Volevo ringraziare perché, alla visita durante la rimozione del gesso, ho detto all’ortopedico che avevo (e)seguito gli esercizi trovati qui su RUclips e mi ha fatto i complimenti perché non ho praticamente perduto tono muscolare e l’articolazione è molto buona. Pertanto… grazie!
Volevo ringraziarla di cuore..dopo la frattura dell apice del malleolo, sto eseguendo, da una settimana, tutti i suoi esercizi e finalmente il piede torna a muoversi piano piano.....senza andare a fare fisioterapia negli studi. ❤❤❤❤❤❤
Gentilissimo dottore, complimenti per i suoi utilissimi video. Sono stata operata quasi un mese fa al malleolo peroneale destro, con placca e viti. Il 27 dicembre è stata rimossa la stecca gessata ed i punti di sutura, ma ho divieto di carico fino al 14 gennaio, data in cui vedrò l'ortopedico ed effettuerò la radiografia di controllo. Nel frattempo sto facendo tutti gli esercizi che posso da seduta per l'articolazione, il tono muscolare e la circolazione sanguigna. Il piede è del tutto sgonfio. Mi succede di avvertire, di tanto in tanto, un leggero intorpedimento alle dita del piede accompagnato da una sensazione di freddo. Mi domando se ciò faccia parte del normale decorso verso la guarigione, oppure no, e se può consigliarmi degli esercizi specifici al riguardo. Grazie mille per la sua cortese risposta. Caterina
Caterina, per il formicolio valuterà l'ortopedico, se è intermittente è un buon segno. Mi sembra molto strano che sia completamente sgonfio, finora in meno di un mese non mi è mai capitato. Se riesci a fare gli esercizi del video, continua così. COmunque potrebbe essere anche qualcosa che mangi che ti dà fastidio, soprattutto se ora stai facendo meno attività fisica dovresti stare attenta ai carboidrati e agli zuccheri.
Salve dottore, sono tornata di nuovo qui ad infastidirla 😅 sono ormai passati 26 giorni da quando ho messo il gesso e 29 giorni dalla frattura. Dopo aver seguito scrupolosamente le indicazioni del mio ortopedico, ha convenuto che il giorno 11 giugno posso togliere finalmente il gambaletto gessato, poiché guardando le lastre dopo 20 giorni di terapia attenta è rimasto particolarmente sorpreso dalla mia ripresa (ho fatto 10 ore di magnetoterapia al giorno circa). Quindi dopo 35 giorni di gesso posso finalmente toglierlo(38 giorni dalla frattura). Sono estremamente contenta e mi chiedo se riuscirò a riprendermi decentemente in circa 20 giorni... ovviamente senza chiedere troppo alla mia caviglia, giusto la possibilità di fare una passeggiata tranquilla al parco per sedermi su una panchina e leggere un libro, prendere un po' di aria, ed andare a studiare in biblioteca. Insomma, ritrovare una parvenza di quotidianità, visto che comunque non ho mai fatto una vita super attiva. Penso che dipenda molto dalla mia capacità di sopportare il dolore. Per abbandonare le stampelle ci vorrà almeno un mesetto, giusto?
Salve Dottore, a fine agosto ho subito un infortunio con frattura bimalleolare scomposta e lussazione ridotta. Sono stata operata con mezzi di sintesi (placca su malleolo peroneale) e vite self drill su malleolo tibiale. Successivamente gesso per 45 gg e riposo con famba in scarico.Venerdi 20 ho tolto il gesso. Tralascio le piaghe causa del gesso, e l'incredibile riduzione della muscolatura del polaccio. Volevo chiederle se questi esercizi sono validi anche per me. Purtroppo prima che inizierò la fisioterapia passeranno giorni, per problemi burocratici, e vorrei iniziare a muovere la caviglia che al momento è bloccatissima (sembra un pezzo di legno). Ho difficoltà pure a poggiare il piede
Salve dottore avevo già scritto e i suoi consigli mi sono stati utilissimi..jo subito la frattura Dell apice del nalleolo pereonale adesso dopo quasi 5 mesi sto bene ho solo fastidio a tendini e meno elasticità rispetto al piede sano.. Guardando si internet ho visto Che vi sono molti integratori che aiutano i tendini le chiedevo se fosse il caso di utilizzarne qualcuno, se è si se mi può dare qualche specifica su qualche prodotto.. Attendo. Una sua risposta cordiali saluti
Io sono contrario agli integratori. Il corpo è programmato per mangiare cibi naturali che hanno tanti elementi mischiati: zuccheri, vitamine, proteine, sali minerali, ecc. Per assorbire ogni elemento, spesso ha bisogno di un altro. Se tu gli dai un sale minerale con un integratore potrebbe non assorbirlo. Poi questi prodotti chimici non so cosa contengono e spesso sono espulsi subito con la diarrea.
Ho subito una frattura trimalleolare scomposta mi sono operato circa 2 mesi fa. Mi potresti consigliare qualche esercizio. Complimenti per i tuoi video! Saluti Samuele
Salve dottore, la mia è una frattura bimalleolare, con intervento di placche e viti, dopo un mese dall'intervento mi dovranno togliere la vite in obliquo, avverto forte formicolio e alcune fitte, tutto nella norma? Grazie
Salve dottore il 22 Marzo ho subito intervento per frattura scomposta di malleolo peroneale sinistro.Dopo un mese di gesso in scarico ho fatto visita e dato che era visibile rima di frattura mi è stato messo di nuovo il gesso per altri 30 giorni con carico e stampelle. Dopo nuova radiografia non risulta formazione di callo osseo e ho dovuto mettere tutore walker.Sto camminando con una stampella ma riesco anche senza.Alla sera ho un po' di gonfiore. Vorrei un suo parere.Grazie
Salve dottore de Filippo io ho avuto il 20 maggio un distacco parcellare Dell apice del malleolo pereonale dx ho tenuto il gesso per 32 giorni..ho iniziato da subito con i suoi esercizi e devo dire che anche se con forti fastidi riuscivo a finire il circuito,adesso faccio magneto terapia e fisioterapia e già a distanza di 15 giorni da aver tolto il gesso cammino discretamente e faccio più di 10mila passi al giorno,volevo sapere i tempi stimati per un recupero Dell attività agonistica dopo il tipo del mio infortunio..grazie mille attendo risposta Buona giornata
La ripresa dell'attività agonistica dipende da te e dalla formazione del callo osseo. Se il callo osseo si è formato, l'unico impedimento a giocare è il dolore. Quindi devi basarti su questi due parametri.
Salve,vorrei sapere dopo.quanto tempo ripotró guidare dopo una frattura bimalleolare scomposta tibua e perone caviglia sinistra?Mi sono infortunato al lavoro andando a schiacciare la caviglia sinistra sotto la ruota sinistra posteriore del muletto.Giorno infortunio 11 Giugno 2019 operato il 15 Giugno 2019.Non mi hanno fatto mettere il gesso ma un tutore.Mi hanno messo una placca e 9 viti e fili metallici.26 punti totali.Ora sto facendo riabilitazione,ma vorrei sapere da Voi quando potró incominciare a camminare piano piano?Appoggiare tutto il peso e a poter guidare?L’ortopedico mi ha detto che ogni giorno posso mettere un peso massimo di 10 kg sopra alla bilancia ogni giorno.In attesa di una vostra risposta Vi porgo i miei cordiali saluti.
In che senso troppe variabili?Secondo lei quanto tempo devo fare riabilitazione x poter camminare piano piano,guidare e poter ritornare a lavorare?La ringrazio.
Buongiorno. Il giorno 27 febbraio mi è stato tolta la steccatura a seguito di una caduta che ha provocato una brutta rottura del malleolo. Alle dimissioni mi è stato prescritto un tutore ed esercizi riabilitativi da fare a casa partendo da un carico 10 fino a 100 per il 31 marzo. La sto seguendo attentamente, vorrei sapere il suo parere su quanto tempo dedicare ogni giorno agli esercizi. Grazie e buon lavoro.
Gentilissimo dottore, grazie per la sua risposta. In effetti il piede era completamente sgonfio fino a quando non ho cominciato a caricarlo. Adesso che comincio a camminare, la caviglia tende a gonfiarsi, anche notevolmente, soprattutto la sera e se mi capita di rimanere a lungo in piedi. Dei gesti quotidiani, quello che ancora mi da fastidio è il movimento collegato alla discesa delle scale. Quanto tempo può essere necessario, orientativamente, per riavere una caviglia sgonfia, anche di sera? Con quale esercizio posso contrastare questo fastidio che provo scendendo le scale? Grazie mille. Caterina
Dipende da persona a persona, comunque consideri circa 3 mesi dalla frattura. Ci sono tanti esercizi in base alle abilità personali, questo video ti mostra quello che faccio fare quando il paziente riesce a stare in piedi. ruclips.net/video/GrdHUS0T_2A/видео.html
Buongiorno, circa 1 mese fa mi sono procurato una frattura scomposta sul malleolo peroneale esterno piede dx, mi hanno inserito una placca variax, ad oggi ho tolto il gesso, e porto un tutore fisso, con ancora i punti metallici di sutura. Volevo chiederle a riguardo, se sia opportuno portare un tutore fisso oppure articolato? Ogni tanto cerco di muovere il piede, con movimenti lenti e senza caricare, ma sto riscontrando del dolore sotto il tallone e lungo il tendine d'achille. Grazie per i suoi consigli buon lavoro e buona giornata. Nicola.
Generalmente si usa il tutore fisso che si toglie per fare gli esercizi permessi dall'ortopedico. Però, se l'ortopedico dice di portarne uno articolato, segui quello che ti dice lui.
Salve dottore sono operata pe frattura caviglia tibia e perone ho tolto gesso sto facendo fisioterapia. Ma ho paura di non tornare camminare normale o mettere tacco e io ho appena 30 anni???mi rispondi per favore
Dipende dalla tua età, se sei adolescente potrebbero bastare 6-8 sedute. Negli anziani, si fanno anche 20 sedute e a volte non sono sufficienti. Cerca di fare tanti esercizi, mangiare sano e stare all'aperto, anche se nevica.
@@MassimoDefilippo Grazie per la risposta, ho 17 anni ma quando ho fatto i raggi mi hanno trovato vari traumi subiti negli anni passati dovuti allo sport. Dice che mi daranno problemi questi traumi? grazie e arrivederci.
Salve dottore. Il 3 maggio ho subito un infortunio frattura scomposta trimaellolare. Ho subito un intervento ho una placca con viti e perno. Sono stata ferma. Dopo un mese Circa ho fatto il controllo e mi hanno detto che posso fare un po' di carico utilizzando il walker. Ovviamente ho la caviglia bloccatissima. Settimana prossima comincio la fisioterapia. È normale tutto questo?
Grazie dottore. Martedì comincio la fisioterapia e spero di poter vedere tra un po' qualche miglioramento. Premetto che purtroppo con le stampelle sono un po' scoordinata. Penso sia anche una cosa psicologica il fatto di sentire la caviglia dura e aver paura di poggiare. Sono fiduciosa.
Salve, ho subito una frattura bimalleolare operata con 2 placche e 8 viti, ho il gesso da un mese, dopo qnt tempo potrò iniziare a camminare e quali sono i tempi di recupero.
@@MassimoDefilippo buongiorno dottore, volevo approfittare della sua disponibilità per porle un altro quesito, ho bruciore in prossimità delle ferite chirurgiche e da due giorni ho nuovamente dolori come i primi giorni dopo l'intervento, questa cosa mi spaventa non poco... Tutto ciò è normale sia il bruciore che dolore? Grazie per la sua disponibilità.
@@Cristian_renda come ha detto il dottore i tempi sono un po' lunghi... Forse a te non tanti come i miei che è stata bimalleolare.. E ancora non riesco a camminare
Buonasera,avrei bisogno di un consiglio.Ho fatto 2 mesi di gesso per una frattura composta del malleolo pereonale del piede destro.Mi chiedevo quanta fisioterapia dovrò fare?Quanto dovrò aspettare per tornare al lavoro?(Faccio il magazziniere)La ringrazio in anticipo
Salve sei tornato a lavorare anche io ho stessa frattura composta malleolo peroneale e posteriore del piede sinistro e ancora gonfiato cn il gesso nn so quando tornerò a caminare e torno al mio lavoro quando mese hai messo per guarire 😢😢grazie
Salve . Ho una distorsione di II grado con una ematoma molto distesa . Dopo quanto tempo posso riprendere il nuoto e guidare la macchina? Anticipatamente vi ringrazio
Buongiorno ho avuto in intervento per frattura a malleolo, da poco ho ricominciato a camminare a pieno carico, come mai sento dolore a livello lombare?
Salve, vorrei chiedere il suo parere, il 13 ottobre cadendo ho riportato un minuto distacco lamellare al malleolo esterno, ingessata dopo 7 giorni ho tolto il gesso e messo tutore bivalva 20 giorni a pieno carico. ho tolto il tutore una settimana fa , ho tutti i movimenti tranne la flessione per cui non posso usare tacchi. Mi consiglia di fare terapia riabilitativa? secondo lei posso recuperare il 100% del movimento ? grazie
Mah, quello puoi valutarlo tu, se hai solo una riduzione della flessione puoi anche provare a recuperarla da sola. Se vedi che dopo una settimana non migliora, allora è meglio farsi aiutare da un esperto. Non mi hai detto se hai fatto magnetoterapia, che è molto importante in questi casi.
Ciao dottore mi sono fratturato il malleolo tibiale (frattura composta) oggi hanno tolto il gesso e dopo 5 minuti me lo hanno fatto di nuovo , perché il dottore per una maggiore sicurezza me lo vuole togliere il 2 settembre, quando tempo può durare la riabilitazione? E dopo quando tempo potrò camminare discretamente? Premesso che ho 15 anni. La ringrazio in anticipo per la risposta
Salve dottore! Ho rimosso il gesso oggi e riesco a fare già gli esercizi attivi. Non mi è stata prescritta alcuna fisioterapia, solo esercizi con la caviglia. Ma per il malleolo tibiale questo esercizi vanno bene?
Buona sera ho subito una frattura trimalleolare scomposta e sono stata operata con piastra sei viti sul malleolo esterno e perno su quello Interno.ai 35giorni tolto il gesso e ai 43fatto RX dove si evidenzia calcificazione parziale.dati altri 20giorni senza carico e magnoterapia ulteriore.ho tolto solo da poco i punti...ne ho ancora due.non rimargina e l ortopedico non mi fa iniziare fisioterapia se non degli esercizi x portare a 90°il piede con la elastico.sono demoralizzata.il piede è completamente bloccato e non riesco a sollevarlo .cosa mi consiglia
Massimo Defilippo la ringrazio infinitamente per avermi risposto.quello che mi terrorizza è non riuscire a portare il piede a 90gradi nemmeno forzatamente e l ortopedico mi ha detto che se non lo faccio non potrò camminare😫non so se me lo dice per spaventarmi
Salve...in seguito ad un incidente mi sono fratturata entrambi i malleoli e mi sono operata inserendo 2 viti... Il dottore mi ha consigliato di non fare fisioterapia ma di praticare nuoto almeno 3 volte a settimana... Considerando che sto praticando nuoto già da 3 settimane... Quanto tempo dovrò aspettare ancora prima di riabilitarmi al 100%?(ho 14 anni e peso circa 40kg) PS. Dopo l'intervento ho messo un tutore alla gamba e dopo circa 20 giorni ho iniziato a camminare senza stampelle e se non corro il dolore non c'é... Grazie in anticipo per la risposta
Buongiorno dottore io ne ha fatte 13 e dovrei arrivare a 3 cicli sto curando col ghiaccio e nn so neppure fino a quando perché purtroppo stamattina il centro è chiuso per corona virus posso provare a casa? Frattura bimallelaore con lussazione della caviglia operata con osteosintesi placca e viti
Buona sera Dottor Defilippo, volevo chiederLe un parere se è possibile gli e Ne sarei grato... Ho subito una frattura composta al malleolo mediale e pereonale. Sto eseguendo Fisioterapia passiva e attiva. Non nascondo che ho forti dolori al lato esterno, quindi perone...ma la mia domanda è....da quando ho rimosso il gesso sento una mancanza di sensibilità a livello pelle sul dorso del piede che si concentra sull alluce e vorrei capire se dipende dal gonfiore che è ancora in corso oppure se mi consiglia fare qualche esame. La mia frattura è stata causata da un impatto violento sulla gamba (poco più sopra della caviglia) e piede. Quindi diciamo trauma da schiacciamento. Grazie mille Dottore.
Leo, durante una frattura, una complicanza può essere la lesione di un nervo. Il fatto che tu riesca a muoverlo, ma abbia perso solo la sensibilità è un buon segno. Molti pazienti recuperano la sensibilità con il tempo, ma raramente recuperano il movimento perso. Il nervo si rigenera alla velocità di 1mm al giorno, quindi dovrai avere pazienza. Speriamo che il tuo caso sia quello del recupero completo. Fammi sapere come evolve la situazione.
Massimo Defilippo La Ringrazio Dottor Defilippo per la Sua rapida risposta. Le dita le muovo anche se all inizio i dolori erano allucinanti. In questi giorni sto soffrendo di dolori al V metatarso quando do il carico o lateralmente o verso la punta del piede... Inoltre con i vari movimenti della caviglia, avvengono spesso i cosidetti "scricchiolii" e non capisco se è normale oppure no precisamente dove si trova il tendine d'Achille. Si starà chiedendo come mai faccio tutte queste domande, ma purtroppo da me i dottori non parlano, non ti danno sicurezza e si limitano a dire "è normale"... Il mio incidente risale al 9 dicembre 2017, nel luogo dove mi è successo mi hanno fatto la "doccia" poi tornato a casa mi hanno fatto il gesso che ho rimosso il 25 Gennaio 2018. Ho anche una ferita di una certa importanza e dimensioni, ma più su della zona caviglia. Ancora ad oggi ho gonfiore sia alla caviglia lato perone e sia al dorso del piede estendendo questa mancanza di sensibilità al tocco che si accentua di piu verso l alluce, ma solo sulla parte superiore, il colore della pelle è normale. Mi hanno sottoposto anche ad un esame di ecodoppler, la quale è risultato tutto nella norma. Ribadisco che la fisioterapia l ho cominciata da pochi giorni, oggi ho la quarta seduta... Questo a causa dei loro tempi e disponibilità. Vedendo di me tutto questo, mi chiedo come mai altre persone con lo stesso tipo di frattura siano riusciti anche in un mese o poco più a tornare alla vita normale... Sarò io??? Cmq Dottore La terrò informata sui progressi, e se potrà rispondere a questi miei quesiti Le sarei molto grato. Buona giornata Dottore.
Salve dottore, ho avuto una frattura composta malleolo tibiale dx, mi hanno applicato la doccetta gessata e tolta dopo un mese; subito dopo sto facendo fisiochinisiterapia (FTK PR11c), magnetoterapia 30 minuti e 30 minuti ginnastica attiva e passiva per 10 giorni; il piede e lievemente gonfio e non c'è alcun tipo di dolore nemmeno alla pressione manuale, ma se poggio il piede a terra sento pungermi da piu aghi sotto la pianta del piede e se provo a fare un passo sento dolore più o meno sopportabile. Consigli in merito per poter provare a fare qualche passo? In attesa di una risposta ringrazio anticipatamente.
@@MassimoDefilippo Buonasera, Ho avuto il referto dell'RX caviglia destra che riporta quanto segue: esiti di frattura composta malleolo tibiale mediale in fase di consolidazione; non si osserva scomposizione dei frammenti, conservati i rapporti articolari. Detto ciò quali potrebbero essere i tempi di recupero, e poter cammimare, anche se non bene ma almeno senza sostegni? (Quando faccio la riabilitazione il tendine che passa sotto il malleolo peronale mi da dolore ed è l'unico dolore che sento) In attesa di una risposta ringrazio anticipatamente
@@simonedilorenzo7389 I tempi dipendono dall'età e dalle caratteristiche personali, se hai tra i 20 e i 40 anni dovresti riprendere a camminare discretamente a 50-60 giorni post- frattura. Tuttavia, sentirai dolore per almeno 3 mesi e poi sentirai "il tempo" quando sta per venire a piovere, ma non è un dolore che ti blocca completamente.
Buongiorno dottore, da poco ho finito le sedute (N°10) di fisiokinesiterapia, esattamente ginnastica attiva/passiva e magnetoterapia. Il mio quesito è questo: non ho piu dolore alla caviglia, riesco a piggiarlo a terra, faccio peso su di esso, riesco a stare alzato su entrambi i piedi in equilibrio senza problemi; ma non riesco a camminare, non riesco ad effettuare il passo, come se ci fosse qualcosa che mi blocca, riesco a camminare soltanto utilizzando le due stampelle. Accetterei volentieri qualche suo consiglio. In attesa di una risposta ringrazio anticipatamente.
Salve dottor defilippo volevo chiedere la durata degli esercizi che lei mostra in video ed anche il numero di ripetizioni da fare..volevo anche domandare per una frattura al malleolo pereonale facendo tutta la fisioterapia che occorre quanto tempo ci vuole per ritornare all attività agonistica grazie mille✌
Non esiste un numero perfetto di ripetizioni. Ne facciamo circa 20 per ogni esercizio di solito. Ma puoi ripetere il circuito per diverse volte, se i movimenti non fanno male non ci sono limiti. Per i tempi di recupero dovrei sapere il tipo di frattura (composta, scomposta, parcellare, ecc.) e la tua età.
Massimo Defilippo Salve dottore , io ho avuto una frattura scomposta al malleolo peroniero, mi hanno operato il 21 di maggio, con fissaggio di placca è viti. Inoltre il medico dell ospedale mi ha consigliato di fare alcuni esercizi in casa senza l'aiuto di un fisioterapista. Questi esercizi consistono nel strusciare il piede a terra senza fare carico , e tra 15 gg caricare di poco con cautela . Ho 22 anni , è volevo sapere per me quali sono i tempi di recupero. Grazie in anticipo
Buonasera Dottore. Sono capitata nei suoi video in seguito ad un incidente che mi ha coinvolto domenica mattina e mi è stato detto in ospedale che ho avuto un'infrazione all'apice del malleolo peroneale. Mi hanno messo un tutore, che dovrò portare per circa 30 giorni. Non avverto più dolore, solo un pò di fastidio, come se la caviglia volesse andare per i fatti suoi nei momenti in cui tolgo il tutore per fare la doccia. Non riesco ancora a poggiare il piede per terra neppure da seduta, per un fattore psicologico perché ho paura che possa farmi male. Indicativamente, quanto tempo dovrò fare la riabilitazione secondo lei?
Salve dottore volevo chiederle un consiglio.. otto giorni fa in pronto soccorso dopo una brutta storta mi hanno diagnosticato un distacco parcellare del malleolo tibiale. Inizialmente mi hanno messo la doccia gessata, poi il gesso e alla fine il tutore sotto responsabilità mia perché il gesso mi procurava abbastanza problemi con la circolazione. Le chiedo se i tempi per sanare l'osso sono uguali a quelli del gesso e altra cosa, pur camminando pochissimo e cercando sempre di caricare il minimo indispensabile su questa caviglia, ogni sera a letto sento come se mi si scrocchiasse l'osso, come se si spostasse. È normale o devo consultare l'ortopedico prima di danni maggiori? Inoltre mi fa abbastanza prurito. La ringrazio in anticipo.
Se lo tieni fermo e non lo muovi, non ci sono problemi. E' normale caricare un minimo, soprattutto quando si va in bagno, nessun problema è capitato a tutti. Se il tutore è fisso, i tempi di recupero sono gli stessi del gesso.
Salve dottore, io ho una frattura all'apice del malleolo peronale, mi è stato messo il gesso, da tenere per 20 giorni, volevo chiederle dopo quanto posso tornare a svolgere attività giornaliere normalmente dopo aver tolto il gesso?
Ciao dottore io ho avuto una frattura al malleolo tibiale mi hanno messo il gesso per 30 giorni appena tolto mi hanno detto che dovevo portare il tutore ho appena finito la prima settimana e quando appoggio è metto un po' di peso fa male secondo lei è normale? Mi hanno detto anche che per 2 settimane devo usare le stampelle e poi dopo queste settimane posso camminare senza ma io ho paura secondo lei è normale mi risponda per favore
Meglio se ti fai seguire da un fisioterapista perché i medici sono sempre troppo ottimisti. Se non riesci ad appoggiare, forse non hai fatto la magnetoterapia. Se non hai controindicazioni, questa terapia è ottima per recuperare velocemente. Parlane con il tuo medico. Leggi qui:www.fisioterapiarubiera.com/magnetoterapia/
Salve ormai il dolore al tallone non ce più e cammino diciamo un po zoppicando solo che quando cammino dopo un po mi fa male la caviglia e se sto fermo si fa il piede rosso cosa posso fare?
Salve 3 giorni fa mentre scendevo le scale ho avuto una distorsione che mi ha causato una frattura composta al malleolo esterno. Ovvio ho fatto pronto soccorso e a seguito di lastra e visita ortopedica mi hanno fatto una gessatura semi aperta . Tra una settimana devo andare per un controllo e mi chiedevo se è meglio farmi mettere un tutore o farmi fare una gessatura definitiva più compatta. Potete darmi un consiglio ? Grazie
Mi hanno detto di non appoggiare il piede in terra e infatti mi sposto solo con le stampelle. Comunque nonostante la terapia che mi hanno data, sento il dolore
A volte mi siedo lasciando il piede appoggiato in terra senza dargli il peso del corpo e avvolte ho bisogno di stendere tutta la gamba sul letto o divano. Sto facendo anche punture di clexane alla pancia. A volte sento che mi si addormenta il piede. Cosa posso fare per facilitare la circolazione ? Come posso mettere il mio piede ? 😰 sono avvilita 😔 e nervosa 😥 perché la notte è difficile dormire
Dottore le volevo chiedere Mi sono tolto il gesso il 16 gennaio del 2020 posso camminare tranquillamente perché io non ho dolore l'ortopedico mi ha consigliato di usare le stampelle invece il fisioterapista mi ha detto di non caricare sul piede fratturato lei cosa mi consiglia
@@MassimoDefilippo dott era una frattura composta al malleolo e l ortopedico mi disse che era tutto ok La ringrazio di cuore e le auguro una buona domenica ❤❤❤❤
salve,circa 8 mesi fa ho subito un intervento a causa di una frattura leggermente scomposta del malleolo interno...tra due giorni dovró rimuovere le uniche che viti(8 mm) che mi hanno inserito,dopo quanto tempo potrò già appoggiare il piede a terra e camminare?
8 mesi fa? Se non ci sono complicazioni avresti dovuto appoggiare già 6/7 mesi fa. Comunque, alla rimozione delle viti dovresti già appoggiare, salvo diverse indicazioni dell'ortopedico.
Massimo Defilippo nono,forse mi sono spiegata male😂,io cammino molto bene già da 6 mesi,solo che dovrò rimuovere le viti.Dopo la rimozione potrò appoggiare il piede e camminare già da subito?
Ah ecco, poco tempo, e poi non ci sono controindicazioni a camminare, quindi dipende solo dal dolore. Magari all'inizio zoppichi, ma poi dopo 2 settimane potresti andare già bene. DIpende dalla tua velocità nella chiusura delle ferite.
io ho avuto il 12 gennaio 2018 questo tipo di frattura dopo tre settimane di gesso l'ortopedico mi ha ordinato di mettere un tutore e una calza elastica e di proseguire col Clexane 4000 UI fino alla ripresa del carico completo senza ausili oggi 13 gennaio ho lasciato le stampelle l'ortopedico mi ha ordinato anche di fare idrokinesiterapia ma la piscina è lontana col tutore non posso guidare che esercizi mi può consigliare di fare a casa? Grazie e Saluti Leonardo.
Leonardo, dopo un mese non credo che tu riesca ad appoggiare li piede, quindi bisogna partire con degli esercizi da sdraiato. Dovresti muovere il piede e la caviglia in tutte le direzioni, tieni il piede fuori dal bordo del lettino, altrimenti l'attrito sul tallone ti ostacola. Dovresti fare anche gli esercizi per il ginocchio e l'anca dato che sono stati fermi per un mese. Prova a seguire le istruzioni del video.
Massimo Defilippo . no no riesco benissimo certo con il tutore. certo non sono recupurato del tutto Giovedì 15 inizio la tetapia in piscina mi segue un esperto.
Salve dottore! Una settimana fa ho avuto un infortunio alla caviglia ed il referto medico dice esattamente "minuto distacco cortico-lamellare apico-malleolare tibiale mediale" Mi è stata applicata una fasciatura zincata, e ieri con il tutore ho fatto una passeggiata di circa un'ora e ad un certo punto ho sentito una fitta nella zona del malleolo Cosa può essere successo secondo lei? È possibile che la camminata abbia favorito di nuovo il distaccamento?
Ah no, tranquillo, se non hai avuto una distorsione, la camminata non è sufficiente per causare delle lesioni. Probabilmente comunque il distacco non si è saldato, quindi per ora è normale avere dolore. Dagli tempo e cerca di fare attenzione.
@@MassimoDefilippo allora sarà meglio evitare di uscire per un po'.. Ma il tutore deve stare molto stretto? Non vorrei che sia quella la causa del fastidio
Non esageriamo, fai pure tutto quello che devi fare. Se è troppo stretto il dolore non cambia camminando, è costante e abbastanza intenso o molto intenso.
Io ho subito al piede sinistro frattura del 5 metatarso e a destra frattura malleolo peroneale,dopo aver portato per 30 gg il gesso,il piede sinistro è stato tolto il gesso invece per il malleolo ancora altri 15 giorni,ora la mia domanda è: è normale che ancora non riesco ad appoggiare la pianta libera per terra? E la fisioterapia per entrambi i piedi riuscirò a farla visto che non ho forza in nessun piede?😔😔
Buonasera dottore, recentemente a causa di una storta alla caviglia mi è stato diagnosticato un distacco del malleolo tibiale. Al pronto soccorso mi è stato consigliato di usare un tutore (dopo qualche giorno di fasciatura), la mia domanda è: come si utilizza correttamente un tutore? Se è stretto quando cammino fa male ma se è lento non sento il piede protetto (è la prima volta che mi capita)
Dev'essere stretto, ma l'importante è che non blocchi la circolazione (molto raro). Se vedi che il piede si gonfia o il dolore aumenta, eventualmente anche da fermo, allora prova ad allentarlo un po'.
Salve dottore io mi sono operato lunedì 23 settembre per una frattura al malleolo mi hanno messo una placca e una vite dopo quanto può scomparire il dolore ad oggi sento ancora un dolore tremendo non mi fa dormire e non riesco ad alzarmi dal letto
Abbi pazienza, per un mese almeno avrai dolore, poi bisogna vedere, se sei molto giovane in poco tempo recuperi. Se sei adulto o anziano metti in conto 3 mesi. Ma migliorerai gradualmente.
Grazie dottore io comunque già sto facendo i primi esercizi anche con il tutore... un ultima domanda ma da una settimana dall’intervento posso togliere qualche volta il tutore e in che circostanze??
Salve io ho messo per un mese il tutore ho avuto una microfrattura sono passati 6 giorni che l'ho tolto ma ancora non passa il dolore sotto il piede quando cammino
Io sono stata operata quasi un mese fa al malleolo o tanta paura di non poter avere la forza di iniziare a camminare 😩 mi sento le dita ancora addormentate
Salve , ho subito una microfrattura al malleolo peroneale 4 giorni fa e devo tenere il gesso per un mesetto , mi chiedevo quanto tempo debba aspettare prima di ritornare a giocare a tennis
salve, ho avuto una microfrattura circa 2 mesi fa ho fatto fisioterapia ( più di 10 sedute) ma il dilore c è sempre e non riesco a stendere più il piede perchè mi fa male.. quanto tempo devo stare per f far passare del tutto il dolore?
Volevo ringraziare perché, alla visita durante la rimozione del gesso, ho detto all’ortopedico che avevo (e)seguito gli esercizi trovati qui su RUclips e mi ha fatto i complimenti perché non ho praticamente perduto tono muscolare e l’articolazione è molto buona.
Pertanto… grazie!
Volevo ringraziarla di cuore..dopo la frattura dell apice del malleolo, sto eseguendo, da una settimana, tutti i suoi esercizi e finalmente il piede torna a muoversi piano piano.....senza andare a fare fisioterapia negli studi. ❤❤❤❤❤❤
Gentilissimo dottore, complimenti per i suoi utilissimi video. Sono stata operata quasi un mese fa al malleolo peroneale destro, con placca e viti. Il 27 dicembre è stata rimossa la stecca gessata ed i punti di sutura, ma ho divieto di carico fino al 14 gennaio, data in cui vedrò l'ortopedico ed effettuerò la radiografia di controllo. Nel frattempo sto facendo tutti gli esercizi che posso da seduta per l'articolazione, il tono muscolare e la circolazione sanguigna. Il piede è del tutto sgonfio. Mi succede di avvertire, di tanto in tanto, un leggero intorpedimento alle dita del piede accompagnato da una sensazione di freddo. Mi domando se ciò faccia parte del normale decorso verso la guarigione, oppure no, e se può consigliarmi degli esercizi specifici al riguardo. Grazie mille per la sua cortese risposta. Caterina
Caterina, per il formicolio valuterà l'ortopedico, se è intermittente è un buon segno.
Mi sembra molto strano che sia completamente sgonfio, finora in meno di un mese non mi è mai capitato.
Se riesci a fare gli esercizi del video, continua così.
COmunque potrebbe essere anche qualcosa che mangi che ti dà fastidio, soprattutto se ora stai facendo meno attività fisica dovresti stare attenta ai carboidrati e agli zuccheri.
Ottimi consigli da vero Fisioterapista! Grazie.
Salve dottore, sono tornata di nuovo qui ad infastidirla 😅 sono ormai passati 26 giorni da quando ho messo il gesso e 29 giorni dalla frattura. Dopo aver seguito scrupolosamente le indicazioni del mio ortopedico, ha convenuto che il giorno 11 giugno posso togliere finalmente il gambaletto gessato, poiché guardando le lastre dopo 20 giorni di terapia attenta è rimasto particolarmente sorpreso dalla mia ripresa (ho fatto 10 ore di magnetoterapia al giorno circa). Quindi dopo 35 giorni di gesso posso finalmente toglierlo(38 giorni dalla frattura). Sono estremamente contenta e mi chiedo se riuscirò a riprendermi decentemente in circa 20 giorni... ovviamente senza chiedere troppo alla mia caviglia, giusto la possibilità di fare una passeggiata tranquilla al parco per sedermi su una panchina e leggere un libro, prendere un po' di aria, ed andare a studiare in biblioteca. Insomma, ritrovare una parvenza di quotidianità, visto che comunque non ho mai fatto una vita super attiva. Penso che dipenda molto dalla mia capacità di sopportare il dolore. Per abbandonare le stampelle ci vorrà almeno un mesetto, giusto?
Si, gradualmente.
Grazie mille!Ho visto tutti i tuoi video!Sei veramente molto pratico!
Grazie a te!
Salve Dottore, a fine agosto ho subito un infortunio con frattura bimalleolare scomposta e lussazione ridotta. Sono stata operata con mezzi di sintesi (placca su malleolo peroneale) e vite self drill su malleolo tibiale. Successivamente gesso per 45 gg e riposo con famba in scarico.Venerdi 20 ho tolto il gesso. Tralascio le piaghe causa del gesso, e l'incredibile riduzione della muscolatura del polaccio. Volevo chiederle se questi esercizi sono validi anche per me. Purtroppo prima che inizierò la fisioterapia passeranno giorni, per problemi burocratici, e vorrei iniziare a muovere la caviglia che al momento è bloccatissima (sembra un pezzo di legno). Ho difficoltà pure a poggiare il piede
ottimo consiglio!
Grazie mille e stato molto utile per me!
Grazie a te! Mi fa molto piacere! ;-)
Salve dottore avevo già scritto e i suoi consigli mi sono stati utilissimi..jo subito la frattura Dell apice del nalleolo pereonale adesso dopo quasi 5 mesi sto bene ho solo fastidio a tendini e meno elasticità rispetto al piede sano.. Guardando si internet ho visto Che vi sono molti integratori che aiutano i tendini le chiedevo se fosse il caso di utilizzarne qualcuno, se è si se mi può dare qualche specifica su qualche prodotto.. Attendo. Una sua risposta cordiali saluti
Io sono contrario agli integratori.
Il corpo è programmato per mangiare cibi naturali che hanno tanti elementi mischiati: zuccheri, vitamine, proteine, sali minerali, ecc.
Per assorbire ogni elemento, spesso ha bisogno di un altro.
Se tu gli dai un sale minerale con un integratore potrebbe non assorbirlo.
Poi questi prodotti chimici non so cosa contengono e spesso sono espulsi subito con la diarrea.
Ho subito una frattura trimalleolare scomposta mi sono operato circa 2 mesi fa. Mi potresti consigliare qualche esercizio. Complimenti per i tuoi video! Saluti Samuele
Certo, puoi fare gli esercizi di questo video, oppure guarda anche questi:
ruclips.net/video/Aai2bR0oikI/видео.html
Salve dottore, la mia è una frattura bimalleolare, con intervento di placche e viti, dopo un mese dall'intervento mi dovranno togliere la vite in obliquo, avverto forte formicolio e alcune fitte, tutto nella norma? Grazie
Anche io sentivo questo
Salve dottore il 22 Marzo ho subito intervento per frattura scomposta di malleolo peroneale sinistro.Dopo un mese di gesso in scarico ho fatto visita e dato che era visibile rima di frattura mi è stato messo di nuovo il gesso per altri 30 giorni con carico e stampelle. Dopo nuova radiografia non risulta formazione di callo osseo e ho dovuto mettere tutore walker.Sto camminando con una stampella ma riesco anche senza.Alla sera ho un po' di gonfiore. Vorrei un suo parere.Grazie
Ti consiglio questo video che ho fatto per questo problema:
ruclips.net/video/A_aXx6sxQy4/видео.html
Possibile non si sia formato callo osseo o magari all'inizio non è visibile alle radiografie
Rarissimo.grazie mille.
Salve dottore de Filippo io ho avuto il 20 maggio un distacco parcellare Dell apice del malleolo pereonale dx ho tenuto il gesso per 32 giorni..ho iniziato da subito con i suoi esercizi e devo dire che anche se con forti fastidi riuscivo a finire il circuito,adesso faccio magneto terapia e fisioterapia e già a distanza di 15 giorni da aver tolto il gesso cammino discretamente e faccio più di 10mila passi al giorno,volevo sapere i tempi stimati per un recupero Dell attività agonistica dopo il tipo del mio infortunio..grazie mille attendo risposta Buona giornata
La ripresa dell'attività agonistica dipende da te e dalla formazione del callo osseo.
Se il callo osseo si è formato, l'unico impedimento a giocare è il dolore.
Quindi devi basarti su questi due parametri.
Salve dottor ho capito,la formazione di tale callo osseo in media di quanto tempo a bisogno? ..grazie cordiali saluti
Salve,vorrei sapere dopo.quanto tempo ripotró guidare dopo una frattura bimalleolare scomposta tibua e perone caviglia sinistra?Mi sono infortunato al lavoro andando a schiacciare la caviglia sinistra sotto la ruota sinistra posteriore del muletto.Giorno infortunio 11 Giugno 2019 operato il 15 Giugno 2019.Non mi hanno fatto mettere il gesso ma un tutore.Mi hanno messo una placca e 9 viti e fili metallici.26 punti totali.Ora sto facendo riabilitazione,ma vorrei sapere da Voi quando potró incominciare a camminare piano piano?Appoggiare tutto il peso e a poter guidare?L’ortopedico mi ha detto che ogni giorno posso mettere un peso massimo di 10 kg sopra alla bilancia ogni giorno.In attesa di una vostra risposta Vi porgo i miei cordiali saluti.
Ci sono troppe variabili, ma segui le indicazioni del chirurgo.
In che senso troppe variabili?Secondo lei quanto tempo devo fare riabilitazione x poter camminare piano piano,guidare e poter ritornare a lavorare?La ringrazio.
Salve dopo due mesi di frattura al malleolo peronale posso iniziare il tapirulan e un po'di ciclet? grazie
Io quasi un mese fa sono stata operata al malleolo peroneale
Buongiorno. Il giorno 27 febbraio mi è stato tolta la steccatura a seguito di una caduta che ha provocato una brutta rottura del malleolo. Alle dimissioni mi è stato prescritto un tutore ed esercizi riabilitativi da fare a casa partendo da un carico 10 fino a 100 per il 31 marzo. La sto seguendo attentamente, vorrei sapere il suo parere su quanto tempo dedicare ogni giorno agli esercizi. Grazie e buon lavoro.
Salve, è ottimo per distorsione con distacco parcellare malleolo esterno della caviglia sinistra ?
Gentilissimo dottore, grazie per la sua risposta. In effetti il piede era completamente sgonfio fino a quando non ho cominciato a caricarlo. Adesso che comincio a camminare, la caviglia tende a gonfiarsi, anche notevolmente, soprattutto la sera e se mi capita di rimanere a lungo in piedi. Dei gesti quotidiani, quello che ancora mi da fastidio è il movimento collegato alla discesa delle scale. Quanto tempo può essere necessario, orientativamente, per riavere una caviglia sgonfia, anche di sera? Con quale esercizio posso contrastare questo fastidio che provo scendendo le scale? Grazie mille. Caterina
Dipende da persona a persona, comunque consideri circa 3 mesi dalla frattura.
Ci sono tanti esercizi in base alle abilità personali, questo video ti mostra quello che faccio fare quando il paziente riesce a stare in piedi.
ruclips.net/video/GrdHUS0T_2A/видео.html
Grazie mille!!!!!!
A te!
Buongiorno, circa 1 mese fa mi sono procurato una frattura scomposta sul malleolo peroneale esterno piede dx, mi hanno inserito una placca variax, ad oggi ho tolto il gesso, e porto un tutore fisso, con ancora i punti metallici di sutura. Volevo chiederle a riguardo, se sia opportuno portare un tutore fisso oppure articolato? Ogni tanto cerco di muovere il piede, con movimenti lenti e senza caricare, ma sto riscontrando del dolore sotto il tallone e lungo il tendine d'achille.
Grazie per i suoi consigli buon lavoro e buona giornata.
Nicola.
Generalmente si usa il tutore fisso che si toglie per fare gli esercizi permessi dall'ortopedico.
Però, se l'ortopedico dice di portarne uno articolato, segui quello che ti dice lui.
Salve dottore sono operata pe frattura caviglia tibia e perone ho tolto gesso sto facendo fisioterapia. Ma ho paura di non tornare camminare normale o mettere tacco e io ho appena 30 anni???mi rispondi per favore
Salve Dottore, quanto tempo dura la riabilitazione dopo un Distacco all' apice del malleolo ???Grazie e arrivederci
Dipende dalla tua età, se sei adolescente potrebbero bastare 6-8 sedute.
Negli anziani, si fanno anche 20 sedute e a volte non sono sufficienti.
Cerca di fare tanti esercizi, mangiare sano e stare all'aperto, anche se nevica.
@@MassimoDefilippo Grazie per la risposta, ho 17 anni ma quando ho fatto i raggi mi hanno trovato vari traumi subiti negli anni passati dovuti allo sport. Dice che mi daranno problemi questi traumi? grazie e arrivederci.
Ciao Massimo...volevo chiedere come si chiama quello strumento azzurro per dorsiflettere il piede
Daniele,
Non so il nome, l'ho comprato circa 10 anni fa dalla Medisport, una ditta del lazio.
Spero siano ancora aperti. ;-)
Massimo Defilippo grazie mille:)
Salve dottore. Il 3 maggio ho subito un infortunio frattura scomposta trimaellolare. Ho subito un intervento ho una placca con viti e perno. Sono stata ferma. Dopo un mese Circa ho fatto il controllo e mi hanno detto che posso fare un po' di carico utilizzando il walker. Ovviamente ho la caviglia bloccatissima. Settimana prossima comincio la fisioterapia. È normale tutto questo?
eh si
Grazie dottore. Martedì comincio la fisioterapia e spero di poter vedere tra un po' qualche miglioramento. Premetto che purtroppo con le stampelle sono un po' scoordinata. Penso sia anche una cosa psicologica il fatto di sentire la caviglia dura e aver paura di poggiare. Sono fiduciosa.
Salve, ho subito una frattura bimalleolare operata con 2 placche e 8 viti, ho il gesso da un mese, dopo qnt tempo potrò iniziare a camminare e quali sono i tempi di recupero.
gradualmente dovrai camminare prima con le stampelle e poi senza, considera un altro mesetto di stampelle.
@@MassimoDefilippo buongiorno dottore, volevo approfittare della sua disponibilità per porle un altro quesito, ho bruciore in prossimità delle ferite chirurgiche e da due giorni ho nuovamente dolori come i primi giorni dopo l'intervento, questa cosa mi spaventa non poco... Tutto ciò è normale sia il bruciore che dolore? Grazie per la sua disponibilità.
Io operata al malleolo peroneale da 1mese ancora nn posso poggiarlo
Cn due viti e una placca
@@Cristian_renda come ha detto il dottore i tempi sono un po' lunghi... Forse a te non tanti come i miei che è stata bimalleolare.. E ancora non riesco a camminare
Dottore mi sa dire come si chiamano gli atrezzi che sta utilizzando per la riabilitazione e dove posso comprarli grazie
ALcuni nei negozi sportivi, altri li prendiamo dai fornitori di attrezzature per la fisioterapia.
Buonasera,avrei bisogno di un consiglio.Ho fatto 2 mesi di gesso per una frattura composta del malleolo pereonale del piede destro.Mi chiedevo quanta fisioterapia dovrò fare?Quanto dovrò aspettare per tornare al lavoro?(Faccio il magazziniere)La ringrazio in anticipo
Salve sei tornato a lavorare anche io ho stessa frattura composta malleolo peroneale e posteriore del piede sinistro e ancora gonfiato cn il gesso nn so quando tornerò a caminare e torno al mio lavoro quando mese hai messo per guarire 😢😢grazie
Salve . Ho una distorsione di II grado con una ematoma molto distesa . Dopo quanto tempo posso riprendere il nuoto e guidare la macchina? Anticipatamente vi ringrazio
Dipende dal dolore, alcuni guariscono in pochi giorni, per altri servono anche 20 giorni.
Buongiorno ho avuto in intervento per frattura a malleolo, da poco ho ricominciato a camminare a pieno carico, come mai sento dolore a livello lombare?
Salve, vorrei chiedere il suo parere, il 13 ottobre cadendo ho riportato un minuto distacco lamellare al malleolo esterno, ingessata dopo 7 giorni ho tolto il gesso e messo tutore bivalva 20 giorni a pieno carico. ho tolto il tutore una settimana fa , ho tutti i movimenti tranne la flessione per cui non posso usare tacchi. Mi consiglia di fare terapia riabilitativa? secondo lei posso recuperare il 100% del movimento ? grazie
Mah, quello puoi valutarlo tu, se hai solo una riduzione della flessione puoi anche provare a recuperarla da sola.
Se vedi che dopo una settimana non migliora, allora è meglio farsi aiutare da un esperto.
Non mi hai detto se hai fatto magnetoterapia, che è molto importante in questi casi.
Ciao dottore mi sono fratturato il malleolo tibiale (frattura composta) oggi hanno tolto il gesso e dopo 5 minuti me lo hanno fatto di nuovo , perché il dottore per una maggiore sicurezza me lo vuole togliere il 2 settembre, quando tempo può durare la riabilitazione? E dopo quando tempo potrò camminare discretamente?
Premesso che ho 15 anni.
La ringrazio in anticipo per la risposta
Salve dottore! Ho rimosso il gesso oggi e riesco a fare già gli esercizi attivi. Non mi è stata prescritta alcuna fisioterapia, solo esercizi con la caviglia. Ma per il malleolo tibiale questo esercizi vanno bene?
Si, giovedì prossimo esce un altro video che ti può essere utile.
Grazie
A te!
Buona sera ho subito una frattura trimalleolare scomposta e sono stata operata con piastra sei viti sul malleolo esterno e perno su quello Interno.ai 35giorni tolto il gesso e ai 43fatto RX dove si evidenzia calcificazione parziale.dati altri 20giorni senza carico e magnoterapia ulteriore.ho tolto solo da poco i punti...ne ho ancora due.non rimargina e l ortopedico non mi fa iniziare fisioterapia se non degli esercizi x portare a 90°il piede con la elastico.sono demoralizzata.il piede è completamente bloccato e non riesco a sollevarlo .cosa mi consiglia
Ok, continua a fare la magneto e un minimo di appoggio do darei.
Il movimento torna con il tempo, con la fisioterapia, non ti preoccupare.
Massimo Defilippo la ringrazio infinitamente per avermi risposto.quello che mi terrorizza è non riuscire a portare il piede a 90gradi nemmeno forzatamente e l ortopedico mi ha detto che se non lo faccio non potrò camminare😫non so se me lo dice per spaventarmi
Salve...in seguito ad un incidente mi sono fratturata entrambi i malleoli e mi sono operata inserendo 2 viti... Il dottore mi ha consigliato di non fare fisioterapia ma di praticare nuoto almeno 3 volte a settimana... Considerando che sto praticando nuoto già da 3 settimane... Quanto tempo dovrò aspettare ancora prima di riabilitarmi al 100%?(ho 14 anni e peso circa 40kg)
PS. Dopo l'intervento ho messo un tutore alla gamba e dopo circa 20 giorni ho iniziato a camminare senza stampelle e se non corro il dolore non c'é...
Grazie in anticipo per la risposta
Mediamente considera 3 mesi dalla frattura, ma alla tua età potresti recuperare prima.
Buongiorno dottore io ne ha fatte 13 e dovrei arrivare a 3 cicli sto curando col ghiaccio e nn so neppure fino a quando perché purtroppo stamattina il centro è chiuso per corona virus posso provare a casa? Frattura bimallelaore con lussazione della caviglia operata con osteosintesi placca e viti
Il ghiaccio a questo punto non ti serve più, anzi, guarda qui:
ruclips.net/video/DJocwhcCtWg/видео.html
@@MassimoDefilippo grazie mille
Buona sera Dottor Defilippo, volevo chiederLe un parere se è possibile gli e Ne sarei grato... Ho subito una frattura composta al malleolo mediale e pereonale. Sto eseguendo Fisioterapia passiva e attiva. Non nascondo che ho forti dolori al lato esterno, quindi perone...ma la mia domanda è....da quando ho rimosso il gesso sento una mancanza di sensibilità a livello pelle sul dorso del piede che si concentra sull alluce e vorrei capire se dipende dal gonfiore che è ancora in corso oppure se mi consiglia fare qualche esame. La mia frattura è stata causata da un impatto violento sulla gamba (poco più sopra della caviglia) e piede. Quindi diciamo trauma da schiacciamento. Grazie mille Dottore.
Leo,
durante una frattura, una complicanza può essere la lesione di un nervo.
Il fatto che tu riesca a muoverlo, ma abbia perso solo la sensibilità è un buon segno.
Molti pazienti recuperano la sensibilità con il tempo, ma raramente recuperano il movimento perso.
Il nervo si rigenera alla velocità di 1mm al giorno, quindi dovrai avere pazienza.
Speriamo che il tuo caso sia quello del recupero completo.
Fammi sapere come evolve la situazione.
Massimo Defilippo
La Ringrazio Dottor Defilippo per la Sua rapida risposta. Le dita le muovo anche se all inizio i dolori erano allucinanti. In questi giorni sto soffrendo di dolori al V metatarso quando do il carico o lateralmente o verso la punta del piede... Inoltre con i vari movimenti della caviglia, avvengono spesso i cosidetti "scricchiolii" e non capisco se è normale oppure no precisamente dove si trova il tendine d'Achille. Si starà chiedendo come mai faccio tutte queste domande, ma purtroppo da me i dottori non parlano, non ti danno sicurezza e si limitano a dire "è normale"... Il mio incidente risale al 9 dicembre 2017, nel luogo dove mi è successo mi hanno fatto la "doccia" poi tornato a casa mi hanno fatto il gesso che ho rimosso il 25 Gennaio 2018. Ho anche una ferita di una certa importanza e dimensioni, ma più su della zona caviglia. Ancora ad oggi ho gonfiore sia alla caviglia lato perone e sia al dorso del piede estendendo questa mancanza di sensibilità al tocco che si accentua di piu verso l alluce, ma solo sulla parte superiore, il colore della pelle è normale. Mi hanno sottoposto anche ad un esame di ecodoppler, la quale è risultato tutto nella norma. Ribadisco che la fisioterapia l ho cominciata da pochi giorni, oggi ho la quarta seduta... Questo a causa dei loro tempi e disponibilità. Vedendo di me tutto questo, mi chiedo come mai altre persone con lo stesso tipo di frattura siano riusciti anche in un mese o poco più a tornare alla vita normale... Sarò io??? Cmq Dottore La terrò informata sui progressi, e se potrà rispondere a questi miei quesiti Le sarei molto grato. Buona giornata Dottore.
Salve dottore, ho avuto una frattura composta malleolo tibiale dx, mi hanno applicato la doccetta gessata e tolta dopo un mese; subito dopo sto facendo fisiochinisiterapia (FTK PR11c), magnetoterapia 30 minuti e 30 minuti ginnastica attiva e passiva per 10 giorni; il piede e lievemente gonfio e non c'è alcun tipo di dolore nemmeno alla pressione manuale, ma se poggio il piede a terra sento pungermi da piu aghi sotto la pianta del piede e se provo a fare un passo sento dolore più o meno sopportabile.
Consigli in merito per poter provare a fare qualche passo?
In attesa di una risposta ringrazio anticipatamente.
Simone, bhe, in generale direi che stai andando bene e stai facendo un ottimo programma di riabilitazione.
Ci vuole solo un altro po di pazienza.
@@MassimoDefilippo
Buonasera,
Ho avuto il referto dell'RX caviglia destra che riporta quanto segue: esiti di frattura composta malleolo tibiale mediale in fase di consolidazione; non si osserva scomposizione dei frammenti, conservati i rapporti articolari.
Detto ciò quali potrebbero essere i tempi di recupero, e poter cammimare, anche se non bene ma almeno senza sostegni?
(Quando faccio la riabilitazione il tendine che passa sotto il malleolo peronale mi da dolore ed è l'unico dolore che sento)
In attesa di una risposta ringrazio anticipatamente
@@simonedilorenzo7389 I tempi dipendono dall'età e dalle caratteristiche personali, se hai tra i 20 e i 40 anni dovresti riprendere a camminare discretamente a 50-60 giorni post- frattura.
Tuttavia, sentirai dolore per almeno 3 mesi e poi sentirai "il tempo" quando sta per venire a piovere, ma non è un dolore che ti blocca completamente.
Buongiorno dottore,
da poco ho finito le sedute (N°10) di fisiokinesiterapia, esattamente ginnastica attiva/passiva e magnetoterapia. Il mio quesito è questo: non ho piu dolore alla caviglia, riesco a piggiarlo a terra, faccio peso su di esso, riesco a stare alzato su entrambi i piedi in equilibrio senza problemi; ma non riesco a camminare, non riesco ad effettuare il passo, come se ci fosse qualcosa che mi blocca, riesco a camminare soltanto utilizzando le due stampelle.
Accetterei volentieri qualche suo consiglio.
In attesa di una risposta ringrazio anticipatamente.
Salve dottor defilippo volevo chiedere la durata degli esercizi che lei mostra in video ed anche il numero di ripetizioni da fare..volevo anche domandare per una frattura al malleolo pereonale facendo tutta la fisioterapia che occorre quanto tempo ci vuole per ritornare all attività agonistica grazie mille✌
Non esiste un numero perfetto di ripetizioni.
Ne facciamo circa 20 per ogni esercizio di solito.
Ma puoi ripetere il circuito per diverse volte, se i movimenti non fanno male non ci sono limiti.
Per i tempi di recupero dovrei sapere il tipo di frattura (composta, scomposta, parcellare, ecc.) e la tua età.
Grazie per la pronta risposta dottore..ho avuto una frattura composta ed ho 24 anni..grazie e buona giornata
Per i tempi di recupero per tornare all'attività agonistica, considera in linea di massima 3 mesi.
Grazie dottore è stato davvero molto gentile le auguro una buona giornata👍
Massimo Defilippo Salve dottore , io ho avuto una frattura scomposta al malleolo peroniero, mi hanno operato il 21 di maggio, con fissaggio di placca è viti.
Inoltre il medico dell ospedale mi ha consigliato di fare alcuni esercizi in casa senza l'aiuto di un fisioterapista.
Questi esercizi consistono nel strusciare il piede a terra senza fare carico , e tra 15 gg caricare di poco con cautela .
Ho 22 anni , è volevo sapere per me quali sono i tempi di recupero.
Grazie in anticipo
Buonasera Dottore. Sono capitata nei suoi video in seguito ad un incidente che mi ha coinvolto domenica mattina e mi è stato detto in ospedale che ho avuto un'infrazione all'apice del malleolo peroneale. Mi hanno messo un tutore, che dovrò portare per circa 30 giorni. Non avverto più dolore, solo un pò di fastidio, come se la caviglia volesse andare per i fatti suoi nei momenti in cui tolgo il tutore per fare la doccia. Non riesco ancora a poggiare il piede per terra neppure da seduta, per un fattore psicologico perché ho paura che possa farmi male. Indicativamente, quanto tempo dovrò fare la riabilitazione secondo lei?
Salve dottore volevo chiederle un consiglio.. otto giorni fa in pronto soccorso dopo una brutta storta mi hanno diagnosticato un distacco parcellare del malleolo tibiale. Inizialmente mi hanno messo la doccia gessata, poi il gesso e alla fine il tutore sotto responsabilità mia perché il gesso mi procurava abbastanza problemi con la circolazione. Le chiedo se i tempi per sanare l'osso sono uguali a quelli del gesso e altra cosa, pur camminando pochissimo e cercando sempre di caricare il minimo indispensabile su questa caviglia, ogni sera a letto sento come se mi si scrocchiasse l'osso, come se si spostasse. È normale o devo consultare l'ortopedico prima di danni maggiori? Inoltre mi fa abbastanza prurito. La ringrazio in anticipo.
Se lo tieni fermo e non lo muovi, non ci sono problemi.
E' normale caricare un minimo, soprattutto quando si va in bagno, nessun problema è capitato a tutti.
Se il tutore è fisso, i tempi di recupero sono gli stessi del gesso.
Salve dottore, io ho una frattura all'apice del malleolo peronale, mi è stato messo il gesso, da tenere per 20 giorni, volevo chiederle dopo quanto posso tornare a svolgere attività giornaliere normalmente dopo aver tolto il gesso?
Flacko, dipende dal tipo di frattura.
Ti invio un altro video che ho fatto sull'argomento:
ruclips.net/video/02s83O8jXL0/видео.html
Ciao dottore io ho avuto una frattura al malleolo tibiale mi hanno messo il gesso per 30 giorni appena tolto mi hanno detto che dovevo portare il tutore ho appena finito la prima settimana e quando appoggio è metto un po' di peso fa male secondo lei è normale? Mi hanno detto anche che per 2 settimane devo usare le stampelle e poi dopo queste settimane posso camminare senza ma io ho paura secondo lei è normale mi risponda per favore
Meglio se ti fai seguire da un fisioterapista perché i medici sono sempre troppo ottimisti.
Se non riesci ad appoggiare, forse non hai fatto la magnetoterapia.
Se non hai controindicazioni, questa terapia è ottima per recuperare velocemente.
Parlane con il tuo medico.
Leggi qui:www.fisioterapiarubiera.com/magnetoterapia/
Salve ormai il dolore al tallone non ce più e cammino diciamo un po zoppicando solo che quando cammino dopo un po mi fa male la caviglia e se sto fermo si fa il piede rosso cosa posso fare?
Cammina gradualmente e tieni il piede sollevato quando sei fermo.
Posso camminare senza stampelle appena tolto il gesso? Frattura composta malleolo
Salve 3 giorni fa mentre scendevo le scale ho avuto una distorsione che mi ha causato una frattura composta al malleolo esterno. Ovvio ho fatto pronto soccorso e a seguito di lastra e visita ortopedica mi hanno fatto una gessatura semi aperta . Tra una settimana devo andare per un controllo e mi chiedevo se è meglio farmi mettere un tutore o farmi fare una gessatura definitiva più compatta. Potete darmi un consiglio ? Grazie
Mi hanno detto di non appoggiare il piede in terra e infatti mi sposto solo con le stampelle. Comunque nonostante la terapia che mi hanno data, sento il dolore
A volte mi siedo lasciando il piede appoggiato in terra senza dargli il peso del corpo e avvolte ho bisogno di stendere tutta la gamba sul letto o divano. Sto facendo anche punture di clexane alla pancia. A volte sento che mi si addormenta il piede. Cosa posso fare per facilitare la circolazione ? Come posso mettere il mio piede ? 😰 sono avvilita 😔 e nervosa 😥 perché la notte è difficile dormire
Normale sentire il dolore dopo 3 giorni.
In pronto soccorso ti diranno cos'è meglio in base al tipo di frattura che hai avuto. Secondo me hanno fatto bene adesso a mettere la doccia gessata.
Eh si, fa molto male, ti hanno parlato della magnetoterapia?
Guarda questo video:
ruclips.net/video/-fLkhDBmSls/видео.html
Dottore le volevo chiedere Mi sono tolto il gesso il 16 gennaio del 2020 posso camminare tranquillamente perché io non ho dolore l'ortopedico mi ha consigliato di usare le stampelle invece il fisioterapista mi ha detto di non caricare sul piede fratturato lei cosa mi consiglia
Se la frattura composta o si è calcificata non ci sono rischi.
Io seguirei i consigli dell'ortopedico.
@@MassimoDefilippo dott era una frattura composta al malleolo e l ortopedico mi disse che era tutto ok La ringrazio di cuore e le auguro una buona domenica ❤❤❤❤
salve,circa 8 mesi fa ho subito un intervento a causa di una frattura leggermente scomposta del malleolo interno...tra due giorni dovró rimuovere le uniche che viti(8 mm) che mi hanno inserito,dopo quanto tempo potrò già appoggiare il piede a terra e camminare?
8 mesi fa?
Se non ci sono complicazioni avresti dovuto appoggiare già 6/7 mesi fa.
Comunque, alla rimozione delle viti dovresti già appoggiare, salvo diverse indicazioni dell'ortopedico.
Massimo Defilippo nono,forse mi sono spiegata male😂,io cammino molto bene già da 6 mesi,solo che dovrò rimuovere le viti.Dopo la rimozione potrò appoggiare il piede e camminare già da subito?
Ah ecco, poco tempo, e poi non ci sono controindicazioni a camminare, quindi dipende solo dal dolore.
Magari all'inizio zoppichi, ma poi dopo 2 settimane potresti andare già bene.
DIpende dalla tua velocità nella chiusura delle ferite.
io ho avuto il 12 gennaio 2018 questo tipo di frattura dopo tre settimane di gesso l'ortopedico mi ha ordinato di mettere un tutore e una calza elastica e di proseguire col Clexane 4000 UI fino alla ripresa del carico completo senza ausili oggi 13 gennaio ho lasciato le stampelle l'ortopedico mi ha ordinato anche di fare idrokinesiterapia ma la piscina è lontana col tutore non posso guidare che esercizi mi può consigliare di fare a casa? Grazie e Saluti Leonardo.
Leonardo,
dopo un mese non credo che tu riesca ad appoggiare li piede, quindi bisogna partire con degli esercizi da sdraiato.
Dovresti muovere il piede e la caviglia in tutte le direzioni, tieni il piede fuori dal bordo del lettino, altrimenti l'attrito sul tallone ti ostacola.
Dovresti fare anche gli esercizi per il ginocchio e l'anca dato che sono stati fermi per un mese.
Prova a seguire le istruzioni del video.
Massimo Defilippo . no no riesco benissimo certo con il tutore. certo non sono recupurato del tutto Giovedì 15 inizio la tetapia in piscina mi segue un esperto.
il mio è ststo un infortunio sul lavoro. distacco apice malleolo pereonale scusa forse non mi son spiegato bene. Grazie dell'attenzione
oggi inizio la idrokinesi terapia
Salve dottore! Una settimana fa ho avuto un infortunio alla caviglia ed il referto medico dice esattamente "minuto distacco cortico-lamellare apico-malleolare tibiale mediale"
Mi è stata applicata una fasciatura zincata, e ieri con il tutore ho fatto una passeggiata di circa un'ora e ad un certo punto ho sentito una fitta nella zona del malleolo
Cosa può essere successo secondo lei? È possibile che la camminata abbia favorito di nuovo il distaccamento?
Ah no, tranquillo, se non hai avuto una distorsione, la camminata non è sufficiente per causare delle lesioni.
Probabilmente comunque il distacco non si è saldato, quindi per ora è normale avere dolore.
Dagli tempo e cerca di fare attenzione.
@@MassimoDefilippo allora sarà meglio evitare di uscire per un po'.. Ma il tutore deve stare molto stretto? Non vorrei che sia quella la causa del fastidio
Non esageriamo, fai pure tutto quello che devi fare.
Se è troppo stretto il dolore non cambia camminando, è costante e abbastanza intenso o molto intenso.
Io ho subito al piede sinistro frattura del 5 metatarso e a destra frattura malleolo peroneale,dopo aver portato per 30 gg il gesso,il piede sinistro è stato tolto il gesso invece per il malleolo ancora altri 15 giorni,ora la mia domanda è: è normale che ancora non riesco ad appoggiare la pianta libera per terra? E la fisioterapia per entrambi i piedi riuscirò a farla visto che non ho forza in nessun piede?😔😔
bravissimo
Grazie 1000!
Buonasera dottore, recentemente a causa di una storta alla caviglia mi è stato diagnosticato un distacco del malleolo tibiale.
Al pronto soccorso mi è stato consigliato di usare un tutore (dopo qualche giorno di fasciatura), la mia domanda è: come si utilizza correttamente un tutore? Se è stretto quando cammino fa male ma se è lento non sento il piede protetto (è la prima volta che mi capita)
Dev'essere stretto, ma l'importante è che non blocchi la circolazione (molto raro).
Se vedi che il piede si gonfia o il dolore aumenta, eventualmente anche da fermo, allora prova ad allentarlo un po'.
Salve dottore io mi sono operato lunedì 23 settembre per una frattura al malleolo mi hanno messo una placca e una vite dopo quanto può scomparire il dolore ad oggi sento ancora un dolore tremendo non mi fa dormire e non riesco ad alzarmi dal letto
Abbi pazienza, per un mese almeno avrai dolore, poi bisogna vedere, se sei molto giovane in poco tempo recuperi.
Se sei adulto o anziano metti in conto 3 mesi.
Ma migliorerai gradualmente.
Dottore ho 36 anni secondo lei in quanto tempo posso cominciare a camminare poggiando il piede a terra?
emiliano shedid, con la riabilitazione adatta, per camminare ci vorrà un mese e mezzo, magari carico non totale, ma utilizzo di stampelle.
Grazie dottore io comunque già sto facendo i primi esercizi anche con il tutore... un ultima domanda ma da una settimana dall’intervento posso togliere qualche volta il tutore e in che circostanze??
emiliano shedid Si, durante il giorno se sei a casa tranquillo e seduto o sdraiato non ci sono rischi.
Salve io ho messo per un mese il tutore ho avuto una microfrattura sono passati 6 giorni che l'ho tolto ma ancora non passa il dolore sotto il piede quando cammino
Ce non riesco ancora ad appoggiarlo mi fa male
Cerca di camminare su superfici morbide, per esempio dei cuscini, per iniziare a dare un po' di carico.
Io sono stata operata quasi un mese fa al malleolo o tanta paura di non poter avere la forza di iniziare a camminare 😩 mi sento le dita ancora addormentate
Eh, c'è da capire perché sono addormentate.
thanks
Salve , ho subito una microfrattura al malleolo peroneale 4 giorni fa e devo tenere il gesso per un mesetto , mi chiedevo quanto tempo debba aspettare prima di ritornare a giocare a tennis
Eh, i tempi sono lunghi, ma dipende da tanti fattori.
Guarda qui:
ruclips.net/video/A_aXx6sxQy4/видео.html
salve, ho avuto una microfrattura circa 2 mesi fa ho fatto fisioterapia ( più di 10 sedute) ma il dilore c è sempre e non riesco a stendere più il piede perchè mi fa male.. quanto tempo devo stare per f far passare del tutto il dolore?
Mah, una microfrattura dovrebbe guarire in due mesi, forse c'è qualcos'altro.
La butto lì, per esempio una tendinite.
si esatto... ho dei problemi anche ai talloni e devo stare altri 1 o 2 mesi fermo
Una stabilizzazione con lkinesio Tape ho notato che aiuta
Ma è normale che dopo essermi rotta il malleolo e non aver camminato per 2 mesi, quando provo a camminare mi fa male il tallone?
Eh si, spesso vedo anche pazienti con dolore sul dorso del piede.
Hai fatto la magnetoterapia?
Guarda qui:
ruclips.net/video/-fLkhDBmSls/видео.html
Io riesco a stare in equilibrio su quella fratturata ma solo se ho la scarpa e pochi secondi
Salve dottore quanti giorni ci vorranno per avere una discreta mobilità della caviglia causa frattura malleolo? Grazie
Dipende da tanti fattori, ma considera un paio di mesi.