Méditation guidée du matin pour une journée harmonieuse - 7 minutes
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- Опубликовано: 21 фев 2017
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Je suis heureuse de partager avec vous cette courte méditation pour le matin.
Vous pouvez l'utiliser tous les jours, dès que vous vous levez ou avant de partir de chez vous pour démarrer votre journée.
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Avec un torrent de lumière,
Jenna
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Хобби
Merci Jenna , c'est un bain de jouvence et d'amour que vous nous transmettez, je ressens votre souffle quand vous parlez , gratitude infinie 😘🌈
Merci pour cette méditation guidée, je l'ai découverte il y a deux ans et depuis je l'écoute chaque matin. Elle a changé ma vie et a fait mûrir ma spiritualité. Merci merci merci 🙏🤗
Tu l’écoute toujours aujoudhui ?
idem pour moi ça fait deux ans
Merci pour cette info,je commence dès aujourd'hui 🙏❤️🕊
J adore et pratique tous les matins
j’adore cette courte séance merci
Je fais beaucoup de crise d'anxiété et tu es la seule a avoir réussi a calmer mes crises merci a toi ♥️
Si tu fais beaucoup de crises d’angoisses, ancre-toi. L’ancrage aide énormément car il correspond au chakra racine, qui est l’énergie première et primaire de tous nos autres chakras. Et c’est de celui-ci que découle toutes nos peurs. Cela peut être bénéfique et salutaire que de te ressourcer en forêt et en nature; de t’ancrer dans la Terre-Mère et de te soigner à l’aide de méditations d’ancrage (visualisation de l’arbre, de tes racines, etc.) ou de méditations sur la gestion de tes émotions et crises d’angoisses. Ce chemin m’a été et m’est salutaire pour mes crises émotionnelles et/ou d’angoisses. Avec tout mon cœur. 💜🙏🏻🌸
Seigneur Jésus Christ débloquer les finances Amen Amen Amen
MERCI je fais de la méditation en silence seule ,mais cette méditation guidée est formidable et pleine de douceur
Bonjour Jenna merci de nous soutenir pour partir du bon pied chq matin lumineuse journée à vous Jenna
Merci. Tellement lumineux, relançant et apaisant. 🙏
Merci jenna bonne journée lumineuse à toi aussi ! Om mani padme hum
génial ! Ta voix est envoûtante, le lâcher prise était donc très facile ! merci !
Merci Jenna pour cette douce méditation et votre voix est si apaisante...merci encore
Merci Jenna ton oeuvre et tes méditations guidé me permette de maintenir ce que j'ai pu expérimenté lors de ma relation avec ma flamme jumelle maintenant que nous vivons nos vies séparés cette approche me convient parfaitement au plaisir d'établir le contact avec toi j'ai une invitation à te faire pour te partager la communauté avec laquelle je m'implique sur internet qui à pour mandat de rassembler des Être de lumière et d'Amour comme toi .Namasté
Merci pour cette vidéo , je l'ai déjà faite plusieurs fois, quand je n'ai pas beaucoup de temps, et ma journée est illuminer.gratitude Merci Jenna d'être là Namaste 😘
Merci!Mille mercis pour cette excellente méditation que je ferai avec plaisir tous(ou presque)les matins!!!Formidable de bien être,de déconcentration sur nos pbs....Merci bcp,j'adore votre voix et toutes les images proposées.Que votre journée soit excellente et vous apporte tout ce que vous souhaitez!Maryse
merci 🙏
je découvre avec bonheur votre méditation 😇 douce voix lumineuse pour commencer ma journée...un vrai bonheur
🤗❤🧡💛💚💙💜🤍
Bonjour tout le monde 🦋✨
Je vous souhaite une très belle journée ✨
Merci Jenna ❤
Merci pour cet instant magnifique. Une voix si bienfaisante.namasté.
Merci bcp jenna.
Douce journée Lumière du cœur ❤ Suzanne
Top votre méditation, courte et très efficace, idéale pour le matin. Dieu vous bénisse pour cette générosité 🙏🙏🙏
Bon matin Jenna, Merci pour ce beau cadeau qu'est la Sérénité. Il y a longtemps que je désire atteindre cette sérénité et ton vidéo m'a vraiment aidée. Merci !!!
Merci beaucoup. Grâce à cette petite méditation, j'ai réussi à me détendre. Lâcher prise. Merci
Quel bonheur de commencer la journée avec ta voix douce et reposante. Merci Jenna 🙏
Merci beaucoup jenne
Merci tu viens de refaire ma journée 🪷 étoile 🌟 de lumière
Bonne meditation matinale de recevoir les benedictions et l'energie de la lumiere de chance journalière, Merci seigneur
Merci Jenna, belle journée à tous !
Merci à Fabienne, de m’avoir recommandé cette méditation !
Merci Fabienne
Merci seigneur pour cette méditation.o mon dieu j'espère en vous que cette journée me soit agréable aumon de Jésus notre sauveur Amen ❤❤❤
Bonjour Chère Jenna, merci pour votre précieux cadeau offert et arrivé au bon moment car la lampe qui a brillé à l'intérieur de moi jusqu'alors malgré l'affrontement de drames cumulés appelés violents "vents et marées ", était à l'instant d'avant, prête à s'éteindre et pourtant a brillé en moi et vu par les autres, mais sans votre venue vers moi cette fin de matinée, allait s'éteindre ; grâce à votre voix paisible et rassurante qui ne peut que redonner confiance en soit en recevant l'énergie nécessaire, je pense que de nouveau elle rebrille. Je me repose encore 1 moment, je l'écoute de nouveau et je pense que tout après, avoir forces de me relever pour accomplir une à une les tâches innombrables cumulées et donc pouvoir accomplir, car plus qu'esseulée, une Immense et progressive démotivation m'a atteinte avec diagnostic fait (par moi) du syndrome de Diogène Veuve devenue... Encore mille mercis douce Jenna. ❤⚘
Merci pour ce moment , quelle douce manière de commencer la journée en prenant soin de soi.
Merci pour cette méditation grâce à vous j'ai pu traverser une période difficile beaucoup plus facilement.
Merci pour votre voix douce et apaisante. 🙏 Bonne journée à vous. 🎉
Merci pour cette méditation douce. Je la pratique et cela me fait beaucoup de bien. 🙂
Il y a 4 ans que c est publié et je découvre aujourd'hui.... merci cette voix agréable à écouter qui apaise et encourage. Merci merci merci.🙏🙏🙏
merci 🙏 pour cette méditation lumineuse et pleine d'amour! Merveilleux débout de journée . merci de tout mon coeur!💙💚💛💜❤
Merci beaucoup namaste gratitude 🦋🦋♥️♥️🙏🙏
Merci pour cette courte méditation, elle a clarifié ma journée... Encore merci
Merci Jenna pour tout 🙏🏽
Moi aussi je fais cette méditation pratiquement tous les matins depuis que tu l'as mise en ligne 🙂,elle me fait vivre je pense de belles journées 🙏🏽
Je suis toujours étonnée que cette petite méditation toute simple puisse me faire autant de bien. Après en avoir testé des dizaines, ma préférée reste celle-ci. Rapide et efficace, mais surtout, elle me propulse dans l'endroit où je l'ai suivie la première fois et ça me fait du bien :) MERCI !
Merci, pour le bien être que vous m'avez apporté. ❤
Bonjour merci beaucoup pour le partage bonne journée à vous tous bravo super bon méditation à tous 🌹❤️🙏👍
Merci mon étoile "Jenna" pour cette courte méditation mais qui est pleine d' énergie .MERCI.
C’est de loin la meilleure méditation courte du matin! Je l’adore! Elle fait partie de mon rituel matinal! Merci beaucoup! 🙏
Merci à vous et à toute l'équipe pour tout.
Cette hypnose me fait le plus grand bien et me fais oublier mes soucis d'avant, je m'appelle Laëtitia Bonnaud, j'ai aussi besoin par moment de lâcher prise.
merci Jeanne pour cette courte méditation du matin qui m'apporte la sérénité de mes pensées pour toute la journée merci à vous
Moi je l'écoute tous les matins.
Tout y est.même le timing
Je fais cela depuis des mois.
Un grand merci Jenna 🙏🏽
Est-ce que ça vous à aider mentalement de faire une méditation chaque matin?
@@OhGodAlicia je me permets de vous répondre. Je fais cette méditation quasiment tous les matins depuis qu'elle est en ligne. Cela m'aide à débuter ma journée sereinement et dans la joie. Elle m'aide à me focaliser sur les joies et non sur mes contrariétés. C'est comme la douche du matin.... Cela n'empêche pas de vous salir dans la journée mais ça ne reste pas. Bien à vous
@@OhGodAlicia
Énormément, à faire tous les jours 😊
La méditation du matin apporte un grand bénéfice. Une pratique silencieuse et quelques exercices énergétiques du corps peuvent l'accompagner.❤️🙏
Merci
Merci
Dominique bonjour. Vous parlez d'exercices énergétique ? Vous pensez à quels exercices?
Merci
Bonne journée à tous ❤
@@celinep8165 je dirais quelques postures de yoga. Des salutations au soleil par exemple. Bonne pratique 🙂
Merci 🙏❤️🕊
Parfait dans la voix, le rythme, la musique et la durée merci
Merci Infiniment pour cette douce méditation du matin qui m'apporte tant de sérénité, de beaux ressentis positifs pour démarrer la journée. J'ai adoré et je vais la faire chaque matin tant elle est bénéfique. Gratitude
Infiniment merci pour ce moment de détente et de paix ! 🕊
Merci beaucoup. 😍
J'avais déjà abandonné l'idée de méditer mais tu viens de me rassurer. J'ai versé une petite larme de joie à la fin.
Gratitude pour cette journée du 23 12,belle méditation 🙏🙏🙏🙏🙏♥️♥️♥️♥️
Simplicité douceur confiance 🙏
Merci
J'adore cette courte séance du matin, je l'écoute régulièrement et ça m'aide beaucoup pour la positivité. Merci beaucoup pour ce bien intérieur.
Ta voix est extraordinairement douce... convainquante... apaisante.... et le contenu de ce texte magique et salvateur.... MERCIIIIIIII
Je partage pleinement ❤❤❤ Merciiiiii Jenna Blossoms ❤️❤️❤️
Elle inonde de joies, merci beaucoup et bon dimanche à vous.Dieu vous bénisse et vous garde.bye
Toujours beaucoup de plaisir à faire parfois cette méditation ainsi que les cinq du pac acquis il y a bien des années.
(Retrouver votre ange gardien, les anges de l'abondance, etc💚🌼.
Bonjour, gratitude pour cette médiation qui m'apaise et m'aide à commencer la semaine en toute sérénité. 🙏
Je vous souhaite une bonne journée ! 🌺💚
Merci Jenna ! En ces temps difficiles de confinement, votre voix mélodieuse et rassurante m'accompagne chaque matin pour me donner énergie et sérénité.
un GRAND MERCI pour CETTE courte méditation que j écoute SOUVENT et qui est TRÈS efficace pour SE DÉTENDRE et POSITIVER
Super efficace; j'aime le son de ta voix si douce...très facile de méditer avec toi.....un grand merçi belle âme
Courte méditation du matin très agréable à écouter avec une voix très douce.
Favorable à un moment pour soi et favorable à la déconnection.
Merci pour cet instant de ressource
Merci pour cette belle méditation tout en douceur et plein de joie. Namasté 🙏🙏🙏🎆🌞
Merci pour cette méditation. Je la faire touts les matin! Je me sens très contente et très lumineuse! Vous êtes très gentile. Merci, merci.
Quel bonheur de commencer la journée
Bonjour,Merci beaucoup pour cette méditation accompagnée de la douceur de votre voix..belle journée à vous tous!
Merci très utile avec une voix douce 💝💜💛💚
Un' grand merci pour cette magnifique méditation pour commencer une très belle journée lumineuse et positive 💞💞🙏🙏🙏🙏❤️😊😉
Gratitude à toi Jenna pour cette belle méditation 🙏
Merci Jenna, votre voix accorde instinctivement douceur, clarté et ancrage ! Merci infiniment :)
J ai commencé mes premières méditation avec ta vidéo
J aime ce moment de douceur tes mots sont puissants et apportent beaucoup de bien être
Merci à toi
Je l'adore votre méditation 🙏
Bonjour... Je vous remercie, à chaque fois que je vous ecoute, je me sens une bien et heureuse.
Merci, merci, merci. 🙏
Merci! Du Quebec, je t'écoute chaque matin. Je ne peux plus m en passer xxx
Pareil
Bonjour, je suis nouvelle.
Je vous remercie beaucoup pour ce merveilleux moment qui m'a apaisé.
Je vous souhaite une bonne journée remplie de joie et de bonheur 🕊️☀️🙏
Merci beaucoup Jenna, c'est un vrai moment de détente, de sérénité, de lumière !!:)
Merci beaucoup !!:)
cette voie est si belle qui nous fait du bien a écouter merci de cette lumière que vous nous donner j'adore merci
Gratitude pour ce moment de lumière et de confiance 🙏
Ma méditation préférée le matin. Merci 🙏😇💪
Très bonne Méditation merci Seigneur de me guider....
Merci Jenna, belle journée lumineuse à vous également
Merci pour cette douce méditation du matin ⭐️🦋💕
Merciii du fond du coeur 😍♥️
Merci pour cette merveilleuse méditation elle m’aide à être joie amour bonheur et consciente de toutes les possibilités. Gratitude 💫😘🦋♥️🙏magnifique journée
Bonjour,
Merci pour ce moment agréable permettant de passer une journée de lumière. Plus qu’un travail un sacerdoce transmis avec cœur.
Salutations les meilleures.
MERCI j'ai adoré cette instant que j'ai ressenti profondément
Bonjour. Gratitude INFINIE pour cette méditation
Merci. Merci. Merci. J'écoute pratiquement votre méditation tout les matins. Et c'est génial. Et encore merci
Merci et bonne journée à vous tous
Passez aussi une bonne journée lumineuse au nom de Jésus ! Shalom
Merci pour cette belle méditation qui m accompagne chaque matin et m ouvre à la vie avec sérénité et bienveillance NAMASTE belle journée lumineuse
Merci pour cette belle journée également pour vous
Merci à toi Jenna de m'accompagner le matin et le soir et de me permettre de me connecter à l'univers.je te souhaite une belle journée
GRATITUDE à toi belle âme pour avoir fait vibrer mon âme.
Véronique
Je viens vous remercier pour cette vidéo. C'est magnifique !
Merci pour ce beau et bon moment pour bien commencer la journée
Gratitude cela fait 2 semaines que la médiation m accompagne chaque matin elle et courte douce et très efficace pour passer une agréable journée pleine de surprises j adore ❤ merci merci
Une voix très douce et tranquille, c'est une très bonne méditation. Merci !
J'adore ta voix qui me fait du bien😊 Merci!
Bonjour et merci pour ce beau moment de méditation matinale qui nous aide à commencer notre journée sous le regard de Dieu
Merci
Belle méditation courte
Qui permet de se recentrer