Na chuj pić białko na redukcji? Mając mało kalori jak będziesz pił białko które wcale nie zapełnia żołądka to będziesz wiecznie głodny. Lepiej zjeść coś sytego niż pić białko. Plus białko z wodą jest nie do wypicia ( nie da się jeśli jesteś zdrowy umysłowo).
Vys no offense jak Ci ciężko zrobić masę to skorzystaj z gainera typu mutant mass działa zajebiście robi dobrą robotę i przyrosty przy 3 treningach w tygodniu są widoczne bardzo szybko 👌
kazdy kolejny champ bedzie powercreepem k'sante, nieskonczona spirala spierdolonych skoczkow narciarskich w grze gdzie istnieje postac bez dashy i nawet opcji kupna buta XD
@@krzyhu361 Ashe powinna miec dasha. Skoro samira i lucian maja. Zed powinien miec stuna jeszcze xd no prawda jest taka ze kazda kolejna postac w wiekoszosci to gowno co musi miec dasza stuna heala albo tarcze
Gram w tą gre 16 lat i nie mam pojęcia o czym oni gadają ,może dlatego że ich idole mieli 10 lat jak się zaczynało grać w tą gierkę a chuj moze i mniej
kiedy irl z siłowni z budyniem?
niech najwiekszy koks z discorda zostanie twoim trenerem, ogladalbym to
cfel wrzucil nowy filmik
Njn to szef nie cwel
@@greno000 chodzi o drakule
Dlaczego wycięte napierdalanie nie podkręconych skrzynek z shotów jak taki dropik leci?
gdzie byłeś przed filmem konopa?
co za muza na poczatku filmu
gosc co robi plecy klate biceps trica bica na jednym treningu 💀
słyszałeś o fbw i o tym, że dla początkujących jest to jeden z najbardziej efektywnych planów treningowych?
@@sonic_szybkijerzyk debile nie wiedza
wiecej ligi prosze!!!
maksiu sigma
9:37 co to za nuta?
loving you - pryda
9:24, wie ktoś co to za nutka w tle ?
David guetta the world is mine
@@czeresniak4056 Bardzo dziękuję dobry człowieku. Niechaj wszystko twoje dni będą szczęśliwe i wolne od zmartwień
4:16 NORBI
tuszowanie promowania hazardu siłownią i zdrowym lifestylem aha
No tu akurat klasyczek. Z mlekiem na mase,z wodą na redukcji
Na chuj pić białko na redukcji? Mając mało kalori jak będziesz pił białko które wcale nie zapełnia żołądka to będziesz wiecznie głodny. Lepiej zjeść coś sytego niż pić białko. Plus białko z wodą jest nie do wypicia ( nie da się jeśli jesteś zdrowy umysłowo).
Wolę obciąć kalorie na jakimś posiłku niż pić białko z wodą
@@radosawcygan2383 Jak masz białko z dobrej firmy to nawet z wodą zajebiście smakuje
@@dewcio4799rel
@@dewcio4799 kazde smakuje jak rzygi
MIŁEGO DNIA
Vys no offense jak Ci ciężko zrobić masę to skorzystaj z gainera typu mutant mass działa zajebiście robi dobrą robotę i przyrosty przy 3 treningach w tygodniu są widoczne bardzo szybko 👌
xD
xD
2 g białaczka na 1 kg ciała byku
1.8 jest w zupełności wystarczające.
Od 1,6 do 2,2 najlepiej 1,8 ale badania wykazują że nie ma sensu więcej niż te 1,6/7 bo większa ilość nic nie daje
Ten chudy szczur to niech najlepiej kupi sobie gejnerka jak chce coś przybrać na masie pozdro
@@rodan8660 2,2 to przesada na masie, na redukcji stosuje się max 2g, więcej nie potrzeba;)
Jak na Masie jesteś to tyle białka masz jeśc a nie codziennie kurwa
uwierzył bym mu gdyby nie to że wygląda jakby alimenty na swoje dzieci przejebał w kasynie
13:42 co to za numer?
UP
najlepsze gnar
12:50 nutka?
a real hero
15:50 rel
na noc na 9 lvl blue ward :P
kreatyna > białko
kazdy kolejny champ bedzie powercreepem k'sante, nieskonczona spirala spierdolonych skoczkow narciarskich w grze gdzie istnieje postac bez dashy i nawet opcji kupna buta XD
bo dostaje ms za lvl zamiast butow, a dash to tak jaby veigar mial miec dasha xd
@@krzyhu361 Ashe powinna miec dasha. Skoro samira i lucian maja. Zed powinien miec stuna jeszcze xd no prawda jest taka ze kazda kolejna postac w wiekoszosci to gowno co musi miec dasza stuna heala albo tarcze
Coś czuje że teraz Dariusz będzie można grać częściej xd Banratio spadnie dla jego
jak ci dariusa banuja to ty chyba w goldzie siedzisz xd
kto banuje dariusa xd
@@fuga-yyy bez kitu xdd
84 wyświetlenia w minutę, skończyłeś się
20:09 jak ap rengar go najebal
wystarczy teemo na tego czempa
13:20 nuta?
UP
15:51 co on powiedział w ogóle
Gram w tą gre 16 lat i nie mam pojęcia o czym oni gadają ,może dlatego że ich idole mieli 10 lat jak się zaczynało grać w tą gierkę a chuj moze i mniej
Ja nigdy nie namawiałem do hazardu, nie kręćcie skrzyneczek na csgo skins dzieci :tf: :tf:
28 sekund brak wyświetleń skończyłeś się
beka tsfelu
Siemanko
JD
Kiedy wracasz do PL, żeby ponieść kosekwencje za skrzyneczki? Trochę lipka, że dupka się pali i wyjebałeś na maltę
odcinek jest i dzien zjebany
13:42 co to za nuta?
7:40 co to za nuta?
4:46 jaka to nutka ?