اروع رجيم و سر من اسرار التخسيس المذهل والسريع
HTML-код
- Опубликовано: 4 окт 2024
- 01000110441
هذا الرقم لطلب منتجات العسل الصحراوي
الخاص بالدكتور عادل عبد العال
.
اذا لم تكن من المهتمين بالصحة والرشاقة فهذه القناة ليست لك .. فهذه القناة تأخذك الي عالم الطب البديل والرياضة والأعشاب للتخلص من المشاكل والامراض والسمنة و مشاكل الظهر والمفاصل والعمود الفقري هذه رسالتنا في قناة وصفاتwasafaatt إذا كان كل ذلك لا يهمك فلا تضغط هنا :
/ @dradelabdelaal
ولمتابعة الفيس بوك .. اضغط هنا :
/ adelabdelaal
رحم الله دكتور عادل عبد العال واسكنه الفردوس الأعلى مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين وحسن أولئك رفيقا
هو توفي 😢ايمتا
أمين
@imanesintisكذب i7887
آمين يارب
افضل وصفه أخبرنا بها رسولنا محمد صل الله عليه وسلم ثلث لطعامك وثلث لشربك وثلث لتنفسك وايضا نحن قوم لا تاكل حتى نجوع واذا اكلنا لانشبع
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
ورق التين المجفف في الظل المطحون ويضاف ملعقه منو وشوية قرفه ويغلى ثلثين ورق تين وثلث قرفه يغلى ٣٠ ثانيه ويغطى ويترك ثلث ساعه.ويشرب منو قبل الوجبه بثلث ساعه
غادرو الدنيا وتركو اثرهم الجميل ورائهم ..الله يرحمك يادكتور عادل 😭...كنت أحب اسمع كلامك
ايش سبب موته؟
الله يرحمه.
الله يرحمك يادكتور عادل ويجعل عملك في ميزان حسانتك
متى مات؟
٣م كبيره ورق توا مجفف
١ م ك قرفه
١ م قشر بن
ف ميه مغليه
يوضع لمده ٣٠ثانيه بس
ثم يترك ربع ساعه
ويشرب قبل فطار / غدا / عشا
والله كثير طبقو مقولة النبي صلى الله عليه وسلم نحن قوم لا نأكل حتى نجوع واذا اكلنا لا نشبع نضم اكلك تعش مرتاح
هدا ما افعله واحس ان هده هي الفطرة لاني لما اكل كثير او اكل بدون ما احس بالجوع احس بالضيق والحزن
ولكن يا اخي الاس الآن دائما جيعنين يؤكلو من غير توقف هذي هية المشكلة
قسما بالله قلبي بيرتاح لما أسمعك
هذا ليس بحديث يا اخي
عليه أفضل الصلاة والسلام
ربنا يرحم دكتور عادل عبدالعال والشيف اسامه السيد ويغفر لهم ويدخلهم جناته ويرحم والدينا وامواتنا واموات المسلمين والمسلمات اللهم امين يارب العالمين
*مين لي شبهو للشيف اسامة السيد لي كان زمان بيطلع على ال mbc*
اسامة
حتى صوته هههههه
@@mmm-yc8qt صحيح
حتى الصوت نفسه
صوت وصورة
احسن وصفه للتخسيس هو الاكل الصحي و تنظيم وجباتك والله لو شربنا ماء نار واحنا بناكل كل شيء مش هنخس
هههههههه والله ضحكتني. عندك مليون حق. لكن انقص من الحزن واضحك للدنيا والله ما تستاهل. اضحك تضحكلك متل ما بيقولو. سلام
صدقت والله ههههه😁
Sah klamak
صدقت
اي والله هاي الوصفات كلهة جذب
مش عارفه ليه انا بعشق الدكتور ده، والله يسمعه بلهفة، الله يحفظه ويستره يارب
الله يرحمه
الله يرحمه ويحسن اليه😥😞😭
🌸وماكان الله معذبهم وهم يستغفرون 🌸
استغفر مادمت حيا 📿⌛
عرفت الوصفة في 2020 ورجعتلها في 2024 وأنا جبت التين وراني نجفف فيه وبإذن الله نستعملها عن قريب
اذا جابت نتيجه ردي
ايه الفرق
لقيتي نتيجة ؟
اسرع طريقه للتخسيس وعدم الالام من امرض الدنيا هو التفكير فى الاخيره والاسعدات للقاء الله والله لو فكرت في الله يجد الله الحل لكل مشاكلها فى حياتك لانه هو القدر على كل شي وكن مع الله ولا تبالى ربنا يفرج الهم والحزن ويبارك فى كل الناس الطيبين الطاهرين والمخلصين لله ورسوله صلى الله عليه وسلم
احسنت قولا اللهم صلي وسلم علي سيدنا محمد
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
الله اكبر
ونعم بالله العلي العظيم
اللهم امين يارب العالمين
معلومات مفيده ليكي سيدتي
****************************
ضيفي نصف ليمونه لزيت القلي لان االليمون يقلل امتصاص الاكل للزيت
-اضيفي قطعتين سكر مع الجبنه لتفادي تعفنها والحفاظ عليها مده اطول
-ليصبح الارز ناصح البياض يضاف قطرات من الليمون بعد الغليان وفي
حال لم ينضج لاتزيدي الماء بل غطيه بالقصدير وضعيه علی نار هادئه جدا
-لتسهيل تقطيع اللحم ضعي اللحم في التلاجه لمده 10دقائق
- لتفادي طعم المر لقشر الباذنجان انقعيه بماء مالح لمده نصف ساعه
قبل القلي / ولتفادي شربع الزيت رشي القليل من دقيق الطحين
عليه قبل القلي
-في حال احتراق سطح الكيك نقوم بإزالته بالسكين ونرش القليل
من السكر الناعم علی السطح واعادته للفرن لمده 10دقائق يتكون
سطح جديد
-ليعطي الليمون اكبر كميه من العصير ضعيه بماء ساخن نصف
ساعه اودقيقه بالميكرويف / ولتخزين الليمون طازج ضعيه
بوعاء مملوء بالماء وخزنيه بالتلاجه
-لحفظ الموز لوقت طويل قومي بتغليف راسه بغلاف بلاستيكي
-لمنع تسرب النمل الی السكر اضيفي عودين قرنفل
-عند سلق البيض اضيفي معلقه من الخل الی الماء حتی لاتتسرب
محتويات البيض عند انكسار القشره الخارجيه
-حتی لاتذبل السلطه لاتضيفي الملح إلا عند التقديم
ممكن الاشتراك في قناتي ربي يسعدكم l
شكشوكه هانم شكرا معلومات مفيده
@@sosoaz4654 تسلمي نورتيني
صح لسانك تسلمي
@@AmerAmer-tx1om تسلم نورتني
لما اشترك روديلي عند السؤال
رحمك الله وجعل ما قدمته من علم في ميزان حسناتك...جزاك الله خيرا
اروع دكتور متخصص بالأعشاب وعن تجربه ☀️
رحمة الله الواسعة على الاخوين الدكتور عادل عبد العال والشاف اسامة السيد وجعل اعمالهما في ميزان حسناتهما
هل هم اخوان بالحقيقه؟؟؟
@@ayaqueen8290 لا ولكن أنا قلت أخوين بالنسبة لي يعني اخوتي في الله
@@karimzeroual2819 شكرا عالرد
قشر البن وورق التين وقرفه يتغلوا في ماء 30 ث من قبل هذا يجفف ويطحن ورق التين في الضل
لسرعة الحرق
من فضلك اشنو قشر البون؟
@@ikhlefbenslimane579 قشور حب القهوة
من اروع الدكاترة عن جد اللهم ارحمه و اغفر له و اجعل هاته الوصفات الغير مكلفة في ميزان حسناته و اسكنه الفردوس الاعلى مع النبيين و الصديقين و حسن اولائك صديقا
قشر البن في محلات العطاره ويوجد في محلات محامص البن وعندنا في جنوب السعوديه يستخدم قشر البن مع الزنجبيل بكثره يغلى تقريبا لمدة نص ساعه على نار هاديه طبعا يُعمل منه دله ويلاحظ ان الشخص اللي يشرب القشر مع الزنجبيل النشاط والحركه ولا اقولها من فراغ لان جدتي رحمها الله كانت تشرب القشر بالزنجبيل بكثره وتوفيت ولم تعرف العصا وتقوم على خدمة نفسها ومن يأتي اليها
ماهو قشر البن لو سمحتي شكرا
الدكتور المغربي محمد الفايد أيضا قال في فيديو قديم النساء لو تعلم ما في اوراق التين من منافع ماتركتنها ابدا نظرا لفائدتها الكبيرة في تنظيم الهرمونات
عندي شجرةالتين قدام الدار بيو لا مبيدات و لا اي شيء ثمرتها حلوة جدا لكن و الله عمري ما فكرت نستعمل ورقتها ، شكرا لك و للدكتور على المعلومة ، إن شاء فالشهور القادمة تكون الشجرة مكسية بالأوراق المفيدة
ارجو منكم طريقة وماذا قال دكتورنا الغالي واش نغليهم ونشرب الماء
@@Hyung_eana في فيديو قديم أظن أنه من حصة نخل و رمان كان يتحدث عن الهرمونات ومن جملة ما ذكره اوراق التين أنها مفيدة جدا لظبط الهرمونات عند النساء واوصى بشربها كشاي
@@anwarnawar5267 اييه صح و على فكرة الدكتور له قناة اسمها Faid Chanel
@@akwanad9371 شكرا لكم فيديو مفيد والدكتور الفايد المغربي له قناة فايد شانيل باللغة الانجليزية والفرنسية والعربية انه دكتور راءع ينشر علمه لوجه الله ويريد ان يعم الوعي والرجوع الى التغذية الصحية السليمة دون مبيدات ولا معلبات شاهدو قنواته ا تستفيدون كتييرا منه ان شاء الله
الله يرحمك يا دكتور عادل اطيب انسان والله
جزاك الله خيرا وبارك الله في ميزان حسناتك وزادك من علمه وفضله ونعمته ويرزقك الفردوس الأعلى من الجنة ويبارك لك فيما وهبك آمين يارب و إياك
جربتيها و جابت معاك نتيجة
ويللي ماعندو قشر الفهوه شو البديل عنه الله يحميك
الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته ويجعل قبره روضة من رياض الجنة
غفر الله لك وتقبلك فى الصالحين وافرغ على اهلك وذويك صبرا
ادعو لزوجى بالشفاء جزاكم الله خيرا
شفاه الله وعفاه
وجميع المرضى يارب
ألله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته. اتذكر استعملت وصفة الحناء للشعر .سبحان الله كانت علاجا لسخونة الراس ،واعطتني لون جميل
الله يرحمك يادكتور عادل ويغفر لك ويدخلك فسيح جناته يارب العالمين اللهم أمين
الله يرحمه ويغفر له
في المملكة المغربية نستعمل في البادية شاي ورق التين لحد من وجع الدورة الشهرية. وانا استعمل ورق التين طازجة كشاي
جزاك الله خيرا 💝صلي على النبي 💝❤
والله احتارينا شنو نشرب كل وصفة ع اليوتيوب يارب تعينا أنا وكل اللي عايز يخس
يا دكتور حضرتك ما قلتش ورق تين البرشومى ولا تين شوكى انا عمرى ما شفت ورق دة ولا دة
@@mahmoudmohsen6278 أظن صورة اوراق التين مع حبات التين الخضراء يحملها في يده وواضحة للعيان ،،،،😉☹️😨
أمين يارب الله يكون فعونا زوريني بقناتي
بدهاش وصفة
بطلوووووووووو أكل وبس
اذا بدك تخس اعمل صيام متقطع 16ساعة صيام و8 ساعات فيك تاكول من كل شي لكن عالخفيف اقطع الخبز ابدا وبعد الساعة 7 مساء توقف عن الطعام عند النوم جسمك بيحرق الدهون المتخزنة وان شاءالله تصل للوزن المنشود
شكرا كثير يادكتوور على الافاده بس يدكتوور انا يمنيه وااعرف قشر البن اليمني واقولها للامانه ان القشر للي عندهم ضغط عالي خطر جدا عليهم
يصير للمرضعات ارجو الرد جزاكم الله خير
الله يرحمه ويغفر له .. ويجعل كل حرف في ميزان حسناته .. تعالجنا عنده لما كان في الامارات عجمان ..
بارك الله فيك يا دكتور جزآك الله عنا كل خير وبارك الله في علمك ومعرفتك وفي صحتك وحلمك نحن من الجزائر نحبك كثيرا ونتبادل المعلومات القيمة التي تفيدنا بها حياك الله وبياك وجعل الجنة مثواك
في الجزائر مافيش قشر القهوة مالقيتوش
معلقه ورق تين مجفف مع ربع معلقه قرفه.
معلقه قشر بن يمكن اضافاتها للسمنه المفرطه .
تجفف ورق الحماط التين. نطحنه ونظع ملعقه منه وربع ملعقه قرفه. كاسه قبل الفطار ب ثلث ساعة. وكذلك الغدا والعشاء. تنظم الهرمونات والتخسيس قنبله.
لا قيل ثلثين من ورق التين وثلث واحد من القرفة
هل جربتو
قشورالبن والقرفة ومسحوق أوراق التين ناخد ملعقة صغيرة من كل مادة وضعهم في ماء مغلى ويشرب قبل الأكل بتلت ساعة
من فضلك دكتور هل تناسب الوصفة المرضعات ؟لو سمحت تكلم عن مرض باركنسون جزاك الله خيرا.
نفس السؤال بارك الله فيكم
ربنا يرحمك يا دكتور عادل اللهم اسكنه الجنه يارب لم قدم من علم فى الطب البديل
ورق تين مجفف وقشر البُن وقرفة
٣ ملاعق تين
٣ ملاعق قشر البن
١ ملعقة قرفة
يغلي ٣٠ ثانية فقط
ويترك ربع ساعة ويشرب قبل الأكل بربع ساعة
الوصفة الأولى بدون قشر البُن
وتحضر بنفس الطريقة
كيف نحصل على قشرة البن وشكرا
@@zohranagabi3143
حسب التعليقات قالوا من العطار ...
وباقرب فرصة حروح ع عطار واشتري المكونات ان وجدت
يااخي يقولك ملعقه ورق تين مطحون وملعقه قرفه وملعقه قشر بن وانت تزيد الكيله يااخي اتقي الله
@@zohranagabi3143قشر البن عند العطارين اذا انتي في السعوديه وعند محامص البن الحواجين
عن تجربة ، انخفض وزني كثيير على هذه الوصفة ، كنت اغلي ورق التين لوحده واشرب الماء المنقوع بمغلي التين .
منين ورق التين
@@yassoazza1014 عن شجرة التين، اذا ما عندك فيك تسالي عند العطار .
من فضلك ورق التين أخضر ولا مجفف وشكرا على الوصفة
ابدء سنة جديدة بقرار يخليك سعيد دنيا وآخرة وانضم لعائلتي ♥️ عائلة كيف تقرأ القرآن ♥️
اوراق التين تجفف بالظل والقرفة تغلى مع بعض تغلى 30 وربع ساعة قبل الافطار تخفيض الوزن
رحمة الله عليك يادكتور..ربنا يجعله فى ميزان حسناتك
دكتور خبرنا ما هو سر نضارة وجهك خاصه في هذه الحلقه لونه وردي
ما هو السر
ننتظر الاجابه وحفظك الله
مكياج
نفعنا الله بعلمك دكتورنا الفاضل وجزاك خيرا
جزاك الله خيرا ويجعله في ميزان حسناتك
ربنا يرحمك ويغفر لك ويسكنك فسيح جناته
اللهم صل على محمد ربنا يخليك يا دكتور انت انسان مثالي وروعة اشكرك 👍👍👍👍👍
جزاكم الله خيرا
الوصفة
ورق تين يجفف في الظل ويطحن وياخذ منه نصف معلقة ونصف معلقة قرفة
تغلي بس اول غلوة وتغطي وتترك ربع ساعة وتشرب ثلاث مرات قبل الاكل بثلث ساعة ..وللي وزنه كبير فوق 100كيلو يضيف على الوصفة قشر القهوة
ربي يعطيكم سؤلكم جميعا ويكرمكم برضاه
شكرا ياعسل
امين يارب
جزاك الله خير نسمة امل.....كفيت ووفيت في الشرح بوضوح.
جزاك الله كل الخير وف ميزان حسناتك
جزاك الله كل خير
الله يبارك في عمرك ويجعل كل شيء في ميزان حسناتك
الله يرحمه ويجعل متوه جنة الفردوس الاعلى مع صديقين يارب جزاك الله خيرا ويجعل في ميزان حسناتك 😢😢
الله يرحمك يا دكتور ويجعل ماواك الجنه
فعلا صوت وصورة شكل الشيف اسامة السيد
طيب ياجماعة يالمناسبة حد يعرف هو فين دلوقتي الشيف اسامة
جزاكم الله خيرا اخي الفاضل
وفي الموازين ان شاء الله
والله جربتها روووعة و ساعدتني كثير
نسمات جميلة بالعافيه ان شاء الله
لو سمحتي
هل حمصتي القشور قبل الاستخدام
وهل استخدمتيها وقت الدوره الشهريه
@@salmahasan5676 اسمحيلي ختي لا نشفتها في الشمس و بعد طحنتها
جبتي ورق التين منين؟
الله يجزاك الجنة دكتور عادل
جزاك الله كل خير واطال لك في عمرك واحسن عملك وخاتمتك ان شاء الله
غير موجود في مصر
جزاااك الله خيرا دكتورنااااا
كل الاحترام
ملعقة ورق تين مجفف و ملعقة قرفة و ملعقة قشر بن .وكشرى أو غليه خفيفة قبل الأكل ب نصف ساعة .
جزاكم الله خيرا
جزاك الله خيرا يا دكتور عادل وربنا يباركلك ويحفظك بفضل الله
الله يرحمك ويغفر لك ويسكنك فسيح جناته د عادل عبد العال
عندنا فعلا نستخدم قشر البن للمرأة بعد الولاده في النفاس وكمان في، الايام العاديه مع سكر النبات الطبيعي ومعها حاجات ما اعرف ايش اسميها لكم عندنا باليمن
شو قشر البن ؟؟
ربنا يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته مع الصديقين و الشهداء و حسن أولئك رفيقا
ربنا يبارك فى حضرتك يا دكتور
هل يجوز غسل ورق التين قبل التجفيف
الله يرحمك يادكتور عادل وينور قبرك
سلام عليكم ، من فضلكم كيف نحصل على قشر البن مع العلم انا من الجزائر عندنا قهوة خضرا فهل هناك بديل وايضا هل مسموح بهذه الوصفة لمرضى السكري لمستعمل للانسلين . الاجابة من فضلكم. شكرا
بارك الله. فيك. انت. دكتور. مشاء الله. أرسلك الله. للعرب المسلمين انا. كنت. مريضة. بالمكروب والسمنة. والدهان الثلاثية. بالوصفات. والنصائح. الحمد لله. رحت. للأردن. وعملت. تحاليل. مفياششش. حجاااا. كلش. راح. بالوصفات. شكرا. شكراااا.
بلهنا والعافية الف مبارك
شفاك الله وعافاك واتم نعمته عليك بدوام الصحة العافية وطول العمر وحسن العمل
لو سمحتي اختي اخذتي ايه المكروب المعده
AREEJ FARAMAWY اتبعييي. كل. نصائح. الدكتور عادل. عبد. ألعاب. والدكتور. جودة.
بدون زحمه مافيه الوصفة التي استخدمها ولكم الشكر
يجفف ورق التين ويطحنو وياخض ملعقة ورق التين ويضاف لها ربع ملعقة قرفة ويتسخن ويتركوياخذ منة قبل الوجبات بثلث ساعة
فعلا احنا باليمن نشرب قهوه قشر البن روعه واحيانا نطحنه مع البن يكون لذيذ 😋 وايضا قشر البن مش مضر مثل الكافيه
Nada Mohamed ارسليلي. نشوف. قشر البن. مبعرفوشششش
@@meryamkhodja5191 انتي وين واذا قريب برسلك ابشري
السلام عليكم ورحمة الله وانا كذلك لااعرفه أختكم من المغرب وشكرا اختي
@@omhodaifa9177 ياريت الحبيبة كان عندنا
ارسلي لي قشر البن و أجرك علي الله..كوني في عوني..
لن يخلف الله لك وعده
جزاك الله خير. وصفه صحيه واضح عليها.. حبذا لو زدت عليها حبات الشمر مع قشر القهوة ممتاز
دكتور في القمة.
فعلا احنا اليمنيين بنسخدم هذا الوصفه كلامك صح
اختي هل لهو اضرار سمعت انو بساوي حساسيه وبمنع الحمل فيديني الله يجزيكي الخير
جزاكم الله خيرا احسنت نشر 🌼🌼🌼🌼🤲🏻
رحمة الله عليك يا دكتور عادل أنت والشيف اسامه
ربنا يكرمك يا رب يا دكتور اشكرك جدا ع الوصفه دي بس الاقيه فين في مصر لما التين يطلع ولا الاقيه عند العطار وشكرا 👍👍🌹🌹
مستنية معاكي الرد
وانا كمان مستنيه الرد
ياريت يرد
اجيب منين قشر البن لو سمحت بارك الله فيك
جزاك الله الف خير(سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم)
ماشاء الله جزاك الله خيرا يا دكتور ربنا يزيدك علم
ربنا يطول بعمرك يا دكتور
دكتر عادل انت بتعمل ايه في بشرتك ماشاء الله عليك
@@Nogaa_channel 😂😂
السلام عليكم جميعاً 🌹
فعلا مافيش واحد اتكلم عليها من قبل 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
شكرا ليك يا دكتور احنا فى الجزائر لا يتوفر لدينا قشر البن ممكن تعطينا الباديل انت غني عن تعريف انا متبعينك من زمان شكرا جزيلا
نعم يوجد عند طحن البن
Ana kaman mich 3arfa agibha minin
منين نجيب قشر البن
حتى نحن في المغرب لا نعرف قشور البن هل من بديل
ارجو الرد هل من بديل لقشر البن لأنها لا تتوفر عندنا بالمغرب
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله اللهم صلِّوسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون
الله الدكتور الله يذكره بالخير كنت دوم اشوف بالتلفزيون
ربي يرحموا ويغفرلوا ويجعل قبروا روضة من رياض الجنه
الله يوفقك كلش استفاديت من نصائحك وضعفت 12كيلو تحياتي من العراق
حبيبتي ممكن تجاوبيني عن الوصفه وشلون ضعفتي وقشر الكهوه متوفر بل عراق ارجو الرد
من وين جبتي ورق التين وقشر البن
كيف
م
@@أسماءالهاشم-ج2ه منين جبتي القشور القهوه
تحية كبيرة من المغرب
تجفيف اوراق التين مع القرفة. 2/3 بودرة التين 1/3 قرفة
الي عندهم ضغط ماتنفعهم قرفة
الله يرحم الدكتور عادل وموتى المسلمين
شكرا دكتور علي الوصف المشكل عند هو قشرة البن
رفع الله قدركم
الوصفة الاخيرة ماقال كيف نستخدمها ...من كتر قلة ذوق المذيع بسكت الدكتور وبيحكي دغري🙄
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه ورضا نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
جزاك الله خيرا" دكتور عادل الفاضل ولكن إن لم يتوفر قشر البن أي قشر القهوة ، فهل يوجد بديل عنه ؟؟ نتمنى من حضرتك الإجابة ربي يوفقك ويطيل بعمرك.
غربة الروح عند العطارين قشر قهوه
قشر القهوه متوفر ولله الحمد بكثرة عند العطارين وعند محامص القهوة وعندنا في جنوب السعوديه يستخدم بكثرة وبذات عند كبار السن
قشر البن موجود اسمعو مش البن تيجي حبة متل الزيتون انتم روحو للعطارين وقولو هات حبوب البن وهو بيعطيكم انتم وقت بتروحو للبيت تمسكو الحبة وتفصلو النواة وتخلو القشرة ع جمب
وخلوة ع جنب بعد كدا ناخد القشرة ونحمصها فوق النار لاتخلوها تتحمص زيادة
وناواة برضة حمصوها لاترموها بعد كدا تطحن القشرة وكمان حمصو النواة وطحنوة بينفع
غير موجود في مصر سألت علية كتير جدا
رز ،خبز ،معكرونه ،حلويات ،سكر كله يسمن ،هادا السر الوحيد والاكيد
مرحبا دكتور سويت رجيم قبل ١٠ سنوات ومعه مشروب طاقه ياليت تعيده
الله يسعدك يت دكتور بارك الله فيك
بارك الله فيكم اللهم يجعلها في ميزان حسناتكم