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마카체프는 뭔가 사람이 유함. 말할때 격투기 선수 특유의 공격성 같은게 없어보임. 그래서 호감인듯
은가누도 인터뷰할때는 애기임
옛날 마카보고와라
링안에서 표정보면 그 특유의 고개들고 삼백안 개백정 망나니 관상으로 돌변하는거 존나 무서움ㄷㄷ
이미지대로 곧게믿는게 조선인 종특임 ㅋㅋ다케스탄에서 착하게 살았다고 믿는게 재밌음ㅋㅋㅋ마카체프가 조용하고 말썽 덜일으키는거 뿐이지그 동네에서 착하면 걍 밥이자 샌드백 되는거임.하빕 패거리가 보호해주지도 않았을듯한성깔하니까 껴주지
존존스도 카메라 커져 있을때는 천사다
설탕안먹는게 진짜 어려움당을 안먹으면 정말 괴롭고 우울함하루에 50그람 이하로 먹으라던데..
당 줄이는거 쉬움 음식먹을때 탄수화물높아도 당류낮은거 위주로 먹다보면 흰쌀밥만먹어도 사탕마냥 달게느껴짐
요즘엔 그래도 제로칼로리 제품들이 많이나와서 괜찮은듯
난 군것질 1도 안하고 1일 1끼함 대신 빈속에 새로 1폐트 묵구 밥묵구 바로 자니까 체중이 감량 증가 둘다 안됨 ㄷㄷ
물론 운동은 숙면시간에 존존스랑 맞짱 뜨는걸로 대신 함
@@boxlight1230 ;;;;;;;탄수화물이 당입니다.
탄산은 안 마시고 있는데 설탕은 진짜 개빡세더라
과자같은건 안먹을거아냐 그럼 됀거지뭐
@@박스맨-v9q 님이 먹는 거의 모든 음식에 설탕이 들어갑니다
@@junydwiw 그 뜻을 모르고말한게아니라과자같이 설탕이 압도적으로 들어간 음식안먹으면 괜찮다는 식으로 말한거지
한식 거의 못 먹을텐데 설탕 힘들죠..
설탕 안먹으려면 그냥 밥+고기+야채 해먹어야지 고기에 소금 후추만 야채에는 식초만
이번에 사루키안만 잡으면 라이트급에서 마카체프 위협할 선수가 있으려나..? 그래서 이번 마카체프-사루키안 2차전이 더 기대됨
이번에 사루키안 약빤 느낌으로 벌크업했던데
사루키안마저 좌절되면토푸리아 말곤 가망 없음
사루키안 잡고 벨랄 내려오기 전까진 월장은 안할듯.. 그나마 다음 가장 가능성있는 경기가 찰올이랑 2차전이나 토푸리아인듯
요즘 은퇴 관련 인터뷰보면 얘도 2~3경기 남은거 같던데
사루키안 잡으면 진짜 라이트급에선 상대없다고봐야.. 찰올2차전도 기대안되고
애초에 본인 기준에서 평체를 높게 안 가져가서 감량이나 리게인을 위한 컨디션 조절을 일평생 해온듯.. 지금 하빕처럼 생활하면 100은 쉽게 넘길듯ㅋㅋㅋ
하빕은ㅌ먹는겉ㅈㄴ좋아하는거같던데 ㅋㅋㅋ
@@더불렉179번하빕 먹는거 엄청 좋아함 지금도 훈련은 개빡세게 하는데 식단 안해서 동글동글해짐
하빕은 치즈버거 패티 굽는거보고 Tonight is going to be unstoppable 이러던 놈이라 ㅋㅋ
귀여워
마카 등장곡 좋다
식스팩가지고 싶으면 일단 마카체프랑 스케줄 똑같이해보면 될듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
여기서 문제는 마카의 밝혀진 평체라는 거자나 ㅋㅋ 말도 많고 탈도 많게 뭔 86~90나간다는게 아니였네
90은 진짜 개소리하는애들
꼭 쪼그만 애들이 평체 많이 나간다고 자랑 그게 다 컴플렉스지
82kg정도는 밝혀진게아니라 대부분그정도차이는 논리적으로많이나요. 이런분들이 꼭보면 선수들평가하고 어디서들은거가지고 까내리고.ㅋㅋ
평체는 의미 없는데도 다들 평체 많이 나간다고 체급 사기꾼이라고 비난하더라ㅋㅋ 시합체중이 중요한데 말야ㅋㅋ
@@곰돌이-x6hㄹㅇ 이게 말이안됨 계체 4번 실패한 찰올 -> 낭만 고트평체 찰올보다 가볍고 계체실패 0회 마카 -> 체급사기꾼
리게인좀 제한선있어야함 그다음체급 아래라던지 체급마다 kg을 정해두던지
수분감량 자체가 몸에 안좋은 영향을 끼치니 시합당일에 계체하는것도 나쁘지 않을듯요?
@@구감-s7x그러면 리게인조차 안 한 채로 허덕대는 두 좀비를 보게 된다고 어디서 읽었음
개노잼될텐데 그딴걸 누가보냐?
그거해도 다게스탄들 술, 정크 푸드, 달고 기름진 거 안 먹어서 유리함 ㅋㅋㅋ 마카체프 평체 80초반이어도 시합날에는 몸이 상대보다 항상 크고 셈
주체육위원회에서 리바인딩 15%초과하면 체급높이길 권장해줌
머카 나 하빕은 는 사실 웰터급 사이즈 벨랄 이나 셔브캇하고 하면 볼만힐듯
마카 평체 안무겁다니까 맥기견들 맨날 다게스탄은 감량빨이다 어쩌구저쩌구 하는데 펙트는 포이리에 게이치 찰올 평체가 마카보다 훨씬 무거움 얘네 80키로 중후반임. 그게 얼마나 무거운거냐면 샤프캇 평체가 87-88왔다갔다함.
포이리에도 82로 평체내림
@@랭글레슬그건 이제 늙어서 감량 폭 크게 가져가기 힘들어서 그렇지 원래는 라이트에서도 ㅈㄴ 무거운 축이였음
@@watzupbro 그래도 86이고 게이치는 평체 몇인데? 그렇게 안 무거운 걸로 알고 있는데. 게이치 평체 출처좀
마카체프 루틴대로 살면 식스팩 없는게이상할듯ㅋㅋㅋ
평생 콜라없이 어떻게 사냐… 난 불가능
아니 평생 콜라를 안 마셨다고??? 이게 제일 놀랍다
@@김대환MMA 쟤가 매일 하는 훈련이 군사기초훈련보다 훨 빡센데 이건 뭔 헛소리임
@@김대환MMA 그저 인생 최대업적이 훈련소인 사람한테서 나올법한 발상이네요
@@김대환MMA드립인지 어케암 저걸 ㅋㅋ
@@김대환MMA재밌어야 드립이지..
군무새가 또 헛소리 싸질렀나 보네
마카 입장곡림?
와 콜라도 한번도 안먹어봤다니...
한 달 동안 빼는데 어떻게 하루만에 10키로를 리게인 할 수 있지?탄수를 한 달 동안 조절하고, 수분만 하루 전에 하는건가
한달동안 2 3키로 지방 빼고 일주전에 무탄수로 채네 수분 빼고 마지막날에 거진 8 9키로 빼는거임그리고 고탄수 음식이랑 물 마시면 근육에 수분 바로 채워져서
@정승호-z5v ㅇㅎ 알려주셔서 감사합니다
평체 은근 안높네…?
막 돼지처럼 안쳐먹고 평시에도 어느정도 관리 되어 있는거 같네요
평시에 계속 운동하며 체지방 일정비율 이상 안높히고 근육양을 최적치로 유지하며 하는거임.김종국처럼 평생 매일 운동하면서 체력단련하고 근력 관리함.
웃을때 전소미 닮음
마카체프 한국 오면 누구까지 이길 수 있음?
위대한
@@sdfsdf-zp2vq황인수 선에서 정리됨 쟨
@@sdfsdf-zp2vq쉽지 않은데.
@@sdfsdf-zp2vq그깡패 이야기좀그만하면안됨? 아마추어선수한테도 개긋이 얻어터지겠드만기세랑 더럽게 질척거리는거 말고 뭐있노 부산이미지 ㅈ더럽히는 깡패쉑 빨리 없어졌으면 좋겠음
박준용 선에서 컷
귀엽다❤ 다게스탄 중에 최고 호감
하빕 트레이닝 캠프에서 3달 딱 훈련하면 식스펙 생김
밥 국 반찬만 먹고 살아도 반찬 국에 다 소금 설탕 간장등 간을 치는데밥만먹고삼 얘는 ?
티라미수 먹는 누구랑은 다르네
설탕을 안먹어서 피부가 깨끗하구나
우리나라음식은 설탕안들간거 찾는게 힘들죠..맨밥에 된장정도..ㅠㅠ 식단관리 개빡셈.
넌 고기에 설탕처넣냐
@@AssassinCreed-l3p제육 뷸고기 다 설탕이잖아
@@Laviousa 안 넣는 게 원래 레시피인데 달달하게 넣어놓고 당연한듯 써놨네 ㅋㅋㅋ삼겹살에도 넣지 그러냐 달달하게
나도식스팩가지고싶어
iv 정맥주사….
그거 금지임 요즘
요즘엔 금지여
볼카 1차전때 의혹있어서 하는말인데 금지인걸 누가 모르냐
마카 1차전때 조건이 너무 안 좋았어서만약 썼어도 인정이긴 함.
@@윤준기-w4w 그거 호주 주체육위원회에서 의혹은 사실이 아니라고 일축했는데 뭔 개소리하노?
콜라 ㅋㅋ
다이어트 대회네
마카체프는 큰폭으로 감량하는편도 아님
외국애들도 식스팩이라하네. 콩글리쉬라하더만
스털링 밴텀급 vs 페레이라 미들급뭐가더 감량사기냐?
ㅆㄷㅎ
페레이라 미들급은 진짜ㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ미스테리임
콜라를 안먹으면 어케살아..
날두도 물만 묵잔음
내가 다이어트 한답시고 끊어봤는데 체감이 생각보다 높아서 아직까지 안먹고 있음
눈앞애 안보이면 안먹게 된다 니같이 쿵쾅이는 편이점 갈ㅋ대마다 콜러부터 찾갓지만
안먹다보면 오히려 너무 달다고 느껴서 먹다가도 버리게됨.
사이다 먹겠지
Dessa vez o makachev tomou o suco não
![[UFC] 조제 알도 VS 메랍 드발리쉬빌리](http://i.ytimg.com/vi/REs5WZVEZTM/mqdefault.jpg)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
마카체프는 뭔가 사람이 유함. 말할때 격투기 선수 특유의 공격성 같은게 없어보임. 그래서 호감인듯
은가누도 인터뷰할때는 애기임
옛날 마카보고와라
링안에서 표정보면 그 특유의 고개들고 삼백안 개백정 망나니 관상으로 돌변하는거 존나 무서움ㄷㄷ
이미지대로 곧게믿는게 조선인 종특임 ㅋㅋ
다케스탄에서 착하게 살았다고 믿는게 재밌음ㅋㅋㅋ
마카체프가 조용하고 말썽 덜일으키는거 뿐이지
그 동네에서 착하면 걍 밥이자 샌드백 되는거임.
하빕 패거리가 보호해주지도 않았을듯
한성깔하니까 껴주지
존존스도 카메라 커져 있을때는 천사다
설탕안먹는게 진짜 어려움
당을 안먹으면 정말 괴롭고 우울함
하루에 50그람 이하로 먹으라던데..
당 줄이는거 쉬움 음식먹을때 탄수화물높아도 당류낮은거 위주로 먹다보면 흰쌀밥만먹어도 사탕마냥 달게느껴짐
요즘엔 그래도 제로칼로리 제품들이 많이나와서 괜찮은듯
난 군것질 1도 안하고 1일 1끼함 대신 빈속에 새로 1폐트 묵구 밥묵구 바로 자니까 체중이 감량 증가 둘다 안됨 ㄷㄷ
물론 운동은 숙면시간에 존존스랑 맞짱 뜨는걸로 대신 함
@@boxlight1230 ;;;;;;;탄수화물이 당입니다.
탄산은 안 마시고 있는데 설탕은 진짜 개빡세더라
과자같은건 안먹을거아냐 그럼 됀거지뭐
@@박스맨-v9q 님이 먹는 거의 모든 음식에 설탕이 들어갑니다
@@junydwiw 그 뜻을 모르고말한게아니라
과자같이 설탕이 압도적으로 들어간 음식안먹으면 괜찮다는 식으로 말한거지
한식 거의 못 먹을텐데 설탕 힘들죠..
설탕 안먹으려면 그냥 밥+고기+야채 해먹어야지 고기에 소금 후추만 야채에는 식초만
이번에 사루키안만 잡으면 라이트급에서 마카체프 위협할 선수가 있으려나..? 그래서 이번 마카체프-사루키안 2차전이 더 기대됨
이번에 사루키안 약빤 느낌으로 벌크업했던데
사루키안마저 좌절되면
토푸리아 말곤 가망 없음
사루키안 잡고 벨랄 내려오기 전까진 월장은 안할듯.. 그나마 다음 가장 가능성있는 경기가 찰올이랑 2차전이나 토푸리아인듯
요즘 은퇴 관련 인터뷰보면 얘도 2~3경기 남은거 같던데
사루키안 잡으면 진짜 라이트급에선 상대없다고봐야.. 찰올2차전도 기대안되고
애초에 본인 기준에서 평체를 높게 안 가져가서 감량이나 리게인을 위한 컨디션 조절을 일평생 해온듯.. 지금 하빕처럼 생활하면 100은 쉽게 넘길듯ㅋㅋㅋ
하빕은ㅌ먹는겉ㅈㄴ좋아하는거같던데 ㅋㅋㅋ
@@더불렉179번하빕 먹는거 엄청 좋아함 지금도 훈련은 개빡세게 하는데 식단 안해서 동글동글해짐
하빕은 치즈버거 패티 굽는거보고 Tonight is going to be unstoppable 이러던 놈이라 ㅋㅋ
귀여워
마카 등장곡 좋다
식스팩가지고 싶으면 일단 마카체프랑 스케줄 똑같이해보면 될듯ㅋㅋㅋㅋㅋ
여기서 문제는 마카의 밝혀진 평체라는 거자나 ㅋㅋ 말도 많고 탈도 많게 뭔 86~90나간다는게 아니였네
90은 진짜 개소리하는애들
꼭 쪼그만 애들이 평체 많이 나간다고 자랑 그게 다 컴플렉스지
82kg정도는 밝혀진게아니라 대부분그정도차이는 논리적으로많이나요. 이런분들이 꼭보면 선수들평가하고 어디서들은거가지고 까내리고.ㅋㅋ
평체는 의미 없는데도 다들 평체 많이 나간다고 체급 사기꾼이라고 비난하더라ㅋㅋ 시합체중이 중요한데 말야ㅋㅋ
@@곰돌이-x6hㄹㅇ 이게 말이안됨 계체 4번 실패한 찰올 -> 낭만 고트
평체 찰올보다 가볍고 계체실패 0회 마카 -> 체급사기꾼
리게인좀 제한선있어야함 그다음체급 아래라던지 체급마다 kg을 정해두던지
수분감량 자체가 몸에 안좋은 영향을 끼치니 시합당일에 계체하는것도 나쁘지 않을듯요?
@@구감-s7x그러면 리게인조차 안 한 채로 허덕대는 두 좀비를 보게 된다고 어디서 읽었음
개노잼될텐데 그딴걸 누가보냐?
그거해도 다게스탄들 술, 정크 푸드, 달고 기름진 거 안 먹어서 유리함 ㅋㅋㅋ 마카체프 평체 80초반이어도 시합날에는 몸이 상대보다 항상 크고 셈
주체육위원회에서 리바인딩 15%초과하면 체급높이길 권장해줌
머카 나 하빕은 는 사실 웰터급 사이즈 벨랄 이나 셔브캇하고 하면 볼만힐듯
마카 평체 안무겁다니까 맥기견들 맨날 다게스탄은 감량빨이다 어쩌구저쩌구 하는데 펙트는 포이리에 게이치 찰올 평체가 마카보다 훨씬 무거움 얘네 80키로 중후반임. 그게 얼마나 무거운거냐면 샤프캇 평체가 87-88왔다갔다함.
포이리에도 82로 평체내림
@@랭글레슬그건 이제 늙어서 감량 폭 크게 가져가기 힘들어서 그렇지 원래는 라이트에서도 ㅈㄴ 무거운 축이였음
@@watzupbro 그래도 86이고 게이치는 평체 몇인데? 그렇게 안 무거운 걸로 알고 있는데. 게이치 평체 출처좀
마카체프 루틴대로 살면 식스팩 없는게이상할듯ㅋㅋㅋ
평생 콜라없이 어떻게 사냐… 난 불가능
아니 평생 콜라를 안 마셨다고??? 이게 제일 놀랍다
@@김대환MMA 쟤가 매일 하는 훈련이 군사기초훈련보다 훨 빡센데 이건 뭔 헛소리임
@@김대환MMA 그저 인생 최대업적이 훈련소인 사람한테서 나올법한 발상이네요
@@김대환MMA드립인지 어케암 저걸 ㅋㅋ
@@김대환MMA재밌어야 드립이지..
군무새가 또 헛소리 싸질렀나 보네
마카 입장곡림?
와 콜라도 한번도 안먹어봤다니...
한 달 동안 빼는데 어떻게 하루만에 10키로를 리게인 할 수 있지?
탄수를 한 달 동안 조절하고, 수분만 하루 전에 하는건가
한달동안 2 3키로 지방 빼고 일주전에 무탄수로 채네 수분 빼고 마지막날에 거진 8 9키로 빼는거임
그리고 고탄수 음식이랑 물 마시면 근육에 수분 바로 채워져서
@정승호-z5v ㅇㅎ 알려주셔서 감사합니다
평체 은근 안높네…?
막 돼지처럼 안쳐먹고 평시에도 어느정도 관리 되어 있는거 같네요
평시에 계속 운동하며 체지방 일정비율 이상 안높히고 근육양을 최적치로 유지하며 하는거임.
김종국처럼 평생 매일 운동하면서 체력단련하고 근력 관리함.
웃을때 전소미 닮음
마카체프 한국 오면 누구까지 이길 수 있음?
위대한
@@sdfsdf-zp2vq황인수 선에서 정리됨 쟨
@@sdfsdf-zp2vq쉽지 않은데.
@@sdfsdf-zp2vq그깡패 이야기좀그만하면안됨? 아마추어선수한테도 개긋이 얻어터지겠드만
기세랑 더럽게 질척거리는거 말고 뭐있노 부산이미지 ㅈ더럽히는 깡패쉑 빨리 없어졌으면 좋겠음
박준용 선에서 컷
귀엽다❤ 다게스탄 중에 최고 호감
하빕 트레이닝 캠프에서 3달 딱 훈련하면 식스펙 생김
밥 국 반찬만 먹고 살아도
반찬 국에 다 소금 설탕 간장등 간을 치는데
밥만먹고삼 얘는 ?
티라미수 먹는 누구랑은 다르네
설탕을 안먹어서 피부가 깨끗하구나
우리나라음식은 설탕안들간거 찾는게 힘들죠..맨밥에 된장정도..ㅠㅠ 식단관리 개빡셈.
넌 고기에 설탕처넣냐
@@AssassinCreed-l3p제육 뷸고기 다 설탕이잖아
@@Laviousa 안 넣는 게 원래 레시피인데 달달하게 넣어놓고 당연한듯 써놨네 ㅋㅋㅋ
삼겹살에도 넣지 그러냐 달달하게
나도식스팩가지고싶어
iv 정맥주사….
그거 금지임 요즘
요즘엔 금지여
볼카 1차전때 의혹있어서 하는말인데 금지인걸 누가 모르냐
마카 1차전때 조건이 너무 안 좋았어서
만약 썼어도 인정이긴 함.
@@윤준기-w4w 그거 호주 주체육위원회에서 의혹은 사실이 아니라고 일축했는데 뭔 개소리하노?
콜라 ㅋㅋ
다이어트 대회네
마카체프는 큰폭으로 감량하는편도 아님
외국애들도 식스팩이라하네. 콩글리쉬라하더만
스털링 밴텀급 vs 페레이라 미들급
뭐가더 감량사기냐?
ㅆㄷㅎ
페레이라 미들급은 진짜ㅋㅋㅋㅋ ㅈㄴ미스테리임
콜라를 안먹으면 어케살아..
날두도 물만 묵잔음
내가 다이어트 한답시고 끊어봤는데 체감이 생각보다 높아서 아직까지 안먹고 있음
눈앞애 안보이면 안먹게 된다 니같이 쿵쾅이는 편이점 갈ㅋ대마다 콜러부터 찾갓지만
안먹다보면 오히려 너무 달다고 느껴서 먹다가도 버리게됨.
사이다 먹겠지
Dessa vez o makachev tomou o suco não