Татьяна, Вы молодец! Вас очень приятно и полезно слушать!) Я рада,что случайно попала на Ваш канал.И лишний раз удостоверилась, что случайностей не бывает)) Желаю Вам здоровья, счастья и процветания Вашему каналу💐💐💐
Таня, дякую, що відповіли. Я з палками ходила, і забула за них. Живу в селі, домашня їжа, сало свіже, півник домашній, сир, сметана. З 28 була на гормонах по гінекології . Пью Лтероксін для щетов. Дякую за підтримку.
Вы очень интересный Человек! Нет. Я не ошиблась... С большой буквы Человек. Сила воли, и желание жить завтра, желание донести до людей всю правильность своего бытия,здоровья и долголетия - это дорогого стоит!
Я, когда, вижу яйцо глазунью на сковороде, готова в обморок упасть от восхищения! Поэтому, очень благодарна Вам, что сняли этот вечный вопрос: "А не слишком ли много яиц я съедаю в неделю?" Проблем с весом никогда не было, но, как послушаешь умных диетологов, начинаешь думать, как я вообще при своей любви к яйцам и кофе дожила до 40... А тут хоть выдохнул а немножко 😉🤗🙏
Ах если-бы Вы были доктором! Не было- бы болезней! Не было- бы работы у врачей! Спасибо,что делитесь опытом,знаниями! Воздастся Вам сторицей! Дай Вам Бог здоровья!
Ой,не могуууу...🤣🤣🤣"куры не пьют и не курят".... поэтому у них здоровые детки,правильно подмечено,Танечка,браво!!! Случайно Вас встретила и влюбилась,как многие пишут...Ваш канал-это "бомба-ракета"👍👍👍(о себе:Елена,67 лет,рост 160см,вес 77,5 кг ; диабет 2 типа,бронх.астма и еще "куча" всего...принимайте в свою команду "девчонки- веселушки".Хочу быть здоровой и красивой!!!
Танюша! Как приятно Вас слушать. Вы не только делитесь своим опытом постройнения, но и очень профессионально обьясняете пользу и вред продуктов, ненавязчиво рекомендуете , упоминаете о наших , не побоюсь этого слова Великих врачах Н. М . Амосове, Лео Бакерия и др). Вы настояший просветитель. Дальнейших успехов❤️
Пошла к хирургу она мне сказала найти диет питание, нашла ,но там как сочетать продукты нет и опять стоп кран. А Вы доступно обьясняете благодарю воспрянула духом
Как я с вами во всем согласна. Про жир, особенно. А то все предлагают эту ненавистную грудку. Все ,что вы говорите мне понятно и верится каждому вашему слову.
Галочка, а у меня 57 кг ,и я тоже здесь и никуда уходить не собираюсь,.Развиваемся, узнаем что-то новое.,Умных людей не бывает много, Бомба- Ракета 🚀 👋👋
Танюша,здравствуйте! Очень рада познакомиться с вами.Мне 62 года, казалось бы знаю немало, но для меня вы открыли многое.Я рада, что встреча наша состоялась и я могу стать членом вашего прекрасного сообщества.
Добрый день! Я из г Энгельс Саратовской обл!Танюша большое спасибо за Ваш канал столько поучительного взяла от Вас! Мне 61 год сколько сидела на диетах да худела но не надолго! С Вами я уже месяц ! Жду с нетерпением следующего Вашего выпуска! Весила я 99 кг сейчас тоесть через месяц 95 кг Я очень рада что случайно увидела Вас! Придерживаюсь вашего рациона! Спасибо и здоровья Вам!
Татьяна добрый день.С большим удовольствием жду ваши видео.Смотрю и черпаю для себя много интеоесного и нужного для моего здоровья.Спасибо большое, очень дохотчего все обьясняете.Вы очень позитивный умный человек.Как посмотрю вас сразу поднимается настроение.Дай Бог вам здоровье.
Татьяна, спасибо за видео! Я на пути постройнения. Вы стали мне очень близки в своих рассуждениях о здоровом образе жизни, слушала врачей и их советы о малокаллорийном питании с двумя перекусами и практически довела себя до диабета второго типа, утром сахар немного больше 6.0. но очень хочется привести свой организм в порядок. Вы много даёте полезных советов, все что узнали полезного в отношения питания, все проговаривание в своих видео, не всегда даже от врача такое услышишь, я имею ввиду гармоны щитовидной железы. Вы умничка, наше здоровье - в наших руках. Врачи не заинтересованы нас вылечить, их задача сделать нас хрониками и подсадить на таблетки, которые нас просто убивают. Жду Ваших видео с вкусными и полезными рецептами, а также хотелось бы знать Ваше мнение о семечках (черных и тыквенных). Буду Вам благодарна. Татьяна из Москвы.
Танюша, рада Вам💕💞🙋Таня, посмотрите видео рассказ диабетика,недавно было.Семечки можно конечно,как и орехи.Полезные жиры.Спасибо за коммент ,пусть люди читают.💖♥️🙋
Любуюсь Вашими столовыми приборами. Шикарные! Рассольник обожаю. Также делаю его с солёными помидорами без огурцов - бомба ракета)))))) Танюша,спасибо за видео и за общение💜
Танечка! С праздником! И всех подписчиков канала! Девченки! С Женским Днём 8 марта! Я за 15 дней (смотрю канал с 20.02.21) ушло 4 кг,чему я очень рада! Благодарю вас,Танечка, за ценную информацию и мотивацию!🌻🌻🌻🌺🌺🌺🌹🌹🌹
Таня, уже месяц начинаю утро вместе с Вами, Вы замечательный ПРОСВЕТИТЕЛЬ. Переработали огромный пласт материала, проверили на своем опыте и теперь несете это нам. Красотка! А цвет волос какой! Пшеница под солнцем!
@@TaniaRUclips-s9j похожи в этом, потому и потянулась к Вам, честно скажу - худеть мне необходимо, при росте 164 я вешу 90. 47 лет. Пока просто напитываюсь Вашими видео, хожу пешком с работы по 5 остановок, утром все же транспорт, не хочется мокрой приходить в офис, но постепенно убираю углеводы, в выходные сделаю Ваше печенье "Татьянку",так я его буду называть. Берегите себя, Вы необыкновенная!
@@milasmirnova8872 Мила , печенье ,,бомба" но самое главное не Пересыпте муки, не забейте тесто👍👍👍👍💞🙋Я утром ходила тоже по городу три км, но на работе переодевала кофточку.Сбивайте аппетит, чай с молоком, кофе с молоком, сливки.Помогает👍Как перекус можете использовать орехи ,авокадо ,кусочек сала. Проверенно🙏💞🙋
@@ЛолитаМахмудова-ц9х Лолита поняла, когда ездили к маме мужа, ноги вытянуть можно было. Мои родители всегда предлагали, полежать ,отдохнуть....Там нет ,ПАХАТЬ.....Три дня и удирали домой😀😀🏃🏃🏃🏃🏃🏃😄
Добрый вечер,девочки и наша доброжелательная Татьяна!!! Золотые слова.все правильно сказано и обосновано.войдя в декабре 20 числа в наше содружество по сегодняшний день 17 февраля,похудела на 12 кг,и перешла уже неделю на двухразовое питание..каждый день взвешивают и фиксирую на телефон.была 97,стало 85,при росте 1,57.Спасибо, Татьяна!Просмотрела много блогеров,но вы лучшая,"зацепила меня"
Татьяна комплименты! Вы супер всем делитесь от души! Только сегодня случайно вышла на вас и сразу подписалась!! Смотрю весь вечер!!!!! У меня та же причина с моторикой кишечника (вообще нет позывов в туалет). Буду пробовать отруби?
@@МИЛАМИЛАНТИЯ Вы Милочка,за здоровье следите, а рост какой у Вас? Вот по этому хочу набрать 82 кг,рост мой 170.Но не больше.Таскать на себе жир не хочу.Любой человек выглядит на свой возраст , есть УХОЖЕННЫЕ,а есть БЕЗРАЗЛИЧНЕ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ.🍒💞💃💃💃💃🙋
Как же Вы объяснили интересно и доступно!!! Я как раз выростила лучок зелёный на окне. Буду салатик делать с яйцами. Недавно тоже самое узнала про экзотический фрукт авокадо. Он по форме похож на матку с зародышом (косточка) внутри. И зреет плод 9 месяцев!!! Соответственно авокадо полезно для женского здоровья... Как то так🙂
Спамибо Вам, Танечка! Видео без музыки и песен... сами знаете про пиво и водку...🙈🙈🙈🙈🙊🙊🙊🙊♥️♥️♥️ Это если пошутить))) Вот информация в видое прекрасная и как атмосферно изложена, как сейчас модно говорить! Спасибо за енергию, напитали и зарядили!!! Про яйца, каши и зажарки потом подумаю, кушать сами знаете чьё дело!!! Про хлеб и каши - 100%!!!
Немного не по теме : услышала о Подоле, Житнем рынке и сердце зашлось. Родилась на ул.Верхний Вал, 10. Это рядом. Живу на Дальнем Востоке. Вас недавно "открыла" для себя. Спасибо.
Мой муж уже 5 лет на завтрак кушает шакшуку из 4 яиц или просто 4 яйца с салом. У него холестирин 4 , а вот сахар 6, но сейчас убрал сахар и булки , но лапша для него самый лучший продукт. Надеюсь сахар исправит
Добрый вечер, Таня! Смотрю с огромным удовольствием красивую, умную, интересную женщину! Все хорошо и доступно расскажите и покажите. Спасибо за все. Ждём с нетерпением следующие видио. Валентина, Херсон.
Когда у меня было 40 кг при росте 155 (а я так весила до 39 лет), то попросила у подруги 5 кг))))))Сейчас у меня 67 кг(((( 67. И мне 45. УЖАСНЫЙ ВЕС! Еще и пузо как на 6 мес((((
@@file3589 у вас моя история. Я до 35 лет при росте 159 весила не превышала 41 кг, потом поперло до 65. В 19 г удалось сбросить 10 кг на дифеците калорий, потом они вернулись, по Таниной методике за 2 недели похудела на 3 кг, но потом пост и вес остановился, но хорошо что не растёт
По поводу отрубей, просто из практики, отруби можно и нужно принимать по 2 столовые ложки с каждым приемом пищи, удачи вам!!!! А самое главное -здоровья!!!
Спасибо Танюша за видео, очень понравилось. Таня, может Вам каллорий добавить чтобы вес не падал? Приятно слышать от Вас о А.Вороне- это мой Учитель и очень замечательный человек)
Здравствуйте Татьяна! Вы очень хорошо выглядите 👍👍👍зачем вам 82кг для вашего роста отличный вес у вас. Я худела без экспериментов убрала с рациона мучное и сладкое,ела овощние супы, салаты. За полгода ушло 15кг.
В очередной раз убеждаюсь, что не даром Вы меня "зацепили". Мы с мужем тоже считаем, что наши дети умнее и лучше чем мы... Моя доченька и мой муж это единственные люди, кому я могу довериться и чье мнение я учту обязательно. А на счёт яиц полностью согласна, это супер продукт.
Сегодня впервые увидела Вас, уважаемая Татьяна , на вашем канале-очень всё понравилось. Вы очень обаятельная женщина. На Вас не только приятно смотреть, но и интересно слушать. Я сегодня узнала много полезной информации. Спасибо.
Вот так ДЕВОЧКИ ,что и требовалось обновить в наших головушках. Яйца, это супер продукт. Так, что это очень ценная информация, для СТРОЙНЕЮЩИХ. Спасибо ТАНЮША.
Нужно иметь хороший доход, что бы так худеть. С каждым днем, цены так радуют! Что мясо, что молочка. Крупы уже золотыми стали, не до них. Будем худеть на картохе с капустой. А вы - молодец!
Очень хочу посмотреть види с первых дней похудения, мне все интересно, не могу оторваться, и сама худеющая прикольная, приятно слушать, хочу похудеть, мне 67 лет вес 135кг-вес слона, жду ваших рекомендаций
Здравствуйте, Татьяна. Мы с Вами одного возраста и я хотела спросить есть у Вас беседа, Как отказаться от конфет( именно конфет). Я только вчера увидела вас и очень рада, что такой человек есть. Доступно ведёт беседу и делиться на своём опыте. Спасибо Вам. Буду смотреть Вас.
Хотите научу вас как отказаться от конфет?Да очень просто.Вы просто не заносите их в дом!!!!СОВСЕМ!!!Проходите в магазине мимо,даже не смотрите на них.Через 2-3 недели вы про них забудете.Я так делала.Покупаю сейчас только шоколад от 75%,и позволяю себе с кофе 1 квадратик.А больше уже и не хочется,иногда даже квадратик режу пополам,мне достаточно.и не грызу его зубами,а медленно рассасываю.Насыщение тогда приходит быстрее.Иногда перед сном так хочется по привычке конфетку.А НЕТУ!!!А если бы я их купила,слопала бы не меньше трех штук.Надо обманывать свой мозг.Танечка здесь этому тоже учит.Желаю удачи!
Танечка какая вы умничка грамотная 👍👍👍👍👍😍 вы всё правильно говорите я тоже так худела но к сожалению сорвалась немного набрала потому что люблю картошку к счастью попала на ваш канал ваши рецепты супер спасибо вам 👍👍👍👍👍🌹🌹🌹
Таня, здравствуйте!!!!! Смотрю видео и заметила, что улыбаюсь вместе с Вами. Сколько полезной, необходимой и бесплатной информации я получила, это конечно же, бесценно. Спасибо большое, Танюш, здоровья крепкого, долголетия, порядочных, благодарных подписчиков и удачи во всём 👍🙋😍
Татьяна, Вы молодец! Вас очень приятно и полезно слушать!) Я рада,что случайно попала на Ваш канал.И лишний раз удостоверилась, что случайностей не бывает)) Желаю Вам здоровья, счастья и процветания Вашему каналу💐💐💐
Катруся, спасибо💕❤️☕☕🙋
@@TaniaRUclips-s9j Класс
Танечка если не посмотрю вас в день то нет настроения вы мой ангел я вас обожаю
@@ВераЖулего Верочка, приятно ,спасибо Вам🤗😌😌☕☕🙋
Таня, дякую, що відповіли. Я з палками ходила, і забула за них. Живу в селі, домашня їжа, сало свіже, півник домашній, сир, сметана. З 28 була на гормонах по гінекології . Пью Лтероксін для щетов. Дякую за підтримку.
Вы очень интересный Человек! Нет. Я не ошиблась... С большой буквы Человек. Сила воли, и желание жить завтра, желание донести до людей всю правильность своего бытия,здоровья и долголетия - это дорогого стоит!
Я, когда, вижу яйцо глазунью на сковороде, готова в обморок упасть от восхищения! Поэтому, очень благодарна Вам, что сняли этот вечный вопрос: "А не слишком ли много яиц я съедаю в неделю?" Проблем с весом никогда не было, но, как послушаешь умных диетологов, начинаешь думать, как я вообще при своей любви к яйцам и кофе дожила до 40... А тут хоть выдохнул а немножко 😉🤗🙏
Таня,Вы такая обаятельная,залипла на Ваших видео ,настраиваюсь на похудение.
Очень приятно вас видеть каждый день, не закрывайте свой канал ждём вас вы Таня супер!
Танюша ,вы молодчинка ! Моё восхищение ! Присоединяюсь !
Ах если-бы Вы были доктором! Не было- бы болезней! Не было- бы работы у врачей! Спасибо,что делитесь опытом,знаниями! Воздастся Вам сторицей! Дай Вам Бог здоровья!
Всем привет из Воронежа!! Татьяна спасибо за Ваш труд на благо людей. Удачи Вам во всём!!
Ой,не могуууу...🤣🤣🤣"куры не пьют и не курят".... поэтому у них здоровые детки,правильно
подмечено,Танечка,браво!!! Случайно Вас встретила и влюбилась,как многие пишут...Ваш канал-это "бомба-ракета"👍👍👍(о себе:Елена,67 лет,рост 160см,вес 77,5 кг ; диабет 2 типа,бронх.астма и еще "куча" всего...принимайте в свою команду "девчонки- веселушки".Хочу быть здоровой и красивой!!!
Леночка, рада Вам🤗☕☕🙋💃💃Посмотрите в плейлисте видео ,,исповедь диабетика" 🙏
Шикарно выглядите девушка 👍🏻💐🥳
Таня благодарю вас за прекрасные полезные видео.Очень позитивная и интересная информация. Спасибо!!!
Милая Танюшенька!!!Спасибо Вам огромное за советы и информацию,очень приятно Вас слугать и брать себе на вооружение!!!СчастьяВам и Вашей доченьке!!!
Танечка, информация- супер, тарелочки- супер! Вы наш лучик света!
Попала случайно ,на Танин канал и стала жизнь ,совсем по - другому....радуюсь,каждому дню,рядом с Таней...как хорошо,что есть интернет....💖
Танюша, моя хорошая ,спасибо тебе😘😘😘😘😘😘😘💖❤️💕💕
Танюша! Как приятно Вас слушать. Вы не только делитесь своим опытом постройнения, но и очень профессионально обьясняете пользу и вред продуктов, ненавязчиво рекомендуете , упоминаете о наших , не побоюсь этого слова Великих врачах Н. М . Амосове, Лео Бакерия и др). Вы настояший просветитель. Дальнейших успехов❤️
Ирина, я всегда ссылаюсь на информацию ВЕЛИКИХ людей🤔🤔🤔💞🙋
@@TaniaRUclips-s9j Вы-замечательный мотиватор, Танюша❤️
Очень приятно вас видеть и слышать! Замечательная женщина!
Пошла к хирургу она мне сказала найти диет питание, нашла ,но там как сочетать продукты нет и опять стоп кран. А Вы доступно обьясняете благодарю воспрянула духом
Люблю воду с газом
Как я с вами во всем согласна. Про жир, особенно. А то все предлагают эту ненавистную грудку. Все ,что вы говорите мне понятно и верится каждому вашему слову.
Здравствуйте Танечка !Две недели слушаю только Вас .Вы мой вдохновитель!
Верочка, мы же занимаемся собой и у нас есть результаты, заодно и польза для здоровья🙏👍💞💕🙋
Доктор миркин тоже исключает при похудении каши и картошку.
Таня,что я тут делаю?у меня вообще 64 кг, наверное,это любовь)))) жду каждый выпуск,ты прелесть.
Галочка, ты прелесть ,💃💃💃💃💕💞Спасибо тебе🤗🤗🤗💕🙋
Галочка, а у меня 57 кг ,и я тоже здесь и никуда уходить не собираюсь,.Развиваемся, узнаем что-то новое.,Умных людей не бывает много, Бомба- Ракета 🚀 👋👋
@@olgai9886 очень мне тоже нравится наша компания.
@@TaniaRUclips-s9j Вы прелесть. Дякую Вам.
Извините а рост какой у вас?
Татьяна спасибо за видео, оч.приятно и интересно вас слушать.
Танюша,здравствуйте! Очень рада познакомиться с вами.Мне 62 года, казалось бы знаю немало, но для меня вы открыли многое.Я рада, что встреча наша состоялась и я могу стать членом вашего прекрасного сообщества.
Танюша,рада ВАМ🙏🌈
Таня, всё супер! Спасибо!
Добрый день! Я из г Энгельс Саратовской обл!Танюша большое спасибо за Ваш канал столько поучительного взяла от Вас! Мне 61 год сколько сидела на диетах да худела но не надолго! С Вами я уже месяц ! Жду с нетерпением следующего Вашего выпуска! Весила я 99 кг сейчас тоесть через месяц 95 кг Я очень рада что случайно увидела Вас! Придерживаюсь вашего рациона! Спасибо и здоровья Вам!
Наталочка, держимся!!!!!🌹💞🍒🙋
Здорово! Пусть у Вас все получается до нужного Вам веса!!!
Татьяна добрый день.С большим удовольствием жду ваши видео.Смотрю и черпаю для себя много интеоесного и нужного для моего здоровья.Спасибо большое, очень дохотчего все обьясняете.Вы очень позитивный умный человек.Как посмотрю вас сразу поднимается настроение.Дай Бог вам здоровье.
Римма , приятно, спасибо🤗🤗🤗💕💃💃💖♥️🙋
Татьяна, спасибо за видео! Я на пути постройнения. Вы стали мне очень близки в своих рассуждениях о здоровом образе жизни, слушала врачей и их советы о малокаллорийном питании с двумя перекусами и практически довела себя до диабета второго типа, утром сахар немного больше 6.0. но очень хочется привести свой организм в порядок. Вы много даёте полезных советов, все что узнали полезного в отношения питания, все проговаривание в своих видео, не всегда даже от врача такое услышишь, я имею ввиду гармоны щитовидной железы. Вы умничка, наше здоровье - в наших руках. Врачи не заинтересованы нас вылечить, их задача сделать нас хрониками и подсадить на таблетки, которые нас просто убивают. Жду Ваших видео с вкусными и полезными рецептами, а также хотелось бы знать Ваше мнение о семечках (черных и тыквенных). Буду Вам благодарна. Татьяна из Москвы.
Танюша, рада Вам💕💞🙋Таня, посмотрите видео рассказ диабетика,недавно было.Семечки можно конечно,как и орехи.Полезные жиры.Спасибо за коммент ,пусть люди читают.💖♥️🙋
Любуюсь Вашими столовыми приборами. Шикарные! Рассольник обожаю. Также делаю его с солёными помидорами без огурцов - бомба ракета)))))) Танюша,спасибо за видео и за общение💜
Алла, Вам спасибо за общение💖♥️🌹❤️🍒💞💕🙋Откуда Вы? 🤗🤗
Это большая удача познакомиться с Доктором,Учителем,Психологом в одном лице.Татьяна умничка!!!Да здравствует Интернет!!!
Танечка! С праздником! И всех подписчиков канала! Девченки! С Женским Днём 8 марта! Я за 15 дней (смотрю канал с 20.02.21) ушло 4 кг,чему я очень рада! Благодарю вас,Танечка, за ценную информацию и мотивацию!🌻🌻🌻🌺🌺🌺🌹🌹🌹
Гульсина, огромное спасибо♥️❤️🌹💖💞☕☕🙋
Спасибо Татьяна за рецепты, спасибо за ваши слова,благодаря Вам я худею
🙏🙏🙏👍👍👍💃💞🌹🙋
Танюша спасибо за информацию.И еще росольник очень вкусный с фасолью.Удачи.
Верочка, моя подруга готовит с фасолью👍💞💖🙋
Танечка, Вы умничка! Спасибо огромное!👍🤗
Доброе утро Танечка,спасибо за полезную инфо,за Ваш труд,развиваемся вместе
Интересно, а чем вы кормите мужа?
Таня, уже месяц начинаю утро вместе с Вами, Вы замечательный ПРОСВЕТИТЕЛЬ. Переработали огромный пласт материала, проверили на своем опыте и теперь несете это нам. Красотка! А цвет волос какой! Пшеница под солнцем!
Мила, спасибо 🤗🤗🤗😃💃💃💃Я по природе русая.Глаза голубые.Но вышла давно и сама на хороший цвет краски👍💃💃💃💃
@@TaniaRUclips-s9j то, что "вышла сама" даже не сомневаюсь, Вы во всем дойдете до самой сути, будь то краска или вечный двигатель.
@@milasmirnova8872 Мила, есть такое.Никогда не буду оттягивать.Сегодня и сейчас!!!! 😄💃💃💃
@@TaniaRUclips-s9j похожи в этом, потому и потянулась к Вам, честно скажу - худеть мне необходимо, при росте 164 я вешу 90. 47 лет. Пока просто напитываюсь Вашими видео, хожу пешком с работы по 5 остановок, утром все же транспорт, не хочется мокрой приходить в офис, но постепенно убираю углеводы, в выходные сделаю Ваше печенье "Татьянку",так я его буду называть. Берегите себя, Вы необыкновенная!
@@milasmirnova8872 Мила , печенье ,,бомба" но самое главное не Пересыпте муки, не забейте тесто👍👍👍👍💞🙋Я утром ходила тоже по городу три км, но на работе переодевала кофточку.Сбивайте аппетит, чай с молоком, кофе с молоком, сливки.Помогает👍Как перекус можете использовать орехи ,авокадо ,кусочек сала. Проверенно🙏💞🙋
Не нужно Танечка ,не нужно ....выглядите великолепно!!! Не нужно набирать вес))))
Лена,камера одно, а зеркало другое😀😀😀💃💃💃
Я вам очень благодарна за мясо запечёное, действительно этой грудкой давишся.....Браво!
Привет Танюша! Ура новое видио! Слушаю с тетрадкой и ручкой, записываю! Свекровь ворчит, ничего подождёт немного - я Таню слушаю!
А ,чего свекровь ворчит,работать некому??? 🙄😀😀😀😀🌹💕❤️🍒🙋
Ой, Танюш, вы же знаете в узбекских семьях, невестка это раб, хуже раба. Ну ничего, уж столько лет, не теряем аптимизма, как вы говорите
@@ЛолитаМахмудова-ц9х Лолита поняла, когда ездили к маме мужа, ноги вытянуть можно было. Мои родители всегда предлагали, полежать ,отдохнуть....Там нет ,ПАХАТЬ.....Три дня и удирали домой😀😀🏃🏃🏃🏃🏃🏃😄
Да, подруженька, спасибо за понимание!!
@@TaniaRUclips-s9j🙏 Пожалуйста, покажите свои фото до похудения. Сколько Вам сейчас лет?
Жду целый день с нетерпением Ваши видео.Вы наш наркотик ,безумно рада Вас видеть.Благодарю за то ,что такая Танечка у нас есть.
Светочка, спасибо , что Вы со мной, спасибо за общение🤗🤗🤗🤗🤗🤗🍒🌹💕🙋
@@TaniaRUclips-s9j полностью согласна с комментарием. Поддерживаю каждое слово.🌷🌹🌷
Танечка,ОГРОМНЕЙШЕЕ СПАСИБО ЗА информацию с яйцами! этом не самом деле так! 👍👍👍👏👏👏 У Вас очень красивый цвет волос!! вам очень к лицу! 🌹
Натали, смотрите видосики , классная информация не из Ютуба🤔🤔🤔💕🌹🍓🍒☕☕🙋За ,,комплиман" спасибо😀💃💃💃
Татьяна!
С годовщиной канала!
Процветания!
💐
Ниночка, спасибо Вы мне напомнили😀🤗🤗💕🎉🎉🎉🎉🎉👏👏👏👏💃
Спасибо за ваш труд ! За яйца отдельное спасибо!
Вы прекрасно выглядите, Танюшка!
Я.недавно на вашем канале но слушать и смотреть одно удовольствие. Спасибо вам за все
И Вам огромное спасибо за просмотры и комменты🤗🤗🌹🌺💞🙋
Танечка,рада Вас слышать. Спасибо за информацию полезную о яйцах. Классно выглядите.
🤗🤗🤗😏😏😏💃💃💃Спасибо Вам💞🌹🙋
Танюша умничка как всегда.на высоте супер.💯💯👍👍👍
Добрый вечер,девочки и наша доброжелательная Татьяна!!! Золотые слова.все правильно сказано и обосновано.войдя в декабре 20 числа в наше содружество по сегодняшний день 17 февраля,похудела на 12 кг,и перешла уже неделю на двухразовое питание..каждый день взвешивают и фиксирую на телефон.была 97,стало 85,при росте 1,57.Спасибо, Татьяна!Просмотрела много блогеров,но вы лучшая,"зацепила меня"
РЕСПЕКТ ВАМ ТАТЬЯНА!!!
Танечка,вы прелесть.Привет из Крыма)
Татьяна комплименты!
Вы супер всем делитесь от души! Только сегодня случайно вышла на вас и сразу подписалась!! Смотрю весь вечер!!!!!
У меня та же причина с моторикой кишечника (вообще нет позывов в туалет).
Буду пробовать отруби?
Люда, рада Вам,❤️🍒🌷💕🌹Проходила и рентген барием и колоноскопию все ОК, и овощи тоннами и масла пила и чаи и только отруби спасли🙏
@@МИЛАМИЛАНТИЯ Вы Милочка,за здоровье следите, а рост какой у Вас? Вот по этому хочу набрать 82 кг,рост мой 170.Но не больше.Таскать на себе жир не хочу.Любой человек выглядит на свой возраст , есть УХОЖЕННЫЕ,а есть БЕЗРАЗЛИЧНЕ ПО ОТНОШЕНИЮ К СЕБЕ.🍒💞💃💃💃💃🙋
Здравствуйте Татьяна ,мы всю жизнь готовим рассольник с перловкой и солеными огурцами, и это очень вкусно 👍
Это, ещё докозать надо
Как же Вы объяснили интересно и доступно!!! Я как раз выростила лучок зелёный на окне. Буду салатик делать с яйцами. Недавно тоже самое узнала про экзотический фрукт авокадо. Он по форме похож на матку с зародышом (косточка) внутри. И зреет плод 9 месяцев!!! Соответственно авокадо полезно для женского здоровья... Как то так🙂
Авокадо, хорошие жиры, отличный перекус💕🍒🙋
Классный ролик Танюша спасибо!
Оля, спасибо, воду лить не мое..🤔🤔🤔💕🌹❤️🙋
Танюшка благодарю вас вы как всегда на высоте
Спасибо Вам🙏🌹🍒🙋
Танюша, очень нравится всё, что вы рассказываете.💞
Случайно высветился ваш канал, заинтересовалась, пос лушала, подписалась.👍
Смотрите, Светочка, слушайте, рада Вам🤗☕☕🍒🍒♥️🙋
Живчік обожнюювас
Спамибо Вам, Танечка! Видео без музыки и песен...
сами знаете про пиво и водку...🙈🙈🙈🙈🙊🙊🙊🙊♥️♥️♥️ Это если пошутить))) Вот информация в видое прекрасная и как атмосферно изложена, как сейчас модно говорить! Спасибо за енергию, напитали и зарядили!!! Про яйца, каши и зажарки потом подумаю, кушать сами знаете чьё дело!!! Про хлеб и каши - 100%!!!
Благодарю Вас, восхитительно!)))))
Немного не по теме : услышала о Подоле, Житнем рынке и сердце зашлось. Родилась на ул.Верхний Вал, 10. Это рядом. Живу на Дальнем Востоке. Вас недавно "открыла" для себя. Спасибо.
Леночка, привет🙋,,А без Подола Киев не возможен , как святой Владимир без креста." ❤️💖💕
яичница на сале самый сытный завтрак для меня, поел и полдня свободен
В рассольник я пережариваю огурцы с томатной пастой и вконце в рассольник чеснок.
Ви гарно виглядаєте,навіщо лишні кг
Мне кажется много перловки, а огурцы тру на тёрке и пережариваю с овощами
Уже две недели ем сало с яйцом,а раньше я сало себе запрещала,а теперь вкуснятина ем ммммм
Танечка Вы умничка и супер👍👍👍👍
Лариса,добро утро🙏🤗🤗🤗Спасибо за теплые слова💖♥️💕💞🙋
Привет Татьяна!с ранней весны до поздней осени держим перепелов,каждое утро натощак выпиваю 3-5шт, прекрасно
Люда,.......этою какая польза.Да ещё свежие яйца👍👍👍👍👍👍👍💞🍒💖🙋
Мой муж уже 5 лет на завтрак кушает шакшуку из 4 яиц или просто 4 яйца с салом. У него холестирин 4 , а вот сахар 6, но сейчас убрал сахар и булки , но лапша для него самый лучший продукт. Надеюсь сахар исправит
Хорошие анализы, а сахар наедает...
Добрый вечер, Таня! Смотрю с огромным удовольствием красивую, умную, интересную женщину! Все хорошо и доступно расскажите и покажите. Спасибо за все. Ждём с нетерпением следующие видио. Валентина, Херсон.
Валюша, Херсону привет🤗🤗🤗💞❤️🍒🌹💖💕🙋
Здравствуй Танюша, любая из нас подарит вам эти 2 кг
🤣🙃😂😄😃🤣🙃👍👍👍👍👍👍💕💃💃🙋
Это точно😄😂👍
Когда у меня было 40 кг при росте 155 (а я так весила до 39 лет), то попросила у подруги 5 кг))))))Сейчас у меня 67 кг(((( 67. И мне 45. УЖАСНЫЙ ВЕС! Еще и пузо как на 6 мес((((
@@file3589 у вас моя история. Я до 35 лет при росте 159 весила не превышала 41 кг, потом поперло до 65. В 19 г удалось сбросить 10 кг на дифеците калорий, потом они вернулись, по Таниной методике за 2 недели похудела на 3 кг, но потом пост и вес остановился, но хорошо что не растёт
@@ЕленаКорнева-ж2ч а вы не сдавали гормоны? Аппетит не повысился? Я вот стала есть ночью, перекусывать
Благодарю,Таня, я тоже сегодня запекла кусочек свинины, вместе с салатом класс
Таня случайно увидела ваше видео это класс!!! Вы просто большая умничка
Танюша, я стараюсь🤗🤗🤔🤔🤔💕💞🌹♥️🙋
По поводу отрубей, просто из практики, отруби можно и нужно принимать по 2 столовые ложки с каждым приемом пищи, удачи вам!!!! А самое главное -здоровья!!!
Искренне благодарю вас за добросердечность и знание. ❤️🙏🙌👍
Танюшка, сегодня приготовила по твоему рецепту рассольник. Это БОМБА.
Хороша тема,яйця,а я їх боялася їсти,казали мені,що там багато холестерину,дякую Татьяна за інфу,тепер будем їсти яйця.Любаша.
Спасибо Танюша за видео, очень понравилось. Таня, может Вам каллорий добавить чтобы вес не падал? Приятно слышать от Вас о А.Вороне- это мой Учитель и очень замечательный человек)
Ворон -это круто!
Хороший парень,Фундамент крепкий, правильный.Чем меньше углеводов тем лучше👍👍👍👍
Здравствуйте Татьяна! Вы очень хорошо выглядите 👍👍👍зачем вам 82кг для вашего роста отличный вес у вас. Я худела без экспериментов убрала с рациона мучное и сладкое,ела овощние супы, салаты. За полгода ушло 15кг.
Хабизат, правильно худели Вы, умно👍🤔🤔🤔,,Фейс лица"😀 даже если+ 2 кг, другой💃. 😃❤️💖🍒🙋
Я тоже слушаю Алексея Ворона 😁. !!!!!! И да, это работает!!!!! Вам респект!!!!
Таня,я знайшла отрубі фінські,каша чудова,мені дуже сподобалась,дякую Танюша .
Вы такая позитивная красивая Спасибо вам успехов здоровье ждём ещё позитивных роликов и ещё вы похожи на Людмилу . Хитяеву
Риммочка, спасибо,мне об этом писали💖
Мені 39!!!!! Обожнюю дивитись ваші відео!!!! Ви молодець!!!!
В очередной раз убеждаюсь, что не даром Вы меня "зацепили". Мы с мужем тоже считаем, что наши дети умнее и лучше чем мы... Моя доченька и мой муж это единственные люди, кому я могу довериться и чье мнение я учту обязательно. А на счёт яиц полностью согласна, это супер продукт.
Инна ,моя девочка живёт вТурции. УМНИЦА🙏🙏🙏СПАСИБО БОГУ ЗА НАШИХ ДЕТЕЙ🙏🙏🙏💖❤️♥️💞💕🙋
Татьяна, вы очень классная, все ваши рецепты вкусные, мне очень нравится, каждый день вас пересматриваю, очень помагаете своими советами, браво!!!
Людочка,спасибо🌹
Танюша як завжди суперова 😚 Обожнюю все що ви готуєте і також це готую,все неймовірно смачне 🤗
Виглядаєте суперово 👍💖😘
Яся, добрий вечір ,моя дорога🙏 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗💞💖♥️🙋
@@TaniaRUclips-s9j 💖😘😚❤️
Добрый день Танечка! Как всегда👍👍👍💯. Спасибо за рецепт рассольника, никогда не готовила с перловкой теперь обязательно сделаю
Надюша, только с перловкой, это ,,КЛАССИКА" 👍👍👍👍
Уважаемая Татьяна, второй раз приготовила паштет из чечевицы. Но добавила чернослив. Просто улёт! Спасибо большое за идею.
Все под себя👍
Какая Вы умница! Спасибо!
Танюша, спасибо!
Спасибо🤗🌹🍒💕🙋
Сегодня впервые увидела Вас, уважаемая Татьяна , на вашем канале-очень всё понравилось. Вы очень обаятельная женщина. На Вас не только приятно смотреть, но и интересно слушать. Я сегодня узнала много полезной информации. Спасибо.
Диана, спасибо 🤗💕, смотрите видосики, классная информация от диетологов не услышите.😀👍👍👍👍💃💃💃☕☕🙋
Вот так ДЕВОЧКИ
,что и требовалось обновить в наших головушках.
Яйца, это супер продукт.
Так, что это очень ценная информация, для СТРОЙНЕЮЩИХ.
Спасибо ТАНЮША.
Нужно иметь хороший доход, что бы так худеть. С каждым днем, цены так радуют! Что мясо, что молочка. Крупы уже золотыми стали, не до них. Будем худеть на картохе с капустой. А вы - молодец!
Дней три как попала на ваш канал,теперь как глоток воды смотрю и немогу оторваться.О
Любаша, спасибо🙏❤️💞🌺💃💃🙋
Очень хочу посмотреть види с первых дней похудения, мне все интересно, не могу оторваться, и сама худеющая прикольная, приятно слушать, хочу похудеть, мне 67 лет вес 135кг-вес слона, жду ваших рекомендаций
@@ИринаЛ-щ8ж Смотрите видосики,все доступно рассказываю🙏💕💞🙋
Танюша! Минус 1.200 за две недели!!!
Спасибо тебе,родненькая!!!
Инночка, БОМБА РАКЕТА🙏💃💃💃💃💃💃👍👍👍🙋
Таня,очень доверяю вашей информации,спасибо
Не глядя 👍
🤗🤗🤗🤗👍👍💃💞🌹🙋 Спасибо🤗
Потрясающе приятная женщина, и очень чистоплотная, все идеально чисто на кухне, уважаю хозяюшек с большой буквы
Спасибо🤗🤗🤗🤗🤗☕☕❤💃💃
Добрый вечер,Танюша!!!
Рада вашему видео!!!
Я с вами!!!! Жду ваших видосиков!!!
Таю вместе с вами!!!
Прочла,Инна Ваш коммент ,и на лице ,,ЧИИИЗ" улыбочка, приятно🙏💃💃💃💃💃💃💕🍒♥️🙋
Приятно вас слушать и смотреть,вы крутая
Ой, а как-бы я этого хотела ! Буду очень стараться ,что-бы с гордостью о себе когда -нибудь так сказать: "Я дружу с весами"!
Не надо набирать , вы питаетесь очень правильно , и выглядите , прекрасно , продолжайте , в таком же темпе !
Ируся, все набрали,все ОК.
Моя мама нам часто готовила рассольник с перловкой! Было очень вкусно! Сейчас же иду готовить ,но на курином бульоне! Вам спасибо!
Здравствуйте, Татьяна. Мы с Вами одного возраста и я хотела спросить есть у Вас беседа, Как отказаться от конфет( именно конфет). Я только вчера увидела вас и очень рада, что такой человек есть. Доступно ведёт беседу и делиться на своём опыте. Спасибо Вам. Буду смотреть Вас.
Хотите научу вас как отказаться от конфет?Да очень просто.Вы просто не заносите их в дом!!!!СОВСЕМ!!!Проходите в магазине мимо,даже не смотрите на них.Через 2-3 недели вы про них забудете.Я так делала.Покупаю сейчас только шоколад от 75%,и позволяю себе с кофе 1 квадратик.А больше уже и не хочется,иногда даже квадратик режу пополам,мне достаточно.и не грызу его зубами,а медленно рассасываю.Насыщение тогда приходит быстрее.Иногда перед сном так хочется по привычке конфетку.А НЕТУ!!!А если бы я их купила,слопала бы не меньше трех штук.Надо обманывать свой мозг.Танечка здесь этому тоже учит.Желаю удачи!
Танечка какая вы умничка грамотная 👍👍👍👍👍😍 вы всё правильно говорите я тоже так худела но к сожалению сорвалась немного набрала потому что люблю картошку к счастью попала на ваш канал ваши рецепты супер спасибо вам 👍👍👍👍👍🌹🌹🌹
Таня, здравствуйте!!!!! Смотрю видео и заметила, что улыбаюсь вместе с Вами. Сколько полезной, необходимой и бесплатной информации я получила, это конечно же, бесценно. Спасибо большое, Танюш, здоровья крепкого, долголетия, порядочных, благодарных подписчиков и удачи во всём 👍🙋😍
Любаша, спасибо🤗🤗🤗💕💞🙋
Танечка, кулачек один засунула в юбочку.Сбросила 7кг.Спасибо, милая, за позитив.
Танюша, класс💃💃💃💃💃💃💃👏👏👏🎉🎉🎉🎉
Сегодня впервые вас увидела и мне понравилось ваше видео . Вы умница ! Спасибо. Подписалась.
Тоня, рада Вам , приятно.🤗🤗🤗💕💖Дружим💃💃
Спасибо большое Татьяна 🥰
Марина, спасибо🤗💖☕☕💃💃🙋
Прекрасно виглядаєте. Ви- молодець!!!