Я ПРОБЕЖАЛ СВОЙ ПЕРВЫЙ ПОЛУМАРАФОН
HTML-код
- Опубликовано: 30 май 2022
- БЕЖИМ ЗАВТРА МАРАФОН / / t.me/dickmarathone
Лучший мерч в игре / / orangegang.store
Инстаграм / / / sampolyvyanny
ТикТок / / / sampolyvyannnnnn
Тelegram / / t.me/sambootcamp
Коммерческие предложения / / theonlylawisgravity@gmail.com
Сука Сэм два месяца копит мириады мотивации, чтобы выплеснуть на меня всё за раз. Устроил себе заплыв баттерфляем в ванной.
Охуеть, не ожидал тебя увидеть на стриме Санька Фрэйм Тэймер. Две легенды
Вчера бежал свою первую 10-ку, это было незабываемо, раньше максимум бегал 5
*Вчера 8км пробежал*
Не бегал 1,5 года 😅
Самое стрёмное в таких откровения блогеров, что их посмотрит куча неподготовленных людей, и часть из них тоже прыгнет в омут "Хуле, он смог, и говорит, что я смогу - побежали, похер на плавную подготовку с систематическим увеличением нагрузки". Какая часть из этих смельчаков не поломается физически - остаётся только угадывать.
Расскажу тебе забавную историю ,
сегодня приехал навестить отца и побыть у него здесь пару дней
его мачеха осуждает меня как создателя бренда одежды,и всегда говорит что ГУЧЧИ и еще кто то выгледят более опрятно чем мы с тобой и считает что мало что получится хотя цифры говорят другое
проверяя векторные работы художника включил твое видео на фоне и цитирую мачеха сказала " вот к каким бомжам ты стримишься,? будешь тоже токо бегать выыгледить неопрятно и бизнес загнется твой"
вот я угарнул она даже не понимает что говорит про OG к которому прикосался ее любимый киркоров
p.s/Сэм не было никогда дефицита энергии ,но твои ролики просто очень радует,сам организую мероприятие связаным с х*ями
как я долго ждал этот ВЭЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙЙКАП
Давайте начнем форсить аватарки из 2010 года в вконтакте))
Столько энергии от человека, спасибо за вдохновение :3
Сэм, я бегал максимум 6,5 км, тоже захотел поучаствовать в забеге, купил Слот на 10км, и таково воодушевления на просто пробежке не почувствуешь, энергетика очень заряжающая!!
Ты красавец, ебош а том же духе!!
Люблю!!
Про момент с апельсинкой там ещё работает эффект плацебо ахах
Видео чаще делай, мне не хватает твоей позитивной энергии,
А так молодец, босс качалки😎❤️💥
Месяц назад тоже пробежала первый полумарафон, практически так же без подготовки, и это кайф. Смотрю ваше видео, и как вы об этом говорите, и сама вспоминаю что испытывала те же эмоции. Это просто топ🔥
Спасибо за мотивацию и позитивный настрой❤ если начну сомневаться и захочу сдаться,пересмотрю раз 100😅
24 секунды назад и я должен сказать, что я обязан пробежать хуй первого числа после экзамена по химии!
Где моя кожура?×
Сэм привет!
Давно не заглядывал на твой канал, а вот тут забежал:)
Спасибо за видео, очень ярко и воодушевляюще!!!
Ты красавец, продолжай заниматься собой!!!!
Заглянул*
Сэм, я тебя обожаю!
Очень крутое видео!
Я редко, когда пишу комментарии, но после твоих видео мне так хочется тебя отблагодарить за то, что ты делаешь!
Это безумно круто и безумно мотивирует!
Нет, боль в коленях после полумарафона это НЕНОРМАЛЬНО. Ненормально бегать такие дистанции без подготовки. Но законы физики и биологии походу существуют не для всех))
Самое стрёмное в таких откровения блогеров, что их посмотрит куча неподготовленных людей, и часть из них тоже прыгнет в омут "Хуле, он смог, и говорит, что я смогу - побежали, похер на плавную подготовку с систематическим увеличением нагрузки". Какая часть из этих смельчаков не поломается физически - остаётся только угадывать.
На прошлой неделе бежал первый марафон, подготовкой было 2 недели бега в сумме на 20км, в итоге пробежал марафон чисто на волевом, правда 30-35 км шел пешком, поточму что ноги стали умирать и ужасно болеть
Ля ты харош
Сэм, есть классное аниме про бег - "Почувствуй ветер"
Я бы побежал, но не успел чуток)
Какже тебя не хватало )
Норм идея бежать после вечеринки)
А где заставка?
Хочу в этом году пробежать свой первый полумарафон на Забеге в Москве🙏в том году решилась на 10 и пробежала их легко,весной бегала,теперь хочу больше,буду готовиться
Я который пробежав 1 км умираю...
Замотивировал бегать, и заниматься спортом
ну я по 13-15 бегаю каждый день. по кайфу.
Молодец парень!
сэм на протяжении 21км тыкает пальцем вверх
Сдавал на Мастер-кадета в 9 классе это был бег 13км в обмундировании (калаш, бронь, берцы по снегу с промежуточными этапами) за 1,5часа и после бои
В 10 и 11 подтверждал звание
Довольно весёлое занятие
Ещё веселее подтягиваться 27 раз в 11 классе
Круто
Всегда ненавидел бег, тк я очень не выносливый, даже не смотря на то, что я про пловец, занимаюсь уже 10 лет и вчера я начал бегать, пока 2 километра, а сегодня 2.5, для меня это прорыв, я думал, что бег это что-то невозможное для меня, но как же я ошибался, у меня есть цель, я должен повысить выносливость либо я ухожу с плавания и как нестранно, все вокруг, начали снимать ролики про бег и знакомые начали бегать, это странно, но думаю это хорошо 🙂
Молодцом. Бег - кайф
Сэм красава!
Бля мужик вот веришь нет, я вот прям сейчас уже как месяц серьезно занимаюсь бегом и поставил себе цель в 23 пробежать половинку в Нижнем Новгороде, тема как никогда актуальная!!
Пробежала 6 марафонов и не считала сколько полумарафонов 🤘
Мне кажется или это призрак
Хочу тоже на марафон
Кто ты воин?
Лучший
сделай видео про америку)
Если человек занимается 8 лет , то у него должна быть база
странно после этого говорить, что спустя даже гипотетический перерыв "не вывозил".
Чел, он 21 км бежал, а не 10
+ до это бухал)))
Думаю, что его словам можно поверить и не придераться)
@@imattempt1312 придираться*, у тех кто профессионально в детстве занимается остаётся навык
А почему 22 км? Если полумарафон это 21 км
Классно выглядишь Сэм, тебе пздц идет щетина
💪💪💪👏👏👏👏
Бля я занимаюсь борьбой и бегал кросс но я пиздец как замотивираволся бегать летом по утрам
Кайфыы
Сап из Артёма
Причёска Чиполлино и мат лишние…
Бля, отвечаю, завтра начну бегать. Без пиздежа. Прям завтра
начал?
Как успехи, брооо???
Нихуя
Видос;)
Жаль что я в Крыму
тиждень тому пробіг 30 км🫡
жаль не по минному полю
опишу че вчера сделал....пробежал полумарафон, почти...у нас есть стадион Снежинка в городе..и там 1 средний круг - 3 км...пробежал 7 кругов...а там математика 7*3 = 21 км...плюс минус 30к шагов без остановки, натощак, с рюкзаком 2 кг на спине ( пздц), бежал 2.5 часа....хотя шагомер вообще почему то засчитал за 17-18км..бежал в недорогих кроссовках за 4 к из спортмастера...в будущем планирую пробежать марафон....бежа полумарафон я почти плакал от боли, это адская боль+ к тому на этом стадионе всякие огромные горы, осы летают за тобой и иногда надо сильно ускоряться, дабы тебяя не ужалили( за полумарафон раз 5 такое было)....планирую в будущем, но не этим летом точно...скорее всего следующее лето, это лето подходит к концу, плюс все это лето у меня была единственная цель....это не пробежать марафон, потому что я за 3 месяца тренек скорее всего не смогу..нет смогу, у меня не было психолог настройности....вот полумарафон вот тут была настроенность, чуть мотивации...короче, всем благ и достижения своих целей...и... мм..кто сможет дать совет...кто бежал марафон 42 км или даже больше, дайте какой ни будь совет, как пробежать, что делать и какие кроссовки купить
насчет того, что в видео...на самом деле где то даже читал, что чтобы подготовиться к полумарафону достаточно в день в течении какого то времени ( как минимум месяц, а как по нормальному месяца 3-4) достаточно в день бегать от 6-10 км.....и на самом деле я думаю это правда
башка отвалится
Лучший