मनुष्य के बर्बादी के 2 कारण | Gautam Buddha Story Hindi | Inspiring Buddhist monk story |

[@दिलीपकुमार-घ8प]

Baat kana chaheta uaa

[@manojsingh-hi3qr]

Sir m bharhamcharye ka palan nhi ker pa rha hu phle mera waight 73 kg tha 2 saal m hi mera bajan ghat ker 56 kg reh gya h akhon se kam dekhnega laga or koi bhi kaam krne m man nhi lagta

[@Vermajibundi1994]

यह समस्या आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य से जुड़ी है। ब्रह्मचर्य का पालन न कर पाने का सीधा असर आपके शरीर और दिमाग पर हो सकता है। यह कमज़ोरी, वजन घटने और आंखों की रोशनी कम होने जैसे लक्षण पैदा कर सकता है। लेकिन चिंता न करें, सही दिशा और प्रयास से इसे ठीक किया जा सकता है।
🔥 समाधान:
1️⃣ दिनचर्या में सुधार करें: सुबह जल्दी उठें और योग, प्राणायाम या ध्यान का अभ्यास करें।
2️⃣ संतुलित आहार लें: प्रोटीन, विटामिन और हरी सब्ज़ियां खाएं।
3️⃣ अपनी ऊर्जा को सही दिशा में लगाएं: पढ़ाई, व्यायाम, या किसी रचनात्मक कार्य में ध्यान केंद्रित करें।
4️⃣ नकारात्मक चीज़ों से बचें: अश्लील सामग्री और बुरी संगत से दूरी बनाएं।
5️⃣ ब्रह्मचर्य का महत्व समझें: यह सिर्फ शारीरिक नहीं, मानसिक और आध्यात्मिक शक्ति भी देता है।
🌟 याद रखें: शुरुआत में मुश्किल लग सकता है, लेकिन धैर्य और अनुशासन से आप इसे जरूर हासिल करेंगे। आप महान कार्य करने के लिए बने हैं! 💪🔥