경락맛사지 효과 정말 좋아요. 난 60대 아주 후반 눈가주름 없음 눈밑주름 NO 얼굴 아주 작음 팔자주름 거의 없음 1. 아침 저녁 샤워할때 두손바닥으로 샴푸할때 두 손바닥으로 턱 밑에서 올리듯 귀 뒤까지 힘껏(하다보면 절대 통증 없음) 양쪽 동시에 2. 이마: 왠손 바닥 (두틈한 엄지손 바닥으로 오른쪽 이마(정 가운데 부터 시작 오른쪽 이마 끝 부분까지 힘껏 밀어주기 3. 이마: 오른손 바닥 (두틈한 엄지손 바닥으로 왼쪽 이마 끝 부분까지 힘껏 밀어주기) 4. 이마 양손 바닥으로 윗머리 쪽으로 끝까지 밀어주기 5. 순서 2번을 - 이번에는 오른쪽 눈썹을 힘껏 6. 순서 3번을 - 이번에는 왼쪽 눈썹을 힘껏 7. 순서 5번을 따라 - 오른쪽 눈을 동시에 눈과 눈밑을 8. 순서 6번을 따라 - 왼쪽 눈을 동시에 눈과 눈 밑을 8. & 9 얼굴 팔자주름 같은 요령으로 양쪽 입술 끝에서 귀 밑까지 천천히 강하게 밀어 올리기 10. 귀: 각각 양손 바닥을(손이 미끄러울때) 엄지손가락 귀 뒷쪽으로 남어지 손가락은 얼굴을 싸매듯 밑에서 윗쪽으로 11. 인중: 엄지를 입술 안쪽으로 검지는 입술 윗쪽으로 12. 목: 두손 바닥으로 목 중앙에서 귀 뒷쪽 끝까지 올리며 맛사지 이때 요령은: 시작할때 뒷목 중앙에 양손 가운데 손가락을 살포시 양손목 바닥은 목 중앙 부터 아침 침대에서 눈을 뜨면 얼굴이 미끄러울때 같은 요령으로 1~11번을 하시고 샤워하실때 샴푸나 비누칠 하실때 또 하셔도 너무 좋아요. 시간 절대 낭비가 아님니다. 좋은 화장픔 얼굴 주름 못고치고 경락 맛사지가 얼굴 근육을 /주름 젊게 하는것 같아요. 샴푸후 젖은 타올로 양쪽 귀 맛사지 해주기 출근시간 늦어 급할때 운전하다 신호등 앞에서 신호 대기중일때 양손으로 귀 맛사지 하기 좋은하루 ❤
효과 없다는 말도 있다는 말도 무작정 믿지 말고 한번 해보시라고 말씀드리고 싶습니다 저는 효과를 많이 봤는데요 제가 터득한 것은 어디를 얼만큼 누르냐 하는 것은 횟수 보다도 얼굴 여기저기를 만지다 보면 엄청 아픈데가 있습니다 특히 주름지거나 탄력이 떨어진 부위들이 정말 아프더라구요 그곳을 안아플때까지 살살 풀어주셔야 해요 너무 세게 한번에 다 풀려고 하면 붓고 아파서 며칠간 손대기도 어려워지기 때문에 적당히 해야겠지요 가능한 얼굴(머리) 전체적으로 풀어주면 좋구요 얼굴이 눈에 띄게 작아지지는 않더라도 일단 부어보이는 이목구비와 얼굴선등이 정리가 됩니다 또렷하고 날렵한 느낌이 들구요 나이들면 중안부도 꺼지고 볼패임도 생기는데 얼굴 여기저기 근육을 다 풀어주니까 그런 부분들이 채워지면서 입체적이 되더라구요 두피,두상도 같이 풀어주면 뒷통수도 좀 더 볼록해지고 제가 옆모습이 자신 없었는데 턱이랑 이마 콧대주변도 풀어주니까 옆모습이 전보다 더 입체적으로 변했더라구요 옆턱 뿐만이 아니라 가운데 턱도 풀어줘야해요 콧대가 낮아지고 콧등에 주름 생기는 것도 알고보면 근육이 당기고 굳어서 생기는거더라구요 의심가는 분들은 미간이나 팔자 이마등 눈에 띄는 부위 한곳만 골라서 거기부터 풀어줘보세요 제가 이거 시작한게 이마 주름이 한쪽은 없고 한쪽만 진해서 시작했는데 없는쪽은 괜찮고 있는쪽은 정말 아프더라구요 그걸 풀어주니까 신기하게 주름이 없어졌어요 주름 있는 쪽은 유독 근육도 울퉁불퉁 딱딱해요 하다보면 감 잡으실거예요 저는 다른 마사지 영상 보고 시작했는데 온몸의 근육은 다 연결이 되어있기 때문에 얼굴만 하지 말고 두상, 목 , 어깨 나중엔 전체 스트레칭을 해주시면 더 좋아요 다들 효과 보시기 바라겠습니다
![[Full] 피부과 교수가 말하는 피부 빨리 늙는 습관ㅣ귀하신 몸ㅣ69화 내 피부 10년 젊어 보이는 법 - 주름, 탄력, 색소 침착](http://i.ytimg.com/vi/ljvozLCIAaY/mqdefault.jpg)
진짜 효과가 있습니다
제가1년 넘게 꾸준히 하고 있는데
팔자 주름이 없어 졌어요
얼굴 처짐도 없어져 가구요
림프선 맛사지는 피부도 맑게 해 주는것 같습니다
아침 저녁으로 꾸준히. 하고 있습니다
좋은 경험담 감사합니다. 건행하세요^^
오늘 아주 유용👍🏻♥️
고마워요😊
잠깐 따라해도 너무너무 시원해요
보름전부터 림프마사지 얼굴마사지하고 있는데 불면증 숙면질도 높아졌고 그리고 혈색이 굉장히 밝아져서 큰효과 보고 있어요 오늘 영상 큰도움이 되어서 너무 감사해요
감사합니다. 건행하세요^^
효과확실하게 있어요! 보톡스등 시술도움 1도 없이 효과 봤네요 ㅎㅎ지방녹이는 주사 보톡스등 부작용이 무서워 못하거든요
저거 안해도 나토키나제 , 마그네슘 먹으면 혈액순환 좋아져서 붓기가 쫘악~~~ 빠져 얼굴작아져요
경락맛사지 효과 정말 좋아요.
난 60대 아주 후반 눈가주름 없음
눈밑주름 NO
얼굴 아주 작음
팔자주름 거의 없음
1. 아침 저녁 샤워할때 두손바닥으로
샴푸할때 두 손바닥으로 턱 밑에서 올리듯 귀 뒤까지 힘껏(하다보면 절대 통증 없음) 양쪽 동시에
2. 이마: 왠손 바닥 (두틈한 엄지손 바닥으로 오른쪽 이마(정 가운데 부터 시작 오른쪽 이마 끝 부분까지 힘껏 밀어주기
3. 이마: 오른손 바닥 (두틈한 엄지손 바닥으로 왼쪽 이마 끝 부분까지 힘껏 밀어주기)
4. 이마 양손 바닥으로 윗머리 쪽으로 끝까지 밀어주기
5. 순서 2번을 - 이번에는 오른쪽 눈썹을 힘껏
6. 순서 3번을 - 이번에는 왼쪽 눈썹을 힘껏
7. 순서 5번을 따라 - 오른쪽 눈을 동시에 눈과 눈밑을
8. 순서 6번을 따라 - 왼쪽 눈을 동시에 눈과 눈 밑을
8. & 9 얼굴 팔자주름 같은 요령으로 양쪽 입술 끝에서 귀 밑까지 천천히 강하게 밀어 올리기
10. 귀: 각각 양손 바닥을(손이 미끄러울때) 엄지손가락 귀 뒷쪽으로 남어지 손가락은 얼굴을 싸매듯 밑에서 윗쪽으로
11. 인중: 엄지를 입술 안쪽으로 검지는 입술 윗쪽으로
12. 목: 두손 바닥으로 목 중앙에서 귀 뒷쪽 끝까지 올리며 맛사지
이때 요령은: 시작할때 뒷목 중앙에 양손 가운데 손가락을 살포시
양손목 바닥은 목 중앙 부터
아침 침대에서 눈을 뜨면 얼굴이 미끄러울때
같은 요령으로
1~11번을 하시고 샤워하실때 샴푸나 비누칠 하실때 또 하셔도 너무 좋아요.
시간 절대 낭비가 아님니다.
좋은 화장픔 얼굴 주름 못고치고
경락 맛사지가 얼굴 근육을 /주름 젊게 하는것 같아요.
샴푸후 젖은 타올로 양쪽 귀 맛사지 해주기
출근시간 늦어 급할때
운전하다 신호등 앞에서 신호 대기중일때
양손으로 귀 맛사지 하기
좋은하루 ❤
감사합니다. 건행하세요^^
영상으로 보고 싶네요^^ 글로 보니 잘 모르겠어요 ㅎ
주름없는피부 부러워요
자세한설명 감사합니다.
감사합니다
박원장님 은근히 재미있으시네요^^
즐겁게 봐주셔서 감사합니다.
주머니에서 갑자기 공 나오는거 너무 귀여우시네요 ㅎㅎ
좋은 정보 감사
감사합니다. 건행하세요^^
의사쌤 피부 탱탱👍🏻👍🏻
꾸준히 하는게 중요.....
너무 시원해요 항상 잘 보고 있습니다 감사합니나
선생님 얼굴크기보니깐 믿음이....
늘 유익한 정보 감사히 잘 듣고 있습니다.^^
붓기X
부기O
피부관리 열심히 하는 친구한테 추천 받아서 건주름크림이랑 이너뷰티로 케어중인데 저도 한 수 배워가용 추천템 걈사해요~!😊
마사지만으로도 주름관리를 할 수 있다니~ 케어 크림은 주름개선에 효과가 좋은 크림인가요
작아질수있는데 이분은 얼굴이 엄청크네요
효과 없다는 말도 있다는 말도 무작정 믿지 말고 한번 해보시라고 말씀드리고 싶습니다
저는 효과를 많이 봤는데요 제가 터득한 것은 어디를 얼만큼 누르냐 하는 것은 횟수 보다도 얼굴 여기저기를 만지다 보면 엄청 아픈데가 있습니다 특히 주름지거나 탄력이 떨어진 부위들이 정말 아프더라구요 그곳을 안아플때까지 살살 풀어주셔야 해요 너무 세게 한번에 다 풀려고 하면 붓고 아파서 며칠간 손대기도 어려워지기 때문에 적당히 해야겠지요
가능한 얼굴(머리) 전체적으로 풀어주면 좋구요 얼굴이 눈에 띄게 작아지지는 않더라도 일단 부어보이는 이목구비와 얼굴선등이 정리가 됩니다 또렷하고 날렵한 느낌이 들구요 나이들면 중안부도 꺼지고 볼패임도 생기는데 얼굴 여기저기 근육을 다 풀어주니까 그런 부분들이 채워지면서 입체적이 되더라구요 두피,두상도 같이 풀어주면 뒷통수도 좀 더 볼록해지고 제가 옆모습이 자신 없었는데 턱이랑 이마 콧대주변도 풀어주니까 옆모습이 전보다 더 입체적으로 변했더라구요 옆턱 뿐만이 아니라 가운데 턱도 풀어줘야해요 콧대가 낮아지고 콧등에 주름 생기는 것도 알고보면 근육이 당기고 굳어서 생기는거더라구요
의심가는 분들은 미간이나 팔자 이마등 눈에 띄는 부위 한곳만 골라서 거기부터 풀어줘보세요 제가 이거 시작한게 이마 주름이 한쪽은 없고 한쪽만 진해서 시작했는데 없는쪽은 괜찮고 있는쪽은 정말 아프더라구요 그걸 풀어주니까 신기하게 주름이 없어졌어요 주름 있는 쪽은 유독 근육도 울퉁불퉁 딱딱해요 하다보면 감 잡으실거예요
저는 다른 마사지 영상 보고 시작했는데 온몸의 근육은 다 연결이 되어있기 때문에 얼굴만 하지 말고 두상, 목 , 어깨 나중엔 전체 스트레칭을 해주시면 더 좋아요 다들 효과 보시기 바라겠습니다
처음 뵙겠습니다
오자마자 구독과 좋아요 꾸~~~욱~~~
감사합니다. 건행하세요^^
살빠지면 얼굴도 작아지던데…
감사합니다~^^
시청해 주셔서 감사드립니다. 건행하세요^^
괄사를 이용해서 령락마사지를 하면서 관리해도 좋겠죠~ 리프팅 하고 나면 주의점같은게 있을 까요
저는 리버필크림 사용중인데 피부 고민 좀 나아지고 있어요~!!
엄청 시원하네요~
좋은정보 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
경락은 얼굴살이 빠지진 않나요???
얼굴살이 안빠진다는 말입니까???
제가 200주고 해봤는데요
일시적으로 강한압력으로 피부나 근육이 경직되 작아보이는것같아요
(석고로 얼굴본을떠서주면 전과후 차이가 보일정도)
결국 돈만 버렸어요
참, 너무 아파서 인상쓰다 미간주름이 깊어진듯ㅋ
아무리따라해도안됩니다
팔만아파요~ㅋㅋㅋ
백날해도 효과없음 리프팅 해야 됨
놉 효과있음요ㅎㅎ 리프팅도 평생 돌려막아야 됨; 그걸로 끝이나 완결이 아닌 시작일 뿐
운동 백날하면 근육 생기듯이 얼굴 맛사지 매일하면 효과있음요
왜 효과가 없다고 생각합니까?
열심히 안하셔서 그래요
열심히 하시면 정말 주름이
다 펴집니다
ㅋㅋㅋ
우선 시도부터 해보시고 말하셔야죠^^
👍
근데 정작 팽팽원장님 얼굴은 너무 크신뎅..ㅠ
진짜 효과 있나요 원장님
2:25
💛얼굴이 작아지는 경락 요약💛
1. 마사지 경락의 원리 : 1) 근육을 풀어줌 2) 림프선 경락
2. 마사지 부위 -
1) 턱 뒷부분 침샘쪽(림프선이 지나감) 두손가락 또는 엄지손가락으로 얼굴 바깥쪽으로 경락.
2) 눈밑 경락 - 눈 안쪽에서 바깥쪽으로 누르면서 짜기
3) 관자놀이 쪽 - 돌리면서 마사지
4) 광대 아래쪽 - 팔자주름있는 곳부터시작해서 턱쪽까지 돌리면서 마사지.
※ 틈날때마다 3-5분정도를 3-5회정도 하면 좋음
좋은 내용 감사합니다. 다들 건강하세요.
그런다고 큰얼굴이 작아지지않음
원장님 관자놀이 마사지하니까 과자놀이가 움푹파이더라구요?!
감사합니다. 동환쌤 포에버^^
쌔미님^^ 후원 감사합니다^^ 더 건행하세요^^
효과 있어요
다만 꾸준히 해야지 지속됩니다
어디에 상담신청해야는지요
팽팽클리닉 입니다^^
얼굴 마사지 계속 하니까 볼이 아프네요ㅠㅠ
얼굴 붑기도빠지고~
얼굴이 가벼워지고~
벌써부터 브이라인~^^
좋은내용고맙습니다~😊☺😄
응원합니다