Me gustó como te expresas, me recomendó ver tus vídeos mi profesora de Ciencias, pero que divino como te desenvuelves! Gracias por la información, bastante valiosa
No todo depende de la alimentación. Los alimentos pueden ayudar o empeorar, pero a veces tabién hay otras cosas que atender. Mucho ánimo, que sí se puede salir de abajo
Muchas gracias por compartirlo yo sigo una alimentación alguna manera de forma instintiva me ha ido conduciendo al seleccionar estos alimentos en la mayoría lo que tú estás diciendo y escuchando a mi cuerpo en el fondo cada vez siento que es lo que me pide y aunque los cambios en el humor son parte del carácter de una persona te confieso que me siento mucho más integrada y mucho más estable que hace más años en mi vida y la alimentación tiene mucho que ver otra cosa que me gusta mucho y no sé qué vitaminas tendrá por hacerte algún aporte yo es la legumbre de todo tipo en forma de ensalada incluso y la comida casera al fin y al cabo lo que hacía la abuela con los productos de temporada Saludos y salud!
Hola Maricarmen, me recomiendas consumir magnesio en algún suplemento y que tipo de magnesio es el más recomendado? Gracias por tu conocimientos compartidos.
Hola Luzany! Me es imposible dar una recomendación sin conocer el caso individual, sería irresponsable. En cuanto a las formas recomendadas de magnesio, el citrato es el estándar general. Hay otras formas mejores si hay problemas intestinales. De nuevo, todo depende del caso individual :)
Wendy la depresión es una enfermedad que requiere tratamiento, yo ya lo he vivido más de una vez, te aconsejo que busques ayuda especializada y verás cómo te va mucho mejor
Bueno, la dperesión no es juego en absoluto (que la he vivido), así que espero que esto contribuya aunque sea un poquito al bienestar de la gente que lo vea 🙂❤
¿Cuáles de estos alimentos consumes a diario? Deja tu respuesta aqui
Nueses
Gracias
Me alegra que te sirva!
Me gustó como te expresas, me recomendó ver tus vídeos mi profesora de Ciencias, pero que divino como te desenvuelves! Gracias por la información, bastante valiosa
Gracuas Raymari! Me alegra que te haya gustado, y mándale saludos a tu profe ;)
Muchas grasias te lo agradezco ya no sabía que ASER
Con mucho gusto :)
Excelente vídeo!!
Gracias! Me alegra que te haya gustado :D
GRACIAS! 😊
De nada 😊
Muchos de los alimentos que menciona en el video los como casi diario y aún tengo el ánimo por el piso.
No todo depende de la alimentación. Los alimentos pueden ayudar o empeorar, pero a veces tabién hay otras cosas que atender. Mucho ánimo, que sí se puede salir de abajo
Muchas gracias por compartirlo yo sigo una alimentación alguna manera de forma instintiva me ha ido conduciendo al seleccionar estos alimentos en la mayoría lo que tú estás diciendo y escuchando a mi cuerpo en el fondo cada vez siento que es lo que me pide y aunque los cambios en el humor son parte del carácter de una persona te confieso que me siento mucho más integrada y mucho más estable que hace más años en mi vida y la alimentación tiene mucho que ver otra cosa que me gusta mucho y no sé qué vitaminas tendrá por hacerte algún aporte yo es la legumbre de todo tipo en forma de ensalada incluso y la comida casera al fin y al cabo lo que hacía la abuela con los productos de temporada
Saludos y salud!
Qué bonito! Gracias por compartir tu experiencia Lorena 🥰
Hola Maricarmen, me recomiendas consumir magnesio en algún suplemento y que tipo de magnesio es el más recomendado? Gracias por tu conocimientos compartidos.
Hola Luzany! Me es imposible dar una recomendación sin conocer el caso individual, sería irresponsable. En cuanto a las formas recomendadas de magnesio, el citrato es el estándar general. Hay otras formas mejores si hay problemas intestinales. De nuevo, todo depende del caso individual :)
Hola Mari yo ya hize mi dieta antidepresiva como todo y no se me quita
Wendy la depresión es una enfermedad que requiere tratamiento, yo ya lo he vivido más de una vez, te aconsejo que busques ayuda especializada y verás cómo te va mucho mejor
Gracias a este video ya no quiero suicidarme ;)))
Bueno, la dperesión no es juego en absoluto (que la he vivido), así que espero que esto contribuya aunque sea un poquito al bienestar de la gente que lo vea 🙂❤
Estoy saliendo de una depre y quiero alimentarme mejor
Me alegra que te sirva, mucho ánimo!
Todos los productos que tienes en tu cocina,los consumos.
Te encuentro,muy guapa,estás estupenda.
Fantástico Lupe! Vas perfecta entonces :)
@@minuevadieta pierdo lento,pues ya estoy en menopausia !! Tengo 63 años.
Los que vinieron por la tarea
Que vaya bien :)
alguien por una tarea? :)
¿De qué es la tarea que les están poniendo?
@@minuevadieta de tutoria los puso aber el video