Ajooj, ima sad sta da saljem ljudima koji me to budu pitali, sjajan i veoma potreban klip! Surutka ima svoju svrhu, ali nema veze sa Whey-om. Baltezov komentar sve rekao! :-)
Surutka nije OTPAD od proizvodnje sira nego nus proizvod. I sadrži 15-20% proteina u sebi pored svih aminokiselina što bi rekli da je odnos ugljenih hidrata prema proteinu 3:1 što bi rekli da je GAINER više nego koncentrat ili IZOLAT što sama reč i kaže ,koncentrat je koncentrovan protein a izolat je izolovan protein zato ga i ima više u Whey Powder proizvodima kupljenim u ovlašćenim radnjama. Druga stvar je što je industrija suplemenata jaka kao zemlja i proizvodi se plasiraju uz veliku reklamu a mi ih ovde kupujemo 100-150% skuplje zbog transporta ,PDV-a itd. Ja pijem surutku i dopunjujem se proteinom iz konkretne hrane (ćuretina,riba ,pile itd) ,sve zavisi koliko si dobro informisan jer NIJEDAN Whey te neće napucati ,nego samo ishrana i disciplina (i hemija :) ) a suplementi su samo 5% od svega u tvom dnevnom odosu prema tvom telu.
Jos jedno, jeftine whey proteine su pune filere (jeftinog proteina) i tako dobiju na neki gram. Whey proteine nisu kao ostali supplementa... Odlican video, samo ovako nastavi!
"Bez obzira na ovaj video, dobijacu i u buducnosti" haha da, jer ljudi nisu voljni da malo izguglaju neke stvari sami.. Podrska Milose, pozdrav! 1:20 PATOSsss hahahah
Ljudi,bolje je i moze se bez Wheya to je svima valjda jasno,jeste pomaze nije stetat to je samo dodatni protein nista vise,i isplati se kupovati od boljih zemji kao sto je Polska primer poso su tamo inspekcije hrane jace i nije toliko "fejk" a recimo protein BigMan je spansko proizvodstvo gde je klalitet manji i mogu da napisu svasta na ambalazi.
Koristim kozju sirutku u prahu iz privatne mini mljekare i zadovoljan sam 100 % Jesi ti koristija kozju sirutku u prahu pa da mozes dat svoje strucno misljenje ?
Snimi klip ako nije problem o whey-u i dextrozi, sta je bolje posle treninga i kako se koristi.(za koriscenje mislim na dextrozu: koja kolicina i kako) Inace odlican klip👍🏻😃
The Gym Hell hvala ti puno brate moj najbolji si definitivno, onog nixu pitas nece da odg smrad nevidjeni. A reci mi professional kakav je on? Posto treniram vec 3 meseca. Hvala puno ziv bio 😃
Pozdrav brate, imam 16 godina trenirao sam godinu i pol Street Workout i prešao sam prije 2 mjeseca u teretanu, sklopio sam i trening plan i plan ishrane 182 cm 66 kg počeo sam da unosim 2900 kalorija dnevno i skočio sam na 70 kg... Da li bi smio da počnem koristiti kreatin posto sam čuo da je najbolji suplement( unosim 2l vode dnevno povećacu na 3l) Pozdrav 👋
Predlog za novi klip.Pregled tvoje gym torbe.Sta sve mora da se nalazi u torbi jednog profesionalnog vezbaca.Isto i za frizider.Koju hranu moras da imas, koliko cega.Pozz
Pa drug kakvo je to pitanje, whey ti smije koristiti i dijete kad se tek rodi za jacanje i razvoj njegovi misica, ili uzeo protein iz jaja, mlijeka, mesa..... ili iz wheya isti kurac
Sve je to tacno, samo bih dodao to da u zdravim hranama postoji bezukusni whey koncentrat, a negde cak i izolat, ispada oko 2000 dinara kilogram. U danima kada nisam bio pri novcu da odem i kupim kantu whey-a, zavrsavalo je i to posao. Malo se losije muti, i penusa dosta ali znam lika koji je sa njima lepe rezultate dobio. Pozdrav
Filip Stojanovic u Nisu ima u zdravoj hrani Beyond, ali moja preporuka ti je da uzmes myprotein koncentrat imas ga na akciji 35% trenutno i jeftinije cak ispadne od zdrave hrane a dosta je bolji(pricam o myproteinu bez ukusa)
www.myprotein.rs/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html?widget_id=574925 ispada ti kad uduzmu 35% popusta i jos oko 1100 za postarinu jer se salje iz uk oko 6000, ja sam narucivao vec...
nisam siguran, imas kolika je postarina za do koju cenu/kilazu il sta vec, ali nesto tako. Na kilo ti se ne isplati, samo 5 ako ces myprotein... podeli sa nekim
RFG TXY Moj cale mi je pricao kada sam bio klinac: Sine ti kad ne znas sta je bolje ti gledaj sta je skuplje. To jeste vazilo ali nekada, sada ti vrednost povecava marketing a ne kvalitet
Proteine od MyProtein su visoko kvalitetne a su dostupe svakome ((1kg (40 merice sa 20 cistog grama proteina ili 25 grama merica) je 1350 denari kod nas, a kod vas to bi bilo 2700 dinara)). Odredene firme, koriste filere odnosno jeftinog proteina da bi dosli do te neke cifre....
Uvek sam se pitao,zašto neko ima potrebu da komentarise nešto što nezna.Ovaj momak ima rezultat,tako da je dosta legitiman,e sad svako treba da čita i trudi se da sazna što više.Ne treba u sve verovati naravno,jer davno je naš nobelovac rekao da samo budala veruje u sve što neko rekao,napisao..Mladi ljudi treba da se što više edukuju o svemu što rade i dobro isfiltriraju informacije.
Zar neko stvarno moze da pomisli da ovaj lik koristi steroide. Toliko zna o prehrani i o treningu da ne moras ni jedan drugi kanal da posecujes. I nadje se lik koji misli da on koristi steroide.. Usput kod Milosa nema naglih napredka i naglih padova sve je islo postepeno sto znaci sta? Znaci da nije uzimao steroide a kako znam sa sigurnoscu pa npr da je uzimao traps i ramena bi mu bila mnogo veca nego sto su sad, ruke malo manje u odnosu na ramena. Ali Milos ima srazmerno to.. Ima jos dosta toga sto bi pokazalo da zapravo ne koristi steroide i da je uopste smesno pricati o tome. (Zanemari moje yt ime).
Surutka, ali domaca, jos ako je kozija, leci sidu potvrdjeno i to je jedino za sta se moze koristiti, ali WHEY PROTEIN je GAINZZZ ! :D
Sto znaci da je whey iz saplement radnje=hemija.
Leči sidu hahahahaha
Objasnio naš muscle boy !😉 uz veoma zanimljivu prezentacuju! Bravo😁😀
Ajooj, ima sad sta da saljem ljudima koji me to budu pitali, sjajan i veoma potreban klip!
Surutka ima svoju svrhu, ali nema veze sa Whey-om. Baltezov komentar sve rekao! :-)
Sasa i ti si glup ko ovaj milos, sad si dokazao da nemas pojma
E ovo se trazilo neko da objasni na ovih prostora,bravo.
Odlican klip
Pozz iz Makedonije ❤
Svaka cast! Jedini covek koji sve lepo objasni!
I još nešto,upoznao sam Miloša na kratko u teretani Prime,i totalno je prizeman,ok tip,mogu reći jako pozitivan.
Ja i dalje ne kontam kako ti nemas vise subscribers od svih ostalih balkanskih (FITNESS) jutubera...SVAKA CAST,aplauz za tebe!Najbolji si
Prah od surutke ima 8-10% proteina,a ostatak ugljeni hidrati;dok je surutka u tecnom stanju ima 0,3% proteina sto si ti rekao!!!!!!!!!!!!!
Surutka nije OTPAD od proizvodnje sira nego nus proizvod. I sadrži 15-20% proteina u sebi pored svih aminokiselina što bi rekli da je odnos ugljenih hidrata prema proteinu 3:1 što bi rekli da je GAINER više nego koncentrat ili IZOLAT što sama reč i kaže ,koncentrat je koncentrovan protein a izolat je izolovan protein zato ga i ima više u Whey Powder proizvodima kupljenim u ovlašćenim radnjama. Druga stvar je što je industrija suplemenata jaka kao zemlja i proizvodi se plasiraju uz veliku reklamu a mi ih ovde kupujemo 100-150% skuplje zbog transporta ,PDV-a itd. Ja pijem surutku i dopunjujem se proteinom iz konkretne hrane (ćuretina,riba ,pile itd) ,sve zavisi koliko si dobro informisan jer NIJEDAN Whey te neće napucati ,nego samo ishrana i disciplina (i hemija :) ) a suplementi su samo 5% od svega u tvom dnevnom odosu prema tvom telu.
+Nikola Anteljević Amin
Totalno pozitivan lik,brate pozdrav iz Bih.
Napokon, kad mi netko uhvati pametovat samo mu proslijedim ovaj video 😁
Jos jedno, jeftine whey proteine su pune filere (jeftinog proteina) i tako dobiju na neki gram. Whey proteine nisu kao ostali supplementa... Odlican video, samo ovako nastavi!
Izgledas kao bilder iz 80 tih 🤣🤣🤣👌
"Bez obzira na ovaj video, dobijacu i u buducnosti" haha da, jer ljudi nisu voljni da malo izguglaju neke stvari sami.. Podrska Milose, pozdrav!
1:20 PATOSsss hahahah
Konacno neko strucan da objasni klincima razliku izmedju whey-a i surutke (zablude) u prahu.
Whey nije neophodan za izgradnju tijela, americki marketing je sranje.
Ljudi,bolje je i moze se bez Wheya to je svima valjda jasno,jeste pomaze nije stetat to je samo dodatni protein nista vise,i isplati se kupovati od boljih zemji kao sto je Polska primer poso su tamo inspekcije hrane jace i nije toliko "fejk" a recimo protein BigMan je spansko proizvodstvo gde je klalitet manji i mogu da napisu svasta na ambalazi.
whey je zakon----sta je sa BELANCIMA UPRAHU,, ?? Hoce li neko nesto o tome reci,valjaju li i kako ih i sa cim kombinovati?
Koristim kozju sirutku u prahu iz privatne mini mljekare i zadovoljan sam 100 %
Jesi ti koristija kozju sirutku u prahu pa da mozes dat svoje strucno misljenje ?
Nisam probao, ali bih verovatno zaobišao zbog laktoze. Više mi odgovara “čistija” verzija
Napokon neko lepo da objasni ovo, smaraju jako vise sa tom surutkom.
DAAAAJJJJJ PRRRAAAASSSSIINNEEEEEEE
Brate ukratko objasnjeno,svaka cast,vidi ovako imam dobru cak odlicnu misicnu masu,kazi mi sta da uzmem hocu definiciju
Snimi klip ako nije problem o whey-u i dextrozi, sta je bolje posle treninga i kako se koristi.(za koriscenje mislim na dextrozu: koja kolicina i kako)
Inace odlican klip👍🏻😃
to je u planu
Zdravo Milose. Koji je bolje whey kupiti scitec nutrition: koncetrat, professional ili izolat? Hvala unapred.
Србин Патриота Definitivno Izolat
The Gym Hell hvala ti puno brate moj najbolji si definitivno, onog nixu pitas nece da odg smrad nevidjeni. A reci mi professional kakav je on? Posto treniram vec 3 meseca. Hvala puno ziv bio 😃
Pozdrav brate, imam 16 godina trenirao sam godinu i pol Street Workout i prešao sam prije 2 mjeseca u teretanu, sklopio sam i trening plan i plan ishrane 182 cm 66 kg počeo sam da unosim 2900 kalorija dnevno i skočio sam na 70 kg... Da li bi smio da počnem koristiti kreatin posto sam čuo da je najbolji suplement( unosim 2l vode dnevno povećacu na 3l) Pozdrav 👋
Low Intelligence da, uzmi i synthol mozes i neki steroid i bices kao ovaj baja
Predlog za novi klip.Pregled tvoje gym torbe.Sta sve mora da se nalazi u torbi jednog profesionalnog vezbaca.Isto i za frizider.Koju hranu moras da imas, koliko cega.Pozz
DusanLedu Interesantno...
kratko i jasno ^^
Cao,imam 14 godina i planiram da pocnem da koristim whey,da li je to dobra odluka?
Pa drug kakvo je to pitanje, whey ti smije koristiti i dijete kad se tek rodi za jacanje i razvoj njegovi misica, ili uzeo protein iz jaja, mlijeka, mesa..... ili iz wheya isti kurac
Misljenje o dekstrozi nakon treninga i koliko uzimat?
Hvala svaka cast
Sve je to tacno, samo bih dodao to da u zdravim hranama postoji bezukusni whey koncentrat, a negde cak i izolat, ispada oko 2000 dinara kilogram. U danima kada nisam bio pri novcu da odem i kupim kantu whey-a, zavrsavalo je i to posao. Malo se losije muti, i penusa dosta ali znam lika koji je sa njima lepe rezultate dobio. Pozdrav
Filip Stojanovic u Nisu ima u zdravoj hrani Beyond, ali moja preporuka ti je da uzmes myprotein koncentrat imas ga na akciji 35% trenutno i jeftinije cak ispadne od zdrave hrane a dosta je bolji(pricam o myproteinu bez ukusa)
Daj neki link gde moze da se nabavi my protein ako moze.
www.myprotein.rs/sports-nutrition/impact-whey-protein/10530943.html?widget_id=574925 ispada ti kad uduzmu 35% popusta i jos oko 1100 za postarinu jer se salje iz uk oko 6000, ja sam narucivao vec...
Znaci bukvalno ako je whey sa ukusima 2500 kilogram,onda dodati 1100 za postarinu. Dakle 3500din je jedan kilogram ? xD
nisam siguran, imas kolika je postarina za do koju cenu/kilazu il sta vec, ali nesto tako. Na kilo ti se ne isplati, samo 5 ako ces myprotein... podeli sa nekim
Ha ha ha!, pa druze surutka ili odpad od sira kako ti kazez sadrži cak 93 posto proteina. A ne 0,3 nema ljutis
Maljave grudi,siledzijka majca,to druzeee hahahah..
Zima zima, dzemper ne skidam ;)
Milos Jevtic hahahahah
Majica:bijem ženu
Tvoje misljenje o crnoj cokoladi ?
Bravo.Brh
Duze domaca sirutka ne obrajena u nekoj od firmi je najbolja
Одличан клип!
Може ли ми неко рећи вежбу за горње латове
Djordje Tesic Zgibovi, širok hvat
Objasnio
Jel se vazi ako prvi stavim "PRVI"??
Oces srce?
The Gym Hell ja sam tvoje srce osvojio mojim slav squatom ❤️
Istina...
kad dje video o nekoj zešćoj hemiji?
Zar whey ne stete jetri?
Sem što je surutka zdrava a whey hemija i postoje implikacije na organizam
Nixa je rekao skuplji Whey je bolji whey ima li istine u tome？
RFG TXY Ima neku razliku, jer ove eftinije pune su sa filere. Necu da komentarisem vise jer neznam dobro srpski....
RFG TXY Moj cale mi je pricao kada sam bio klinac: Sine ti kad ne znas sta je bolje ti gledaj sta je skuplje. To jeste vazilo ali nekada, sada ti vrednost povecava marketing a ne kvalitet
Nemoj slusat niksu ima puno boljih yt kanala kao sto je Milosev
Proteine od MyProtein su visoko kvalitetne a su dostupe svakome ((1kg (40 merice sa 20 cistog grama proteina ili 25 grama merica) je 1350 denari kod nas, a kod vas to bi bilo 2700 dinara)). Odredene firme, koriste filere odnosno jeftinog proteina da bi dosli do te neke cifre....
Lik je u pravu, ima whey proteine koje su pune eftinije proteina.
a jel treniras prirodno il pijes i proteJine? xD
Kako da povecam struk??
Neki savet?
Uvek sam se pitao,zašto neko ima potrebu da komentarise nešto što nezna.Ovaj momak ima rezultat,tako da je dosta legitiman,e sad svako treba da čita i trudi se da sazna što više.Ne treba u sve verovati naravno,jer davno je naš nobelovac rekao da samo budala veruje u sve što neko rekao,napisao..Mladi ljudi treba da se što više edukuju o svemu što rade i dobro isfiltriraju informacije.
Uzmi koziju surutku pa ces videti.
Odgovori mi na poruku na instagramu
koliko dugo koristis steroide ako ih koristis
Jos u materici moje majke, teko test kroz pupcanu vrpcu.
The Gym Hell Dobar odgovor za dobrog degenerika koi je postavio ovo pitanje o steroidima,svaka cast MILOSE znas na sve odgovoriti 👏 pozz Sarajevo...
Zar neko stvarno moze da pomisli da ovaj lik koristi steroide. Toliko zna o prehrani i o treningu da ne moras ni jedan drugi kanal da posecujes. I nadje se lik koji misli da on koristi steroide.. Usput kod Milosa nema naglih napredka i naglih padova sve je islo postepeno sto znaci sta? Znaci da nije uzimao steroide a kako znam sa sigurnoscu pa npr da je uzimao traps i ramena bi mu bila mnogo veca nego sto su sad, ruke malo manje u odnosu na ramena. Ali Milos ima srazmerno to.. Ima jos dosta toga sto bi pokazalo da zapravo ne koristi steroide i da je uopste smesno pricati o tome. (Zanemari moje yt ime).
ruclips.net/video/3DArIssTbc4/видео.html
Ja sam doso samo da pitam a ne da se svadjam xD
Ja koristim surutku u prahu
veze sa vezom
Bolje ipak ne koristiti te suplemente,bolje preko ishrane unositi jer i to nije 100% zdravo ko god kaze
ahahahahhahhah kakva glupost
Opo si?
nikon golubovic jest malo ali vratice se on.