이건 찐입니다. 저도 이두 데미지 때문에 너무 고생했는데 영상에서 알려주신 것 처럼 스로잉 방법 고치니 이두 데미지 없어졌어요. 오히려 많이 던지면 어깨 뒤 등부위가 당기더라고요. 다른 레슨장 가서 던질때 이두가 아프다고 하면그냥 근력부족 이라고만 했는데 ~ 혼자서 고민고민 하면서 선수들 영상 보니 전부 비틀어 던지길래 따라했더니 괜찮아 지더라고요. 진작에 코치님 알았으면 이두 에 반복해서 염증 생기는 일이 없었을 것인데 ㅜㅜ 암튼 코치님 뭔가 신뢰가 갑니다. ㅎㅎ
진한 설득과 감동....초슬로우영상을 보면 릴리즈순간은 결국 수평의 두손가락을 형성하지만....던지기전부터 손목을 안으로 틀어 던지리라 계획하면....공이 투사되자마자 손목이 안으로 틀어지고 팔도 자연스럽게 꺽이며 회수되는거 같습니다....가끔 이걸 망각할때...코치님말씀처럼 릴리즈순간 팔꿈치에 기무라락이 걸리는 격통을 느낌니다 ㅜ ㅜ
다른 채널에서 뵀을 때부터 정말정말 설명 잘하신다고 생각했는데 역시나 얼굴 만큼이나 설명도 내용도 깔끔 그 자체네요~ 설명 하실때 ‘~다’를 안쓰고 ‘~요’를 써도 아주 자연스럽긴 한데 가능하면 ‘~다’를 쓰는게 더 무게감이 있지 않을까 합니다. 그리고 ‘선수분들’ 보다는 채널 팬들을 칭하는 적절한 애칭을 하나 만드는 것도 좋아 보이네요~ 항상 응원하겠습니다~ 감사합니다 :)
손이 비틀어진 상태로 던지는 동작을 위해 선행되어야 할 부분은 상체의 회전을 통해 어깨가 공 던지는 방향으로 약간 나간 자세, 그리고 상체가 완전히 회전이 되어 뻗어 준 팔이 다시 상체 가까이 돌아올 수 있는 공간을 만들어주는 것이 맞나요? 제가 설명을 제대로 했는지도 모르겠습니다만.. ㅎ다음 주 연습 함 해 보겠습니다. 언제나 감사합니다~
@@TV-qx1my 감사합니다 다른분들 댓글도 조금씩 챙겨보는데 지금 충분히 너무 잘하고 계시고 그저 더 잘하셨으면 하는 마음에 조언해주신다고 하신다는 말씀들이니 참고 정도만 하시고 혹여나 부담감에 억지로 많은 것 들을 수정하시지는 않아도 충분히 잘하고 계신다고 말씀드리고 싶었습니다 :) 지금처럼 꾸준히 하다보면 최고의 교육자가 되실거라 생각합니다 화이팅 하세요 찐코치 👍 !!
비틀었을 때 어깨의 데미지보다 광배근의 유연성 부족으로 어깨의 데미지가 있을 확률이 큽니다. 한번 여기 스트레칭 해보시고도 데미지가 있다면 개인적으로 연락 주세요~!! 스트레칭 영상 ruclips.net/video/em2PMMcGKzk/видео.html&feature=share
![프로가 말하는 일반인 팔스로잉 문제점! 꼭 한번 보세요 [야카데미]](/img/1.gif)
와 정말로 감사합니다 공을 던지면 항상 팔꿈치가 너무 아팠는데 이거 하나로 정말 많이 개선됐습니다 덤으로 코킹에 신경쓰니까 제구까지 정말 좋아졌어요 비선출인데 공짜로 너무 좋은 강의 듣습니다 정말 감사합니다 코치님
코치님 김서진 선수 롯데지명 축하드립니다. 코치님 실력이 점점 빛을 보는 것 같아 팬으로서 참 기분 좋습니다! 코치님이 가르치는 김서진선수처럼 많은 선수들 프로로 데뷔 시작인거죠? 응원합니다
축배를 들라~~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ
와 감사합니다... 팔꿈치 아파서 고민이었는데 ㅜㅜ 한결 편하네요
설명 정말 귀에 쏙쏙 잘들어오게 잘하십니다!! 투구시 이두통증으로 고생 했었는데 정말 많은 도움이 될것같습니다!! 감사합니다!!
별말씀을요~!!!🤣🤣
좋은 자세로 공을 던지면 부상을 예방할 수 있다고 알려주는 아주 좋은 영상 굿입니다
안아프게 야구 해야죵!!!😆😆
감사합니다. 이두통증으로 한번씩 문제되면 한달씩 쉬었는데 이제야 그 이유를 알게되었네요. 정말 대단하십니다.
도움이 되었다니 뿌듯합니다🤣🤣🤣
통증에 대한 많은 설명이 팔꿈치에만 있었는데 이두 통증의 원인에 대한 설명은 처음 들어봤습니다. 사실 사야에서 처음 야구 시작하면 이두 통증 정말 있거든요. 설명 감사합니다. 정말 많은 도움이 되었습니다.
가져오는 힘이 아닌 뻗어내는 힘!
퐈이팅!!
이건 찐입니다. 저도 이두 데미지 때문에 너무 고생했는데 영상에서 알려주신 것 처럼 스로잉 방법 고치니 이두 데미지 없어졌어요. 오히려 많이 던지면 어깨 뒤 등부위가 당기더라고요. 다른 레슨장 가서 던질때 이두가 아프다고 하면그냥 근력부족 이라고만 했는데 ~ 혼자서 고민고민 하면서 선수들 영상 보니 전부 비틀어 던지길래 따라했더니 괜찮아 지더라고요. 진작에 코치님 알았으면 이두 에 반복해서 염증 생기는 일이 없었을 것인데 ㅜㅜ
암튼 코치님 뭔가 신뢰가 갑니다. ㅎㅎ
별말씀을요~🤣🤣🤣
👍
오랜 이두 & 팔꿈치 통증의 원인을 알았네요 감사합니다. 확실히 손 각도를 비틀어보니 훨씬 편하네요~
바로 효과를 보셨다니! 뿌듯합니다!!☺️☺️
많은 동영상에서 스로잉동작에서
손바닥이 앞을보면 안된다고들해요
-손목을 안으로 꺽어야된다
-손바닥이 반대쪽을 보게해라
등 많은 가설이 있는거 같아요
정통오버 찐코치님은 어떻게 하시는지
궁금합니다
오늘도 좋은 영상 감사합니다
얼릉 제가 던지는 영상도 준비해 보겠습니다~!!
너무 명강의다..사야인인 제가 겪는 증상이랑 똑같애요ㅠㅠ
진한 설득과 감동....초슬로우영상을 보면 릴리즈순간은 결국 수평의 두손가락을 형성하지만....던지기전부터 손목을 안으로 틀어 던지리라 계획하면....공이 투사되자마자 손목이 안으로 틀어지고 팔도 자연스럽게 꺽이며 회수되는거 같습니다....가끔 이걸 망각할때...코치님말씀처럼 릴리즈순간 팔꿈치에 기무라락이 걸리는 격통을 느낌니다 ㅜ ㅜ
정말 완벽하게 이해가 잘 가는 영상이였습니다
감사합니다
감사합니다~!ㅎㅎ
다른 채널에서 뵀을 때부터 정말정말 설명 잘하신다고 생각했는데 역시나 얼굴 만큼이나 설명도 내용도 깔끔 그 자체네요~ 설명 하실때 ‘~다’를 안쓰고 ‘~요’를 써도 아주 자연스럽긴 한데 가능하면 ‘~다’를 쓰는게 더 무게감이 있지 않을까 합니다. 그리고 ‘선수분들’ 보다는 채널 팬들을 칭하는 적절한 애칭을 하나 만드는 것도 좋아 보이네요~ 항상 응원하겠습니다~ 감사합니다 :)
피드백 주신 바탕으로 발전하는 채널이 되겠습니다~!
그리고 좋게 봐주셔서 감사용~😁😁👍
좋은 영상 감사합니다^^ 선생님이 가르쳐주신 손목이 자연스럽게 비틀어질 수있는 검지하나로 던지는 연습을 힘 좀 싣고싶어서 스냅볼로 하고나니까 오랜만에 이두가 아팠는데..야구공으로 연습하는게 나을까요? 항상 도움받고 있습니다. 감사합니다~
팔에 무리가 있다면 중량이 있는 공은 스탑하시고 야구공이 좋을 듯 싶어요ㅠㅠ
너무좋은 설명 감사합니다!!!
손이 비틀어진 상태로 던지는 동작을 위해 선행되어야 할 부분은 상체의 회전을 통해 어깨가 공 던지는 방향으로 약간 나간 자세, 그리고 상체가 완전히 회전이 되어 뻗어 준 팔이 다시 상체 가까이 돌아올 수 있는 공간을 만들어주는 것이 맞나요? 제가 설명을 제대로 했는지도 모르겠습니다만.. ㅎ다음 주 연습 함 해 보겠습니다. 언제나 감사합니다~
설명에 무릎을 탁! 칩니다ㅋㅋㅋㅋㅋ👍
@@TV-qx1my 제가 쓴 것에 동의하시는 걸로 이해하고 연습해 보겠습니다. 감사합니다 ㅎ
@@845marine845 만약 팔에 부담이 간다면 바로 댓글 남겨주세요~
팔꿈치가 종종 아팠는데 .. 이건 진짜 개이득 이네요 !! 정말 감사합니다.
제 팔꿈치를 살려 주셧네요. 원인을 몰라서 고생했는데 정확한 이론 무릅을 탁 칩니다. ~~
아프지마영~
언제나 레알 꿀팁! 이거는 쉬우면서두어러거 같은데 연습하구 실전에 꼭 응용할께요^^ 오늘도 찐코치님 명강의 감사감사합니다^^절 사야 2분 인간병기루 만들어주셨어요 다승왕 먹었습니당♡^^♡
맞아요! 쉬우면서도 어려운 부분이라서 연습이 필수입니다!!!
사야 인간병기👍🏻👍🏻👍🏻 제가 원했던 선수분들 목표에 더 가까워지고 있네요 아주 뿌듯합니다😊
이두 팔꿈치 다아픈데.정말 나이스영상이네요.. 감사합니다..
아프지마영~☺️☺️
직구:손을 비틀어야함
슬라이더 커브:똑바로 스윙
그럼 커브 슬라이더 랑 반대로 휘는 싱커 투심같은 변화구는 손을 더 비틀어야하나요?
아~~ 굳!👍
하나를 알려주면 둘을 아는👏👏👏
(너무 과하게 비틀다 부상 조심하세요)
@@TV-qx1my 근데 전 투심 비틀어도 그냥컨트롤좋은 직구처럼날아갑니다ㅠ
@@hollow77142 그럼 현재 비틀 때 느낌이 직구고 직구를 커터형식으로 던지고 있다는 겁니다….
만약 직구가 일직선으로 잘 가고 있다면 투심을 던질 때 더 비틀어야 합니다.
(투심,싱커 역회전 볼이 던지기 힘든 구종이라 선수들도 많이 던지진 않죠…)
@@TV-qx1my 오 그런거같아요 왜냐면 커터는 되게쉽게던져지더라구요
@@hollow77142 그렇다면 현재 커터 던지는 방식이 몸에 익숙해서 비튼다 생각하셔도 직구 던지는 느낌의 가능성이 크겠네요!!
역회전 먹이려면 더 비틀어야 할 듯 해요ㅎㅎ
저는 투구때는 괜찮은데 야수 송구를 할 때 늘 이두 대미지가 있어요!! 다음 번에는 손 모양에 신경 써서 던져 보겠습니다
손 모양 중요해요!!!
꼭 체크하셔야 합니다~^^
손 모양 중요해요!!!
꼭 체크하셔야 합니다~^^
저랑 똑같은 증상이시네요 좀 좋아지셨나요??
최고의 가르침 감사드립니다
역시 굿! 추천 가즈아!
가즈아아아아아아아!
오랜만에 복습하고 갑니다아.
충격파치료 10번해도 낫질 않네요..
잘 지내죠~?
매주 수요일만 기다립니다^^
저도 수요일이 즐겁숩니다
얼릉 선수분들에게 많은 정보 알려드리고 싶어요ㅋㅋㅋㅋ
변화구같은 경우는 어떻게 던져야하나요? 이 영상 보고 팔꿈치 통증이 많이 완화되었는데 변화구도 같은 매커니즘으로 투구하면 될까요?
찐코치님 레슨장 가까이 있으면 정말 다니고 싶습니다.ㅜ
아쉽습니다.😭😭😭
영상으로라도 항상 찾아 뵐게요~!
말을 진짜잘하시는듯 레슨꼭갈게요
"결쿡"자막 대박 👍 😍 😭
켤쿡ㅋㅋㅋㅋㅋ
레슨할 때도 자주 써요🤣🤣🤣
너무 좋은 가르침~
감사합니다~😁😁😁
팔꿈치가 아픈데 자세가 문제였네요 감사합니다 😂
추석 잘 보내셨나요??
이두통증이 이래서 생기게 되는 구나….
야구 1년차때 이두통증 때문에 엄청 고생했었는데 다 이유가 있었네요~
오늘도 좋은 영상 감사합니다!!
자알~~보냈습니다ㅎㅎ
아프지 마세요!!!!
제가 최대한 도움 많이 드리겠습니다!😁😁
딱 저번주 부터 팔꿈치가 아팠는데. 감사합니다.
나~~~~~~이수 타이밍!👍
코치님 변화구 스로잉도 비틀어야 하나요??
이두통증이 혹시 풀업할때 찢어지게 아픈 증상과ㅜ비슷한가요? 좋은영상 감사합니다
감사합니다
잘보고 갑니당
감사용~~😁😁😁👍
피칭을 잘못된방식으로해서 팔꿈치가 쭉 안 펴지고 필 때 마다 통증이 있습니다... 조금 괜찮아졌다 싶어서 다시 야구를 해보면 원상 복구 됩니다. 이럴때는 그냥 쉬는게 맞는걸까요 아님 병원에 들리는게 맞을까요??(통증만거의1년째달고 살고있습니다..)
야수들도 송구 할때 비틀어서 던져야하나요?
물론이죠~!
야수들도 공통 입니다!
감사합니다.
헷😆
1등 찐하이!!!
요즘 1등 출석율 아주 칭찬합니다~👍👍🤣🤣
@@TV-qx1my 감사합니다 다른분들 댓글도 조금씩 챙겨보는데 지금 충분히 너무 잘하고 계시고 그저 더 잘하셨으면 하는 마음에 조언해주신다고 하신다는 말씀들이니 참고 정도만 하시고 혹여나 부담감에 억지로 많은 것 들을 수정하시지는 않아도 충분히 잘하고 계신다고 말씀드리고 싶었습니다 :) 지금처럼 꾸준히 하다보면 최고의 교육자가 되실거라 생각합니다 화이팅 하세요 찐코치 👍 !!
궁금한게 비트는 동작을 의도적으로하면 어깨가 아픈데요 ....
어깨에충돌이 생기는 기분인데요
원인을 알수있을까요?
비틀었을 때 어깨의 데미지보다 광배근의 유연성 부족으로 어깨의 데미지가 있을 확률이 큽니다.
한번 여기 스트레칭 해보시고도 데미지가 있다면 개인적으로 연락 주세요~!!
스트레칭 영상
ruclips.net/video/em2PMMcGKzk/видео.html&feature=share
@@TV-qx1my 와 감사합니다
요새 주말마다 야구하는데 외야서 있는힘것 던지면 팔꿈치가 너무아팠는데 이런이유였군여 이번주에 연습해보겠습니다!
코치님 ㅠㅠㅠ 제가 말씀드린대로 던져봤는데 왜 손바닥이 아픈거죠..?? 새끼손가락 밑에 그쪽 부분이 던질때마다 너무 아파요 ㅠㅠ 물어볼곳이없어서 물어봅니다 봐주시면 감사하겠습니다 😢😢
감사합니다~!!ㅎㅎㅎ
사이드 암은 어떡할까요??
사이드암도 똑같나요
원래 어깨도 안아프고 그랬는데 어느순간 공을잡고 던지면 공이 무겁다라는 생각이 들고 어깨도 너무 아픕니다. 야구 포기해야하나요.ㅠㅠ 사야인 투수 10년차입니다.
와 보길 잘했다 감사해요
변화구 던질때도 비틀어야되너요?
팔스로잉이 끈기고 짧아져 통증이 오니 길게던지는 연습을하다가 생각이드는데요.. 견갑으로부터 백스로잉이되고 코킹되서 앞으로던질때 길게앞으로 던지려다보니 견갑애서부터 승모가 올라가는 동작이 나오는데(등을늘려던지는느낌) 이는 잘못된건가요?
말씀하신 등이 뽑히는 느낌이 들어야 정상입니다!!
이번주는 이걸로!!
가즈아~!
혹시 제 댓글 보고 만들어주신건가요...? 호곡
제 영상은 구독자 선수분들을 위한 영상 입니다~! 댓글을 참고해야죠 😤😤😤
손을 비틀어서 던지면 직구 그립으로 공을 챌수가 없는데… 비트는 순간 옆으로 던져서 변화구처럼 휘는데… 다들 어떻게들 송구하시나요 ㅠㅠ
아니근데 코로나땜에 공을 던질수가없어요....ㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅜ
코로나 나쁜xx😁😁😁
봐도 이해가 잫 앙되요 ㅠㅗ
팔꿈치 통증이 삼두통증이랑 같은 건가요ㅜㅜ 삼두랑 팔꿈치쪽이 너무 아프네요
자세가 개선 되더라도 근력이 부족하면 부상이 올 수 있습니다.
이두,삼두,전완근 근력 보강에 신경을 써보는 걸 추천 드려요!
👍👍👍👍👍👍🤩
👍👍👍👍👍👍😤
좋네요
팔 통증은 가셨는데 등 통증이 계속되면 어떡하죠..?
근력운동을 하셔야 합니다...
웨이트 하세요
너무 은 영상입니다 커브 같은 변화구 던질 때에도 내전근사용법도 알려주세요~
곧 들어갑니다. 준비하십숑~
이게 바로 배드민턴의 스매싱 방법!!!!...................
안아프지만 시청!!ㅋ
나이수~! 아주 바람직한 자세입니다ㅎㅎ
와 이두 아픈사람이 많았구나
어느누구도 설명을 못해줬는데
너무 감사합니다 주말이 기다려지네요
저는 튕기듯이 던졌었네요
딱 지금 제 증상이라 너무 답답합니다
비틀어보고 하는데도, 커터성으로 채고 나서 손목을 비틀어서 더 데미지가 갑니다
감사합니다.