Врачи не помогают! 10 лет с болью в пояснице

Я Ольга Юрушкина, фитнес-тренер, инструктор по нейрофитнесу. Своих клиентов я учу осознанному движению и отношению к себе.
В этом подкасте мы с приглашенными гостями говорим о здоровом образе жизни и о том, как с помощью движения улучшить свое самочувствие.
Сегодня у меня в гостях Алена Саламахина. И в этом выпуске Алёна расскажет, сколько денег и времени она потратила на хождение по врачам и почему так и не избавилась от боли в пояснице и колене. А я, как тренер, разберу случай Алены и расскажу, как убрать эти боли с помощью движения и адекватной физической нагрузки.
✔️ Подписывайтесь на канал, если еще не подписаны
___________
Хотите поделиться своей историей или стать экспертом следующего подкаста? Пишите ПОДКАСТ мне в личные сообщения
👉🏻Я в соцсетях:
Ольга Юрушкина - фитнес-тренер, инструктор по нейрофитнесу
Инстаграм*: www.instagram....
Телеграм-канал: t.me/fit_olga
*запрещена в РФ

[@ВалентинИванович-ю9щ]

... Ха-ха. Поговорили, а потом, Алёна, привет!😅

[@yurushkina_smartfit]

Это было вступление, нарезка фрагментов из подкаста 😅