Música para Relaxar Binaural Beats Ondas Alpha 10Hz Relaxamento Profundo

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 янв 2024
  • ATENÇÃO!
    Para que você possa ter efeitos positivos desta música:
    • Utilize sempre fones de ouvido para ouvir o som; Importante: Utilize os fones nas duas orelhas simultaneamente!
    • Ajuste o volume para que possa ouvir o som, mas apenas como um som de fundo;
    • Se o som estiver te incomodando, abaixe o volume!
    •Caso esteja tendo alguma reação adversa que não seja redução da ansiedade e/ou relaxamento, pare o áudio!
    Uma revisão de literatura recente em Binaural Beats sugere que este método ajuda a relaxar e reduzir a ansiedade.
    PRECISANDO DE AJUDA PARA RELAXAR? - Meditações guiadas podem ajudar muito no processo.
    Já ouviu falar do Lojong?! 🧘‍♂️🌿 Este app oferece meditações guiadas para encontrar equilíbrio em sua vida agitada. Baixe agora e comece sua jornada de bem-estar! 🙏✨ -- lojongapp.com/af/MEDITANEURO
    O que a Neurociência tem a dizer sobre Meditação? Veja essas leituras que podem te interessar:
    Cérebro e meditação: Diálogos entre o budismo e a neurociência --- amzn.to/4cjsOgg
    A ciência da meditação - Como transformar o cérebro, a mente e o corpo --- amzn.to/43iZjal
    Neurociência e Mindfulness: Meditação, Equilíbrio Emocional e Redução do Estresse --- amzn.to/49ZjQU2
    Atenção plena (Mindfulness): Como encontrar a paz em um mundo frenético --- amzn.to/3IEp0bI
    Me diga se funcionou com você aqui nos comentários!
    -- Quer saber mais sobre Neurociência?
    Me siga no Instagram: @nicolasneuro
    -- Se inscreva nos meus cursos online!
    Neurociência no dia a dia: bit.ly/3ji4pLI​
    Neurociência para aprender melhor: bit.ly/2DL611o
    -- Leia o meu livro - NEUROCIENTE!
    amzn.to/3ma51o2​

Комментарии • 2

  • @eliomarcosta5752
    @eliomarcosta5752 5 месяцев назад +2

    👍

  • @viniciusalves7389
    @viniciusalves7389 Месяц назад

    Pode indicar algum trabalho de análise das evidências dos benefícios da exposição aos binaurais?