НИЧЕГО НЕ ДОСТИГЛИ К 30 ГОДАМ. ПОЗОР? / испанский стыд

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 27 дек 2024

Комментарии • 89

  • @gerw8576
    @gerw8576 7 месяцев назад +43

    Ребятки, не переставайте записывать подкаст, прошу!
    Такая отрада к концу недели.
    Даже если у Вас не будет студии, хоть на мусорке записывайте, хоть что обсуждайте, нам всё интересно будет!
    Люблю 💞💞

    • @sofi_flay
      @sofi_flay 7 месяцев назад +5

      Даааааа, пожалуйста не забывайте нам очень нравятся ваши подкасты❤

    • @oneluybov
      @oneluybov 7 месяцев назад +1

      Согласна!

    • @gladyshevaa
      @gladyshevaa 7 месяцев назад +2

      🫶🏻🫶🏻🥹

  • @nelabkovsky
    @nelabkovsky 7 месяцев назад +59

    Ко мне на психотерапию частенько приходят клиенты 30+ с запросом «повзрослеть». Общая черта таких клиентов - избегание опыта из страха столкнуться с болезненными переживаниями. Избегание заводить отношения («потому что мне разобьют сердце»), избегание профессиональной реализациии («я потерплю неудачу, и мне будет очень больно»), избегание сепарации от родителей («маме будет очень больно, а я войду с её болью в резонанс») и так далее. Вот это избегание жизни из страха столкнуться с болью - это то, что характеризует всех незрелых людей. Формы избегания могут быть разными. Это может быть как изоляция от социального опыта, так и погоня за удовольствиями, зависимости, промискуитет, всяческое прожигание жизни. Главный смысл в этом всём - избежать столкновения с болью. Болью неудачи, болью потери, болью отвержения, болью ощущения своей никчемности. Но проблема в том, что такая стратегия приведет в конечном счете к тяжелому кризису, который и побуждает человека пойти в психотерапию. Важное осознание, которое получает человек в процессе терапии - это необходимость идти туда, где может быть больно, открытость любому опыту, в том числе самому болезненному, осмысление своих ценностей и выстраивание своей жизни в соответствии с ними. Понять, что боль - это нормально. А настоящее счастье можно почувствовать лишь на контрасте. Постоянно избегая боли, очень сложно чувствовать себя живым. А страх боли всегда гораздо сильнее, чем сама боль.

    • @ЛианаЛеманн
      @ЛианаЛеманн 7 месяцев назад +5

      какой крутой коммент

    • @ВалерияКоноваленко-ъ5р
      @ВалерияКоноваленко-ъ5р 7 месяцев назад +1

      Спасибо за комментарий ❤

    • @svetakostyushkina3835
      @svetakostyushkina3835 7 месяцев назад +2

      Очень откликнулся ваш комментарий 💔

    • @МилаКурайши
      @МилаКурайши 7 месяцев назад +3

      Спасибо, не пришлось самой идти на сеанс😁

    • @a-nastasia4866
      @a-nastasia4866 7 месяцев назад +2

      Очень хороший комментарий, который хорошо описывает, как можно охарактеризовать "взрослость". Интересна ваша точка зрения, почему вы считаете, что настоящее счастье можно прочувствовать только на контрасте?

  • @Виктория-ж5п
    @Виктория-ж5п 4 месяца назад

    Очень нравятся ваши подкасты. Люблю слушать как вы рассуждаете)

  • @elizaveta.r
    @elizaveta.r 7 месяцев назад +8

    Да, очень нужен выпуск про ваши отношения с телом 💯🔥

  • @Anya-g5c
    @Anya-g5c 7 месяцев назад +13

    Мне 30, по себе скажу, что подобные вашим переживания ушли сами-собой с наступлением этого числа. Более того, я никогда не ощущала себя настолько расслабленной, уверенной и менее требовательной к себе и окружающим, как сейчас, хотя я продолжаю жить, как жила в свои 25.

  • @user-rt9rd5tg9z
    @user-rt9rd5tg9z 7 месяцев назад +9

    Ксюша в свои 23 выглядит на все 100, не в плане возраста, а в плане осознанности. Самая зрелая из вас. Очень крутые и самое главное уместные комментарии.
    Тема старения меня беспокоит приблизительно с 20 лет, сейчас мне 30, разницу во внешности вижу только когда смотрю фотографии 10 летней давности, ну и в паспорте.

    • @kosmos10001
      @kosmos10001 7 месяцев назад

      очень приятный комментарий про Ксюшу❤

  • @lamurna
    @lamurna 7 месяцев назад +12

    Мне 34, больше всего я переживала о 30 начиная с 27 и ровно до 30. Кошмарный период, как второй подростковый, но при этом прекрасный конечно. В целом, сейчас в своей лучшей физической форме, у меня наконец шикарный пресс о котором я мечтала, длинные мускулистые ноги бегуньи, все как раз из-за здорового образа жизни, серфинга, бега, йоги. Взрослыми считаю людей, которые принимают реальность, не убегают от нее, принимают и горькую и сладкую, бояться, чего-то не хотят, но все видят, не избегают . Вас смотрела с улыбкой и как тест, принимаю ли я себя, прошла ли та лихорадка? Задело несколько выражение про рынок женщин и мужчин, но тут есть нюансы, чем старше женщина, тем больше вокруг нее молодых поклонников 25 и дальне и меньше, вспоминаю прекрасную Монику белучи. В целом, пока вас смотрела так же поняла, что резистентность к чужим мнениям проверять хорошо, но лучше окружать себя людьми, у которых все ок с принятием себя и возрастом, а то можно нахвататься страхов и комплексов. Я психолог и у меня в работе много как раз юных ребят 19, 20, 21, со страхами взросления, но как раз в поиске крутой role model. У меня у самой есть любимая и шикарная подруга, ей 44, она прекрасна как раз как Моника белучи, тянусь к ней) Вам успехов и полегче преодолеть этот важный период, ну и не торопить время )

    • @sofi_flay
      @sofi_flay 7 месяцев назад +2

      Полностью с вами согласна, мне 21 и благодя тому что я окружаю себя контентом где люди не загоняются, а наоборот радуются взрослению и видят в этом кучу плюсов, мне становится сильно легче и спокойнее

  • @anatolymedvedev2845
    @anatolymedvedev2845 7 месяцев назад

    Спасибо за разговор, вы классные!!😊

  • @GreeTea-u2r
    @GreeTea-u2r 7 месяцев назад +7

    Мне так нравится рассуждения Ксюши! Вау!

    • @gladyshevaa
      @gladyshevaa 7 месяцев назад

      Спасибо🥹

  • @LaylaAsgharzadeh
    @LaylaAsgharzadeh 7 месяцев назад +9

    Тема точно про меня. Скоро мне 31 и каждый год я себя чувствую лучше и лучше и более востребованная. :)

  • @lastalina15
    @lastalina15 7 месяцев назад +16

    после вступления в клуб 30+ иду по жизни с девизом "30 - новые 20"
    самый лучший возраст, как по мне)))

  • @vlada2361
    @vlada2361 7 месяцев назад +14

    Распространение убеждение, что будто после 30 кончается жизнь. Но это не так. Жизнь кончается ТОЛЬКО с приходом см@рти, а все остальное - ОГРАНИЧЕНИЯ в нашей голове! Обидно «жить», зная, что ты можешь это делать лишь до какой-то отметки по паспорту. А что потом? Забавно, что и после ничего не меняется: жизнь так же продолжает идти, а с ней и новые дни, рассветы и закаты, возможности, люди и дополните список тем, что вы любите! Всем добра ❤

    • @vlada2361
      @vlada2361 7 месяцев назад

      Но я целиком разделяю ваши переживания, ребята..
      все кому тяжело - вы не одни! ❤️

    • @lastalina15
      @lastalina15 7 месяцев назад

      в каком-то подкасте на подобный спич задали вопрос: - а когда старость? - а старость - это когда смерть
      и вот реально так)

  • @ПолинаБББ-д8в
    @ПолинаБББ-д8в 7 месяцев назад

    Ребята, большое спасибо за очередной подкаст, тема супер интересная! Мне 23 и уже больше года я постоянно кручу мысль о том, что не понимаю, зачем я живу и что, в принципе, неважно, что жизнь проходит мимо меня, я так и нахожусь в неком болоте, из которого не хочу выходить. Наверное это кризис, даже не знаю. Нет особой цели, только работа и дом. А создавать цели мешает лень, апатия, боязнь перемен. Ещё я понимаю, что чтобы выглядеть хорошо после 30 уже сейчас нужно менять питание, сон и добавлять в жизнь упражнения. Но опять-таки хватает меня на две недели, дальше снова возвращаюсь к привычному существованию.

  • @yuliam3718
    @yuliam3718 7 месяцев назад

    Какой крутой выпуск! Очень много парилась, что не добилась чего-то в свои 25 и казалось, что в этом возрасте только я об этом парюсь, а тут ваш подкаст) очень приятно что я не одна, выпуск посмотрела на одном дыхании, очень круто ребята

  • @olgad.2703
    @olgad.2703 7 месяцев назад

    Спасибо за выпуск! Мне 31, для меня старость это больше про состояние ума, когда ты "ругаешь молодежь" и отрицаешь все новое, когда тебе уже все неинтересно и ты затухаешь в бытовухе и злобе к людям и к миру, полон стереотипов и боишься что-то пробовать или делать ибо "уже слишком стар для этого". Вот этого хотелось бы избежать, остальное приложится :)

  • @snizhana_s.
    @snizhana_s. 7 месяцев назад

    Очень классный подкаст! Обожаю❤ Мне 22 и я начала безумно ценить каждый момент жизни, потому что молодость реально одна и только сейчас, хочется круто её проживать.

  • @mira_yuriev
    @mira_yuriev 7 месяцев назад +7

    Очень актуальная тема, спасибо!❤❤❤

  • @christinaby9473
    @christinaby9473 7 месяцев назад +5

    Мне 32, тоже замечаю что сложнее учить что-то, фокусироваться, быстрее устаю (никогда не пила и не курила), но визуально я сейчас выгляжу по многим параметрам лучше чем в 20, начала делать укладку, занялась зубами, начала работать со своим стилем. И вес у меня ниже чем был в 20, при том что я ничего для этого не делаю. Если наладить сон и спорт, наверно, можно будет сказать что все лучше чем в 20. Ну и осознаннее становишься, психология облегчает жизнь. Главное не загонять себя в рамки типа 30 это уже поздно для чего-то. Я в прошлом году сдала на права, думала, в школе будут только те кому 18-20 лет, а было много людей еще старше меня)

  • @Marieee3333
    @Marieee3333 7 месяцев назад +4

    Обажаю ваш подкаст! Пожалуйста не останавливайтесь ❤❤❤

  • @juyrar
    @juyrar 7 месяцев назад

    Ребят, спасибо за искренность! ❤
    Мне рассказы о ваших вредных переживаниях помогли прислушаться к себе и свои такие же переживания увидеть со стороны

  • @infinitesound8
    @infinitesound8 7 месяцев назад +2

    Повеселили 😅 Интересно вас послушать на пороге 40! Мне кажется с вашим желанием развиваться и совершенствоваться можно не бояться как-то "плохо" состариться

  • @Karamway
    @Karamway 7 месяцев назад

    Очень понравился выпуск про курение и этот. В восторге от вашего тандема, очень интересно и полезно слушать 😭❤️❤️продолжайте пожалуйста ❤

    • @rkhmanov
      @rkhmanov  7 месяцев назад

      Спасибо 😊

  • @Даша-з8й7ж
    @Даша-з8й7ж 7 месяцев назад +2

    Очень нравятся мысли Ксюши! Откликается :)

  • @unicorn_was_here
    @unicorn_was_here 7 месяцев назад +5

    Согласна с Ромой, что дело не столько в цифре, сколько во вреде, который мы успели себе причинить за это время. Мне 32, до 30 часто выпивала, забивала на сон и тренировки и тд. Конечно же стала себя хуже чувствовать, но вот уже 2 года я слежу за сном, регулярно тренируюсь и редко пью алкоголь и знаете что? Я сейчас в своей самой лучшей физической и ментальной форме за всю жизнь. Морщин пока нет, хвала ботоксу, ретинолу и спф) тело лучше, чем в 20, даже сиськи не отвисли пока что😁

  • @ionlifeison
    @ionlifeison 7 месяцев назад +10

    О боже по зову сердца зашла как знала, что видео выйдет аххаха

  • @Alan_Write
    @Alan_Write 7 месяцев назад +1

    Так приятно вас всех слушать) ✨✨✨✨❤❤❤❤

  • @ilililililililliliil
    @ilililililililliliil 7 месяцев назад +2

    обожаю ваши видео ! ❤️💪🏻

  • @PKI28
    @PKI28 7 месяцев назад +1

    Какой актуальный выпуск... Мне меньше, чем через месяц 28, и я не могу соотнести своё самоощущение с этой цифрой. И с одной стороны, как будто уже много ответственности и самостоятельная жизнь уже такая длинная, но при этом многих атрибутов "взрослости" нет. И перед каждым днём рождения начинается эта ревизия своих "успехов". И да, где-то до 24 казалось, что всё будет разгоняться в плане успехов, но жизненные обстоятельства не всегда этому помогают.

  • @lisasergeeva4619
    @lisasergeeva4619 7 месяцев назад +3

    Блин обожаю вас 🫶

  • @alinacosmo
    @alinacosmo 7 месяцев назад +1

    Мне 33 и действительно, принятие тела увеличивается с каждым годом, да, больше забиваешь на то, как тебя воспримут другие внешне, не зацикливаешься по недостаткам или мелочам, начинаешь наоборот их ценить, беречь себя и за счёт любви к тому, что у тебя есть: нравишься себе сильнее, а внутренне появляется ощущение, что выглядишь лучше, чем в условные 25-27, потому что растёт осознанность и понимание себя.
    Следить за здоровьем/питанием/хорошо спать -
    важность этого к 30 волшебным образом приходит.

    • @alinacosmo
      @alinacosmo 7 месяцев назад

      И самое интересное, что частенько пробегают мысли, что это лучший возраст)

  • @irinaccc
    @irinaccc 7 месяцев назад

    Я начала чувствовать изменения после 25-ти. Не зря многие говорят про то, что это период окончательного взросления 😅 Мне скоро 29, не разваливаюсь, всё отлично. Главное - продолжать развиваться, не давать мозгу лениться, прислушиваться к организму и ХОРОШО СПАТЬ, ахаха. Но эти советы подойдут на любой возраст ☺

  • @valparaiso.
    @valparaiso. 7 месяцев назад

    Мне чуть за 30 и больше всего меня беспокоит то, что изучать и принимать инфу стало чуточку сложнее, туго запоминается новое, слишком много всего, переживаний, как будто переполненная бочка вместо головы. Я после 30 занялась спортом и привела здоровье в порядок, но несмотря на это, выходить без шапки в ветреную погоду и пить напитки прямо из холодильника - это теперь ошибка с последствиями.

  • @alik1071
    @alik1071 7 месяцев назад

    Ксюша: люди открывали свои бизнесы и становились успешными только к 40-50 годам
    Кайли Дженнер: 💅✨👁️🫦👁️
    😂

  • @РинаРэ
    @РинаРэ 7 месяцев назад

    чем больше смотрю ваш подкаст, тем ярче понимаю, что Рома мой soulmate 🤍 просто 100% понимания
    P.S. мне 29,5 и тема ппц как актуальна, очень страшно! Осознание есть, ощущения «взрослости» 0

  • @марияплотникова-л1х
    @марияплотникова-л1х 7 месяцев назад

    Что за волос(?) на камере которая Рому снимает 0:43

  • @katherinekukla8113
    @katherinekukla8113 6 месяцев назад

    опять этот волос на Роме😂😊❤

  • @trofimova_help
    @trofimova_help 7 месяцев назад +3

    🥞, мне 35 и у меня нет ни одной проблемы из видео😆

  • @iasssia
    @iasssia 7 месяцев назад

    очень жду выпуск про отношения с телом! ❤

  • @alexandrak7261
    @alexandrak7261 7 месяцев назад +2

    Как вовремя я зашла) Спасибо за классный контент и привет из Италии!

    • @rkhmanov
      @rkhmanov  7 месяцев назад

      привет-привет!

  • @the_nastia119
    @the_nastia119 7 месяцев назад +6

    господи, я люблю Ксюшу
    Сашу и Рому конечно тоже люблю, но Ксюша…

    • @gladyshevaa
      @gladyshevaa 7 месяцев назад +1

      🥹❤️❤️

  • @Папочка-ч7х
    @Папочка-ч7х 7 месяцев назад +1

    мне только 18, но похмелье уже бьет сильнее, чем раньше((((

  • @akyleenok
    @akyleenok 7 месяцев назад

    Как же Саша смотрит на Рому💔

  • @ЛолаЛавренюк
    @ЛолаЛавренюк 7 месяцев назад

    За Челябинск и двор🤭

  • @Karina_Karkus
    @Karina_Karkus 7 месяцев назад

    Супер

  • @userdjembl
    @userdjembl 7 месяцев назад

    Ждем про тело подкаст)

  • @limpiya4683
    @limpiya4683 7 месяцев назад

    Ну спасибо вам🍜🥘🥰

  • @ggggefr
    @ggggefr 7 месяцев назад

    люблю сашу

  • @Alan_Write
    @Alan_Write 7 месяцев назад

    Мне 28 и у меня такие же тревоги как у Саши 🙈🤷‍♂😉😂

  • @chjj6496
    @chjj6496 7 месяцев назад +1

    Про тело, пластику интересно!

  • @arneniit6805
    @arneniit6805 3 месяца назад

    Roma будет всегда Mona Lisa(и 70 лет) .У него жировая подслоика под кожы,это гены,это хорошо ,красавчик 👍🏼❤️

  • @СемёнМацюра
    @СемёнМацюра 7 месяцев назад

    Почему Саша и Рома не сойдутся?? Они так друг другу подходят

  • @vlada2361
    @vlada2361 7 месяцев назад

    Было бы очень интересно послушать про ваши отношения с телом!!)))

  • @ПротТор-л8ж
    @ПротТор-л8ж 7 месяцев назад +6

    кто пытался убрать волос с экрана на бороде у Ромы?))

  • @kiaragor6660
    @kiaragor6660 7 месяцев назад +17

    Выключила из-за спича Ксюши про молодое тело, спрос у мужчин и т.п патриархальную риторику. А еще и тейк про то, что мужчины становятся с возрастом круче (спойлер - нет)
    Очень жаль, что в голове у независимой, классной девушки живы до сих пор эти голоса и установки. И к сожалению, будут пока мы их сами же транслируем и кормим в себе

    • @limpiya4683
      @limpiya4683 7 месяцев назад +2

      Понятно что образно, но не понятно для чего говорит о себе как о какой-то вещи, которая может быть не востребована или востребована, и видеть в других девушках тоже самое, а не личность, ну такое

    • @vlada2361
      @vlada2361 7 месяцев назад

      @@limpiya4683согласна, что оценка себя через такую призму скорее прибавит огромное количество стресса (( в норме, это не ок

    • @rkhmanov
      @rkhmanov  7 месяцев назад +11

      жаль, что ты не досмотрела еще на две минуты дальше, где она говорит, что это не ее настоящие мысли, а то, что она чувствует, общаясь с мужчинами за 30...

    • @bu_si_k
      @bu_si_k 7 месяцев назад +7

      Да понятно, откуда такие мысли могут браться. Когда каждый мужчина за 30 считает себя альфачом молодым, у которого вся жизнь впереди, при этом внешне уже может быть пузо и залысина, и проблемы с сексом. Но объективно какой-нибудь 35 летний мужик оценить себя не может. Он думает ему все ещё 18. Зато от женщин там столько требований, мама не горюй. И, если честно, женщин 30+, ведущих здоровый образ жизни и внешне привлекательных в СНГ странах гораздо больше, чем мужчин. В регионах вообще все плачевно с мужской привлекательностью и здоровым образом жизни. Там только мальчики до 25 ещё ничего, а потом мрак. И вот эти мужчины очень любят понижать самооценку женщинам. Когда каждый, с кем ты общаешься, пытается внушить тебе, что ты недостаточно хороша и уже стара, рано или поздно уверуешь в это. И мамки с бабушками, выросшие в другое время, ситуацию не улучшают. Сами жили всю жизнь в полном унижении и неуважении со стороны мужчин, так и дочерей, внучек этому учат. Интересно, в Европе тоже имеет место быть такая проблема? Думаю, в южных странах, как Испания, очень даже. Там тоже ведь дохрена маменькиных корзиночек, которые считают себя женихами и в 70, а женщину старой в какие-то 30. Безусловно, это ахинея, но посыл ясен и откуда ноги растут у подобных проблем.

    • @nataliep.5333
      @nataliep.5333 7 месяцев назад

      Супер странно, да. Потом она говорит, что это она так не думает и это навязанное, но это все равно конечно 🫠 мне тоже резануло по ушам очень сильно. С другой стороны, я и не такое говорила в 23😅

  • @polishas.7296
    @polishas.7296 7 месяцев назад +4

    Взрослых не существует!

  • @Ell-Oggi
    @Ell-Oggi 7 месяцев назад +2

    Саша, я влюбился в тебя.
    Ты почему такой красивый!?
    Бл... Что теперь делать!?

  • @allemanthei
    @allemanthei 7 месяцев назад

    Простите, я не следил давно за ребятами, но мальчики уже не вместе?(

    • @lopityz
      @lopityz 7 месяцев назад

      давно уже

  • @lopityz
    @lopityz 7 месяцев назад +3

    не очень понравилось выражение Ксюши про мужчин, которые в 35+ после работы идут встречаться с друзьями и проводить время «как ребенок». а как они должны его проводить? сидеть дома и разгадывать кроссворды?
    что вообще значит вести себя как ребенок и как это связано с времяпровождением 🤔

    • @hateyou7336
      @hateyou7336 7 месяцев назад

      например, сидеть с женой и детьми))

  • @Ирина-ч3м1е
    @Ирина-ч3м1е 7 месяцев назад

    Ребят, давайте подкаст о астрологии, ваших знаках зодиаках, что думаете об этом и тд? Очень интересно

    • @rkhmanov
      @rkhmanov  7 месяцев назад

      да там как то коротко будет мне кажется

    • @Ирина-ч3м1е
      @Ирина-ч3м1е 7 месяцев назад

      @@rkhmanov возможно
      Но можно добавить историй от подписчиков, и вообще мнение по другим знакам друзей, родителей И так далее
      Тема сейчас просто эта многим заходит

  • @chjj6496
    @chjj6496 7 месяцев назад +3

    Женщины все же взрослеют раньше мужчин