Kofein prije treninga: kada, kako i zašto ga uzimati? l GymBeam

Kava, čaj ili energetska pića sa stimulansima mogu nam dati pravi poticaj bilo u koje doba dana ⚡. Ali možemo ih također upotrebljavati vezano za trening 🏋‍♀. Pravilna doza kofeina prije vježbanja pomoći će poboljšati koncentraciju, učinkovitost i olakšati trening. A to igra u našu korist 🙌.
U ovom ćete videozapisu naučiti:
🔸Kako kofein funkcionira u tijelu.
🔸Kako dozirati kofein.
🔸Što sadrži najviše kofeina.
🔸Kako kofein poboljšava učinkovitost i odgađa umor.
🔸Što uzrokuje predoziranje kofeinom.
🔸Koje su prednosti i nedostaci kofeina.
Kakvo je vaše iskustvo s kofeinom prije treninga? Svakako podijelite svoje mišljenje s nama u komentarima. 👇
Možete saznati više o kofeinu u zasebnom članku → bit.ly/3P57XlZ
Možete kupiti širok asortiman dodataka s kofeinom ovdje → bit.ly/3Eu9v4m
Možete kupiti sredstva za sagorijevanje masti ovdje → bit.ly/44W4I6B
Stimulans prije treninga s kofeinom može se naći ovdje → bit.ly/44AM8AJ
Možete pronaći stimulanse bez kofeina ovdje → bit.ly/3LdU5oC
Pratite nas:
▶ 💻 na webu: bit.ly/3adITW7
▶ 📸 na Instagramu: bit.ly/2YqimlE
▶ 👍 na Facebooku: bit.ly/3lerjaF
GymBeam - web-shop s progresivnim namirnicama
#GymBeam #Trening #Dodaci #Sportskaučinkovitost #Snaga #Kofein

[@AvramKacanski]

Uz kafu obavezno pijem rakiju, tri put dnevno pijem kafu, sto znaci i tri rakije, i trening mi je ekstra, rakija mi daje bolju cirkulaciju

[@ivicavugrinovic1163]

Ja svaki dan koristim kofein.u svim oblicima.dobro spavam.kad nespavam drugi su problemi.