👍КАК СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ КОЖИ ЗА СЧЕТ ПИТАНИЯ 👉СВЕТЛАНА ФУС
HTML-код
- Опубликовано: 24 апр 2020
- Запись ко мне на онлайн консультацию по тел: +380685627559 (Viber, WhatsApp)
___________________________________________________
КАК ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ И СОХРАНИТЬ МОЛОДОСТЬ КОЖИ С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ? ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ: ПОЧЕМУ ДИЕТЫ ВРЕДЯТ МОЛОДОСТИ КОЖИ? КАКИЕ ПРОДУКТЫ УСКОРЯЮТ ПОЯВЛЕНИЕ МОРЩИН? Все эти вопросы обсудили со Светланой Фус (диетологом проекта СТБ «Зважені та щасливі»)
-------------------------------------------------------------------------------------
Таймлист:
1:55 - Как сохранить молодость кожи с помощью питания?
6:05 - Какие продукты нужно употреблять чтобы замедлить старение?
10:14 - Почему важно употреблять жиры?
11:34 - Какие продукты ускоряют появление морщин? Рекомендации Светланы Фус.
12:44 - Что есть на завтрак и когда лучше завтракать?
16:47 - Можно ли есть сладкое, если активно заниматься спортом?
17:34 - Что лучше есть на обед?
20:05 - Что лучше есть на перекус?
24:07- Что лучше употреблять на ужин?
26:50- Правильное питание: как подобрать меню? Какие анализы сдать?
29:25 - Как правильно пить воду и рассчитать необходимую норму воды.
36:34 - Как правильно питаться ДО и ПОСЛЕ пластической операции?
-------------------------------------------------------------------------------------
Записаться ко мне на консультацию👇
anacosmo.ua/doctors/denischuk...
📞 +38 (068) 562 75 59 (Viber, WhatsApp)
___________________________________________________________
Подписывайтесь и смотрите мои работы ДО / ПОСЛЕ👇
/ doctor_denyshchuk
/ dr.denyshchuk
#Светланафус #каксохранитьмолодость #каксохранитьмолодостькожи #какзамедлитьстарение #павелденищук 
Наука
Помещались все на красоте, а Бог на лицо не смотрит, а смотрит на сердце. У добрых людей лицо светится и любовь их делает прекрасными.
❤
Богу не надо жениться или выходить замуж. Люди когда знакомятся , то смотрят сначала на внешность, потом знакомятся с остальными качествами человека и каждый выбирает друг друга по своему вкусу, как душа подсказывает. Человек должен не только душой быть красив, но и внешностью. Вы считаете, что красиво, когда женщина или мужчина отростили живот, лицо в прыщах и жиры перекатываются вокруг тела? Правильный ролик, надо следить за собой не только в духовном плане, но и в физическом.
Красота, красота и еще раз красота - это 0все для женщины, чтобы у нее был выбор среди ресурсных мужчин. Остальные сами вынуждены под мужиков мимикрировать, жениться на облаках в штанах и тянуть на себе всю семью.
Человек должен быть красив не только внутренне , но и внешне. А иначе муж будет кушать ваши борщи , а смотреть на другую. Всё должно быть в разумных пределах.
@@elenalavrentyeva2765слышь балда, а сама не пробовала работать😂, ресурсных ей подавай. Ресурсные ищют себе ровню, а не такую нищенку как ты.
Питание это просто оружие для красоты.Убрала выпечку,вредные сладости и очень удивилась изменениям которые со мной произошли😍Оиеков больше нет,вес уходит и кожа стала такая сияющая.Ем палтус,минтай,курицу,говядину,крупы,молочку,много зелени.Из фруктов люблю только бананы и яблоки.Морскую капусту очень люблю😁👌Интуитивно стала питаться и помолодела и похорошела😍👍👍👍
Умница 😀
Питание очень влияет на внешность ,сладкое принимать по минимуму .
@@margo4990 😊
@@user-kh6zq7lp6x 👍👍👍
вот, а говорят, кровь девственниц на завтрак пить надо )))))
Идеальный диалог интервьюера и диетолога, профессионалы, все по сути и без воды👌🏻 Благодарю вас!
Приятно, спасибо!
Когда касается вопросов красоты - внешний вид профессионалов в этой отрасли говорит сам за себя. Доктор прекрасно выглядит
а диетолог ужасно!
Светлана тоже выглядит отлично.Ей вообще то,уже 60 лет,на этом видео.
@@user-rn1kr7jq5s посмотрите на себя в 60 лет.Уверен,будете выглядеть ещё хуже.
ДИЕТОЛОГ ВЫГЛЯДИТ ПРЕКРАСНО И ЕСТЕСТВЕННО , БЕЗ АНТУРАЖА ( БЕЗ БОТЕКСА, БЕЗ НАКАЧАННОГО ЛИЦА, которое У ВСЕХ МЕДИЙНЫХ диетологов)!
Вот это УРОВЕНЬ МЫШЛЕНИЯ специалиста! 👍
@@user-yf3hs8qz4h но кожа у неё не упругая
Прекрасное видео: грамотная, умная, красивая, интеллигентная гостья и замечательный ведущий ！Спасибо за рекомендации !
Интелегентные...
Мне не понравилась внешность Светланы, Прическа-- ужас!, Лицо не ухоженное! Старообразое! Трещит, как "дрындычиха" Люди-- слушайте именно свой организм! Что хочется, то и ешьте, всё в меру! Т.е.не переедать. Ешьте то, ешьте это, Деньги где взять пенсионеру!!!!
@@user-mu4tk1rq4qТак это еще ее подмакияжили. Но я о другом. Чуть чуть! Высокомерная, раздражительная и пр.,
@@user-mu4tk1rq4q Для женщины 58 лет очень замечательно выглядит! И советы ее определенно грамотнее Ваших 💐
Наконец то адекватный диетолог! Спасибо за полезную информацию.
Ф
Ффффф
СПАСИБО БЫЛО ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНАЯ БЕСЕДА
ХИРУРГУ ТОЖЕ ЧТО ОН НЕ ЗАИНТЕРЕСОВАН ТОЛЬКО ОПЕРАЦИЕЙ ИЗ ЗА ДЕНЕГ
Жаль,что вы не знали, но С. Фус давно даёт свои профес.советы и по ТВ ещё 10лет назад ,не говоря уже об интернете.
Спасибо огромное за эту беседу. Так важно учиться у профессионалов!!!
Светлана все разъяснила грамотно и просто. Все очень логично. ❤
Я вижу Доктора, который "горит" своим делом. Огромное спасибо Вам за Вас и за знания и за умение их донести☀🔥🌈
Благодарю Вас!
Всем привет! Как приятно глядеть на красивых людей, у которых красота идёт из глаз и внешне они замечательные. Ясно, что это категория "возрастных " людей, но как они прекрасно входят в возраст! Всем здоровья!
Без подтяшки без натянутой кожи,красавица, естесственное старение.Браво!😢😢😢😢
Уважаемый Павел! Вы не только замечательный хирург, но, оказывается, и прекрасный ведущий!
Благодарю!
Поддерживаю)
@@verum7017 6
Отличная тема и спасибо за грамотные ответы гостье!
Ужасный ведущий! Всё время,встревает,бесконечно перебивает
Спасибо, что разъяснили вопрос про воду. Я не могу выпивать более 1,5 литров. Оказалось, это нормально)
,
Благодарю за информацию.....
На что я обратила внимание, так это на осанку врача ведущего и на внешний вид, лицо врача диетолога. Это два показателя для меня, показывающие, что я могу доверять им и не потрачу время зря, прослушав, их рекомендации. Ведь, согласитесь со мной, когда приходишь на приём к врачу и видишь его сутулым, измождённым, прокуренным, что он может вам рекомендовать, конечно же лекарства. Моя вторая специальность, эксперт по БИО или натуральным продуктам питания, хотя много лет уже стараюсь сама правильно , в рамках разумного, питаться, детей научила, они почти всего придерживаются, но многое почерпнула и сейчас прослушав, Светлану Фус. Спасибо большое за компетентность и самое главное не фанатический подход к правильному питанию.
Спасибо большое Вам за такой развёрнутый отзыв! Приятно читать.
Совершенно верно.она должна была быть как статуетка
Когда собрались 2 любимых и уважаемых специалиста♥️♥️👍
Спасибо что вы есть💐
Благодарю!
СПАСИБО!!!!!!!!Это лучшая лекция о питании ,которую я слышала в моей жизни.СПАСИБО!!!!
Благодарю за то, что про воду сказали! А то 'пейте 1500 л воды в день, помимо супов и остального' + то, что надо сначала обследовать почки и сердце
Потрясающая женщина, отвлеклась от её слов, любовалась ей!
У вас разносторонний канал. Продолжайте в том же духе!
Да, спасибо, буду!
ЖОПОЛИЗЫ)
Valeria S Валерия вы случайно не под градусом? Потому что не понятно как трезвый человек может вот такое написать😱
@@valerias7836 в чем это выражаеться ?
@@valerias7836 конкретика пожалуйста
Спасибо Вам, милый доктор! Все ясно и понятно!
Какие красивые ведущий и гостья🌹💟💋😇🙏👼💐❤⭐🌟🌠✨благодарю🙏😇👼
Какие вы позитивные!счастья вам!!
Мне 49 лет люблю спорт не пью не курю,,ем полезную и здоровую пищу исключила все мучное ,сладости никакие газировки и много готовлю в духовке ,,ем овощи много так как любою очень могу позволить себе немного хлеба но из муки второго сорта или ржаной муки ,,при таком образе жизни не поправляюсь никогда и выгляжу моложе своих лет ,,не принимаю советы подруг ´ешь все что хочешь и ни в чем себе не отказывай’
Svetik Sv мы так рады за вас ...
Подруги не посоветуют хорошего….
Личный пример - прежде всего...
Да как правильно говорит доктор про воду! А то замучили со своими 3 литра в день! Отёкшь весь, да и не лезет столько!
5 раз в день есть.. от холодильника не отходишь ) Жить когда, хосподя.
Все витамины и ферменты в кипятке разрушаются, хоть дома суп вари 5 минут, хоть в армии.
Ага, сироїдіння ось що може підтримувати молодість шкіри.
Какие вы добрые!Как вас приятно слушать!Спасибо огромное за информацию❤❤❤🙏🙏🙏
Спасибо огромное за беседу. Очень хорошие вопросы задавал хирург и грамотно с учетом индивидуальности отвечала диетолог. Спасибо за беседу!
Терпеть не могу диет и питаться по каким то часам. Организм сам подсказывает прекрасно. 🌹🌹🌹
При заболевании ЖКТ, вынужденные диеты и никуда не деться от этого.
Два супер врача, профессионала!
На счёт воды не согласна. Вода, это просто вода. Это не чаи, не супы, не овощи. Вода, чистая, обычная должна быть. Так говорит профессор Неумывакин и я ему верю. Его советы ещё никогда меня не подводили.
Нужно делать медитацию каждый день, спать качествено , пить много теплой воды и употреблять рыбий жир омега 3
Все это очень распрекрасно)) только был бы еще личный повар, который весь день бы мутил что то у моей плиты) ну и конечно же еще и зелень выращивал, куда же без нее
О, поналетели чайки завистливые! Прекрасно выглядит диетолог, и уж точно не на 60, или сколько там писали... Спасибо за прекрасную лекцию и тандем! И да, я скептически отношусь к теоретикам (да простят меня коллеги), врачи должны работать с пациентами и иметь клиническое мышление.
благодарю
.
Очень полезная информация от опытного врача диетолога,спасибо🙏👍
Работайте больше в огородах в садах на полях собирайте муссор и это будет хороший спорт и Вам не надо будет делать спорт много! И польза будет родине!! Спасибо Вы правельно учите надо правельно питаться но желательно без пестицидов и сами знаете сейчас какие продукты
Очень полезное интервью!
Спасибо за ваши видео.
Продолжать тему питания? Сделать ролик по поводу похудения?
СПАСИБО ОГРОМНОЕ. ЧЁТКО, ПОНЯТНО, ВАЖНО.
Если мы в возрасте этих врачей будем выглядеть так же, я только "за"! Мадам прекрасна!
Благодарим)
@@doctor_denyshchuk И Вам спасибо! Хорошее интервью.
В 58 лет диетолог могла бы выглядеть и получше.Вы хотите выглядеть в 58 на 65 , очень странно ))
Совершенно с Вами согласна. Просто антиреклама какая-то.
@@MegaFerba Всё дело в стиле одежды, а выглядит она не старше, чем на 50 лет. А главное - умна, стройна, здорова и бодра👍
Спасибо вам огромное. Очень помогли нам ценной информацией
Доброго времени суток !
Огромное спасибо 🙏 за информацию !!! 👍👏🌹🌹🌹
Спасибо вам большое! Такая ценная информация! 😍👍😇💞💞💃👍😍
Очень полезная информация!!!
Спасибо за информацию и лекцию. Всё Верно и Справедливо и Правильно.
Павел Вы делаете огромное дело. Учите правильно жить
Сколько лет диетологу,лицо не фонтан.
Шея тоже не очень
Доктор, спасибо за ваш труд. Таким ленивым девушкам как я, будет полезно. Я спортом не занимаюсь, ну вот питание хотя б в порядок приведу.
Да, нужно наладить питание - главное чтобы было разнообразным!
Спасибо. Очень приятный и профессиональный гость.
Спасибо, была полезная информация.
Спасибо большое, за полезную информацию!
Спасибо за интересную информацию.
Здравствуйте!
Спасибо большое за подробную информацию! Очень адекватно!
Здоровья Вам, счастья, мира!!!
Добрый день! Спасибо, взаимно!
Благодарю Вас за очень интересную и полезную информацию
Любимый доктор и диетолог❤❤❤, благодарю
Спасибо огромное!
Очень понравилось!
Всё чётко.просто и ясно!!!
Спасибо!
Замечательный, очень грамотный диетолог. А то, что (как некоторые пишут) она не самым лучшим образом выглядит, то не забывайте, что она не только диетолог, но и бизнесмен. А это стрессы, усталость...
Она вроде бы с эрудицией. Но ничего нового она не сказала. Все население ест, как она обьясняет. И все внешне стареют "быстро".
@@iamthetruthbearer посмотрите Ковалькова,более грамотно
Ковальков, это полный отстой
Спасибо большое, очень правильно все сказано, умница., счастья вам и вашим близким.
Спасибо, и Вам всего хорошего!
Спасибо за полезную информацию
Спасибо за видео!
Просмотрела на одном дыхании😊
Все грамотно!
В разговоре освещены все интересующие нас вопросы
и даны исчерпывающие ответы!
Радий бути корисним Вам
столько раз мы задаём и задаёмся вопросами питания и питьевого режима..И ведущий по человечески по житейски задал все интересущие большую массу людей вопросы..а ведь приходишь к гастроэнтерологу ,даже платному.и понимаешь,что ни чего не понял и продолжаешь жить с мыслью,что нет ответов на мои вопросы.. ,Передача ну очень полезная...
Не хотела смотреть, думала будет бла-бла-бла общими фразами про то, что и так все знают. А на деле оказалось интересно и позновательно
Юлия, благодарю. Стараюсь, чтобы мои ролики были полезными всегда.
@@doctor_denyshchuk По этому мы с вами....❤
Хоть кто- то реально и нормально говорит,а то в последнее время то еду теперь запивать нельзя,то воды обязательно не меньше 2-х литров вдень и что именно воды,а чай,кофе,сок,суп не считается😅Спасибо Вам огромное за такие четкие вопросы и ответы в простой форме😊
Вот интересно,есть люди которые много о еде думают,если не поедят думают что сейчас" упадут" или "помрут",если голова этой мыслью много забита это не нормально думаю,я вот кушаю ,но никогда не заморачиваю мои мозги едой,т.е надо покушать покушаю,если нет времени покушаю позже,да и вообще думаю об этом в последний момент,вообще это надо ,но без умопомрачения мыслями о еде 🙄😃
Спасибо Вам огромное!!! Очень полезное интервью
Я рад, что видео было Вам полезным!
Любовательное видео 👌
Благодарю Вас, просто все услышала,- все , что меня интересовало...
Спасибо большое! Отличное интервью! Без воды и очень информативно!
Спасибо за полезную информация🙏
Вам счатьливой,красивой жизьни милые,добрые доктара🙏💐💐💐
Щиро дякую
Прекрасное интервью! Спасибо огромное!!! 👍👍👍
Очень полезные советы.
Все правильно говорите ,я также чувствую свой организм ,что ему нужно ,спасибо узнала ещё много полезного.Лайк
Рад делиться ценой информацией с Вами
Самая большая проблема в постсоветском пространстве- плохие зубы, что вызывает проблемы с жеванием и ,соответственно ,проблемы с желудочно-кишечным трактом и усвоением витаминов и микроэлементов.
Вы правы на всё сто! Когда жуёшь, мозг диктует желудку выделить нужные ферменты, а если заглатывать сразу, или быстро, то сам не поймёшь, что съел!
Одно удовольствие вас слушать спасибо
И Вам спасибо!
Спасибо полезное и грамотное видио
Gostje srohno k specialisten.
Nezdorovuj vid.
Stilistu otkorektiruyt cvetovyu gammel.
Два года искала специалиста, и вот она! Спасибо огромное, как все правильно, грамотно и доступно объясняет! ❤️
Два года?! Ну вы даёте! Сейчас в инете много гамотной информации
@@user-rf6fc6yl4p бывает... информации много, а так чтобы говорили на одном языке - сложно. :)
Ну, ну свяжитесь с ней, только деньги приготовьте. Это надо же- два года искала!
Чтото диетолог выглядит не свеже. Нужно есть много растительного, свежего и белка, пить минимум 1,5 литра простой воды без газа, не есть после 6 вечера и не пить вообще воды после 9 вечера. Мне давно посоветовали, и это работает
Согласна с вами, добавлю ещё движения и позитива.
@@freespirit8570 пока
Симпатичная женщина, приятная
Очень разумный подход к питанию и потреблению жидкости. Диетолог настоящий профессионал!! Я практически не пью воду, а пью чай, коф и поэтому когда мне говорили, что это не считается и нужно пить ещё 2 л воды. Я недоумевала почему нужно пить ещё такое кол-во воды, если я в ней не нуждаюсь. Спасибо большое за грамотное разъяснение.
Эльвира, рад что информация полезна
Я тоже пришла к такому выводу, что для кожи ивообщбе, для лица, лучше простая вода!
Спасибо за профессиональное изложение!
Продолжать эту тему? Сделать по поводу похудения?
Продолжайте, только не про похудение. Светлана и так много об это рассказывает. Хотелось бы послушать микс- вы&светлана. Про молодость !!!!
@@doctor_denyshchuk
Я никак не наберу мышечную массу..😥
Или у меня тонкие кости..?
170..
60 кг...
60
Очень хорошее видео 🙏♥️
Рад, что Вам нравиться
Очень полезная и адекватная информация!
Приятные, умные люди. Спасибо вам.
Дякую! Радий бути корисним для Вас!
Выглядит отлично,естественно,без штукатурки
Очень классное и полезное видео! Посмотрела на одном дыхании!
Вы очень хорошие!
Спассибо Вам большое.
Благодарю Вас!
Благодарю вас за информацию.
Спасибо большое за ценные советы, многих из них придерживалась и благодаря им нахожусь в тонусе. Раздельное и правильное питание очень важно, так хотя бы вес не набираешь, а насчет молодости помимо прочего нужно еще о коллагене позаботиться, его недостаток сильно сказывается на внешности, поэтому я эваларовский морской покупаю. И цена на него не кусается, и дозировка отличная. Так и здоровье хорошее поддерживается
Подскажите ,где его купить ? Какая цена ?
По какой схеме ( и дозировка ) Вы его принимаете ? Буду признательна за ответ 🤗
@@Irba55эвалар.коллаген в аптеках эвалар и других крупных сетях, про цену не знаю, но его хвалят,лицо лучше говорят после него,
Не посещать супермаркеты. Не брать ни тележек, ни корзинок, только, что поместилось в ✋✋. Готовить самому мясо и рыбу. Читать состав на упаковках. Чаще гуглить сосиски под микроскопом.
Берегите зубы и детей.
Согласен ;)
Мивие17 Неудачный призыв : берегите зубы и детей, смешали в кучу,неприятный призыв..
Спасибо за видео!
Люблю гречку ,рис ,сметану ,творог,масло сливочное,мне 53,выгляжу 40 .
У риса высокий гликемический индекс ведь!
Я тоже всё это люблю.
Все можно кушать по чуть чуть. Сметану внутрь и на лицо, огурчик внутрь и на лицо и тело, ну и так далее
Вы не выглядите на 40🤣 фильтры с фоток уберите, вообще ужас будет
@@klarashikhova406 бурый и дикий рис для вас не существуют?
Самый правильный диетолог!👍
Очень грамотная диетолог,много работает ,помогает людям ,некоторые курицы пишут что ,она плохо выглядит,просто уставшая .
Мне тоже она очень понравилась! Все грамотно преподнесла!
При чем здесь,как Светлана выглядит??? Может,человек не спал или спал всего неск часов,готовясь к интервью? Да мало ли по какой причине диетолог с интереснейшей темой в ролике выглядит не так,как кому то хочется???!!!!!
@@user-xt7up1ir4y приятная женщина, хорошо выглядит.
Спасибо за интервью!
Благодарю ВАС доктор.
Что хочешь могут говорить разные диетологи, но как только я отказалась от мяса и рыбы, от животных жиров, то моя кожа забыла про все угри и прыщи. А когда я и от молока отказалась, то у меня перестали портиться зубы. Так что я на себе испытала эффект от отказа животных жиров.
Светлана замечательный врач! Я считаю,что именно диетология и диета не как диета,а как образ жизни может просто всё с молоду человека держать в тонусе!
Вот именно, что она врач,😂 а в современном мире человеку нужна помощь интегративных нутрициологов!
Красивая и умная.Приятно смотреть.
Очень ценная информация, спасибо! Доктор я засела за вашим каналом на карантине, столько полезной информации!
Всегда приятно читать такие комментарии моих любимых подписчиков! Спасибо!
Спасибо, очень интересно!
Спасибо огромное за это видео!!! Это дорогого стоит!
спасибо за информацию, мне понравилось 👍
Хочу сказать очень важное про воду.Когда организму не хватает воды ,после еды очень хочеться запить еду.Это то ,что я заметила из своих наблюдений .
Только по прошествии 2ч после еды можно пить, если будете пить во время еды или сразу после-то разбавляется желуд. сок
ЖУЙТЕ дольше сухую пищу и она будет жидкой,вода 2часа после еды,лучше за час до еды.
Благодарю 🙏
Супер , всё понятно и грамотно!!!❤
Дякую за відгук
❤️😍👍
Какие грамотные специалисты, спасибо за полезный обзор!
Радий бути корисним Вам