Eu moro na Dinamarca e adotei a pratica de banhos de inverno (winter bathing) e todas as semanas lá vou eu dar um mergulho independentemente da temperatura da agua. Depois vou a correr para a sauna :) É tão bom e aconselho a todos.
tudo requer treino e depois tudo se faz. Eu nado todos os dias em agua a rondar os 5graus. Aguento até aos 2m30s saio e caminho na platadorma e volto a entrar. Penso que 5 minutos seja o maximo seguro para estar dentro de agua tao fria, a partir dai podemos entrar em hipotermia. So custa no inicio =)
O coração nao explode shô Markl. O coração congela! 🥶
Eu moro na Dinamarca e adotei a pratica de banhos de inverno (winter bathing) e todas as semanas lá vou eu dar um mergulho independentemente da temperatura da agua. Depois vou a correr para a sauna :) É tão bom e aconselho a todos.
Se a temperatura exterior for -20, estar dentro de água é como um spa. Está se melhor dentro de água do que fora
tudo requer treino e depois tudo se faz. Eu nado todos os dias em agua a rondar os 5graus. Aguento até aos 2m30s saio e caminho na platadorma e volto a entrar. Penso que 5 minutos seja o maximo seguro para estar dentro de agua tao fria, a partir dai podemos entrar em hipotermia. So custa no inicio =)
Sempre ouvi dizer que tomar banho em água gelada faz bem ao corpo e a mente mas isso ...😂😂
Um destes dias é o vizinho que lhe bate à porta 😂😂😂
Ainda não há Reggaeton em vinil? 😎 Será que abri uma caixa de Pandora????
0 graus é gelo
Se calhar o vizinho não é bom do sistema 😂
O Cristiano Ronaldo toma banhos gelados.
Não, o gelo é que se banha em Cristiano Ronaldo.
Vila do Conde 🫶🏻
😅😅😅
😂😂😂😂😂😂😂😅😅😅😅😅😅😅😅
...tomar banho, água quente e terminar com «choque térmico» ÁGUA FRIA e voltar a quente; sim, sou praticante todo o ano !!!