Çok teşekürler bende 45 yasindayım yememe içmeme dikkat ediyorum homunu gırlat asla yemiyorum insanin elindedir zaten nefsine hakim olmasını bildigin sürece herşey harikadır🙏
Ben 89 kiloydum bayanim patates kızartması makarna pilav beyaz ekmeği ve şerbetli tatlıları kestim evde günde 3 kere yürüyüş yaptım kalidorda tam olarak 57 kiloya düştüm ara sıra kahvaltıda kepek ekmeği yedim şuan çok iyi kilom gayet 5 'ten sonrada bol su saat başı 1 bardak
cansinz sizi seviyorum kismetse 40 yasjna gircem ama o sendrom basladi bile ama Cok iyi moral oldunz tabj sağlık herseyin başı hic eksil olmayın Allah razi olsun sizden 💚❤
Sekerli yiyecekleri keserseniz, tamamen, siyah cay icmeyide birakirsaniz, hamurlu yiyecekler, corekler ve baklavardan uzak durursaniz, vucudunuz yaglanmiyor. Tabiki her gun en az 1 saat yurumek te vucudunuzdaki yaglari eritiyor. Ben hertulu kilo vermeyi denedim, vucudumdaki yaglar hic erimedi. 1 ay ac karnina yogurtlu badem, seker yok tabi, hergun yedim vede cay icmeyi kestim, dogal caylar ictim, sekerli yiyeceklerden de uzak durdum. Sonra Kiracoglunun dedigi karaciger temizleyey basladim. Ac karnina hergun maydanoz, limon vede bir sarimdagi blendere attim tabiki 1 bucuk bardakta su kattim ve ictim. Iki haftadir bunu yaptim, yurudum haftada en az 4 gun ve gunde bir saat. Ucuncu kati zor cikiyordum, kalbim carpiyordu onceleri ama simdi merdivenleri kolayca ckiyorum, yaglarimizin vucudumda eridigini gordum. Vucuttaki o kadar yaglari eritmek hemen kolay degil, aylar ve yillar alacaktir, ama cok yersek durmadan, hic yaglariniz erimez. Yesil cayda kahvalatida icmeye basladim. Insanlari sismanlatan kiartma ve yagli yiyecekler degildir, sekerdir ben bunu anladim, cunku sekeri kesmeden yaglarimin eridigini gormedim. 40 yasindan sonra, sekeri tamaen kesmeliyiz, ha cok tuzlu yiyeceklerde kilo aldiriyor. Tuzuda azalttim, henuz kilo vermedim ama karnim ve belimdeki yaglarin kuculdugunu gordum. Bol, bol suda icmeliyiz ki, vucut susuz kalirsa, insanlar cok yemek yiyorlar. Ben jimnastik filan yapmiyorum, sadece yuruyorum, cunku 40 yastan sonra cimnastik yapmak kolay degil, cok cimnastik yapanlar sonra bikiyorlar ama devamli yururseniz yurumekten kimse bikmiyor. Maydanoz, limon ve sarimsak benim damarlarimdaki yaglari gailba eritmeye basladi ki, kendimi artik yorgunda hisssetmiyorum. Onceleri 12 saat uyurdum halen uyumka isterdim, simdi ise gunde 6 saat uyku yetiyor, kendiligimden artik uyaniyorum. Kahve icmeyide biraktim, kahvede kilo aldiriyor, caffein li yiyeceklerden ve sekerli icecekelerden uzak durursaniz kilo verirsiniz.Kilo vermek onemli degil ki, vucudunuzdaki yaglari eritmek onemlidir. Ben mineral su icmeyede basladim, migdem de hafiflesmeye basladi, onceleri migdem agriyordu, cunku artik yedigimiz hersey hazir yiyeceklerdir, bu yuzden migdemizde agriyordu. Bagirsaklarinizi once solucan dusurtutucu ilaclar aliniz, cunku gozle gorulmeyen ufacik parazitler varmis bagirsaklarimizda, onlari once bir temizleyiniz, sonra yediklerinize dikkat ediniz. Ben 70 kiloydum, 2 ay icinde bir kilo vermisim, hemen kilo vermek iyi degilmis, yaglarin erimesi aylar aliyormus, hemen kilo verenler aslinda yaglarini eritmiyorlar, vucuttaki siskinligi gideriyorlar vede kilo verdik saniyorlar, sonra yine kilolari geri geliyor. Zeytinyagla yekemlerinizi yaparsaniz daha saglikli oluyorsunuz, vede coconut yagi ile yemek yaparsaniz yada salataniza cocpnutyagi katiniz. Kardesim kahvesine coconu yagi katmis, seker yok, sut yok, bir kilo verdi, bende sasirdim, yaglarinin eridigine bizde sasirdik. Pepsi, cola ve sekerli asitli icecekleri azaltirsaniz inanin bak, caninizda durmadan asitli icecekler istemiyor. Cay ile seker tuketmeyi biraktim canim artik tatli bile istemiyor, canim tatli hic cekmiyor. Herkes yedigine dikkat ederse, sismanlamiyorsunuz. Bugun insanlar hepimiz cok yemek yiyoruz, heryerde yiyecek var, canimiz istedikce yiyoruz, bizleri yipratanda co ve her zaman yedigimiz oluyormus. Benim fikrimiz soran olursa, sekerden tamaen uzak durunuz vede dedigim maydanoz, limon ve sarimsagi 2 hafta deneyiniz, damarlarinizdaki gaylari once erititniz ki, kolayca vucudunuzdaki diger yaglar erisin. Her insanin vucudu degisiktir, herkes kendi vucudunuzu iyi tanimalidir, ne yersek biz oyuz!!
Aynen hayice hanim bende sekeri biraktim aynen yazdiklarinizi bende uyguladim yememi azalttim un tuz seker asitli icecekler biraktim eskiden tatli diye oluyordum canim istemiyo bide sipor yapiyorum balik etli biriydim onsekiz kilo verdim yani yag yaktim ve cok rahatladim cok tesekurleer verdiyiniz bilgiler cok onemli 👍👍👍
Hatice hanım şekerli çay 10 yıldır kullanmıyorum organik az tuz kullanıyorum hamur ayda bir ama kış aylarında kilo alıyorum bilgilerin için teşekkürler
Taylan Hanım, harika önerileriniz var uyguladıkça fayda görüyorum.Ama bazen ; "Martha Stewart" ile sizin videolarınız arasında kalıyorum :) Malum 50+ yaş üzeri biraz kendimi bırakmaya meyilliyim..
selam Taylankümeli ben 51 yasindayim yesilcayli sut dietine basladim bugün acaba 7 gün yapsam birzarari olurmu kilo veremiyorum birayin icinde 7 kilo aldim 120 kadar ciktim be bugün sabahdan beri dediģiniz gibi 2 saatde sütlü yesilcay iciyorum acikmadim insallah buseferbasaririm kilo vermeyi cevaplarsaniz menmun olurum🌹🌹🌹😘
Ne yapsam göbek bölgem gitmiyor, ne yapabilirim ya yardım edin, erken menopoza girdim, eskiden çabucak verirdim😥😥 yaşım 45, inanın, hiç iştahlı biri değilim, günde ancak bir öğün yiyorum yemek, bir porsion, oda öğlen vakti yiyorum, sabah canım fındık çeker bir avuç onu yiyorum, akşamda hiç yemek yemem canım istemiyor, bol su ve çay tükerim şekersiz, hergün yürürüm, spor yaparım haftada 3.4 gün
Sayın hocam şimdi seyrettim videonuzu bir zamanlar diyetisyene giderken ben spor vermedi bana birde ben tansiyon hastasıyım yeşil çay içemiyorum yeşil çay deyilde başka bir alternatif söyleyebilirmisimiz bana bu arada sizi severek ve beğenerek izliyorum 😘
Normalde hergun spor yapan ve kilosu olmayan ve saglikli veslenen bir insanim. Operasyon gecirdim 1 ayda 5 kg aldim. Yas 43. Sixin 3 gunde 3 kilo diyetinizin ilk gunundeyim. Ama hizli dietten kacinin demissiniz. Bu dietten sonra her pazartesi detox vev6 gun normal diet planliyorum. Hata mi yaparim yinede kilo alirmiyim? Bu arada boyum 1.67 kilom 52 iken 57 oldu. Sadece kaslida olsam 5 kilo hayatimi etkiliyor.
Yeni bebeğim var uykum hiç yok sebeb gece gunduz hic uyumuyor gittikce kilo aliyorum emizdiriyorum peynir yogurt sut yesilik ve 3 litre su tuketiyorum ama hic kilo vermiyorum tam tersi hizli kilo aliyorum lutfen yardimci olun ne yapabilirim 67.500 kiloyum su an sezeryan sonrasi gobegim kaldi 60 kiloya insem bana yeter yaşim 40
Taylan hanim menim 59yasim var .Dizlerimde problem var ayaqlarim cox agriyir hekime gedirem kilomun cox oldugunu deyir bu yasdan sonra diyet yapmaq olarmi?
Bende veremiyorum ne yaptıysam olmadı ve 41 yaşındayım dorudüzgün birşeyde yemiyorum ama ginede veremiyorum ben su icemiyorum en az haftada 1 bardak su iciyorum suyla hiç aram yok ama yürümeye gelinca en az 4 sat tempolu yürüyüş yapıyom sabah kahvaltıda bir dilim ekmek ancak yiyiyorum 4 tane zeytin bir dilim tomatiz 2 dilim zalatalık yiyorum öylen hiç birşey yeniyorum zaten akşamda eh işte onada yeme derse 1,2 kaşık ancak yiyorum ben bunu doktorumada dedim ama gine birşey olmuyor zayıflayamıyorum şuan 97 kulodayım banada bu konuda yardım ederseniz sevinirim şimdiden teşekürler
Hocam iyi akşamlar 100 kaydım diyetisyene gittim 86düştüm duraklama oldu ne yapmalıyım nasıl devam etmeliyim boy 1.40 kilo 86 yardımcı olurmusunuz diyeti degiştirmelimiliyiz sabah 45 dakika yürüyorum
Ben 40 yaşindayim bir yilda 24 kilo verdim sporun yaninda diyette yaptim fakat istediğim kiloya geldikten sonra anormal bir durum oldu bende 3 yildir yürüyorum ve yediklerime dikkat ettiğim halde geri almaya başladim çok üzülüyorum çok çabaladim ne yapacağimi şaşirdim
Kilo lu iken spor yapmak yağı kasa dönüştüruyor soylentisine ne düşünüyorsunuz hocam kilo verme aşamasında hangi sporu önerirsiniz teşekkür ederim sevgilerimle
Mrhb taylan hanm bende sizingibi düşüyodum yiyodum yaramıyordu eritiyodum 2 çocuģumda vr ama 32 yaşından sonra metobilizmam yavaşladı midemde gastirit çıktı hiç gõbek yaģ yokken karnım şişiyordu yediklerimle õyle õyle kilo almaya başladım . 5 sene oldu 58 kikodan 65 çıktım herşeyi kulandım ne midemin rahatsızlıģı geçti nede kilo veriyom tam tersi alıyom eskiden ekmeģi çok yerdim uzun zamandır azaltım .. evlendim kocamda yemesini seviyor . Onunda gõģeyi vr 😀 ama boyu kaldıyor kilosunu 1.87 108 kilosu bende 1.67 boy kolom 65 . Ben yemesin az yesin diyom olmuyor .. benide kendine benzetiyor ingilterede herşeyin yanınds cips vr . Òģledeb sonra acıkıyoz işte olunca mecbur cips yiyoz yada onda bnzer napıcam ben morelim bozuluyor kilomdan dolayı ..
Merhaba Taylan hanım.Öncelikle uykular ında çok kötü.Total Trotro ameliyatı oldum ardından kanserden dolayı atom aldım, onun altı ay öncesinde de rahim alınmıştı.Bu amelyatlik öncesi ideal kilodaydım,ama şimdi her tartıya çıktığımda kilo aldığımı farkediyo.Beni aydinlatırsanız sevinirim.Video için teşekkürler.
TAYLAN KUMELI merhaba.Ben 90 kiloyam.ne ede bilerem..Doktorlar bana zayiflamami soyluyor..Ben zayiflaya bilmiyorum.Lutfen bana yardim edin.Uzaktan diyet vere biliyormusunuz?
Fatma Alici merhaba, Yeşil çay içemiyorsanız, haddimi aşarak bir tavsiyede bulunayım. Kuşburnu çayının tansiyonu düşürücü etkisi var. Bi deneyin isterseniz. İyi günler.
Aksine çocukluk gençlik bebeklik bile kilolu olmuş 40 yada sonra 46 yasdayim da güzelleşmeye Kolombiya yok fiziksel çok güzel gençliğe bukadar güzel genç zayıf deyilim 40 yaş sonrası güzel vicdan oldu
41 yaşında biri olarak tavsiyeleriniz çok kıymetli ve hepsini uyguluyorum Çok tşk ederim harikasınız❤️❤️
Çok teşekürler bende 45 yasindayım yememe içmeme dikkat ediyorum homunu gırlat asla yemiyorum insanin elindedir zaten nefsine hakim olmasını bildigin sürece herşey harikadır🙏
Ben 89 kiloydum bayanim patates kızartması makarna pilav beyaz ekmeği ve şerbetli tatlıları kestim evde günde 3 kere yürüyüş yaptım kalidorda tam olarak 57 kiloya düştüm ara sıra kahvaltıda kepek ekmeği yedim şuan çok iyi kilom gayet 5 'ten sonrada bol su saat başı 1 bardak
Selam. Nece ay erzinde 57 kiloya dushdunuz? Men bacara bilmirem((
@@user-rh9sk1ml7i selamlar irade önemli
Ben 110 kiloyum
Özcan Erbilgin vere bildinmi 1 yil oldu
cansinz sizi seviyorum kismetse 40 yasjna gircem ama o sendrom basladi bile ama Cok iyi moral oldunz tabj sağlık herseyin başı hic eksil olmayın Allah razi olsun sizden 💚❤
Sizi cok seviyoruz Taylan hanim yillardir hep takip ediyoruz iyiki varsiniz kiymetli bilgileriniz icin cok tesekkur ederiz sevgiler.😍
cook tesekkurler...
Sekerli yiyecekleri keserseniz, tamamen, siyah cay icmeyide birakirsaniz, hamurlu yiyecekler, corekler ve baklavardan uzak durursaniz, vucudunuz yaglanmiyor. Tabiki her gun en az 1 saat yurumek te vucudunuzdaki yaglari eritiyor. Ben hertulu kilo vermeyi denedim, vucudumdaki yaglar hic erimedi. 1 ay ac karnina yogurtlu badem, seker yok tabi, hergun yedim vede cay icmeyi kestim, dogal caylar ictim, sekerli yiyeceklerden de uzak durdum. Sonra Kiracoglunun dedigi karaciger temizleyey basladim. Ac karnina hergun maydanoz, limon vede bir sarimdagi blendere attim tabiki 1 bucuk bardakta su kattim ve ictim. Iki haftadir bunu yaptim, yurudum haftada en az 4 gun ve gunde bir saat. Ucuncu kati zor cikiyordum, kalbim carpiyordu onceleri ama simdi merdivenleri kolayca ckiyorum, yaglarimizin vucudumda eridigini gordum. Vucuttaki o kadar yaglari eritmek hemen kolay degil, aylar ve yillar alacaktir, ama cok yersek durmadan, hic yaglariniz erimez. Yesil cayda kahvalatida icmeye basladim. Insanlari sismanlatan kiartma ve yagli yiyecekler degildir, sekerdir ben bunu anladim, cunku sekeri kesmeden yaglarimin eridigini gormedim. 40 yasindan sonra, sekeri tamaen kesmeliyiz, ha cok tuzlu yiyeceklerde kilo aldiriyor. Tuzuda azalttim, henuz kilo vermedim ama karnim ve belimdeki yaglarin kuculdugunu gordum. Bol, bol suda icmeliyiz ki, vucut susuz kalirsa, insanlar cok yemek yiyorlar. Ben jimnastik filan yapmiyorum, sadece yuruyorum, cunku 40 yastan sonra cimnastik yapmak kolay degil, cok cimnastik yapanlar sonra bikiyorlar ama devamli yururseniz yurumekten kimse bikmiyor. Maydanoz, limon ve sarimsak benim damarlarimdaki yaglari gailba eritmeye basladi ki, kendimi artik yorgunda hisssetmiyorum. Onceleri 12 saat uyurdum halen uyumka isterdim, simdi ise gunde 6 saat uyku yetiyor, kendiligimden artik uyaniyorum. Kahve icmeyide biraktim, kahvede kilo aldiriyor, caffein li yiyeceklerden ve sekerli icecekelerden uzak durursaniz kilo verirsiniz.Kilo vermek onemli degil ki, vucudunuzdaki yaglari eritmek onemlidir. Ben mineral su icmeyede basladim, migdem de hafiflesmeye basladi, onceleri migdem agriyordu, cunku artik yedigimiz hersey hazir yiyeceklerdir, bu yuzden migdemizde agriyordu. Bagirsaklarinizi once solucan dusurtutucu ilaclar aliniz, cunku gozle gorulmeyen ufacik parazitler varmis bagirsaklarimizda, onlari once bir temizleyiniz, sonra yediklerinize dikkat ediniz. Ben 70 kiloydum, 2 ay icinde bir kilo vermisim, hemen kilo vermek iyi degilmis, yaglarin erimesi aylar aliyormus, hemen kilo verenler aslinda yaglarini eritmiyorlar, vucuttaki siskinligi gideriyorlar vede kilo verdik saniyorlar, sonra yine kilolari geri geliyor. Zeytinyagla yekemlerinizi yaparsaniz daha saglikli oluyorsunuz, vede coconut yagi ile yemek yaparsaniz yada salataniza cocpnutyagi katiniz. Kardesim kahvesine coconu yagi katmis, seker yok, sut yok, bir kilo verdi, bende sasirdim, yaglarinin eridigine bizde sasirdik. Pepsi, cola ve sekerli asitli icecekleri azaltirsaniz inanin bak, caninizda durmadan asitli icecekler istemiyor. Cay ile seker tuketmeyi biraktim canim artik tatli bile istemiyor, canim tatli hic cekmiyor. Herkes yedigine dikkat ederse, sismanlamiyorsunuz. Bugun insanlar hepimiz cok yemek yiyoruz, heryerde yiyecek var, canimiz istedikce yiyoruz, bizleri yipratanda co ve her zaman yedigimiz oluyormus. Benim fikrimiz soran olursa, sekerden tamaen uzak durunuz vede dedigim maydanoz, limon ve sarimsagi 2 hafta deneyiniz, damarlarinizdaki gaylari once erititniz ki, kolayca vucudunuzdaki diger yaglar erisin. Her insanin vucudu degisiktir, herkes kendi vucudunuzu iyi tanimalidir, ne yersek biz oyuz!!
Aynen hayice hanim bende sekeri biraktim aynen yazdiklarinizi bende uyguladim yememi azalttim un tuz seker asitli icecekler biraktim eskiden tatli diye oluyordum canim istemiyo bide sipor yapiyorum balik etli biriydim onsekiz kilo verdim yani yag yaktim ve cok rahatladim cok tesekurleer verdiyiniz bilgiler cok onemli 👍👍👍
Tebrikler..
Super bilgiler,yuzde yuz katiliyorum ben de sadece sade kahveye karsi degilim,metabolizmani yuzde 11 hizlandiriyor,bol su da icilecek tabi
Hatice hanım şekerli çay 10 yıldır kullanmıyorum organik az tuz kullanıyorum hamur ayda bir ama kış aylarında kilo alıyorum bilgilerin için teşekkürler
Cox sag olun dajarli maslahatlara gora😚😚
Güzel veriyoruz da birde geri almamayı başarsak güzel olurdu 😥
Aynen
Kesinlikle
O kadar faydalı oldu ki moralim yerine geldi harikasiniz
Gerçekten çok Güzel ve anlaşılır bir şekilde anlattınız teşekkürler ❤
karaciğer detoxu nasıl yapabılırız ?Bununla ilgili video çekebilir misiniz Taylan hanım ?
Canlm guzel hanlm ne kadar guzel soyluyosunuz tesekurr hep sizi dinliyorummm😘♥️🌹🌹🌹🌹🌹
Daha sağlıklı beslenmeye başladım, obur yapacak şeylerden uzak duruyorum ve haftasında farkı görüyorum..yaş 43.
Taylan Hanım, harika önerileriniz var uyguladıkça fayda görüyorum.Ama bazen ; "Martha Stewart" ile sizin videolarınız arasında kalıyorum :) Malum 50+ yaş üzeri biraz kendimi bırakmaya meyilliyim..
Taylan Hanım, çok teşekkür ederiz. . Muhteşemsiniz.Bu işin maestrosu sizsiniz. Sizin önerilerinizi dinlemek bana çok iyi geliyor. Sevgiler. . .
cook tesekkurlerr
+TAYLAN KUMELI taylan hanim benim 33yasim var zayiflayamiyorum bisey soyleyin ne olur
selam Taylankümeli ben 51 yasindayim yesilcayli sut dietine basladim bugün acaba 7 gün yapsam birzarari olurmu kilo veremiyorum birayin icinde 7 kilo aldim 120 kadar ciktim be bugün sabahdan beri dediģiniz gibi 2 saatde sütlü yesilcay iciyorum acikmadim insallah buseferbasaririm kilo vermeyi cevaplarsaniz menmun olurum🌹🌹🌹😘
Slm İlknur hnm nasılsın ne yaptın sen öyle 120 kilo biraz kendine gel güzel kadın sabah akşam günde 2 ekmeginasil boyas kaç istanbuldamisin
Başladınız sonunaqadar gediyun nətiçəsini görəçəksiniz
Kesinlikle hepsi çok mantıklı ve doğru..
arkadaşlar video 2.15 de başlıyor
Canlmm tesekurr♥️😘😘😘👍👍👍40 yas yapacamm♥️♥️♥️♥️
Ne yapsam göbek bölgem gitmiyor, ne yapabilirim ya yardım edin, erken menopoza girdim, eskiden çabucak verirdim😥😥 yaşım 45, inanın, hiç iştahlı biri değilim, günde ancak bir öğün yiyorum yemek, bir porsion, oda öğlen vakti yiyorum, sabah canım fındık çeker bir avuç onu yiyorum, akşamda hiç yemek yemem canım istemiyor, bol su ve çay tükerim şekersiz, hergün yürürüm, spor yaparım haftada 3.4 gün
Ohhh My God
Cox gűzel tarif ediyorsunuz.teşekkűrler.
Ekmeği şekeri kes hergün spor yap bol su tüket incecik olursunuz
Taylan hanım çok teşekkürler sağolun 🙏
Sayın hocam şimdi seyrettim videonuzu bir zamanlar diyetisyene giderken ben spor vermedi bana birde ben tansiyon hastasıyım yeşil çay içemiyorum yeşil çay deyilde başka bir alternatif söyleyebilirmisimiz bana bu arada sizi severek ve beğenerek izliyorum 😘
Ahh Taylan hanımcim 40 yaşıma kadar gayet fittim yaş oldu 46 ömrüm diyet geçiyor artk bide menepoz geldi iyce kötüleşti durum
Üzülme bende 42 yaşındayımmm ve çok tuaf hissediyorum kendimi ama yapılacak bir şey yok
Sizi cok beğenerek izliyorum 👍😍🥰 başarılar diliyorum
Normalde hergun spor yapan ve kilosu olmayan ve saglikli veslenen bir insanim. Operasyon gecirdim 1 ayda 5 kg aldim. Yas 43. Sixin 3 gunde 3 kilo diyetinizin ilk gunundeyim. Ama hizli dietten kacinin demissiniz. Bu dietten sonra her pazartesi detox vev6 gun normal diet planliyorum. Hata mi yaparim yinede kilo alirmiyim? Bu arada boyum 1.67 kilom 52 iken 57 oldu. Sadece kaslida olsam 5 kilo hayatimi etkiliyor.
hocam zayıflama kamplarını tavsiye eder misiniz? Teşekkürler,
Taylan hanım düzenli yürüyüs yapyorum ve yeyeceğime dikkat ediyorum, kalori kısıtlıyorum ama malesef kilo veremiyorum..
Yeni bebeğim var uykum hiç yok sebeb gece gunduz hic uyumuyor gittikce kilo aliyorum emizdiriyorum peynir yogurt sut yesilik ve 3 litre su tuketiyorum ama hic kilo vermiyorum tam tersi hizli kilo aliyorum lutfen yardimci olun ne yapabilirim 67.500 kiloyum su an sezeryan sonrasi gobegim kaldi 60 kiloya insem bana yeter yaşim 40
Aynen bende 40 yaşı dayım bebegim var 67 500 kiloyum.bende 60 a inmeyi çok istiyorum ama olmuyor😞
Taylan hanım et yiyemiyorsak hergün hergün bir öğünümüzde baklagillerden yiyebilirmiyiz yoksa hergün uygun değilmi
Be 54 yasindayim78 kidayim 54 boyundayim sipora gidiyim ama kilo veremiyi
Hocam hepsi önemli de spor yapınca yemekde yesek zayıflıyoruz zaten 8 saat market de ayak da durunca spor yapmak istemiyosun malesef
Yanlis anladim galiba. Mitokondriolar hucrelerle vucudumuzdan mi gidiyorlar? Orada bir duzeltme yapsaniz hos olur, bana hic dogru gelmedi.
Taylan hanlm seni cokk seviyorum izliyorum 😘🇦🇿🇹🇷♥️🌹🌹🌹🌹🌹
Selam aleyküm sende bir ricam olucak ben 42 yaşındayım kalçe kısmı nasıl verinin yardımcı olsa çok sevinirim ❤
Taylan hanım tansiyon hastaları yeşil çay içebilirmi
Tam 3 günde 3 kg diyetlerine başlamak üzereydim aklım karıştı Taylan hanım bizler için zararlı mı?😿
Bukanalaben davey ettim amaşimdidr gitmenizi iştiyorum soruma cevap vermiyosunuz tekrarsoeuyorum kızmın metebolizması hızlımı yavaşmmı yediği yemeği sindirmeden çıkarttıyo bibüyük aptesinde zzayıflıypr kilpalmak istiyor ama alamıypr metebplizması hızlımı yaaşmı hızlıysa neyap masıgerekiyor❤👍👌 cevapla
Hocam ne kadar naif ve zarifsiniz. 💐
cook tesekkürler
TAYLAN KUMELkim
@@nazikekarabulut5669 diyetisyen oldugu videolardan anlaşılmıyormu ? Babamın oğlu l🤪
Taylan hanim menim 59yasim var .Dizlerimde problem var ayaqlarim cox agriyir hekime gedirem kilomun cox oldugunu deyir bu yasdan sonra diyet yapmaq olarmi?
Allah razı olsun hocam
cook tesekkurlerr
Iyiki varsin tesekurler.supersiniz.
Yeşil çay tansiyonu dşürüyor mu yükseltiyor mu acaba?
Bende veremiyorum ne yaptıysam olmadı ve 41 yaşındayım dorudüzgün birşeyde yemiyorum ama ginede veremiyorum ben su icemiyorum en az haftada 1 bardak su iciyorum suyla hiç aram yok ama yürümeye gelinca en az 4 sat tempolu yürüyüş yapıyom sabah kahvaltıda bir dilim ekmek ancak yiyiyorum 4 tane zeytin bir dilim tomatiz 2 dilim zalatalık yiyorum öylen hiç birşey yeniyorum zaten akşamda eh işte onada yeme derse 1,2 kaşık ancak yiyorum ben bunu doktorumada dedim ama gine birşey olmuyor zayıflayamıyorum şuan 97 kulodayım banada bu konuda yardım ederseniz sevinirim şimdiden teşekürler
Hocam iyi akşamlar 100 kaydım diyetisyene gittim 86düştüm duraklama oldu ne yapmalıyım nasıl devam etmeliyim boy 1.40 kilo 86 yardımcı olurmusunuz diyeti degiştirmelimiliyiz sabah 45 dakika yürüyorum
Taylan hnm yeşil caya sirkeyi sicak mı ilave edilecek yoksa soğudukdan sonramı
Sirkeyi yeşil çaya mı ilave edeceyiz?Anlamadım
Salam yaşıl çayın içinə 1cay qasiqimi sirkə atmaq lazimdimi
Cok güzel bilgiler
Ben 40 yaşindayim bir yilda 24 kilo verdim sporun yaninda diyette yaptim fakat istediğim kiloya geldikten sonra anormal bir durum oldu bende 3 yildir yürüyorum ve yediklerime dikkat ettiğim halde geri almaya başladim çok üzülüyorum çok çabaladim ne yapacağimi şaşirdim
Kilo lu iken spor yapmak yağı kasa dönüştüruyor soylentisine ne düşünüyorsunuz hocam kilo verme aşamasında hangi sporu önerirsiniz teşekkür ederim sevgilerimle
Sizi dalinizda tek geçerim değerli bilgilerinize için teşekkür ederim
Mrhb taylan hanm bende sizingibi düşüyodum yiyodum yaramıyordu eritiyodum 2 çocuģumda vr ama 32 yaşından sonra metobilizmam yavaşladı midemde gastirit çıktı hiç gõbek yaģ yokken karnım şişiyordu yediklerimle õyle õyle kilo almaya başladım . 5 sene oldu 58 kikodan 65 çıktım herşeyi kulandım ne midemin rahatsızlıģı geçti nede kilo veriyom tam tersi alıyom eskiden ekmeģi çok yerdim uzun zamandır azaltım .. evlendim kocamda yemesini seviyor . Onunda gõģeyi vr 😀 ama boyu kaldıyor kilosunu 1.87 108 kilosu bende 1.67 boy kolom 65 . Ben yemesin az yesin diyom olmuyor .. benide kendine benzetiyor ingilterede herşeyin yanınds cips vr . Òģledeb sonra acıkıyoz işte olunca mecbur cips yiyoz yada onda bnzer napıcam ben morelim bozuluyor kilomdan dolayı ..
Taylan hanim yeşil çay vücudtan ödem atarmı
evet atıyor
Yapmayın Allah aşkına siz henüz 60 yaşınıza girnediniz sanırım, kırk yaş nedir ki? Daha gençliğin başı..
süper bilgilerdi ...
Bunlarda güzel bilgiler. Ben 44 yaşındayım apayrı yaşam sistemiyle 50 kg verdim. Hemde tıka basa yiyerek ve sıfır sporla.
Nasil yaptınız
Nasıl verdiniz kiloyu
Spor yapmamak marifet mi? :)
Teşekkürler...
Teşekkürler
Ben 14 yaşıdaynım ben yapmasam olrum bunu acaba 😘
Taylan Hanım Yeşil çay bende baş ağrısı yapıyor alternatif olarak ne içe bilirim?
Teşekkürlerrrrr❤💋💋
Merhaba Taylan hanım.Öncelikle uykular ında çok kötü.Total Trotro ameliyatı oldum ardından kanserden dolayı atom aldım, onun altı ay öncesinde de rahim alınmıştı.Bu amelyatlik öncesi ideal kilodaydım,ama şimdi her tartıya çıktığımda kilo aldığımı farkediyo.Beni aydinlatırsanız sevinirim.Video için teşekkürler.
videolarımızı izleyinnn harika bilgiler var
Ben yuz kiloyum bana yardımcı olabilir misiniz acaba cok rica ediyorum diyet yapamıyorum
TAYLAN KUMELI merhaba.Ben 90 kiloyam.ne ede bilerem..Doktorlar bana zayiflamami soyluyor..Ben zayiflaya bilmiyorum.Lutfen bana yardim edin.Uzaktan diyet vere biliyormusunuz?
TAYLAN KUMELI Ee harikasınız cnm sizi izlemek dinlemek beni motive ediyor Tesekkürler😍
Hayvansal proteinler kemik yıkımına neden olmuyor mu
40 50 60 yas uzlmeyın benı izleyin nasıl hastalıkar kıloar gıdoyır gorun
😮😮😮
Ara öğünlerde meyve dışında ne yiyebiliriz
1 avuç ceviz yada badem
Sayın taylan hanımefendi benim kilim çok 46 yaşındayım bir türlü kilo veremiyorum yardım edermisiniz
çok teşekkürler sizi yeni keşfettim zevkle dinliyorum ben 52 yaşındaydım insulin direnci ve D bitimini eksikliği varmış bende zayıflamam gerekiyormus
Aksine 46 yasdayim zayıf fizik çok güzel kiloda almıyorum sahlik da yerinde geçilmesini kiloluydum
Paramnya Otunu .
Fatma Alici merhaba,
Yeşil çay içemiyorsanız, haddimi aşarak bir tavsiyede bulunayım. Kuşburnu çayının tansiyonu düşürücü etkisi var. Bi deneyin isterseniz.
İyi günler.
Sagol👍👍👍👄
Ömrüm diyetle geçti! Diyet sözcüğünden nefret ediyorum! Günde iki kere yiyorum . Akşam 4 ten sonra birşey yemiyorum. Bakalım sonuç Ne olacak!
Meryem Kal tek çeşit yemekle birlikte salata veya yoğurt birde kan grubunuza göre beslendiğinizde çok güzel kilo veriliyor yecrübemdir. 👍
@@ayseerkanfettahoglu2690 - hakkında bilginiz varmı? 0 gurubu nasil beslenmeli
Aynen devam et doğru yoldasın..kilo veremezsen bile olan kilonu korursun...ama muhakkak kilo verilir bu şekilde zaten..aynısını bende yapıyorum.
Aksine çocukluk gençlik bebeklik bile kilolu olmuş 40 yada sonra 46 yasdayim da güzelleşmeye Kolombiya yok fiziksel çok güzel gençliğe bukadar güzel genç zayıf deyilim 40 yaş sonrası güzel vicdan oldu
40 yaşına bastırıryorum ama kilo veremiyorum amann
Çanakkalede yaşıyorum watsap grubunuz varmı acaba uzaktan diyet veriyormusunuz
online diyet programımız var..www.taylankumeli.com'dan ulaşabilirsiniz.
supersinizzzz...
TAYLAN KUMELI cevap verdiğiniz için çok teşekkür ederim videolarınızı izledim ve uyguluyorum 3 kilo gitti bile ❤❤❤❤❤
TAYLAN KUMELI ggghg
Yaşim 29 kilo verirken sadece ust kismim zayiflıyor basenim hiç zayiflemiyor
En büyük etken stres
👌👏🏻🤗
❤❤❤
Taylan hanım karaciğer hastasıyım dr.um detok yapamazsın dedi göbeğini nasıl eritebilirim
tamam iyi soyluyirsunuz da ama kendiniz hem karin hem goyus yani hic de zayif deyilsiniz soylediklerinizi kendinizde uygulamiyormusunuz?
Nur Yolchuyeva kadin sagliginiz icin bilgiler veriyor sizin yaptiginiz su bos yoruma bakin..sizlere iyilik yaramaz..
Özlem Yilmaz neden sinirlisin? Ben kadina cok dolu ve anlamli bir soru. Sordum bos yorum deyil bos yorum senin yaptigin
Nur Yolchuyeva kilolu deyilki ideal ölçülerinde bence dsha zayıf olursa çok çirkin olur boyu ve yaşına göre ćok ideal ölçüde
Aynen 🙄
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻🙋♂️
Hızlı kilo verdiren diyet yapmayın diyorsunuz, sonrada 3 gün de 3 kilo verdiren diyet diye video çekiyosunuz bu ne yaman çelişki...
Hah, ben de tam bu cümleyi yazacaktım. Bu ne perhiz bu ne lahana turşusu derler insana. Kendisiyle çelişiyor sürekli
Bizim için demiyor en azından daha gençler için
Taylan hanim 1.75 boyunda olan bir kiz kac kilo da olmali?
kilonuzdan daha önemlisi vucuttaki yağ oranınızdır.175 boya göre 60-65 kg ideal
hanımlar kanalıma destek olursanız sevinirim
ben 99. kiloyum ne yapmam gerekli
Taş gibisin maşallah
Ay baydı... Hiç birșey anlatamıyor!! KAlori azalt diyor,, pűf Nokta bekliyoruz!!! Saçma sapan hiç faydası olnayan Video pes
Aynen daha fen bilimlerini bilmeden mitokondiriyi görüşürüz hayat bilgisinide 1.sınıfta
B
👍👌🏼
Gözlerini oyasım geldi
1
1
Kisi hic sevmiyorummm
Hocam cok guzel bilgl veriyorsun
Taylan hanim yeşil çay vücudtan ödem atarmı
atar...