【糖質オフ】おから蒸しパンで作るフルーツサンド // Low Carb Okara Fruit Sandwich

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  • Опубликовано: 14 янв 2025

Комментарии • 97

  • @mintendo5174
    @mintendo5174 4 года назад +7

    失敗しながら進めている感じが完璧すぎず、私でも作れそうな自信がわいてきて見るのが楽しいです。

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад

      ありがとうございます…!完璧じゃないのを目指していきます(笑)

  • @三田村雅代-c5b
    @三田村雅代-c5b 3 года назад

    健康意識高い✨
    こんな彼いたら最高✨

  • @yasue.s2588
    @yasue.s2588 4 года назад +2

    キウイ置くときの間で、こっちまで息を止めて丸投げに見守ってしまったw
    萌断面の、サクランボの位置に迷って『無理である』にフイタ🤣
    蒸しパンは参考にします!☺️

  • @cake0014
    @cake0014 4 года назад +4

    ちょっと天然なところがかわいい💕

  • @umaumacooking
    @umaumacooking 4 года назад +8

    基本のおから蒸しパンのレシピが出来上がれば、色々と応用が効きますね😙
    勉強させてもらいます!

  • @とんぷー-i6y
    @とんぷー-i6y 4 года назад +5

    ちょいちょい裏話的な話が聞けるのも楽しいw

  • @rs-es5wy
    @rs-es5wy 4 года назад +11

    映像綺麗だしところどころ笑えるし何より声が好き
    かっこいい〜結婚したい笑

  • @mishua_daodao
    @mishua_daodao 3 года назад

    小麦アレルギーの1視聴者です。
    おからパウダーやアーモンドプードルが小麦粉代わりに使える事をばくばクックさんの動画で知りました。
    ありがとうございます。

    • @bakubacook
      @bakubacook  3 года назад +1

      良かったです\(^o^)/
      ありがとうございます!!

  • @西浦まち子
    @西浦まち子 3 года назад

    こんにちは!いつも簡単に作れるのが嬉しい😄
    しかも糖質制限なのが
    嬉しい😄また作りますね

  • @ナエナエ
    @ナエナエ 4 года назад +1

    シンプルにクリームサンドでもめっちゃ美味しそうですね💓
    おから蒸しパンこんなふっくらふわふわにできたことないので動画参考にして作ってみます!

  • @Self8383
    @Self8383 4 года назад +2

    おいしそう~
    おからで「蒸しパンができるんですね
    私も作ってみます

  • @mushroom1196
    @mushroom1196 4 года назад

    おいしそうですねー。おからパウダーはまた挑戦したことなかったので、ばくばクックさんの動画を見てやってみます。

  • @tomokoyokoyama3823
    @tomokoyokoyama3823 3 года назад

    切る所からのシッチャカメッチャカ感がたまらない(笑)タッパーで作る蒸しパンやってみよう!

  • @そらのまめこ-p3r
    @そらのまめこ-p3r 4 года назад

    今回もとても美味しそうです。
    マスカルポーネも使ってて、ホントにリッチなフルーツサンドですね。
    材料の説明もとても参考になります。

  • @tomatoyummy6857
    @tomatoyummy6857 4 года назад

    どもども。
    軽快な曲に乗って華麗な手さばき♪
    時々失敗している場面見て思わず一緒に声上げてます〜wドンマイ!!
    今我が家にあるフルーツは🍌バナナと🍎りんご‥非常に地味な色あいに仕上がりそうなフルーツサンドですが
    いっちょやってみます!!

  • @美桜さら
    @美桜さら 4 года назад +5

    おお!おからパンとフルーツとは合いそうですねぇ!!
    (今入院してるので)退院したらすぐ作る! 大好きなばくばクックさんのが作れないのはホンマに今かなしいから

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад

      ありがとうございます!

  • @ririmu3437
    @ririmu3437 4 года назад +1

    白いクリームに包まれたフルーツサンド美味しそう✨おからパウダーの種類によって出来上がりの食感とか変わりますよね、どのパウダーがいいのか模索中。甘味料によっても風味が変わるのですねー。

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад +1

      結構変わりますね~!

  • @arshisyed156
    @arshisyed156 2 года назад

    Thank u so much ❤️

  • @mami9630
    @mami9630 4 года назад

    仕事が丁寧でほんとに素敵!
    見習います☺️✨

  • @サクマドロップス-u4d
    @サクマドロップス-u4d 4 года назад +1

    絶対美味しいじゃん……

  • @yatiru0905
    @yatiru0905 4 года назад

    アイディアがいつもいいですね!

  • @1001-s7i
    @1001-s7i 4 года назад

    蒸しパンが固そうに見えたけど
    クリームとフルーツで🤗🤗🤗
    少し噛みごたえあった方が🤭
    彩りめっちゃ綺麗ですやん🥰

  • @暇人ミツキ
    @暇人ミツキ 4 года назад +3

    また1ー よっしゃ 毎度ながら美味しそうです😍

  • @ぽつぽつ-x5x
    @ぽつぽつ-x5x 4 года назад +3

    シークバーにタイトル?便利!!かっこいい!!って言っても最初から最後まで何度も見るけどね〜でも便利!!!

  • @叶-e4f
    @叶-e4f 4 года назад +3

    「失敗しない蒸しパンの作り方」の動画、誰を参考にしたんだろう?って思って動画見返してみたら、まさかの自分が書き込んだコメントのレシピで笑った😂
    普通に書いたの忘れてた()

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад +2

      実際僕もそんな感じです(笑)
      その節はありがとうございました\(^o^)/

  • @Nanazo
    @Nanazo 4 года назад +7

    「余白にさくらんぼ埋めちゃえ」って思ってたら直後に埋めたので笑った

  • @michelle.s421
    @michelle.s421 4 года назад

    嬉しいレシピです。ありがとうございます。

  • @akasapon
    @akasapon 4 года назад

    楽しい‼️
    今日絶対作ります🎵

  • @チワワン-b4v
    @チワワン-b4v 4 года назад

    初見で ファンになってしまいました(笑)
    登録したので これから色々参考にさせて頂きたいです!
    所々 笑えるのがサイコー💕

  • @emipon3887
    @emipon3887 4 года назад +3

    軌道修正バッチリですね(^^)d
    今日もとても美味しそうです🎵

  • @ぽつぽつ-x5x
    @ぽつぽつ-x5x 4 года назад

    どもども!!美味しそすぎる。クリームなめたい!それと毎度何かしらおもしろポイント探し楽しいです。切るの絶対やってくれると信じてたら裏切らないデカオさんに1万ポインツ👍

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад +1

      まじでやっちまいました…( →_→)

  • @いぬきた
    @いぬきた 4 года назад

    おから蒸しパン作るけど、フルーツサンドは思いつかなかったなー。
    大きなキウイ入りのもきれいだよ?

  • @やますみ-n5j
    @やますみ-n5j 4 года назад

    茶色のパンの方がフルーツとの色味具合が好きです😄4分の1でも何の違和感もなかった😅です
    本日もごちそうさまでした😋(遅い)

  • @mono7872
    @mono7872 4 года назад

    すごく美味しそうですね!苺は1月〜5月って知らなかったです!

  • @ふく-j7t
    @ふく-j7t 4 года назад

    フルーツサンド大好きだから低糖質で作れるの嬉しい!!
    今度作りたいと思います!!!

  • @神楽蓮-y6h
    @神楽蓮-y6h 4 года назад +8

    いつも音が心地好くて好きです( ´ー`)

  • @しゃんセリカ
    @しゃんセリカ 4 года назад +3

    あ、シークバーってゆーのか。memoのとこにちゃんと書いてました。
    うんうんこれいいかも~🎶『あのシーン何分ごろだっけ?』って見返す時に便利なのと、またデカオさんの新たな遊び場になりそ❤
    おからパウダーはメーカーによって味や粗さが違ってて水分量など調整しなきゃですよね。しかも水分の多い物を挟むと脆くなって子供みたいにポロポロこぼしちゃう💧
    クリームもすごいことになるので人前で食べちゃダメな感じw
    でも!あーもう美味しそう・・・
    さくらんぼが一休さん🎶

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад +3

      好評なので継続するかもしれません!笑

  • @しゃんセリカ
    @しゃんセリカ 4 года назад +11

    (*゚・゚)ンッ?
    クリーム作るヨ・・・とか出てるのこれなぁに?すごーい!

  • @樹里-o2z
    @樹里-o2z 3 года назад

    初めまして😄グリィチャンネルから来ました。
    おからパウダーを美味しく食べれそうで
    色々見たいので 登録しました✨
    宜しくお願いします😊

  • @とうふこおり
    @とうふこおり 4 года назад +2

    フルーツサンド リッチ!⸜(๑⃙⃘'ᗜ'๑⃙⃘)⸝
    私いつも水切りヨーグルトでクリーム代用してたんですが、マスカルポーネチーズさん入りも気になるところです✨(欲張ってふたつ作ろう今度←糖質を無視する私)

  • @ぽんぽこ-o2i
    @ぽんぽこ-o2i 4 года назад +1

    ばくばクッキングさんは低糖質料理が色々作れるから、ラーメンなんて食べなさそう、、、。カップラーメン食べたのは直近でいつですか??

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад

      サブチャンネルでペヤングの激辛食べたのが最後です(笑)
      もともとカップ麺はあんまり食べないので、それ以前だともう数年前かもしれません(*_*)

  • @decimo-decimo
    @decimo-decimo 2 года назад

    「映え」しそうな、フルーツサンドは、やっぱり、難しいんですねぇ、お疲れさまでした!!可愛いですよ!!チェリーもいちごもお高いけど、チェリーのほうが上品なイメージ?!
    昨夜、いい感じの電子レンジおから蒸しパンができたのですが(しっとり、ではなく、ホワホワ)、今朝のパンケーキは散々で、ひきづっていました(^_^;)。今回のおから蒸しパンは、また、違っていて、しっとりバージョンなんですねー、是非、こちらで試してみたいです!!

  • @みーみー-e2u
    @みーみー-e2u 4 года назад

    作るー

  • @rin7347
    @rin7347 4 года назад +13

    たまに抜けててかわいい( *´艸`)

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад +3

      たまに致命的(*_*)

  • @もふ母
    @もふ母 2 года назад

    ずーと見てられる

  • @bluemoon8340
    @bluemoon8340 4 года назад +1

    これはもうパテシエの域では?

  • @mishua_daodao
    @mishua_daodao 3 года назад

    ぴゃっ(可愛い)

  • @yukohayashi1714
    @yukohayashi1714 4 года назад

    今更ながらデスが😭おから蒸しパン作られてる容器はジップロックコンテナーのスクエアタイプのものですか?
    四角い蒸しパン作りたく質問させていただきました。
    おから蒸しパン、いつもみずで作っていて砂糖も入れてなかったんですよ・・・なるほど豆乳とお砂糖入れるんですね!
    アーモンドミルク当たり前のように単列され始めましたが、たまにない店ありますね。クリームですが、ギリシャヨーグルトにフルーツを混ぜて挟んでも美味しそうです!!つくってみます!

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад +1

      どこで買ったか分からない名もなきタッパーな気がしますが、もしかしたらジップロックかもしれません…すみませんm(_ _)m

  • @mamakanori
    @mamakanori 4 года назад

    いつも見てます。おからパウダー、うちで使ってるのと一緒でちょっと嬉しい😊
    最近果物食べてなかったし、早速作ります。ちなみに、今ベーキングパウダー切らしてて重曹しかないんですが、代用はできますか…?

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад +1

      同量でいけるかは分かりませんが、重曹での代用はできるはずです!

    • @mamakanori
      @mamakanori 4 года назад

      ばくばクック
      調べてみたらベーキングパウダーの4分の1で代用できるって書いてあったのでやってみました!
      苦くもならなかったし、ちゃんと膨らんでふわふわになりました😊

  • @TS-gg4zc
    @TS-gg4zc 4 года назад

    小麦ファイバーとサイリウム、ベーキングパウダーなど少ない材料で、トルティーヤ生地みたいのつくれませんか?
    豆腐が苦手なので、出来れば少ない材料で出来れば助かります。

  • @船木典子
    @船木典子 4 года назад

    私も、いつも、ヘルシーな、物を作るのが、好きナノで、おからパウダーで、蒸しパンを、、、作ろうと、思います!
    卯の花が、最近、見当たらないけど、前に、雪花菜で、バウンドケーキを作り、小麦粉と、違い、安心して、食べれますよね!
    バウンド型で、無くても、牛乳バックを、使いますね!
    リサイクルですよ!
    今は、何でも、売れてますが、私は、、アイスキャンデーの棒でも、植木鉢などに、プレートとして、使えますよね!
    野菜を縛ってアル、針金も、捨てなくても、紐の代わりに使えますよね!

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад

      ありがとうございます!ぜひ作ってみてください\(^o^)/

  • @長岡樹莉
    @長岡樹莉 4 года назад

    デニッシュって作れたりします?

  • @shibishibe2125
    @shibishibe2125 4 года назад

    フルーツサンド、全体的に食べやすくなってるから何か可愛いですね( *´艸`)
    私個人的にちょっと甘い系のパンが食べられないんですけど、これってハムとかツナとかサンドしてもイケますかね?

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад

      甘み抑えればいけます!

  • @鮭の皮-g6x
    @鮭の皮-g6x 3 года назад

    泡立てるときにモザイクかける人初めて見たwwww

  • @childrespect9731
    @childrespect9731 4 года назад +1

    ステビアヘルス…ついに買ってしまったw
    作りますヾ(*´∀`*)ノ
    粉はまぜまぜしてから&冷蔵庫で寝かせるのもやってみます♪
    いつも癒やされる動画ありがとうございます♡

  • @loveka-rf8do
    @loveka-rf8do 4 года назад

    色々動画観てると…おからパウダーも細かさが違ったりや大豆粉、きな粉など…どう違うの?言い方違うだけかな?代用出来る?商品が多いのではてながいっぱい笑
    あ、デカオさんの動画は大好き♡です

    • @peslittle
      @peslittle 4 года назад

      こちらのブログ記事に、きな粉・大豆粉・おからパウダーの違いなど、詳しい事が記載されてますよ。
      shuhueiyosi.com/okarapowder-kinako-daizuko/

    • @loveka-rf8do
      @loveka-rf8do 4 года назад

      有り難うございます!!

  • @どらやきおもち
    @どらやきおもち 4 года назад +2

    10:33
    ラップ切る音が個人的に苦手だった…個人的にね。
    気になる人は注意したほうがいいかも。
    フルーツサンドはとても美味しそう。

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад

      編集のときに僕も気になってたんですが、やっぱり小さくしておいたほうが良かったですね(*_*)

  • @4976蝶々結び
    @4976蝶々結び 3 года назад

    クリーム入れ過ぎじゃないかハラハラした😅
    でもおいしそう♡

  • @usausapanda2222
    @usausapanda2222 4 года назад

    おからパウダー20グラム以上入ってますよね?レシピ通りだとシャバシャバしますが?

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад +2

      20グラムピッタリですT_T

  • @たろうもも-k5h
    @たろうもも-k5h 4 года назад

    生クリームは水切りヨーグルトでもいけますかね…?

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад

      マスカルポーネは水切りヨーグルトでも大丈夫だと思います!

  • @きい-x6u
    @きい-x6u 4 года назад +1

    サムネ見て
    トマト入ってるかと思った…。笑

  • @SL-poppochan
    @SL-poppochan 4 года назад +1

    低糖質ダイエット初めてからは毎日少しずつ体重おちててなんとか3キロ落とすところまで行ったんですけど、誕生日迎えてから友達が持ってきたケーキとか食べちゃって、それまでずっと頑張ってたのに一気に食欲増しちゃって2キロ戻っちゃいました_( ´ ω `_)⌒)_
    皆さんはどうやってモチベ保ってますか_( ´ ω `_)⌒)_

    • @krnk5415
      @krnk5415 4 года назад +1

      月曜断食ダイエットおすすめです!
      不食日1日、良食日(朝はヨーグルトとフルーツ、昼は糖質制限食、夜は野菜メイン)4日間、美食日(好きなもの食べれる)2日間
      というサイクルのダイエットです!
      週末まで我慢すればお菓子も食べれると思うと続きます!

    • @SL-poppochan
      @SL-poppochan 4 года назад +1

      kr nk
      わざわざコメントありがとうございます😭😭
      学生なんでもっと勉強してみます😭😭
      夏休み実践してみます!!

  • @げんまい-w9x
    @げんまい-w9x 4 года назад

    ベーキングパウダー・・・売ってない・・・
    あっちゃこっちゃ探してるんだけど

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад +1

      少し前まで品切れひどかったですが、最近は徐々に入ってきているような気がします…(T_T)

    • @げんまい-w9x
      @げんまい-w9x 4 года назад

      @@bakubacook ようやく見つけました‼️
      これから色々作ってみようと思います

  • @aiko8197
    @aiko8197 4 года назад

    イチゴの語源❓マジスカ❓みんなに広めていいすか?🤓

    • @bakubacook
      @bakubacook  4 года назад

      そういう説もある ぐらいで!!!

    • @aiko8197
      @aiko8197 4 года назад

      いいのかな〜

  • @長岡樹莉
    @長岡樹莉 4 года назад

    デニッシュって作れたりします?