ich glaube man muss schon mit sehr viel Kraft da ran gehen...
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Ich tanze selber Pole und liebe es! Es hat rein gar nichts von diesem sxhmuddel-image was in Film und Fernsehen verbreitet wird... Es ist einfach nur sehr athletisch, ästhetisch und ganzheitlich trainierend... Es macht so viel Spaß und ist mein perfekter Ausgleich zum Mama - Alltag 😊
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Ich will das schon seit Jahren ausprobieren. Dieses Video hat mich extrem motiviert es jetzt auch wirklich mal zu probieren. Wirklich coole Idee, danke!!:))
Mache seit 2 Jahren Pole Dance und liebe es. Für mich ein Sport in dem sich alle Supporten und jeder unglaublich an sich selbst arbeiten kann. In unserem Studio sind Menschen in jedem Alter und in mit jeder Figur. Jeder kann mit machen und sexy sein, das ist schon ein tolles Gefühl:)
Aber ganz klar, von nichts kommt nichts. Bin mindestens 3x die Woche beim Stretchen (Spagat und Backbend) oder Krafttraining. Dann noch Ddie reguläre Pole Stunde. Man kann sich einfach ewig damit beschäftigen :)
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Ich mache auch poledance und liebe es 😊 wir tanzen aber tatsächlich fast ausschließlich an der spinning pole also dass die Stange sich mitdreht. Mir persönlich macht das noch mehr Spaß, aber das ist total Geschmackssache. Hauptsache es macht Freude 🤗 deine Choreo sah am Ende echt toll aus, Respekt!
Was mich schon länger mal interessiert hat. Wie sieht es eigentlich mit dem Männeranteil beim Poledance aus? Ich schätze mal das sind noch weniger als beim Tanzen oder gibt es vielleicht sogar gar keine?
@@D37-i7r also ich kenne aus dem Studio wo ich trainiere einen männchlichen Trainer und zwei Teilnehmer. Es ist also tatsächlich eine Seltenheit. Aber mit die krassesten Poledancer sind Männer. Männer haben einfach einen Vorteil bei den sehr schweren Tricks durch den höheren genetischen Muskelanteil 😬
@@D37-i7r also ich finde es definitiv leichter an der Stange die sich dreht da man schwung nutzen kann um Tricks und spins leichter zu halten. Bei der static pole muss man sich eben selbst um die stange drehen, aber damit kenne ich mich persönlich auch nicht so gut aus weil ich das nur ein paar mal ausprobiert habe
Sehr tolles Video, hat einem direkt super Lust auf diesen Sport gemacht! Ich werde mich gleich mal schlau machen und ich finde das Video wirkt sehr strukturiert und durchdacht mit deinen Kommentaren, dem "Interview" und den Teilen, wo du es selber ausprobierst😇💕
Cool, dass eine Alternative zum Fitnessstudio gezeigt wird. Eine andere tolle Möglichkeit, wäre in den Verein zu gehen. Ist oft relativ günstig und man mag es kaum glauben, wie viel Können die Trainer oft besitzen. Zudem oft noch ein richtiges Gemeinschaftsgefühl und das für einen schmalen Taler. Besser geht's kaum.
Für mich war es die beste Entscheidung, Pole Dance anzufangen. Man trainiert so viele Körperteile, das Ergebnis wird schön und das Selbstbewusstsein strahlt 💜
Ich lieb's wie Vanessa das "anti-pamela-sport-look"-"Look whats reality" Programm durchzieht. Wer nach dem Aufwärmen nicht schon ein rotes Gesicht hat, hat entweder Make-up oder ist die Besitzerin des Poledance-Studios !
Ich mach jetzt seit ca. 2 Jahren Pole und es macht wirklich Spaß. Hätte am Anfang auch nicht gedacht, dass es so schwer ist. Es sieht so einfach aus. 🙃
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Ich muss sagen als ich das Intro sah dachte ich mir hmmm oke🤔 aber jz denke ich mir das du ein neues Format machen solltest wo du neue kurse bzw neue Sport Arten uns vorstellst finde das irgwie interessant 💗👍🏻
🙏👏👏👏 Großartiges Video und unfassbaren Respekt an absolut jeden der das versucht oder kann. Ich schaue schon seit Jahren RUclips-Videos übers Poledancing. Bin aber leider von Geburt an behindert, heißt ich sitze im Rollstuhl. Deswegen dieser tolle Sport für mich leider flach fällt. Aber es macht mir so viel Freude dabei zuzuschauen. Also Danke. Ich würde spannend finden zu erfahren ob du dabei bleibst.
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Ich mach seit drei Jahren Poledance und mir hat es sehr viel Selbstvertrauen geben. Ich hätte nie gedacht das es auch als Frau mit etwas mehr Gewicht so eine Spaß macht. Mittlerweile Tanz ich zusätzlich sogar Burlesque.
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Mega cool. Hat Anne von Bodykiss auch mal gemacht. Hab gedacht man muss schon gut Muskeln haben, aber du hast das super gemacht. Freu mich auf weitere Sport Inspirationen von dir
Freut mich voll, dass du sowas getestet hast. Wollte schon seit Ewigkeiten anfangen mit Pole Dance oder auch FItness. Das ist so schön und man muss wirklich was dafür tun ^^
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Geht mir genau so, habe seit 9 Wochen kein Training mehr gehabt, da mein Fussknöchel mehrmals gebrochen ist (nicht beim Poledance!😅) Halte durch @Niicii_Niicole 💪🏼
Du hast das super gemacht! 🎉Die erste Stunde ist immer die schwerste Stunde und du hast es gerockt 💪🏼 ich mache selbst seit vier Jahren Pole und liebe es über alles. Toll, dass du es ausprobiert hast und Spaß daran hattest 😍 Eine Kleinigkeit muss ich nur los werden🙈: natürlich machen nicht alle Poledance um sich sexy zu fühlen und zu tanzen, trotzdem kommt Poledance von Sexarbeiterinnen. Die Wurzeln davon liegen bei Strippern und Stripperinnen und wir neue Generation Poledancer erfinden den Sport nicht neu, sondern treten ein Erbe an. Und bei der verbalen Distanzierung es habe nichts mit dem Schmuddelimage zu tun habe ich oft Angst es rutscht vielleicht in die Richtung andere Formen (zB mit Heels oder sexy Choreographie) wären beschämenswert. Nicht als Kritik gemeint, sondern einfach als Denkanstoß 😋
Ich find das so schön, "Ich seh gerade total sexy aus". Wer sagt sich das, wenn er sein Spiegelbild sieht? Oder ein "Du siehst echt gut aus!" Wir sollten das viel öfter machen.
Liebe Poledance seit 5 Jahren stärcht auch das Selbstbewusstsein finde ich☺️ Finds toll das dus ausprobierst☺️👍 Der Sport sollte viel etablieter werden, leider hat er vielfach noch ein schlechten Ruf..
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Fitnessstudio langweilig? Ich liebe es und vor allem allein meine Ruhe zu haben. Das ist gerade das aller aller beste😌 Aber Pole Dance finde ich auch echt extrem schön
Tanze selber leidenschaftlich gerne Poledance seit meinem 17. Lebensjahr. Seit der Geburt meines Kindes derzeit leider nicht mehr in einem Studio, sondern nur noch daheim, da es kein günstiger Sport ist (zumindest bei uns im Ort). Kann jedem nur wärmstens empfehlen, das einfach mal auszuprobieren. War davor echt die totale 'Sportniete' und war so schnell begeistert, wie einfach es ist, fit und flexibel zu werden, sobald man den Sport findet, der einem einfach nur Spaß macht. Wenn ich euch so zusehe, freue ich mich schon wieder richtig darauf, mal wieder im Studio zu trainieren. 🤗🤗🤗🙏❤️
Heyyy. Finds so super, dass du derzeit so viele neue Sachen ausprobierst und offen für alles bist. Find ich mutig und cool von dir :D sollte ich auch mal versuchen. hab dich liieb
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Wie cool einfach so eine Video Reihe wäre, in der Vanessa unterschiedlichen Sport einmal ausprobiert, so Eiskunstlauf oder das hier xD echt cooles video
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Poledance ist super und liebe den Sport. Ich habe es auch Mal ausprobiert und schnell gemerkt dass meine Fitness nicht vorhanden ist und mein hohes Gewicht mich in manchen Übungen eingeschränkt hat. Deswegen sehe ich es Motivation abzunehmen und Muskeln aufzubauen um dann hoffentlich nächstes Jahr wieder mit Pole anzufangen🥰
vielleicht gibt es bei dir auch den Kurs für kurvigere Frauen, ich meine man könnte den solange dann machen bis es dir leichter fällt in den anderen Kurs zu gehen
Ich will auch so nen Kurs besuchen, aber hier gibt es leider keine in der Nähe. Also hab ich mir selber eine bestellt und gestern aufgebaut 😁 PS: fürs erste Mal hast du das schon richtig gut gemacht. Normalerweise macht man vorher ein paar Kraftübungen um die Kraft in den Armen aufzubauen, damit man sein Gewicht halten kann Alles im alles sehr gut gemeistert! Und die Hauptsache ist du hattest Spaß und hast dich wohl dabei gefühlt 😊
Sehr interessantes Video ich mag deinen neuen content bzw Content Ansatz und die Herangehensweise, wahrscheinlich hast du die Sportarten alle schon ausgesucht aber fals man noch wünsche eisern kann ich fände ja Boxen oder allgemein kampfkunst super spannend
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Ein tolles Video, es gibt so viel Verständnis für Pooldance und motiviert (mich) auf alle Fälle es jetzt auch mal auszuprobieren. Danke für das Video Vanessa. 🌻😊
Ich glaube wenn du Pilates mal probieren würdest, würde das nicht nur coolen content bringen (falls du weiter vor hast Fitness Videos zu machen) sondern könnte auch für dich sehr gut sein! Ich kann mir gut vorstellen, dass du daran wirklich Spaß hast. Gibt in den Studios echt extrem coole Geräte, sind außergewöhnliche Workouts die sehr wirksam sind aber IMO sehr spaßig und nicht langweilig - aber auch nicht zu übertrieben für Änfänger 😍
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Super cool! Musste da aber auch an das Video von Carolin Kebekus und Pierre M. Krause beim Pole Dance denken 😂 Vielleicht könntest du ja auch mal bouldern ausprobieren, fände ich auch sehr interessant 😊
DANKE wanne ich bekomme bald meine eigene wohnung. Und nun hab ich mir eine stanke gekauft dafür es is nicht nur sexy sondern anmutig uns echt n guter sport um muskeln langfristig geschmeidig und zu dehnen. Danke wirklich
Habe letztes Jahr im November mit dem Pole angefangen und bin absolut süchtig geworden. Es macht so Spaß und man trainiert so viel, sei es Muskeln, generelle Körperspannung oder Gelenkigkeit. Und man fühlt sich einfach fantastisch bei dem Sport. Man muss sich nur drauf einstellen viele blaue Flecken zu haben, haha. Aber kann es jedem nur vom tiefsten Herzen empfehlen!
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Ich war einmal, bei dem Jungesellinenabschied meiner besten Freundin, bei einem Poledancekurs und muss sagen, dass ist nicht für mich. Hatte gar keinen Spaß dran, aber ich finde es wichtig, dass man verschiedene Sportarten ausprobiert und schaut, ob man etwas für sich findet. Bei mir ist es (eigentlich) das Kickboxen. Ich hoffe, dass ich das nach dem ganzen Kram auch wieder machen kann^^
Vielen Dank liebe Malwanne, dass du uns das so klasse gezeigt hast. Echt cool dass du das mitgemacht hast, man merkt aber dass du regelmäßig Yoga machst xD Ich könnte mich so nicht bewegen xD Bin gespannt auf das nächste Video denn auch ich möchte abnehmen, suche aber immer noch die passende Sportart. Gehe ich zum Sport, sieht das aus wie ein Bewegungslegastheniker xD Mach weiter so, finde dein Fitnees und Sport Thema sehr spannend. Vielen Dank für deine Mühe, die du dir immer mit deinen Videos machst. Liebe Grüße Vanessa
Nicht alle Poledance Studios und Trainer gehen so auf das elegante wie in diesem Video ich mach Pole jetzt seit ca. Juli 2021 und bei mir schaut's a net elegant aus 😅😅 Bei uns geht's mehr in Richtung Polesport und weniger ums tanzen perse. Kannst es ja mal versuchen😊
Cooles Video! Probier's doch Mal mit Klettern/ bouldern :) das ist auch ne Menga alternative zum Fitnessstudio. Und die Community ist einfach mega chilling.
Richtig cooles Video. Hat mich motiviert das auch mal zu probieren und siehe da, in unserem Kaff hat vor 1,5 Jahren ein Studio geöffnet das das anbietet :D
Ich hab heiden Respekt vor Leuten die das gut können (oder überhaupt machen). Ich war mal bei einem Schnupperkurs für Poledance aber hab mich da nur wie eine Kartoffel gefühlt weil ich da nix hingekriegt habe und die anderen die auch sowas noch nie gemacht hatten das auch gleich besser konnten naja 😅 Aber das ist das gute an so Schnupperkursen bzw. günstigen Sportkursen bei der Uni oder so, das man einfach viel ausprobieren kann auch ungewöhnliche Sportarten und entweder ist es nichts für einen oder man findet das eine Ding was einem richtig Spaß macht 😁
Es wäre super interessant wenn du an weiteren Kursen bei Lilly teilnimmst und uns deine Fortschritte zeigst 🤩
Auf jeden fall
Ich mache auch schon mehrere Jahre poledance. Für mich ist es der perfekte Sport. Es ist mega anstrengend, trainiert sehr viele Muskelgruppen, sieht schön aus und vor allem macht es unheimlich Spaß! Ich kann es wirklich nur empfehlen! - Pole ist übrigens auch toll wenn man evtl. nicht ganz 'im reinen'/ zufrieden mit seinem Körper ist, da man wirklich verschiedenste Frauen mit den unterschiedlichsten Körpern trifft und somit normale Körper normalisiert werden. Auch helfen die femininen Bewegungen und natürlich auch die Erfolgserlebnisse wenn man neue Tricks schafft dabei sich selbstbewusster zu fühlen.
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tricks I do not know
Megan: "Hotter"
Hopi: "Sweeter"
Joonie: "Cooler"
Yoongi: "Butter
So with toy and his tricks, do not read it to him that he writes well mamon there are only to laugh for a while and not be sad and stressed because of the hard life that is lived today.
Köz karaş: '' Taŋ kaldım ''
Erinder: '' Sezimdüü ''
Jılmayuu: '' Tattuuraak ''
Dene: '' Muzdak ''
Jizn, kak krasivaya melodiya, tolko pesni pereputalis.
Aç köz arstan
Bul ukmuştuuday ısık kün bolçu, jana arstan abdan açka bolgon.
Uyunan çıgıp, tigi jer-jerdi izdedi. Al kiçinekey koyondu wins taba algan. Al bir az oylonboy koyondu karmadı. '' Bul koyon menin kursagımdı toyguza albayt '' dep oylodu arstan.
Arstan koyondu öltüröyün dep jatkanda, bir kiyik tigi tarapka çurkadı. Arstan aç köz bolup kaldı. Kiçine koyondu emes, çoŋ kiyikti jegen jakşı dep oylodu. # 垃圾
They are one of the best concerts, you can not go but just seeing them from the screen, I know it was surprising
💗❤️💌💘
Hast du einen Tipp für eine gute Stange für Anfänger für zu Hause? Am besten ohne die Decke zu zerstören 😅
@@catveesl166 Das hängt davon ab was du für eine Decke hast. Ich habe eine X-pole die zwischen Decke und Boden 'eingeklemmt' wird. Persönlich bin ich damit sehr zufrieden. Zumal man diese Stange auch leicht auf- und abbauen kann. Wenn du jedoch in einem Altbau wohnst oder eine abgehängte Decke hast dann geht diese Methode nicht. Dann bräuchtest du eine freistehende Pole.
@@maike7952 ich habe auch eine X-pole Zuhause da ich eine Schergdecke aus Beton habe hab ich einen Adapter der den Winkel der Decke ausgleicht der muss aba auch verbohrt werden. Ansonsten sind die X-pole echt mega einfach zum Aufbauen und ich bin sehr zufrieden. Im Lockdown würde die Stange auch für die Online Stunden ausgiebig genutzt.😁
Bester Sport den ich mir für mich vorstellen kann. Ich mach das jetzt ca. seit Juli 2021 und meine Haltung hat sich schon so viel verbessert und auch so viele Muskeln sieht man schon die es vorher noch nicht gab. Die Fortschritte beim Sport sind auch so schnell das man immer motiviert bleibt und es gibt immer etwas neues zum dazu lernen. Ich bin zwar noch am Anfang doch ich kann jetzt schon sagen, dass ich das sicher noch lange betreiben werde.🤸♂️💪
Das klingt echt toll, ich interessiere mich irgendwie auch mega dafür aber hab in den letzten Jahren kaum Sport gemacht und heute seit langem mal wieder länger trainiert und gemerkt wie anstrengend das ist, zudem ich nicht mal eine gute Haltung habe :') ich glaube man muss schon mit sehr viel Kraft da ran gehen...
Uff ich liebe pole dance aber der gedanke daran wie schwer es ist macht mich fertig! Respekt an jeden der es kann UND es so leicht aussehen lässt
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Köz karaş: '' Taŋ kaldım ''
Erinder: '' Sezimdüü ''
Jılmayuu: '' Tattuuraak ''
Dene: '' Muzdak ''
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warum macht dich das fertig ?
Alles was man noch nie gemacht hat ist "schwer".
Probier es doch mal, jeder der es toll kann hat mal klein angefangen ;)
@@katharinaphoebe ja aber nur weils vorallem am anfang schwer ist , braucht man sich ja nicht fertig machen ? 😅
Ich tanze selber Pole und liebe es! Es hat rein gar nichts von diesem sxhmuddel-image was in Film und Fernsehen verbreitet wird... Es ist einfach nur sehr athletisch, ästhetisch und ganzheitlich trainierend... Es macht so viel Spaß und ist mein perfekter Ausgleich zum Mama - Alltag 😊
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Ich will das schon seit Jahren ausprobieren. Dieses Video hat mich extrem motiviert es jetzt auch wirklich mal zu probieren. Wirklich coole Idee, danke!!:))
Do it! 😍 Ich hab letzten Sommer angefangen und liebe es
Probier's unbedingt aus! Das ist wirklich ein ganz toller Sport!
Same.
Uuuuund? Hast es gemacht?
Mache seit 2 Jahren Pole Dance und liebe es. Für mich ein Sport in dem sich alle Supporten und jeder unglaublich an sich selbst arbeiten kann.
In unserem Studio sind Menschen in jedem Alter und in mit jeder Figur.
Jeder kann mit machen und sexy sein, das ist schon ein tolles Gefühl:)
Aber ganz klar, von nichts kommt nichts. Bin mindestens 3x die Woche beim Stretchen (Spagat und Backbend) oder Krafttraining. Dann noch Ddie reguläre Pole Stunde. Man kann sich einfach ewig damit beschäftigen :)
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Ich mache auch poledance und liebe es 😊 wir tanzen aber tatsächlich fast ausschließlich an der spinning pole also dass die Stange sich mitdreht. Mir persönlich macht das noch mehr Spaß, aber das ist total Geschmackssache. Hauptsache es macht Freude 🤗 deine Choreo sah am Ende echt toll aus, Respekt!
Was mich schon länger mal interessiert hat. Wie sieht es eigentlich mit dem Männeranteil beim Poledance aus? Ich schätze mal das sind noch weniger als beim Tanzen oder gibt es vielleicht sogar gar keine?
@@D37-i7r also ich kenne aus dem Studio wo ich trainiere einen männchlichen Trainer und zwei Teilnehmer. Es ist also tatsächlich eine Seltenheit. Aber mit die krassesten Poledancer sind Männer. Männer haben einfach einen Vorteil bei den sehr schweren Tricks durch den höheren genetischen Muskelanteil 😬
@@annarella914 Vielen dank für die Auskunft.
Inwiefern unterscheidet sich denn die Spinning Pole von der normalen? Also ich meine ist das schwerer als an einer Stange die sich nicht mitdreht?
@@D37-i7r also ich finde es definitiv leichter an der Stange die sich dreht da man schwung nutzen kann um Tricks und spins leichter zu halten. Bei der static pole muss man sich eben selbst um die stange drehen, aber damit kenne ich mich persönlich auch nicht so gut aus weil ich das nur ein paar mal ausprobiert habe
Ahh ich liebe das Studio, war schon oft da, alle sind einfach so nett und hilfsbereit da - lieb Pole Dance seit der ersten Sekunde
Sehr tolles Video, hat einem direkt super Lust auf diesen Sport gemacht! Ich werde mich gleich mal schlau machen und ich finde das Video wirkt sehr strukturiert und durchdacht mit deinen Kommentaren, dem "Interview" und den Teilen, wo du es selber ausprobierst😇💕
Cool, dass eine Alternative zum Fitnessstudio gezeigt wird. Eine andere tolle Möglichkeit, wäre in den Verein zu gehen. Ist oft relativ günstig und man mag es kaum glauben, wie viel Können die Trainer oft besitzen. Zudem oft noch ein richtiges Gemeinschaftsgefühl und das für einen schmalen Taler. Besser geht's kaum.
@@qisamuar2370 Was ist denn das für ein Schwachsinn? Wenn Spam dann zumindest doch in einer Sprache oder?
Boa, ich find das SOOOO Faszinierend. Es ist mit eins der elegantesten Sportarten.
Hat echt spaß gemacht das video.
DANKE fürs testen !
Für mich war es die beste Entscheidung, Pole Dance anzufangen. Man trainiert so viele Körperteile, das Ergebnis wird schön und das Selbstbewusstsein strahlt 💜
Ich lieb's wie Vanessa das "anti-pamela-sport-look"-"Look whats reality" Programm durchzieht. Wer nach dem Aufwärmen nicht schon ein rotes Gesicht hat, hat entweder Make-up oder ist die Besitzerin des Poledance-Studios !
Oder nicht richtig mit gemacht😅😉
Mad respect für die Kraft die man da braucht. Wow 😱
Ich mach jetzt seit ca. 2 Jahren Pole und es macht wirklich Spaß. Hätte am Anfang auch nicht gedacht, dass es so schwer ist. Es sieht so einfach aus. 🙃
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Sieht Mega schwer aus, aber ich glaube der Körper profitiert davon richtig gut 🤭 cool, dass du uns mitgenommen hast 😊
Also ich finde du hast das ganz ganz toll gemacht. Wundervoll. Ganz liebe Grüße an dich ♡
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Omg Malwanne 😳du machst das so gut und finde es so toll das du über diese Sportart berichtest
Poledance, Eiskunstlauf, Tango, usw.
Die schönsten und ästhetischsten Sportarten der Welt.
Ich muss sagen als ich das Intro sah dachte ich mir hmmm oke🤔 aber jz denke ich mir das du ein neues Format machen solltest wo du neue kurse bzw neue Sport Arten uns vorstellst finde das irgwie interessant 💗👍🏻
Hab im Februar nach diesem Video ne Probestunde bei Muse Pole Dance gemacht und bin seitdem dabei 😋
🙏👏👏👏 Großartiges Video und unfassbaren Respekt an absolut jeden der das versucht oder kann. Ich schaue schon seit Jahren RUclips-Videos übers Poledancing. Bin aber leider von Geburt an behindert, heißt ich sitze im Rollstuhl. Deswegen dieser tolle Sport für mich leider flach fällt. Aber es macht mir so viel Freude dabei zuzuschauen. Also Danke. Ich würde spannend finden zu erfahren ob du dabei bleibst.
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Ich mach seit drei Jahren Poledance und mir hat es sehr viel Selbstvertrauen geben. Ich hätte nie gedacht das es auch als Frau mit etwas mehr Gewicht so eine Spaß macht. Mittlerweile Tanz ich zusätzlich sogar Burlesque.
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Das ist es was mich abschreckt. Das ist doch 100% Training mit dem eigenen Gewicht. Und bei knapp 100Kilo hab ich mich nicht getraut mich anzumelden 😅
@@krautsuppe7477 Versuch es doch mal vlt funktioniert es ja wenn es klappt ist doch super und wenn nicht hast du es wenigstens versucht
Lg
Mega cool.
Hat Anne von Bodykiss auch mal gemacht. Hab gedacht man muss schon gut Muskeln haben, aber du hast das super gemacht. Freu mich auf weitere Sport Inspirationen von dir
Der Intro Shot von Lilly war einfach klasse. Instant 90er Sitcom vibe
Hab vor kurzem erst mit Poledance angefangen, und jetzt erst dein Video zu gesehen. 😂 kann deine Zusammenfassung absolut so wieder geben!!
Freut mich voll, dass du sowas getestet hast. Wollte schon seit Ewigkeiten anfangen mit Pole Dance oder auch FItness. Das ist so schön und man muss wirklich was dafür tun ^^
Ich liiiiiebe poledance 😍 Hoffe ich kann mit meinem Sprunggelenk bald wieder damit starten 🥺
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Geht mir genau so, habe seit 9 Wochen kein Training mehr gehabt, da mein Fussknöchel mehrmals gebrochen ist (nicht beim Poledance!😅) Halte durch @Niicii_Niicole 💪🏼
Alter, die Kameraführung ist ja hammer! Danke für das informative Video
Wie süß einfach deine Augen leuchten wenn du davon redet. Wäre schön wenn du weiter machst und uns mit nimmst!
Du hast das super gemacht! 🎉Die erste Stunde ist immer die schwerste Stunde und du hast es gerockt 💪🏼 ich mache selbst seit vier Jahren Pole und liebe es über alles. Toll, dass du es ausprobiert hast und Spaß daran hattest 😍
Eine Kleinigkeit muss ich nur los werden🙈: natürlich machen nicht alle Poledance um sich sexy zu fühlen und zu tanzen, trotzdem kommt Poledance von Sexarbeiterinnen. Die Wurzeln davon liegen bei Strippern und Stripperinnen und wir neue Generation Poledancer erfinden den Sport nicht neu, sondern treten ein Erbe an. Und bei der verbalen Distanzierung es habe nichts mit dem Schmuddelimage zu tun habe ich oft Angst es rutscht vielleicht in die Richtung andere Formen (zB mit Heels oder sexy Choreographie) wären beschämenswert. Nicht als Kritik gemeint, sondern einfach als Denkanstoß 😋
omg, danke Vannessa für dieses gefühl, das hat mir so dermaßen das Selbstbewusstsein gegeben mich anzumelden
Ich find das so schön, "Ich seh gerade total sexy aus". Wer sagt sich das, wenn er sein Spiegelbild sieht? Oder ein "Du siehst echt gut aus!" Wir sollten das viel öfter machen.
Diese Lehrerin ist der Wahnsinn aber absolut Hut ab diese körperbeherrschung und diese Bauchmuskeln O.o
Was für eine unfassbar tolle positive Frau … bezaubernd
Liebe Poledance seit 5 Jahren stärcht auch das Selbstbewusstsein finde ich☺️ Finds toll das dus ausprobierst☺️👍 Der Sport sollte viel etablieter werden, leider hat er vielfach noch ein schlechten Ruf..
Ich kriege beim zusehen schon Krämpfe. Respekt dafür 👍
Sehr cooles Video. Ich freu mich schon auf die nächste Sportart im nächsten Video.
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Fitnessstudio langweilig? Ich liebe es und vor allem allein meine Ruhe zu haben. Das ist gerade das aller aller beste😌
Aber Pole Dance finde ich auch echt extrem schön
Tanze selber leidenschaftlich gerne Poledance seit meinem 17. Lebensjahr. Seit der Geburt meines Kindes derzeit leider nicht mehr in einem Studio, sondern nur noch daheim, da es kein günstiger Sport ist (zumindest bei uns im Ort).
Kann jedem nur wärmstens empfehlen, das einfach mal auszuprobieren. War davor echt die totale 'Sportniete' und war so schnell begeistert, wie einfach es ist, fit und flexibel zu werden, sobald man den Sport findet, der einem einfach nur Spaß macht.
Wenn ich euch so zusehe, freue ich mich schon wieder richtig darauf, mal wieder im Studio zu trainieren. 🤗🤗🤗🙏❤️
Heyyy. Finds so super, dass du derzeit so viele neue Sachen ausprobierst und offen für alles bist. Find ich mutig und cool von dir :D sollte ich auch mal versuchen. hab dich liieb
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Wie cool einfach so eine Video Reihe wäre, in der Vanessa unterschiedlichen Sport einmal ausprobiert, so Eiskunstlauf oder das hier xD echt cooles video
richtig gut ! ICh will sofort nen Poledance Kurs machen !
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Normalerweise kommentiere ich nicht, aber das Video ist soooo cool geworden. Das hat mich richtig gefesselt. Danke dafür ❤️😍😍
Poledance ist super und liebe den Sport. Ich habe es auch Mal ausprobiert und schnell gemerkt dass meine Fitness nicht vorhanden ist und mein hohes Gewicht mich in manchen Übungen eingeschränkt hat. Deswegen sehe ich es Motivation abzunehmen und Muskeln aufzubauen um dann hoffentlich nächstes Jahr wieder mit Pole anzufangen🥰
vielleicht gibt es bei dir auch den Kurs für kurvigere Frauen, ich meine man könnte den solange dann machen bis es dir leichter fällt in den anderen Kurs zu gehen
Ganze zeit nur am strahlen - man merkt, dass es Spaß gemacht hat!
Ich finde es so cool dass man schon in dem Video deine Fortschritte gesehen hat, super nice!😍🙏🏻
Oh wie cool war das denn? Sehr sympathisch wie du Dinge ausprobierst Vanessa ☺️
Ich will auch so nen Kurs besuchen, aber hier gibt es leider keine in der Nähe. Also hab ich mir selber eine bestellt und gestern aufgebaut 😁
PS: fürs erste Mal hast du das schon richtig gut gemacht. Normalerweise macht man vorher ein paar Kraftübungen um die Kraft in den Armen aufzubauen, damit man sein Gewicht halten kann
Alles im alles sehr gut gemeistert! Und die Hauptsache ist du hattest Spaß und hast dich wohl dabei gefühlt 😊
Sehr interessantes Video ich mag deinen neuen content bzw Content Ansatz und die Herangehensweise, wahrscheinlich hast du die Sportarten alle schon ausgesucht aber fals man noch wünsche eisern kann ich fände ja Boxen oder allgemein kampfkunst super spannend
Respekt an euch beide richtig nice
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Jizn, kak krasivaya melodiya, tolko pesni pereputalis.
Aç köz arstan
Bul ukmuştuuday ısık kün bolçu, jana arstan abdan açka bolgon.
Uyunan çıgıp, tigi jer-jerdi izdedi. Al kiçinekey koyondu wins taba algan. Al bir az oylonboy koyondu karmadı. '' Bul koyon menin kursagımdı toyguza albayt '' dep oylodu arstan.
Arstan koyondu öltüröyün dep jatkanda, bir kiyik tigi tarapka çurkadı. Arstan aç köz bolup kaldı. Kiçine koyondu emes, çoŋ kiyikti jegen jakşı dep oylodu. # 垃圾
They are one of the best concerts, you can not go but just seeing them from the screen, I know it was surprising
💗❤️💌💘
Lily ist mega sympathisch :)
was ein zufall, gestern hatte ich meine erste Schnupperstunde und direkt angemeldet. Mittwoch gehts dann richtig los🤩
Ich mache seit nem Jahr Pole Dance und es ist sooo toll.
Einfach ein Mega Video und ich könnte des mir auch voll gut als JGA vorstellen 🙃😚🧡🧡
Wie schön das bei euch beiden aussieht!!! 💚💚💚
Timo hinter der Kamera so: 👁🫦👁
Super Video wieder mal 😂 ich mag dich einfach 😄
Aaaaaah, ich liebe die Karen-in-Action-kind-of-Vibe Videos!
Mega cool dass du so viele Einblicke gezeigt hast! Vielen Dank für dieses offen und ehrliche Video 🥰
Only for fans over 18 years old BEAUTIFULGIRLS.SITE 👈
tricks I do not know
Megan: "Hotter"
Hopi: "Sweeter"
Joonie: "Cooler"
Yoongi: "Butter
So with toy and his tricks, do not read it to him that he writes well mamon there are only to laugh for a while and not be sad and stressed because of the hard life that is lived today.
Köz karaş: '' Taŋ kaldım ''
Erinder: '' Sezimdüü ''
Jılmayuu: '' Tattuuraak ''
Dene: '' Muzdak ''
Jizn, kak krasivaya melodiya, tolko pesni pereputalis.
Aç köz arstan
Bul ukmuştuuday ısık kün bolçu, jana arstan abdan açka bolgon.
Uyunan çıgıp, tigi jer-jerdi izdedi. Al kiçinekey koyondu wins taba algan. Al bir az oylonboy koyondu karmadı. '' Bul koyon menin kursagımdı toyguza albayt '' dep oylodu arstan.
Arstan koyondu öltüröyün dep jatkanda, bir kiyik tigi tarapka çurkadı. Arstan aç köz bolup kaldı. Kiçine koyondu emes, çoŋ kiyikti jegen jakşı dep oylodu. # 垃圾
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💗❤️💌💘
Schönes Video, interessante Anregung! Danke Sport-Wännchen 🤗
😱😍 well done würde ich sagen und auch Deine Moves schauten toll aus! Ein ehrliches Wow
Bit late to the Party aber Kameraführung und Schnitt sind in diesem Video richtig WOW!!! Kompliment
Echt cool dass du so etwas Mal zeigst, auch wenn es erst am Anfang ist 👍🏻
Interessant wäre vielleicht noch, ob es das auch für Männer gibt 😅🙈🙈
Ein tolles Video, es gibt so viel Verständnis für Pooldance und motiviert (mich) auf alle Fälle es jetzt auch mal auszuprobieren. Danke für das Video Vanessa. 🌻😊
Ich glaube wenn du Pilates mal probieren würdest, würde das nicht nur coolen content bringen (falls du weiter vor hast Fitness Videos zu machen) sondern könnte auch für dich sehr gut sein! Ich kann mir gut vorstellen, dass du daran wirklich Spaß hast. Gibt in den Studios echt extrem coole Geräte, sind außergewöhnliche Workouts die sehr wirksam sind aber IMO sehr spaßig und nicht langweilig - aber auch nicht zu übertrieben für Änfänger 😍
Der beste Pole Dancer ist immernoch Doug Haffernann :-D
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Megan: "Hotter"
Hopi: "Sweeter"
Joonie: "Cooler"
Yoongi: "Butter
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Köz karaş: '' Taŋ kaldım ''
Erinder: '' Sezimdüü ''
Jılmayuu: '' Tattuuraak ''
Dene: '' Muzdak ''
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Als ich den Titel gelesen habe dachte ich mir geil das muss du gucken 🤩
Mega geiles Video, so Interessant und cool. Will’s auch mal probieren haha
Super cool! Musste da aber auch an das Video von Carolin Kebekus und Pierre M. Krause beim Pole Dance denken 😂 Vielleicht könntest du ja auch mal bouldern ausprobieren, fände ich auch sehr interessant 😊
DANKE wanne ich bekomme bald meine eigene wohnung. Und nun hab ich mir eine stanke gekauft dafür es is nicht nur sexy sondern anmutig uns echt n guter sport um muskeln langfristig geschmeidig und zu dehnen. Danke wirklich
Das sieht richtig toll aus liebe Malwanne *.* ,danke fürs zeigen :)
Respekt, ich hätte das nicht so gut hinbekommen beim ersten Mal
cool! mach das unbedingt weiter
danke für das video! ich werd mich jetzt anmelden für ne poledance schnupperstunde hahaha
Habe letztes Jahr im November mit dem Pole angefangen und bin absolut süchtig geworden. Es macht so Spaß und man trainiert so viel, sei es Muskeln, generelle Körperspannung oder Gelenkigkeit. Und man fühlt sich einfach fantastisch bei dem Sport. Man muss sich nur drauf einstellen viele blaue Flecken zu haben, haha. Aber kann es jedem nur vom tiefsten Herzen empfehlen!
Die Blauen Flecken sind ein muss. Haha #Polekisses Doch mittlerweile kommt mir schon vor daß sie weniger werden🧐🤔
Ich finde du hast das richtig toll gemacht ❤
find ich voll cool von dir das auszuprobieren 😎
Krass wie einfach es aussieht wenns jemand kann ^^
Und cooles Video, spiele aktuell auch mit dem Gedanken mit Poledance anzufangen :)
Vielen Dank für dieses coole Video! 🤩
Sehr cooles Video. Ich freu mich schon auf die nächste Sportart im nächsten Video :)
Ich hab heute meine erste Stunde gebucht 😅😂😂😂❤schickdal
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Megan: "Hotter"
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Joonie: "Cooler"
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Erinder: '' Sezimdüü ''
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Uyunan çıgıp, tigi jer-jerdi izdedi. Al kiçinekey koyondu wins taba algan. Al bir az oylonboy koyondu karmadı. '' Bul koyon menin kursagımdı toyguza albayt '' dep oylodu arstan.
Arstan koyondu öltüröyün dep jatkanda, bir kiyik tigi tarapka çurkadı. Arstan aç köz bolup kaldı. Kiçine koyondu emes, çoŋ kiyikti jegen jakşı dep oylodu. # 垃圾
They are one of the best concerts, you can not go but just seeing them from the screen, I know it was surprising
💗❤️💌💘
Ich habe jetzt so Lust das auch selber mal auszuprobieren😍😍
„Sport“😉
Timo freut sich bestimmt.
Ich war einmal, bei dem Jungesellinenabschied meiner besten Freundin, bei einem Poledancekurs und muss sagen, dass ist nicht für mich. Hatte gar keinen Spaß dran, aber ich finde es wichtig, dass man verschiedene Sportarten ausprobiert und schaut, ob man etwas für sich findet. Bei mir ist es (eigentlich) das Kickboxen. Ich hoffe, dass ich das nach dem ganzen Kram auch wieder machen kann^^
Respekt Vanessa! 😍 Sah super aus für die erste Stunde 😍 ich hatte auch mal eine Probestunde und hatte echt Spaß dabei 🤭
Vielen Dank liebe Malwanne, dass du uns das so klasse gezeigt hast. Echt cool dass du das mitgemacht hast, man merkt aber dass du regelmäßig Yoga machst xD Ich könnte mich so nicht bewegen xD Bin gespannt auf das nächste Video denn auch ich möchte abnehmen, suche aber immer noch die passende Sportart. Gehe ich zum Sport, sieht das aus wie ein Bewegungslegastheniker xD Mach weiter so, finde dein Fitnees und Sport Thema sehr spannend. Vielen Dank für deine Mühe, die du dir immer mit deinen Videos machst. Liebe Grüße Vanessa
Nicht alle Poledance Studios und Trainer gehen so auf das elegante wie in diesem Video ich mach Pole jetzt seit ca. Juli 2021 und bei mir schaut's a net elegant aus 😅😅 Bei uns geht's mehr in Richtung Polesport und weniger ums tanzen perse. Kannst es ja mal versuchen😊
@@dini_smilexd1836 Vielen Dank da werde ich es wohl auch als Polesport wie du versuchen......hoffentlich hält die Verankerung in der Decke xD
Danke hat mich motiviert wieder bisschen Sport zu machen :-)
finds super, wie man timo immer im spiegel sieht :D
Boar jetzt will ich das auch 🤩
Sie klebt einfach an der Stange 🤩🤯
Du erinnerst mich, wenn du so tanzt, an die Dunkelhaarige aus Death Proof mit dem Lapdance. 😃😎
oha jetzt hab ich auch bock drauf!!!
Ich muss immer an king of queens denken wo Doug Heffernan der Frau zeigt wie pole dance geht haha😂😂😂
So ein cooles Video! Wieder mega spannend und sympathisch. Richtig toller content, gefällt mir sehr gut 🥰
Cooles Video! Probier's doch Mal mit Klettern/ bouldern :) das ist auch ne Menga alternative zum Fitnessstudio. Und die Community ist einfach mega chilling.
Als Kind habe ich Mal eine Stange in der Ubahn unkreist, fand ich lustig, ich glaube meine Oma hat nicht schlecht gestaunt. 😂😊👍
Richtig cooles Video. Hat mich motiviert das auch mal zu probieren und siehe da, in unserem Kaff hat vor 1,5 Jahren ein Studio geöffnet das das anbietet :D
Ich hab heiden Respekt vor Leuten die das gut können (oder überhaupt machen). Ich war mal bei einem Schnupperkurs für Poledance aber hab mich da nur wie eine Kartoffel gefühlt weil ich da nix hingekriegt habe und die anderen die auch sowas noch nie gemacht hatten das auch gleich besser konnten naja 😅 Aber das ist das gute an so Schnupperkursen bzw. günstigen Sportkursen bei der Uni oder so, das man einfach viel ausprobieren kann auch ungewöhnliche Sportarten und entweder ist es nichts für einen oder man findet das eine Ding was einem richtig Spaß macht 😁
Sooo cool einfach!