Laura que difícil es mantener el peso. Fui tu compañera en un grupo aquí en Chih. Diario lucho terriblemente al igual que tú para controlar mi peso. He hecho de todo. A mis 45 años y con mis hormonas ya muy en mi contra. Hago ejercicio ( lo cual para mí es una tortura y trato de comer lo mejor posible ) te comprendo y sufro de ver lo difícil q es. Ojalá y logres tus objetivos. Yo tmbn estoy SIEMPRE en el proceso.
Que rico, pero quisiera acompañar con los mismos granos integrales Laura, donde los consigo??? Muchas gracias por compartir 🙏bendiciones!!!
Ya lo hice 👍👍👍 y mis limones ayer me regalaron recién cortados así que quedaron exquisitos muchas gracias.
gracias! que bueno que te gustó ❤
Hola laura ya lo hice lo puse en un comal a fuego un bajo
Tapado y quedo muy bien no lo puse en vaporera porq no tengo saludos 🤗🤗
Super rico y saludable😋
Se ve riquísimo.
Gracias! saludos ❤
@@LasRecetasdeLaura De nada, he igual muchos saludos
Hola las grasas son necesarias pero las buenas, la mantequilla es grasa ldl la cual no es la considerada buena
Te recomiendo aceite de oliva
Esto cenare sin duda estará delicioso, saludos desde chihuahua.
Gracias por la receta🥰❤
Gracias a ti por seguirme! espero lo disfrutes
Sin duda delícioso gracias Laura por compartir saluditos 🤗 🌹 🙏🏻
Saludos! ❤
Muy ricooo!!!
Laura que difícil es mantener el peso. Fui tu compañera en un grupo aquí en Chih. Diario lucho terriblemente al igual que tú para controlar mi peso. He hecho de todo. A mis 45 años y con mis hormonas ya muy en mi contra. Hago ejercicio ( lo cual para mí es una tortura y trato de comer lo mejor posible ) te comprendo y sufro de ver lo difícil q es. Ojalá y logres tus objetivos. Yo tmbn estoy SIEMPRE en el proceso.
Muy buena receta...
Saludos desde Paraguay...
Gracias! saludos! ❤
La receta de los granos integrales?
Yummy yummy
Se ve muy rico , yo le pongo al que hago epazote, pero ahora trataré con el perejil 👍🏻 gracias por la receta
Que buena idea, lo voy a probar con epazote!
Qué tipo de granos integrales le pusiste
Hola Laura, envíame un saludo 🤗
Delicioso, yo lo hago pero le pongo vegetales en julianas zanahorias güisqui y unas ramitas de apio..
❤😋
Saludos desde El Salvador!!
Que rico!