اختاروا احد العوامل الثانيه لتخسروا وزنكم دون التقييد بانظمه الرجيم يعني (امشوا على نفس اكلكم اليومي باستناء احد العوامل الاتيه )❤️❤️❤️ ١# الامتناع عن اكل الحلويات لانه سعراتها عاليه جدا ٢# لعب الرياضه لمده نص ساعه يوميا ٣# تخفف الرز والخبز لا تمتنع اذا ماتقدر ٤# العشاء زبادي او سلطه او تونه او طبق شوربه
@@Drmohalghandour أنت بتحكي كثير جدا فكيف تكون بتعمل خير للناس البسطاء الذين لا يستطيعون المشاهدة الطويلة لأن ليس لديهم نت بالبيت ولا رصيد أحس وأشعر بالعباد الفقيرة وأنفقوا مما رزقفاكم . قول المعلومة بدون أرهاق للضعفاء لا تكسب علي حساب الضعفاء
ممنوع الحلويات تخفيف الرز ممنوع الشوكلاته العشاء زبادي او شوربه او تونه رجيم المحبطين مع رياضة نص ساعة خفف أكلك عشاك تونه او زبادي هذا ما ذكره الدكتور جزاك الله خير يادكتورنا الفاضل . .
دكتور جعل الله حلقاتك في ميزان حسناتك شكرا على دعمك الحلقة المقبلة اتمنى ان تكون على رجيم مرضى السرطان ونقول لهم شافاكم الله الذي لا يستعصي عليه اي امر استعينو بالدعاء والايمان بالله.
اليوم قبل ان ارى هذه الحلقة قررت ان اقطع الحلويات !! و هاذا الفيديو جاء في وقته ! مشكور مشكور يا دكتور، سأحاول واشارككم النتيجة ، ادعولي بالوفيق و لاستمرارية 😞😊
رجيم المحبطين بأختصار : اختيار شيء او اكثر نمتنع عنه.. 1.منع الحلويات 2.رياضة نص ساعة 3.تخفيف الخبز والرز 4.عشا تونة او زبادي او سلطة او شوربة. _بالشهر نحف 2 كيلو وعلى الاستمرار سنة بننحف 24 كيلو 👍
امتنعت عن الحلويات والخبز والرز والمعكرونة والسكر بالشاي لي اربع ايام فقط اشرب ماء وكم حبة خيار أو باذنجان نيء فقط ما ذا أفعل لا اظنني اخسر وزنا" عملت بعض اارياضه البارحه لمدة ربع ساعه فالمتني فخدتاي 😔
دكتور محمد انا تحيه لك طيبه من مصر انا مدام حنان الحاله الماديه الحمد لله مش متيسره بس وزني 114 انا عريضه جدا العرض العظم اما الوزن انا مش شايله الاوزان اللي يعني انا مش مدينه جامد بس الشكل بيقول يعني لو ادتني شكل تديني 80 85 كيلو بس مش قادره اعمل دايت او رجيم ما بصش لميزان وما بصش للساعه بس كل الموال وما فيه ان انا باحب العيش جدا و باحب الشاي اما النظام الغذائي بتاعي انا فقيره ما عنديش ما بشربش مواد غذائيه غازيه ماء غازيه ولا اشرب ولا باكل الفواكه يعني ما عنديش وفي نفس الوقت ما يعني ما قدرت الماديه انا يادوبك اكل خبز وجبنه وبيض وبيض وزبده فول قليل جدا من اللحم او قليل جدا من الفراخ ايام قليله في الشهر بالنسبه للفرخه للفراخ ايه ممكن كل اربعاء خمس ايام مره عايزه نصيحتك انا عمري 47 سنه او 48 سنه في العمر دوامه طولي 165 سالتك بالله وزن ليه ما بينزلش ومنيش قاعده يعني انا كبيره بالعمر ايه بس انا على طول بتتحرك في قلب البيت بمشي بطلع باكل طيري بقى اشوف مصلحه بيتي بقى مش كثير بس ما اعرفش ليه انا وزني ما بينزلش بكميات كبيره لازم علاجات مثلا ادويه حتى دي مقدرش عليها و شكرا جدا لك انا على فكره بقى لي خمسه ايام بس متابعه على اليوتيوب برنامج فك و هامشي عليه اوعدك ان انا هامشي عليه و هاتصل بك او ابعث لك رساله زي كده و اعرفك انا نزلت قد ايه الله بس دعواتك وانا عشمنا في ربنا سبحانه وتعالى ان انزل وزني واسير 75 و 80 في الحوض الدين لاني فعلا صحيح انا نفسي انزل ان رجل ركبي بتوجعني
وبعدين انا بقى لي سنين على نفس الوزن يعني ما بنزلش ولا اطلع انزل اثنين ثلاثه كيلو برجع انزلهم يعني الوزن زي السبت يعني ولا بيطلع ولا بينزل اذا جلست بدون مشغل بدون حركه بدون ماشي ايه بازيد 56 كيلو اذا رجعت امشي واعدني نزلش على النظام وممكن من يوم ماعرفت برنامج اكو انا كنت باخاف من الخبز ام الارز و من السكر اللي بالشاي
اني من العراق وزني ١٠٤ قمت الرجيم قبل ٣ أشهر ونزلت ٦ كيلو الرجيم هو ترك الرز و الخبز والدهن لكن انا غير راضيه عن هذا النزول لكن لما شفت هذا الفيديو قررت أن أتابع واستمر
والله اني اجد صعوبه بالتعبير مااعرف انك طبيب تغذيه ولا طبيب نفسي ربي يجعل كل حياتك ابتسامات 😊ويعطيك على قدر ماتساعد الناس الك يسألني وش مسويه كل مااسمع كلمه حلوه او تشجيع ابتسم وادعيلك ونشرت كل مقاطع اليوتيوب للي يستحقهه انشالله الكل يوصل للوزن المثالي ويطول عمرك انشالله
الألمان يلي عنا بيمشو عانفس النظام وعندهم بطن ممسوح وبيكرهو الحلويات والخبز ولما ندعيهم عااكلنا السوري بفكرو العزيمه ل ١٠٠ شخص لان بيحسبو كل قطعه كم فيها كالوري وانتبهت بعدين ان الأطفال عندهم متبعين نفس النظام لهيك مابلاقو اي صعوبه بالطعام على خلاف عاداتنا اتمنى من الجميع توعيت أطفالنا عن الغذاء وكيف نجعلو طاقة لاجسامنا وليس العكس علمو أطفالكم والتوعية خير علاج وبشكرك دكتور انت شخص عظيم ونحن من المانيا عم نشاهدك وافكارك عم تعجب الألمان أصدقائي كتير بتمنى التوفيق للجميع
أرجو منكم أخوتي أخواتي الدعاء بالسلامة والعافية وسلامة الدين والدنيا لحبيبنا الغالي الدكتور محمد الغندور.. وندعو لبعضنا البعض بالرشاقة والخلاص من السمنة اللعينة.. يااااااااااااااااارب يا قادر ..
دكتور محمد ياطيب.. يعلم الله إني أدعو لك في ظهر الغيب.. ويارب يدفع عنك البلاء وعن أسرتك وعن أحبابك ومتابعينك ياغالي .. الله يوفقك ويسلمك ويجعل سعادتنا علىٰ يديك.. يااااااااااااااااارب..
دكتور محمد الغندور ربنا يبارك فى عمرك ويعطيكى الصحه والعافيه انت وجميع احبابك واهلك ووطنك اغلى بقاع الارض ودائما تطل علينا ببارقة الامل والابتسامه المشجعه لنا حتى نسير فى الطريق الصحيح. بارك الله فيك
نعم يارب 🙏🙏🙏🙏🙏نضع مرضى السرطان بين يديك الشافيه ....وندعوك ان تلمس اجسادهم لمسة شافيه ياطبيبنا الاعظم ويا ارحم الراحمييين نصلي بسجودنا ان تحرر السجون وتشفي كل المرضى على سرير المرض ونعطيك كل المجد والكرامه والسلطان من الآن وإلى الأبد اشكرك لأنك تسمع لطالبيك أمييين🙏🙌🙏
اللهم يارب العالمين اشفي جميع مرضى السرطان شفاء وعافية ليس بعدهما سقم إن شاء الله واشفي جميع مرضى المسلمين واجعلنا واياهم في جنات النعيم بجاه الحبيب المصطفى عليه أفضل الصلاة وأزكى السلام قولوا أمين يارب العالمين
@@BTSArmy-pu8xzانا رأيي بس شفيتي نشالله ترجعي للاكل العادي بس بكميات محدودة وركزي علخضار لان ما فيكي ضلي عسوائل بس مشان جسمك ومشان ما تملي من هنظام متل ما قال الدكتور ما نحرم نفسنا من شي بس ما نكتر وركزي عرياضة انا ستعملت الحبلة ولمشي ونشالله بتنحفي بدون مرض👍
ربي يجزيك الخير دكتور وربي يشفي كل مريض انا عندي دايما خوف من هذا المرض كان عندي قرحة بالمعدة من ثلاث سنوات وربي شفاني منها الف حمد وشكر ورجعت اكل كلشي بس الخوف تاعبني..... ووزني95 من 3 اشهر والدة طولي 175 وان شاء الله اقدر انزل وزني بنصائحك
انا وقفت السكر ومشيت علي الصيام المتقطع اقسم بالله شهر ونص نزل وزني ١٦ كيلو الرياضه يوم بعد يوم امشي ساعه والله لاحضت الفرق اول كنت اتعب من الرياضه شوي شوي تعودت وسرت امشي ساعه ونص كسرت قاعده التعب خلاص ما تعبت وانت سمين ما طفشت من الاكل اقسم بالله انا وصلت لمرحله خلاص الاكل معاد يثير اي شي فيني كان وزني ١٣٤ اليوم وصلت ١١٨ بإذن الله بعطي نفسي وجسمي كل الوقت اللي يحتاجه انا كسرت الميزان والوقت قبل اعرف او اشوف كلام الدكتور الغندور ولاكن بعد ما شفته فعلا كلامه منطقي وهاذا الشي اللي انا مشيت عليه اعطي جسمك الوقت انه يصلح كل اللي انت سويته في السنين الكثيره لا تحط نفسك في ضيق الوقت انا انزل سريع وارجع اكل لن النزول السريع مضر علي الكبد بشكل ما تتخيلوه لازم تاكلو خضار عشان الكبد ما يسير دهني والنزول السريع مايعطي مجال للجلد يشد نفسه عشان كذا اقولكم النزول بشكل خفيف أفضل من السريع ودمتم بخير يارب
دكتور فدوة جاوب على سؤالي اني وزني 90 بس اي واحد يشوفني يكول لا هذا موزنج وصارلي فترة مقلله تمن وخبز وكاطعه الحلويات بس بطبعي احب العشه ماعرف والله شنو اسوي اتمنى تنصحني شوربه العدس او الشوفان اذا اكلت بالعشه منهن هم تسمن لو لا ارجو الرد فدوة متابعتك من العراق تحياتي الك
محمد الزهراني انقلكم تجربة بدأت فيها من 23/ 8/219 والتجربة خير برهان عزمت وتوكلت على الله سبحانه وتركت وجبتين قاتلة ونزل وزني من 94 وتم الوزن اليوم الجمعة 30/8/2019 وكانت المفاجأة النزل 4 كيلو . صحيح أمشي بس مو بستمرار . تجنب الخبز بكامل أنواعه والرز . وممكن إذا اضطريت تأخذ خبز خذ ذره لأنه خالي من القلوتين . قسم بالله ما كأن الرز والخبز خلقت قناعة . وفق الله الجميع . وكل ما تشاء إن شاءالله اهم
انا اتبعت هده الطريقة لغيت من قاموس اكلي السكر والخبز والمعجنات اكلها مرةفي الاسبوع فقط وبكمية قليلة والحمد لله نزل وزني 4كيلو في شهر تقريبا وباذن الله مكملين شكراشكرا شكرا...رجيم من غير حرمان
انا من 85 نزلت الى 68 اشكر الله بوصفه اعطاني اياها شاب صيني معي بالعمل و هيا تستعمل لضربات البرد و القولون العصبي و الكولسترول و امراض اخرى لاكن بإضافة ملعقة صغيرة عسل لكل كأس لاكن لإنقاص الوزن الزائد لازم نشربوه مثل ما هوا الوصفة سهلة و ما تمنعك انك تاكل بالعكس أنا كنت آكل كل شيئ لاكن نقصت الخبز فقط . الوصفه هيا 3 حبات ليمون في كل حبه نضع 3 كأوس ماء نضع الوعاء على النار نضع كمية الماء حسب الليمون و نعصر الليمون و نقطع قشرته قطع صغيره و نحط الكل على الماء نخليه يغلي حتا يصبح نصف الكمية و و لا ننسى نغطيه و بعد ما يغلي و يكمل نحاول ما نفتح عليه نخليه حتا يبرد و نصفيه و نشرب كأس كل وجبة طعام نحاول نقلل فقط كمية الأكل نشرب الماء الساخن في الصباح و الليل قبل النوم و ربي يجيب سلامة 🤗😊🇩🇿
هذه الوصفة ليوم واحد تستطيع ان تضاعف الكمية ليومين فقط و نعيد الوصفه من جديد نستطيع أن نحتفض به داخل الثلاجة لاكن كل ما تشرب كأس يفضل أن يكون دافئ يعني حسب كأس تحطه في وعاء و دفيه قليلا فقط و يشرب بعد كل وجبة
شكرا دكتور انا فعلا كنت محبطة كتير الان ما عندي قدرة اوفر الاكل الصحي وكل فديو بينزل بشوفو لكن اجد اني غير قادرة لكن الان ساطبق النصاءح الاربعة انا وزني ١٢٤ وطولي ١٦٨ انا احبك في الله ومرتاحة كتير لنصاءحك ربنا يخليك لينا يارب
انت اكيد ملااااااك نازل من السماء انا كل يوم ازدا اعجاب فيك اكثر واكثر كلك ع بعضك حلووووو شكلك كلامك اخلاقك طيبة قلبك ولاهم ع طول وانت تذكر الله ربنا يحفظك ويسعدك يااااااااااااارب
انا اول مرة اعرف هاد القناة عن جد انت انسان بشوش وحلو تدي الانسان الطاقة الاجابية والعزيمة القوية ليتمكن من عمل الرجيم انا سيدة عمري ٥٠ سنة واتمنى انياتواصل معك على الوتساب او الاميل لانو عندي امراض كتيرة وبحب اعرف الرجيم لممكن اعمل في الحالة دي واتمنى لك التوفيق في مسيرتك والله يكتر من امتالك واتمنى انو ابني يطلع زييك يارب
انا ما آكل حلويات ..ولكن آكل رز وخبز وكل الاكلات ...وبالكميات الي تشبعني..ولكن العب رياضة🏃♂️🏋️♀️🤸♀️👍واشرب ماء بكميات كبيرة جدا 💢وعشة ما اتعشة هاذة نضامي صارلي شهرين واتعلمت عليه ومرتاحة اساسا وجبة العشاء مو زينة للصحة احس بضيق في التنفس وعسر في الهضم ومشاكل كثيرة... وماعندي ميزان ولا احب اوزن ..ولا اراقب الوقت ..يكفيني الاحساس بالنجاح والافضل دوما
ماشاء الله نفس طريقتي إللي اتبعها كنت ٩٨ الآن بين ٧٤ و٧٣ ولسه مستمرة الميزان لم يسبب لي مشكلة الصراحة اوزن نفسي حتى اعرف ماهو الشي الذي يزيد في وزني حتى اقلل من اكله والحمدلله ما عندي مشكلة لاني لست مستعجلة افكر في صحتي اهم شيء شكراً لك وبارك الله فيك
@@desertrose1003 والله يا حبيبتي انا طولت شهور ومن غير التزم بآي نظام كنت أصوم يوم وافطر لأني احب صيام داود وعندما دخل شهر رمضان ساهم في إنقاص وزني لأني ابتعدت عن المعجنات والخبز الأبيض بالذات واالمكرونة والبتزا كذلك وإذا اشتهيت البيتزا مرة اعملها بالدقيق البر
هل اجد مئة مستغفر ؟؟
استغفر الله العظيم من كل ذنب و أتوب إليه
استغفر الله العظيم 🌺🌹
استغفر الله العظيم الذي لا اله هو الحي القيوم وأتوب إليه
استغفر الله وأتوب إليه
أستغفر آلله العظيم
اختاروا احد العوامل الثانيه لتخسروا وزنكم دون التقييد بانظمه الرجيم يعني (امشوا على نفس اكلكم اليومي باستناء احد العوامل الاتيه )❤️❤️❤️
١# الامتناع عن اكل الحلويات لانه سعراتها عاليه جدا
٢# لعب الرياضه لمده نص ساعه يوميا
٣# تخفف الرز والخبز لا تمتنع اذا ماتقدر
٤# العشاء زبادي او سلطه او تونه او طبق شوربه
انا اكلي قليل بس ينزل قليل وزني
انا اختار العب رياضه واقلل الحبز والرز واترك الحلويات بس شحومي عنيده 😢
اغلبك دكتور محمد انا اكلي خفيف بس ما ينزل كتير وبمشي عنظام سعرات حراريه
دكتور اني زواجي بعد شهر اريد وصفه تنحيف
مفيش دواء يسد النفس وما له أضرار على الضغط المرتفع..يارب يخليك يا دكتور
ادعولي اكمل حفظ القراءن الكريم وأتمنى تشجيعكم ❤️❤️❤️
يااارب افضل عمل تقومي فيه موفقه واهنيكي صراحه
Baraah Alfandy بالتوفيق يروحي 😍
Baraah Alfandy اللهم آمين يارب اجمعين يارب
@@Drmohalghandour أنت بتحكي كثير جدا فكيف تكون بتعمل خير للناس البسطاء الذين لا يستطيعون المشاهدة الطويلة لأن ليس لديهم نت بالبيت ولا رصيد أحس وأشعر بالعباد الفقيرة وأنفقوا مما رزقفاكم . قول المعلومة بدون أرهاق للضعفاء لا تكسب علي حساب الضعفاء
@@Drmohalghandour ثم أنت بتستفيد من العملاء الذاهبين إليك للكشف وهم مقتدرون فلماذا تأجر من علمك من المقتدر والفقير معأ
بنت اختي توفت بسبب السرطان في 2018/9/20ربي يرحمها😔 ويرحم كل الموتى... وربي يكتب الشفاء لكل المرضى
الله يرحمه براحمته الواسعه
الله يرحمها برحمته الواسعة ويغفر لها ويجعل مسواها الجنه اللهم امين يارب العالمين 📖
الله يرحمها ويجعلها شفيعه لآمها
الله يرحمها ويغفر لها .الله يصبركم💔
اللهم امين
ادعولي اضعف راح ابلش بكلام الدكتور ارجوكم اخوتي ادعولي جدا محتاجه الدعواتكم داخله ع 40 سنه ووزني بين 125 و 130 استحلفكم بالله تدعولي نفسيتي دمرت
قمر الزمان ليش نفسيتك تدمرت انا كان وزني مثلك ونحفت حتى ٦٠ كيلوووووو خلي عندك ارادة. واستمري على رجيم معين. وبأذن الله تنحفين موفقة
@@امتركيالعتيبي-ي3ل شكرا جزيلا ع الدعم المعنوي ربي يوفق الجنيع لكني فعلا يأئسة وحالتي النفسيه والجسديه كاعده تسؤ اكثر المشتكا لله شكرا ربي يحميكم
@@امتركيالعتيبي-ي3ل 8h00 ce
يارب تنحفين توكلي ع الله
الله معك حبيبتي
كيف كانت الاطلاله اليوم ؟؟
أنيق كالعادة دكتور 👍🌹
قمه الروعة
روعه منور
ديما حضرتك متميز وروعة ربنا يحفظك
كالعدة رائع ونحب نشوفك لاجل احسن نفسيتي شكرا جزيلا
انا راح اختار الاسهل وامتنع عن الحلويات والعب رياضه هذا اللي بيصير معي الايام القادمه ان شاء الله دعواتكم ❤️❤️❤️🌹
نفس الشيء الامتناع عن الحلويات😜
نفس شئ دكتور 👍🌹🌹🌹
دكتور سلام عليكم انا وزني 86 كيلو ماعندي مناعة ضد الاكل وانا اخذ حبوب منع حمل ساعدني يادكتور
اي والله اني مااكدر امنع نفسي من اشوف الاكل خصوصا الحلويات 😭
وانا كمان مثلك يارب اينحفني وينحفك وينحف كل واحد سمين
ممنوع الحلويات تخفيف الرز ممنوع الشوكلاته العشاء زبادي او شوربه او تونه رجيم المحبطين مع رياضة نص ساعة خفف أكلك عشاك تونه او زبادي هذا ما ذكره الدكتور جزاك الله خير يادكتورنا الفاضل . .
اوك
شكرا لكل جمهوووري
العفو دكتور نحنا الي منتشكرك يامبدع 🌺💮💮
شكرا لك على جهودك معنا😊
هلو دكتور اشنونك والله مالحكت بي جنت اقري جهال مدرسه
@@mmdeuiop9638 والله وانا كنت درسهون الله يوفق الجميع يارب
والله انا هلا مكتئبة بعد ما نقصت ب17كغ
اللهم شافي كل مريض بالسرطان وكل مرض لأمة محمد وآل محمد آمين يارب العالمين احسنتم دكتور
يارب اللي ينشر الحلقه للاشخاص اللي تحتاجها #ينحف
تم راح انشرهالصديقاتي انا متابعتك من السعوديه 😊
إن شاء الله في طريقي للنزول أكثر و أكثر من قبل... الحمد لله نشرت الحلقة😊
تم
من عيوني
دكتور الله يوفقك كيف بقدر اتواصل معك
يارب اجعل قره عيني الصلاه
آمين
تم
امين يارب
ياري
يارب
انا ارشحك سفير للجمال والأخلاق والطيبه والمحبه تحياتي انت انسان مبهج تحياتي لك
اي والله يستاهل اجمل دكتور الله يحفظه انشالله
حقيقى ماشاء الله ع كلامه بس حسيت انى حسيت ومفيش اسهل من كده
عايزه ريجيم للمرضعات لو سمحت
انا والله يا دكتور محمد ما بحبش الحلويات وباباك لهاش كل اللي بحبه وانا اشرب شاي بس معلقه واحده سكر او معلقتين
انت النجم الكبير
كلامك يرحنا كثير
الله يشفي جميع مرضى السرطان
امي توفت من ٥ أشهر من سرطان المرارة ....الله يرحمها .
الله يرحمها وربي يصبركم ياارب
@@Drmohalghandour امين يارب
شكرا على الدعاء .
الله يرحما ويجعل مثواها الجنة انا كمان امي ماتت بسرطان
rabi yarahamha w yaj3alha min ali al janaa ya rab 😚😚😚
تعيشي وربي يحفظ امك ومايحرم حدى من امو
دكتور جعل الله حلقاتك في ميزان حسناتك شكرا على دعمك الحلقة المقبلة اتمنى ان تكون على رجيم مرضى السرطان ونقول لهم شافاكم الله الذي لا يستعصي عليه اي امر استعينو بالدعاء والايمان بالله.
دعواتكم لمرضى#السرطان
آلله يسفيهم يارب العالمين 🌹
ربنا يشفي ويعافي كل مريض
الله يشفي كل مريض يارب العالمين
يارب يشافيهم
أنت أحسن دكتور وحبيت التخسيس من كلامك العسل
اليوم قبل ان ارى هذه الحلقة قررت ان اقطع الحلويات !! و هاذا الفيديو جاء في وقته ! مشكور مشكور يا دكتور، سأحاول واشارككم النتيجة ، ادعولي بالوفيق و لاستمرارية 😞😊
ياسلااام عليكي لا تستعجلي بالرجيم وانقاص الوزن هتشوفي صحتكً كيف هتكون وهتكوني ايضا انشط ان شاء الله
مثلي سبحان الله
منع السكر و الحلويات وقاية من السرطان. انا حاخذ بالنصيحة. و ابدأ الآن :)
انشالله التوفيق والاستمرار ؟ وبالاصرار والعزيمه والتحدي كلشي يصير ممتاز ومن الله التوفيق
ياربي إشفي مرضى السرطان بقدرتك يارحمان يارحيم وعافينا وعافي خلقك أجمعين يارب العالمين
اللهم امين
آمين
اللهم شافي وعافي كل مريض
السلام عليكم
امين ا
رجيم المحبطين بأختصار :
اختيار شيء او اكثر نمتنع عنه..
1.منع الحلويات
2.رياضة نص ساعة
3.تخفيف الخبز والرز
4.عشا تونة او زبادي او سلطة او شوربة.
_بالشهر نحف 2 كيلو وعلى الاستمرار سنة بننحف 24 كيلو 👍
امتنعت عن الحلويات والخبز والرز والمعكرونة والسكر بالشاي
لي اربع ايام فقط اشرب ماء وكم حبة خيار أو باذنجان نيء
فقط
ما ذا أفعل
لا اظنني اخسر وزنا"
عملت بعض اارياضه البارحه لمدة ربع ساعه فالمتني فخدتاي 😔
دكتور محمد انا تحيه لك طيبه من مصر انا مدام حنان الحاله الماديه الحمد لله مش متيسره بس وزني 114 انا عريضه جدا العرض العظم اما الوزن انا مش شايله الاوزان اللي يعني انا مش مدينه جامد بس الشكل بيقول يعني لو ادتني شكل تديني 80 85 كيلو بس مش قادره اعمل دايت او رجيم ما بصش لميزان وما بصش للساعه بس كل الموال وما فيه ان انا باحب العيش جدا و باحب الشاي اما النظام الغذائي بتاعي انا فقيره ما عنديش ما بشربش مواد غذائيه غازيه ماء غازيه ولا اشرب ولا باكل الفواكه يعني ما عنديش وفي نفس الوقت ما يعني ما قدرت الماديه انا يادوبك اكل خبز وجبنه وبيض وبيض وزبده فول قليل جدا من اللحم او قليل جدا من الفراخ ايام قليله في الشهر بالنسبه للفرخه للفراخ ايه ممكن كل اربعاء خمس ايام مره عايزه نصيحتك انا عمري 47 سنه او 48 سنه في العمر دوامه طولي 165 سالتك بالله وزن ليه ما بينزلش ومنيش قاعده يعني انا كبيره بالعمر ايه بس انا على طول بتتحرك في قلب البيت بمشي بطلع باكل طيري بقى اشوف مصلحه بيتي بقى مش كثير بس ما اعرفش ليه انا وزني ما بينزلش بكميات كبيره لازم علاجات مثلا ادويه حتى دي مقدرش عليها و شكرا جدا لك انا على فكره بقى لي خمسه ايام بس متابعه على اليوتيوب برنامج فك و هامشي عليه اوعدك ان انا هامشي عليه و هاتصل بك او ابعث لك رساله زي كده و اعرفك انا نزلت قد ايه الله بس دعواتك وانا عشمنا في ربنا سبحانه وتعالى ان انزل وزني واسير 75 و 80 في الحوض الدين لاني فعلا صحيح انا نفسي انزل ان رجل ركبي بتوجعني
وبعدين انا بقى لي سنين على نفس الوزن يعني ما بنزلش ولا اطلع انزل اثنين ثلاثه كيلو برجع انزلهم يعني الوزن زي السبت يعني ولا بيطلع ولا بينزل اذا جلست بدون مشغل بدون حركه بدون ماشي ايه بازيد 56 كيلو اذا رجعت امشي واعدني نزلش على النظام وممكن من يوم ماعرفت برنامج اكو انا كنت باخاف من الخبز ام الارز و من السكر اللي بالشاي
تم
ان نحفت فى شهر 5كيلوا هل هذا كافي
بليز نبغى حلقة عن السعرات الحرارية في الفواكه كلها يلي معي يضغط لايك
ابني مريض دعواتكم ان شاء الله يتعافى
ربنا يشفيه و يعافيه ويعف عن كل مريض واوصيك بشيئين :
1_ الصبر. ... وبشر الصابرين
2_ الصدقة....داووا مرضاكم بالصدقة
و أبشر إن الفرج لات
أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيه عاجلا غير آجل
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيه ويعافيه و ينعم عليه بالصحه والعافيه اللهم انت الشافي
بسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء في الأرض ولا في السماء وهو السميع العليم
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفيه
الله يشافيه يارب
والله يشفي ويخفف كل وجع مريض وخلينا نمسك ايد بأيد بعض حتى نرفع دعانا لكل موجوع يارب خفف وجع كل مريض
احلى شي بتعمليه والله محتاجين ندعي لكل مريض بيتالم وكل اهل صابرين على الم مريضهم يارب كن معاهم
د محمد الغندور اللهم أمين يارب العالمين
د. بالنهاية @@Drmohalghandour
مهتم فينا وبصحتنا
اني من العراق وزني ١٠٤ قمت الرجيم قبل ٣ أشهر ونزلت ٦ كيلو الرجيم هو ترك الرز و الخبز والدهن لكن انا غير راضيه عن هذا النزول لكن لما شفت هذا الفيديو قررت أن أتابع واستمر
والله اني اجد صعوبه بالتعبير مااعرف انك طبيب تغذيه ولا طبيب نفسي ربي يجعل كل حياتك ابتسامات 😊ويعطيك على قدر ماتساعد الناس الك يسألني وش مسويه كل مااسمع كلمه حلوه او تشجيع ابتسم وادعيلك ونشرت كل مقاطع اليوتيوب للي يستحقهه انشالله الكل يوصل للوزن المثالي ويطول عمرك انشالله
الألمان يلي عنا بيمشو عانفس النظام وعندهم بطن ممسوح وبيكرهو الحلويات والخبز ولما ندعيهم عااكلنا السوري بفكرو العزيمه ل ١٠٠ شخص لان بيحسبو كل قطعه كم فيها كالوري وانتبهت بعدين ان الأطفال عندهم متبعين نفس النظام لهيك مابلاقو اي صعوبه بالطعام على خلاف عاداتنا اتمنى من الجميع توعيت أطفالنا عن الغذاء وكيف نجعلو طاقة لاجسامنا وليس العكس علمو أطفالكم والتوعية خير علاج وبشكرك دكتور انت شخص عظيم ونحن من المانيا عم نشاهدك وافكارك عم تعجب الألمان أصدقائي كتير بتمنى التوفيق للجميع
ياسلام عليكي فتحت وناقشتي موضوغ مهم جدا احسنتي ...ربي يجزاكي الف خبر وفرحتيني بمتابعة الالمان لحلقاتي فخر كبير لي يكون لي سفراء كثار في كل مكان
أرجو منكم أخوتي أخواتي الدعاء بالسلامة والعافية وسلامة الدين والدنيا لحبيبنا الغالي الدكتور محمد الغندور..
وندعو لبعضنا البعض بالرشاقة والخلاص من السمنة اللعينة..
يااااااااااااااااارب يا قادر ..
دعوة من القلب قد تدفع عني البلى انا واسرتي شكرا لك على هذه المحبه 🌹🌹🌹وهذه الدعوه الصادقه
@@Drmohalghandour انا من العراق وجدا احبك يادكتور ربي يسعدك يادكتور ماكو فايده انا صار عندي اكتأب من بطني سببها ترهلات الولاده الي ماتبي تروح وزني زايد ومايبي ينزل مليت من كثر الرياضه والرجيم
دكتور محمد ياطيب..
يعلم الله إني أدعو لك في ظهر الغيب..
ويارب يدفع عنك البلاء وعن أسرتك وعن أحبابك ومتابعينك ياغالي ..
الله يوفقك ويسلمك ويجعل سعادتنا علىٰ يديك..
يااااااااااااااااارب..
دكتور محمد الغندور ربنا يبارك فى عمرك ويعطيكى الصحه والعافيه انت وجميع احبابك واهلك ووطنك اغلى بقاع الارض ودائما تطل علينا ببارقة الامل والابتسامه المشجعه لنا حتى نسير فى الطريق الصحيح. بارك الله فيك
د محمد الغندور الله يديم عليك الصحه والعافيه الله يقويك ع برامجك الحلوه والمفيده وانتا بتستاهل كل خير من قلبي بدعيلك بنجاااااح الدائم قولو اميييين 😄
والله ماقصرت تستاااااااهل الف والف لايك رجل صادق بمعنى الكلمه احنا فريقك وما نعوفك
ياهلا ياهلا ياهلا تسلمي ربي يسعدك
اسال الله ان يشفي كل مريض سواء كان مرضى السرطان او غير مريض امين يارب العالمين
اللهم آمين يارب
نعم يارب 🙏🙏🙏🙏🙏نضع مرضى السرطان بين يديك الشافيه ....وندعوك ان تلمس اجسادهم لمسة شافيه ياطبيبنا
الاعظم ويا ارحم الراحمييين
نصلي بسجودنا ان تحرر السجون وتشفي كل المرضى على سرير المرض
ونعطيك كل المجد والكرامه والسلطان من الآن وإلى الأبد
اشكرك لأنك تسمع لطالبيك
أمييين🙏🙌🙏
اللهم يارب العالمين اشفي جميع مرضى السرطان شفاء وعافية ليس بعدهما سقم إن شاء الله واشفي جميع مرضى المسلمين واجعلنا واياهم في جنات النعيم بجاه الحبيب المصطفى عليه أفضل الصلاة وأزكى السلام قولوا أمين يارب العالمين
امين يارب العالمين
أمييييين يارب العالمين تشفي كل مريض يااااارب
ربنا يشفي مرضا السرطان جميعاً ويخفف آلامهم يارب ويجعله في ميزان حسناتهم...ويرحم اخويه الغالي😢
@@samahmoubarek302 رحمه الله وأسكنه فسيح جناته إن شاء الله
@@fatimaikram4936 امين يارب العالمين
شكرا على هل ريجيم والله اني نزلت من 100كيلو الى 65 والله يوفقك
كم المده نزلتي
كيف نزلتي افيدينا
#تجارب _الغندور برنامج جديد يقدم لكم كل جديد
Ok حلو اوي
السلام عليكم دكتور
دكتور ساعدني فدوووه
اني سويت دايت وجان وزني 114
وهسه نزلت وصار 87 بس ثبت مااعرف ليش ساعدني
شكرا جزيلا ⚘⚘⚘⚘😊
جزاك لله خيرا
رجيم لسرطان
كل شخص يكتب بومياته وتجربته بتعليق منفصل خلوه مثل قروب نشجع بعض
د محمد الغندور حلو اوافقك الرئي
كيف دكتور؟
تمام وانا كمان بأيدك هيك راح ندعم بعض ونرفع معنويات بعض إن شاء الله من بكرة نبدي نكتب يومياتنا 👍👍👍😊
انت انسان رائع والله
رحم الله والديك دكتور ليوم عدلت نفسيتي
مين رح يبدا بالرجيم معي يلا خلونا نشجع بعض ولا تخلو حد يحبطكم 😊😉✌🏻✌🏻✌🏻
شوفي رجيم رمضان الجديد
@@Drmohalghandour حاضر دكتور
@@Drmohalghandour شكرا شكتير علي كل شي في ميزان حسناتك انشاء الله ويدخلك الجنه من اوسع ابوابه
وعندي سؤال كمان انا طولي 160 وعمري 13 كم لازم يكون وزني ?
@@dahiabdulmalek9288 رجيم السعرات الحراريه بلفواكه
انا اتبعت طريقتك بالرجيم وخلال شهرين نزله ١٨ كيلو لك الف شكر دكتور
الريجيم مكتوب من وين بحصل عليه وكيف بتاكد انه ريجيم الدكتور الاصلي
شو سويتيييي
@@hayatalaghawany1762 احكيلنا علي رجيمك
بابا مات بالسرطان قبل كم شهر ، الله يرحمك بابا 💔😭
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته،انا بابا مات من ٢٥ سنه بسب السرطان كان عمره ٣٧ سنه وانا كنت طفلة صغيرة.
الله يرحمه ودخلهه فسيح جناته
الله يرحم والديكم احبتي 🌸
الله يرحمه
انا كمان بابا اتوفي من 6شهور وبرضوا كان بالمرض اللعين ده
اهم واشطر دكتور صرلي متابعتك شهرين ولحد هلق نازلي ١٦ كيلو عنجد كتير بتشكررررررك😊😊😊😊😊😊🌸🌸🌸🌸🌸
شهاده ووساااام على صدري يارب لك الحمد
السلام عليكم ماهو الرجيم الدي عملة ارجو الرد ضروري
@@elkeamrif8241 قللت اكل واهم شي قللت الرز ولخبز وعتمدت كتير ع الخضرا (خس .خيار .بقدونس )اهم شي
واكلت اكل عادي بس بكميات محدودة
ودوما الغي العشا
والحمدلله هلق وصلت للوزن المثالي 🤗
@@BTSArmy-pu8xzانا رأيي بس شفيتي نشالله ترجعي للاكل العادي بس بكميات محدودة وركزي علخضار لان ما فيكي ضلي عسوائل بس مشان جسمك ومشان ما تملي من هنظام
متل ما قال الدكتور ما نحرم نفسنا من شي بس ما نكتر
وركزي عرياضة انا ستعملت الحبلة ولمشي ونشالله بتنحفي بدون مرض👍
#ماشاء الله
ماشاء ألله
يارب ايوفقك ويرزقك من حيث لا تحتسب آمين يارب
د.محمد ...سؤال اني وزني ٦٣ كيلو وطولي ١٥٩ واني عندي متلازمه تكيس المبيض ..الوزن مالتي متركز بالافخاذ ومنطقه البطن شنو رئيك بحبو اي بي سلم ..اكدر اخذ شريط واحد ..للعلم اني عندي الكدني اليمنى بيه ضمور حجمه ٧ ملم حيأثر عليه اولا ..
ربي يجزيك الخير دكتور وربي يشفي كل مريض انا عندي دايما خوف من هذا المرض كان عندي قرحة بالمعدة من ثلاث سنوات وربي شفاني منها الف حمد وشكر ورجعت اكل كلشي بس الخوف تاعبني..... ووزني95 من 3 اشهر والدة طولي 175 وان شاء الله اقدر انزل وزني بنصائحك
جزاك الله خير يا دكتور ، اهم شيء روحك الحلوه اللي تشجع الواحد انه يلتزم بتعليماتك ، والله تعبنا من جداول الريجيم اللي تزيدنا عذاب 🥺🥺🥺🥺
دكتور انا مصصمي يعني بدي انزل شي ٢٠كيلو
الحمد لله انا امتنعت عن السكر ( الحلويات) نهائياً تقريبا ليا اسبوعين واتعشى لبن زبادي تقريبا نزلت ٣ كيلو 💪🏻
نزول العافيه ان شاء لله
اني هم صار اسبوع قطعت السكر والخبز ونزلت ٤ كيلو بأسبوع
الله يعافيك 👍🏻👍🏻
رح اعمل الريجيم ابتداءا من يوم الغد مين معي؟؟؟
انا بكرا ابتدي الرجيم
اني وياج صارلي أسبوع بديت بلدايت الله يقويني
اني راح ابدي بنات وياكم من باجر اتواصلو فدوه وشجعوني
@@امحسوني-ض7ك7ح الله يقويج أنشالله
@@زهرهاللوتس-ف4د تسلمين عمري اول مشجعه 😘😘
انا زاد وزني من 59 الى 80 وفشلت بكل انواع الرجيم ،،، والان بدأت من جديد ادعوا لي بالثبات على الرجيم يااارب،
شكرا يادكتور انا أول مره اشرك معك يارب اشفي مريض السلطان يارب امين
انا بحب الاكل كثيرا وخاصة الحلويات والمعجنات والمشروبات الغازيه والساندويتشات 😪😪😪 تركت كل شي والآن بديت انزل من اول يومين ٣كيلو
الي عامل رجيم مثلي يعمل لايك
شو الريجيم اللي اتبعتي
.
طه ناصر ؟؟؟
مرحبا بدون زحمه ممكن تكليلي شو شنو الرجيم المسوي واكون ممنونه
انا كمان
ربي يشفي كل مريض و يعافي كل واحد
عن جد بشكرك دكتور كلامك يريح كثير و يخلي كلشي سهل
اكيد بعد رب العالمين
ربي يوققك و يحميك
انا وقفت السكر ومشيت علي الصيام المتقطع اقسم بالله شهر ونص نزل وزني ١٦ كيلو الرياضه يوم بعد يوم امشي ساعه والله لاحضت الفرق اول كنت اتعب من الرياضه شوي شوي تعودت وسرت امشي ساعه ونص كسرت قاعده التعب خلاص ما تعبت وانت سمين ما طفشت من الاكل اقسم بالله انا وصلت لمرحله خلاص الاكل معاد يثير اي شي فيني كان وزني ١٣٤ اليوم وصلت ١١٨ بإذن الله بعطي نفسي وجسمي كل الوقت اللي يحتاجه انا كسرت الميزان والوقت قبل اعرف او اشوف كلام الدكتور الغندور ولاكن بعد ما شفته فعلا كلامه منطقي وهاذا الشي اللي انا مشيت عليه اعطي جسمك الوقت انه يصلح كل اللي انت سويته في السنين الكثيره لا تحط نفسك في ضيق الوقت انا انزل سريع وارجع اكل لن النزول السريع مضر علي الكبد بشكل ما تتخيلوه لازم تاكلو خضار عشان الكبد ما يسير دهني والنزول السريع مايعطي مجال للجلد يشد نفسه عشان كذا اقولكم النزول بشكل خفيف أفضل من السريع ودمتم بخير يارب
كلامكم حفزني و خلاني ابتعد عن البحت عن الرجيم السريع رغم اني مليت من وزني
برافو عليكى
برافو عليك، كلامك صح بالتوفيق للجميع
تباركا الله فيك يادكتور انا دكتورة أمينة من المغرب تبعت كل رجيماتك ونحفت عشرين كيلو اشكرك
هل اجد مصلي علي النبي
اللهم صلي وسلم وبارك علي سيدنا محمد 🤲🏻🤲🏻
عليه الصلاة والسلام
@@Drmohalghandour مرحبا دكتور
@@Drmohalghandour لو سمحت عندي سؤال هل التمر يتخن الخدود
اللهم صلي على حبيبك محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين
دكتور فدوة جاوب على سؤالي
اني وزني 90 بس اي واحد يشوفني يكول لا هذا موزنج وصارلي فترة مقلله تمن وخبز وكاطعه الحلويات بس بطبعي احب العشه ماعرف والله شنو اسوي
اتمنى تنصحني شوربه العدس او الشوفان اذا اكلت بالعشه منهن هم تسمن لو لا ارجو الرد فدوة
متابعتك من العراق تحياتي الك
انزل كيلو بالشهر أفضل ما تزيد كيلو وآخر السنة تزيد 24 كيلو 😊😊😊
قصدك 12
يا رب يشافي كل مرضى السرطان
يا رب
يا رب يشافي كل المرضى بصفة عامة
يااارب
الله يجزاك الخير
محمد الزهراني
انقلكم تجربة بدأت فيها من
23/ 8/219
والتجربة خير برهان
عزمت وتوكلت على الله سبحانه وتركت وجبتين قاتلة ونزل وزني من 94 وتم الوزن اليوم الجمعة 30/8/2019 وكانت المفاجأة النزل 4 كيلو . صحيح أمشي بس مو بستمرار .
تجنب الخبز بكامل أنواعه والرز .
وممكن إذا اضطريت تأخذ خبز خذ ذره لأنه خالي من القلوتين .
قسم بالله ما كأن الرز والخبز خلقت قناعة . وفق الله الجميع .
وكل ما تشاء إن شاءالله اهم
شكرا دكتور انا عملت رجيم مدته 10 أيام والحمدلله نقص وزني 7كيلو شكرا لك وانا من أشد المتابعين لكل ريجيماتك اختك من الجزائر
كيفك
انتي حسيتي
سلام 👋
واش من رجيم لي درتيه؟؟؟
جاوبني ربي يفرحك اختك من الجزائر 🇩🇿
انا اتبعت هده الطريقة لغيت من قاموس اكلي السكر والخبز والمعجنات اكلها مرةفي الاسبوع فقط وبكمية قليلة والحمد لله نزل وزني 4كيلو في شهر تقريبا وباذن الله مكملين شكراشكرا شكرا...رجيم من غير حرمان
اسأل الله العظيم رب العرش العظيم ان يشفي كل مريض امين
يااخي انت انسان مبتسم دائما هاذا يكفي أن تهدي للناس اتمنه لك التوفيق دكتور 🥰💢
فعلا اقسم بالله ...
وبشر الصابرين .
ربي يعيني لسا المشوار طويل
ياااارب .
انت تعطي الامل لكل شخص
بارك الله فيك يا دكتور
حلو لا تخفيف الخبز تخفيف الرز اشكرك الله يجزيك الخير يارب ينحفنا الجميع 👍👍👍❤❤❤❤❤
مساء الخير اني من العراق وعندي كرش ومضايقني كلش اتمنه أضعف يا دكتور انته انسان طيب ومحترم
انا من 85 نزلت الى 68 اشكر الله بوصفه اعطاني اياها شاب صيني معي بالعمل و هيا تستعمل لضربات البرد و القولون العصبي و الكولسترول و امراض اخرى لاكن بإضافة ملعقة صغيرة عسل لكل كأس لاكن لإنقاص الوزن الزائد لازم نشربوه مثل ما هوا الوصفة سهلة و ما تمنعك انك تاكل بالعكس أنا كنت آكل كل شيئ لاكن نقصت الخبز فقط . الوصفه هيا 3 حبات ليمون في كل حبه نضع 3 كأوس ماء نضع الوعاء على النار نضع كمية الماء حسب الليمون و نعصر الليمون و نقطع قشرته قطع صغيره و نحط الكل على الماء نخليه يغلي حتا يصبح نصف الكمية و و لا ننسى نغطيه و بعد ما يغلي و يكمل نحاول ما نفتح عليه نخليه حتا يبرد و نصفيه و نشرب كأس كل وجبة طعام نحاول نقلل فقط كمية الأكل نشرب الماء الساخن في الصباح و الليل قبل النوم و ربي يجيب سلامة 🤗😊🇩🇿
شكرا عالوصفه سؤالي الكميه توضع بالثلاجه وكم مدة صلاحيتها
Ruth Sab من فضلك يا اختي هاذي الوصفة تؤخذ قبل الوجبة ام بعد
.
Ruth Sab
هذه الوصفة ليوم واحد تستطيع ان تضاعف الكمية ليومين فقط و نعيد الوصفه من جديد نستطيع أن نحتفض به داخل الثلاجة لاكن كل ما تشرب كأس يفضل أن يكون دافئ يعني حسب كأس تحطه في وعاء و دفيه قليلا فقط و يشرب بعد كل وجبة
اني الحمد لله اتبعت رجيم الغندور بدون حرمان وخسيت ٥كليو وبعدني مستمرة شكرا للدكتور محمد الغندور
مين الاول #البيضه ولا #الدجاجه
د محمد الغندور
ههههههههه
أكيد الدجاجة
الدجاجه 🐔🐓
د محمد الغندور
الدجاجة اكيد
انا سبقت الاتنين
سلام دكتور رجاء جاوبني على سؤالي
البداية اليوم ان شاء الله
-منع الحلويات
- تقليل الخبز
-العشا زبادي
مين #هينشر الحلقه
بإذن الله نشرتها أول ما خلصت الحلقة😊
انشرتها قبل شويه
د محمد الغندور انه نشرتهه
انا نشرتها من سمعتها وكتير حلوة ومفيدة يعطيك العافي
🤗🤗🤗
حبيت نظامك لانه صحي ويخلي الواحد يستمر
شكرا دكتور انا فعلا كنت محبطة كتير الان ما عندي قدرة اوفر الاكل الصحي وكل فديو بينزل بشوفو لكن اجد اني غير قادرة لكن الان ساطبق النصاءح الاربعة انا وزني ١٢٤ وطولي ١٦٨ انا احبك في الله ومرتاحة كتير لنصاءحك ربنا يخليك لينا يارب
انت اكيد ملااااااك نازل من السماء انا كل يوم ازدا اعجاب فيك اكثر واكثر كلك ع بعضك حلووووو شكلك كلامك اخلاقك طيبة قلبك ولاهم ع طول وانت تذكر الله ربنا يحفظك ويسعدك يااااااااااااارب
ملاااااااااك هو صح الدكتور طيب بس يمكن يكون ما يجوز تشبهي بالملاك
تحياتي للجميع
انا اول مرة اعرف هاد القناة عن جد انت انسان بشوش وحلو تدي الانسان الطاقة الاجابية والعزيمة القوية ليتمكن من عمل الرجيم انا سيدة عمري ٥٠ سنة واتمنى انياتواصل معك على الوتساب او الاميل لانو عندي امراض كتيرة وبحب اعرف الرجيم لممكن اعمل في الحالة دي واتمنى لك التوفيق في مسيرتك والله يكتر من امتالك واتمنى انو ابني يطلع زييك يارب
أتعجب من اللي يحطون دس لايك
معلومات مفيدة لكن الظاهر الحسد والغيرة من بعض اللي مسويين خبراء تغذية
الله يبارك في عمرك تسلم ياغالي اشكرك
Sahi marda nafseyin n'as fachline
@@Drmohalghandour اتمنى تردعلى سوألي اني ام وارضع طفلي كيف بيكون الرجيم لمرضعات اتمنى ترد تحياتي
اللهم اشفى مرضى السرطان اللهم امين
Nody Azoz امين يارب العالمين
اللهم اشفى مرضى السرطان يا رب
اللهم آمين ويشفى جميع أمة محمد...
اللهم امين
Nody Azoz اللهم أمين
اللهم اشفي مرضانا ومرضى السرطان
اااامين يارب
امين.يارب
حضرتك طاقة ايجابيه انا بعلق قبل ما حتى أكمل الفيديو ربنا يكرمك ويشفي كل مريض ويعافيك ويعافينا اللهم امين
تحيا لك طيبه من العراق اي والله هذا الفديو يمثلني أحسنت ربي يوفقك تم دكتورنه الراقي
منتظر مازن يااااهلل يااااهلا ربي يوفقك
انا مشرفة صحية وعضو بشركة هيربالايف العالمية ونصائحك من اساسيات عملي نفس البرنامج نحدده للاشخاص يلي عندهم وزن زايد والنتيجة مذهلة
نعم
تم تم تم. مليون تريايون مرة تم تم
تم تم تم تم
الله اديك العافيه والسعادة انا وزنى ٩٥ عندى تلاته اطفال اوعدك امنع الرز والحلويات واخخف حبز باكل خمسه فى اليوم ح اكل اثنان انشاء انحف يارب
مذام وعدتي وتوكلي على الله ربنا هيوفقك
ربي يحفظك يا دكتور اسلوبك رائع جدا في توصيل المعلومة المفيدة الى المتابعين لك .. استفدنا كثير منك ربي يبارك فيك
سوف أحاول قدر المستطاع صحتي في خطر أدعو معي ينقص وزني وأستمر على الريجيم
اسأل الله الشفاء والعافية لجميع مرضى السرطان
يعطيك الف عافية دكتورنا الفاضل
لكن ماذا بشأن الفاكه على اعتبار فيها سكر كتير هل هي ممنوعة ؟
دكتور تحياتي لك من اختك الهام انت انسان طيب جدا وحنون جدا وكيوت جدا ماشاء الله عليك ربي يسعدك اتمنى يكون شخص مثلك بحياتي 😊 يارب وماانسى رجيم
انا من 5 سنين عم اعمل ريجيم وكل 6 اشهر ازيد ١٠ كيلو
حللت بالنسبه للغده الدرقيه طلع في مشكله نسبتها ٨ وكتير محبطه وتعبانه
وانشالله رح اعدي هالمرحله ادعولي ولكم بالمثل
ربي يوفقك انت مصدر للايجابية🌹
شكراً يا احلا دكتور يعطيك الصحه والعافيه وجازك الله خيرا انشاء الله شكرا
على فكرة دكتور امثلتك حلوة أول مرة اسمع طول البال يهز الجبال عجبني
الله بوفقك دكتور أكثر واكثر والله أفرح من اسمعك ونشكرك كثير نصائحك من ذهب
ربي يشافي كل مريض بالأخص مرضى السرطان 💔😢
اللهم اشفي كل مريض يعاني من الوجع
يادكتور انا محبطه جداااااااا وانت اجمل دكتور في الدنيا ربي خليك يارب ..ونشكرك على هذه الابتسامه لحلوة
اللهم امين
متابعه جديده دكتور يارب انحف معك 😭😭😭
انت حفزتني عل رجيم ان شاء الله ابلش برجيم يارب انحف شكرا يا دكتور الله يوفقك
انا نزلت 28كيلو في 3شهور منعت الخبر والمكرونه والرز والمياه الغازية والحلويات
أكلت الخضروات والفاكهة وأكل صحي مشوي أو مسلوق
ومنع أكل من الساعه 4
الساعه6او7اكل علبه زبادي باليمون وملعقه كمون مطحون وجنزيل
ياسلام اهنيك
@@Drmohalghandour اشكرك بفضل الله أولا وثانيا بفضل تعليماتك
@@Drmohalghandour اشكرك
منفضلك يمكن اعرف الزبادي اذا كان قليل الدسم او دايت انا منالجزا ءر يمكن استعمل لبن فيمكان الزبادي اللبن عندنا في الجزاءر الحليب الخاتر
@@marwaraho5250 بالتوفيق مروة . اختك من الجزائر😙😙😙
الحمدلله صارلي سنه عامله رجيم كل شهر
انزل 2 كيلو ونص وبفضل الله واهل بيت
كنت 135 وحاليا 100 وبعد ان شاء الله
بعدني على الرجيم
ياسلام عليك هذا اللي بنقوووله
@@Drmohalghandour والله العظيم يا دكتور
اغلب رجيمي من قناتك الاكل ب الشوكه
التخلي عن الحلويات نهائيا مع دايت
وياضه و ياضه ودايت والحمدلله
نظام لونفسك تخس روعه
وردة الياسمين ماشااا الله
حلفتك بالله شو ستخدمتي وكيف نزلتي امنتك بالله قولي حق محتاجه لزوجتي هي نفس وزنك
شكراااااا دكتور والله طليت على قلبي أنا من الجزائر ومعجبةبيك كثيرااا 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Warda Warda asq fhaltih mlih wach ya9sad?
انا ما آكل حلويات ..ولكن آكل رز وخبز وكل الاكلات ...وبالكميات الي تشبعني..ولكن العب رياضة🏃♂️🏋️♀️🤸♀️👍واشرب ماء بكميات كبيرة جدا 💢وعشة ما اتعشة هاذة نضامي صارلي شهرين واتعلمت عليه ومرتاحة اساسا وجبة العشاء مو زينة للصحة احس بضيق في التنفس وعسر في الهضم ومشاكل كثيرة... وماعندي ميزان ولا احب اوزن ..ولا اراقب الوقت ..يكفيني الاحساس بالنجاح والافضل دوما
ادعولي اضعف ٤٠شخص دعوتة مستجابة وزني ٩٣صار وتمرضت وتكابت حالتي لنفسية ادهورت واخجل اطلع برة
انثى راقيةة
يارب تنحفين من غير شر وانا كمان انحف
@@Ghaeem96 تسلمين حبي
افحصي الغدة الدرقية
يارب تنحفي
ان شاء الله
انا لي سنه وانا اعمل رجيم وذي السنه الثانية ولله الحمد من 141 إلى 92 صح بطيء ينزل وزني لكن ما احبطت
واش درتي باه شينتي
السلام عليكم ورحمة الله، برافو استمري استمري 👍👍
امنه صميلي برافو استمري ما شاء الله
بس هاد مش بطئ برافووووو 50 كيلو ممتاز
امنه صميلي يالت سعيدين
توجيه صحيح ونصيحة في محلها الله أيعين أصحاب الرجيم
ماشاء الله نفس طريقتي إللي اتبعها كنت ٩٨ الآن بين ٧٤ و٧٣ ولسه مستمرة الميزان لم يسبب لي مشكلة الصراحة اوزن نفسي حتى اعرف ماهو الشي الذي يزيد في وزني حتى اقلل من اكله والحمدلله ما عندي مشكلة لاني لست مستعجلة افكر في صحتي اهم شيء
شكراً لك وبارك الله فيك
ماشاء الله تقريبًا ماهي الفترة الي نزلتي فيها ؟
@@desertrose1003 والله يا حبيبتي انا طولت شهور ومن غير التزم بآي نظام كنت أصوم يوم وافطر لأني احب صيام داود وعندما دخل شهر رمضان ساهم في إنقاص وزني لأني ابتعدت عن المعجنات والخبز الأبيض بالذات واالمكرونة والبتزا كذلك وإذا اشتهيت البيتزا مرة اعملها بالدقيق البر
الله عليك يا دكتور. ربنا يحفظك لشبابك. انا سيدة جزائرية و اختار يكون في العشاء زبادي و ليمون هل هاد يعطي نتيجة. ارجو الرد من فضلك
طبعا يعطي نتيجه واهلا باهل الحزائر
ربي يشفي كل مريض يتألم ياااارب
Slm
امييين
حقيقي خلتني احس بأمل تسلم يادكتور
سبحان الله ٣٣مره. الحمدلله ٣٣مره الله أكبر ٣٤مره. استغفرالله العلي العظيم واتوب اليه. اللهم صل وسلم على نبينا محمد