科普-《大脑健身房》|健身房不仅让你更强壮，还会让你更聪明

你上次读完一本书，是什么时候？
读书，不知不觉成了一件「三无」的事。
出版市场鱼龙混杂，没有眼光挑书。
信息超载事务冗杂，没有时间读书。
加班繁重身心疲惫，没有精力读书。
读书，向来是最低成本的高贵。但它的成本，似乎越来越高了。
有没有办法代替传统阅读形式，以最低成本获取好书精华，拓展认知？
喜马讲书，让你的读书成本，趋近于零。
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[@bingguan4083]

感谢分享

[@danielyeung7765]

Very very good 🙂🙂🙂

[@陈青林-j8q]

- 大脑与运动
* 锻炼提升了对压力的耐受力
* 降低皮质醇水平
- 每周至少3次，保证心率有加快，坚持6月时间

[@gingercat741]

什么都别说了，我要去健身房了！