Как сделать Фаерболл?

Все мы знаем что фаерболл - это прекрасное боксёрское упражнение которое развивает все нужные качества для бойца. Но как сделать фаерболл правильно что бы он приносил максимум пользы? Смотрите видео что бы узнать детали.

[@mikalaifialkouski8515]

Внимательно смотрити за резинкой - это самый важный элемент

[@JediNewTime]

Делюсь практическим опытом. Итак пока у меня ничего в общем то и не вышло, понятное дело из-за резинки. Я купил парочку разных из швейных магазинов, так как толком не понял какая резинка нужна, мне показалось, что на видео резинка в тканевой оплетке многожильная. Но вероятнее всего на видео цельная, т.е. одножильная резинка без тканевой оплетки, меня еще с толку в магазине рыболовном сбили, дали мне толстенную одножильную (толще чем на видео), и говорят были тонкие в оплетке, но кончились, ждал я несколько недель, пока завезут, но так и не завезли, купил в тканевом и в этот же день зашел в другой рыболовный, а там таких одножильных оказалось много разных толщин, но я решил сначала попробовать те что уже купил.
У меня есть готовый фаербол из магазина, я бы с ним и дальше занимался, но резинке подходит кирдык на нем, так вот, фаербол из магазина абсолютно другой, он тяжелый, поэтому резинки которые я купил как раз к нему подойдут скорее всего, а теннисный мяч сильно легче, он чуть больше и конкретно мой еще и мягче, по крайней мере бить его можно голыми кулаками. Резинку на теннисный мяч я сначала возьму самую тонкую, те что я видел были около 3-4мм (на видео явно толще).
Теперь о самом мяче. Я не знал раньше, что он не надувной 😀, я полгал, что проткнув его воздух выйдет вместе с эластичностью, оказалось там мелкие закрытые поры, т.е. это губка с закрытими порами. Именно за счет этого эластичность мяча сохраняется, если его проткнуть и поэтому в нем прочно держится резинка, на которой завязано всего 2 -3 узла, эти узлы надо протолкнуть и они вязнут в порах. Не знаю зачем нужен именно дорогой мяч, считаю главное чтобы он был не из ФиксПрайса, а какого-то бренда, у меня тоже мягкий из Декатлона, цена я понял не зависит от того какого он типа жесткости, а вообще цена на теннисный мяч может сильно удивить, если задаться целью купить именно крутой для тенниса 😀.

[@smartboxing7757]

У вас как у всех - долгий путь создания идеального фаерболла - рад что у вас по итогу вышло и большое спасибо за ваш отклик.
Дорогой мячик - это описание прочного и мягкого мячика по которуму удобно и приятно работать и который эластичен - также они более долговечные и прочные - для этого я советую брать не дешевые мячики а подороже.

[@JediNewTime]

@@smartboxing7757 На момент написания предыдущего поста у меня как раз еще не вышло ничего 😀. Но вышло сейчас, я таки подобрал одножильную резинку без тканевой оплетки из рыболовного магазина, он самая тонкая что была в наличии, оказалась всего 2 мм и она - ну очень комфортная. После магазинного фаербола, этот с тенисным мячиком воспринимается как чит, лупасить можно сколько сил есть и быстро и сильно, не знаю сколько эта резинка продержится, но у же 3 занятия выдержала.
Так же хочу поделиться практикой по бейсболке. Так вышло что кепки я не ношу, и завалялась у меня всего одна и так с резинкой сзади, т.е. сзади вязать резинку не к чему и я проделал отверстие в козырьке и привязал там. С таким креплением получить резинкой по лицу не реально, правда есть и минус, если мяч поднимается выше уровня глаз, то резинку задеваешь рукой.

[@smartboxing7757]

@@JediNewTime Спасибо большое за проделанный вами труд и что поделились с нами вашим опытом, особенно интресно о кешке с отверстием в ткани - очень интересно - опробую.

[@JediNewTime]

@@smartboxing7757 Вам спасибо! Я бы сам к фаерболу никогда не пришел бы, тем более самостоятельно его изготовить точно бы и не думал даже.

[@JediNewTime]

Еще одно маленькое дополнение, резинка в 2мм таки порвалась во время занятий, первый раз у основания кепки и мяч просто улетел вперед, а второй раз у основания мяча и резинка прилетела ровно в правый глаз, было больно, слезы текли пару минут точно 😀, поэтому такую тонкую резинку лучше перед занятием осматривать, если она начинает рваться это видно и когда мой моток этой резинки кончится буду брать 2,5 мм.