Méditation du SOIR facile et PUISSANTE pour BIEN DORMIR # 5 🎙 Cédric Michel
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- Опубликовано: 19 фев 2022
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⇨ Voulez-vous mettre toutes les chances de votre côté pour améliorer votre qualité de vie et être moins stressé(e) ?
⇨ Voulez-vous retrouver l'apaisement et la paix intérieure pour plus de sérénité au quotidien ?
Car aujourd’hui, votre mental a tendance à prendre le contrôle et vous joue des tours. Peut-être même que votre corps est tendu ou que vous avez du mal à dormir.
⇨ Faites-vous tout votre possible pour retrouver un peu de calme et être plus zen ?
Mais malgré vos efforts, l’anxiété et le stress refont surface à la moindre occasion. Les émotions négatives ont tendance à vous envahir, entraînant des sautes d’humeur.
⇨ Voulez-vous arrêter d’être stressé(e), de ruminer et de vous emporter pour un rien ?
Mais vous ne savez pas comment vous y prendre pour vraiment lâcher prise, retrouver confiance en vous, ou mieux dormir.
🔴 C’est pour ces raisons que j’ai décidé de vous offrir ces méditations. Et je ne les ai pas choisies par hasard.
Elles s’appuient sur 3 des thèmes fondamentaux de ma méthode pour vivre sans stress.
Ce type de méditation est habituellement réservée aux membres de mes programmes privés mais aujourd’hui je vous en fais bénéficier gratuitement !
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▬▬▬▬▬▬▬▬ QUI SUIS-JE ? ▬▬▬▬▬▬▬▬
Je suis Conteur de Méditation et Coach en Transformation Personnelle.
Pendant plusieurs années, je me suis intensément formé à de puissants outils de transformation comme la Méditation, l’Hypnose, la PNL, le Yoga, le Yoga Nidra...
Comme vous le savez sûrement, sur le marché du développement personnel, on ne compte plus les méthodes de changement dures et austères où la force et la volonté sont mises en avant. ...
Au début de mon parcours, je suis moi-même passé par là…
J’ai tout quitté pour me transformer et devenir le yogi et le coach que j’aurais aimé avoir comme professeur. Mon tempérament impliqué m’a amené trop loin, dans une vision un peu dogmatique où je ne rigolais plus beaucoup…J’étais dans le contrôle, dans la force et dans la résistance…
J’ai découvert que ce n’était pas vraiment moi….
C’est pour cela, qu'aujourd’hui, dans mon enseignement je souhaite vous partager une autre voie, celle de l’action douce, de l’introspection agréable, de la bienveillance et du plaisir…
Mon crédo, c’est : Changer sans se malmener !
Ma mission est de vous offrir des voyages intérieurs au format de méditations qui accélèrent votre transformation personnelle, en fusionnant tradition et techniques modernes.
▬▬▬▬▬▬▬▬ MUSIQUES UTILISÉES ▬▬▬▬▬▬▬▬
J’utilise des musiques à usage professionnel sous licences d’utilisations payantes. Je ne communique plus les références de celles-ci.
🎁 Lien de secours pour le cadeau de bienvenue :
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*Marque européenne et logo déposé : EUIPO No 018316345 & 018316349 
Хобби
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Genial👍👍👍🕊🕊🕊🙏🙏🙏🥱🥱🥱
Mille mercis pour le repos la sérénité le calme que vous nous apportez
Jacqueline
Très bien j adore
Merci pour ce moment de calme !
🙏🙌🌌
cela fait 3 ans que j'écoute cette voix si réconfortante et apaisante.....c'est un pur bonheur.... merci à vous...
Avec grand plaisir Marie 🙏
Nous sommes très reconnaissants de votre fidélité.
C'est pour nous une preuve de confiance et nous en éprouvons une immense gratitude.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cedric
Psychologiquement je me sens de mieux en mieux Cédric grâce à vous ma dépression commence à diminuer doucement j'ai moins de chagrin et devient moins sensible je l'a supporte mieux je passe mes soirées à vous écouter avec un casque qui t'emporte dans une vrai bulle de sérénité cela m'endort parfois mais j'entend toujours votre voix en même temp c'est vraiment reposant. vraiment du fond du cœur merci Cédric. Namasté🙏🤗
Bonsoir
Cela a-t-il un réel impact sur votre dépression ?
Bonjour Linda. Idem pour moi. Il y a 5 ans, j'ai vécu de gros changements qui m'ont menée à une dépression. J'ai découvert Cédric ! Quel cadeau ! Je l'ecoutais tous les matins pendant 2 heures. Il a participé à ma guérison, c'est certain ! Je comprends tellement votre état ! Il arrivera un moment où vous serez apaisée ! Puisque la vie est changement, cette période passera. Comme les saisons l'été reviendra à nouveau avec ses jours lumineux. Je vous embrasse tendrement !
Avec plaisir Linda.
Bravo à vous !
La pratique régulière de la méditation est la clé pour atteindre le calme de l'esprit, l'apaisement et la sérénité.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
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En combien de séance ?
Bonsoir Cédric, cela fait maintenant 6 mois que je fais des méditations journalières avec vous, je pratique quotidiennement le matin 🌅 et je tiens à vous dire MERCI 🧚🏽 Une voix magnifique et tellement reposante, amicale et bienveillante m'accompagne chaque matin c'est un vrai bonheur ☺️ merci a vous et votre équipe 🧘
Je me sents si bien Cedric, A chaque fois que je reviens vers vous, tout est merveilleux dans ma tête, tout est serein et mon corps est détendu et votre voix me sert de berceuse.
Merci Cédric, Merci pour tout, je renais et prends soin de moi.
Namasté,
Kassia 🎉😊
Ne changez rien cedric.
Vous êtes ma thérapie de chaque soir 🤗
Merci merci.
Vous êtes une belle personne 🥰
Merci beaucoup Véronique.
Votre assiduité sera récompensée. Félicitations.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci pour vos relaxations qui m apaisent et que je pratique soir et matin .Tres efficaces chaque jour .
Merci Cedric,une pure détente pour aller à la recontre du sommeil,cela fait du bien à l'esprit et au corps et c'est si important.......prenez soin de vous.Namaste
Bonjour je sors d un rendez-vous avec ma kinésiologie cela fait 10 ans que je pratique cette méthode et 6 ans que je médite avec Cedric Michel . Et la consigne de ma kinésiologie est de méditer plus 1fois par jour et elle a rajouter ceci '' avec Cedric Michel je sais que ses méditations fonctionnent très bien avec toi. Et c est vrai cela m a sauvé mon mental. katie. Merci beaucoup
Grâce à vous, j'ai enfin trouvé une voix , une vibration, qui me convient parfaitement pour méditer . les balades méditatives sont douces, imagées, romantiques et lumineuses. Merci d'exister pour nous...j'adore. Namasté 🙏🙏
Merci pour votre commentaire Véronique.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Toute tes méditation me permet de me sentir mieux d'évacuer ma colère et toutes mes ondes négative et indésirables maintenant toutes ma famille se mes à la méditation !
Je te remercie pour toutes ces vidéos que tu fais cela me permet d'etre plus attentif et plus détendu !
Namasté 🙏
Merci beaucoup Raphael de votre soutien et de vos encouragements.
Nous sommes très reconnaissants d'avoir une communauté aussi bienveillante.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Chaque soir je fais vos méditations et je me sens si bien chaque jour de mieux en mieux votre seule voix m apaise et je découvre les mots seeinite calme sommeil et tranquilité je vais beaucoup mieux et je ne rate jamais un soir de vous écouter namaste 🙏🙏🙏
😊Merci beaucoup Cedric Michel. 🪴🪴Merci de cette bonne meditation. Sois en Paix.🌳🌳
NAMASTE 🍃🙏🏽 🍃
J'ai toujours ( plus maintenant 😊) préféré les méditations longues...et là ça fait 2 fois que je me fais surprendre par la douceur, la puissance et l'efficacité de méditations courtes...Bravo et merci
Avec plaisir Anne 🙏.
Équipe Sérénité
Gratitude Cédric pour ce moment de lâcher prise et de sérénité….. s’il pouvait ne jamais se terminer…… 🙏
Avec plaisir Hélène 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cédric Michel.
J'ai évidemment écouté certaines de vos méditations jusqu'à la fin.
Maintenant j'écoute votre voix pendant 2 minutes et je m'endors.
Merci d'être l' aide spirituelle de mon sommeil.
Peace and love.
J,ai toujours l,angoise Ui me perture il me semble que je vais jamais m,en sortir merci si vous pouviez maider 16:00
Merci infiniment pour vos belles méditations 💝🙏💝
Une totale détente, partie voler au dessus des nuages,. Merci Cedric de cette belle méditation où la musique et votre voix forment une belle harmonie.
Merci pour votre commentaire.
Nous essayons de vous proposer ce qui nous fait vibrer.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Namastė Cedric pour ce bien-être
Namasté. Merci !
Merci Cédric. J'apprécie beaucoup votre présence
Votre voix est réconfortante et apaisante. Quel bonheur! Et tout concorde avec les sons
Un moment de détente de calme que du bonheur bonne nuit
Merci cedric on se sent tellement bien après cette méditation on se voit autrement un bien être pur Merci de tout cœur respect monsieur
Merci pour votre commentaire Maryvonne.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Cédric,vous êtes un bienfaiteur,que l’esprit lumineux vous garde pour l’abondance que vous donnez si agréablement 🌈✨
Avec plaisir Marina et merci 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Depuis que je suis les méditations du soir pour m'endormir, mon sommeil est profond et souvent d'une tra ite jusqu'au matin. C'est magnifique et c'est ce qui m'a décidée (entre autre) à suivre la formation Manifestation.
Un immense MERCI pour ce temps calme et ressourçant!
Et quelle belle générosité dans l'offre si variée de méditations. Génial!
Avec toute ma vive reconnaissance,
Chantal
Encore merci cédric, gratitude pour tout le bien être que vous nous donnez à chaque fois, namasté 🙏
Merci pour votre commentaire Véronique.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci infiniment . 🙏🙏
Merci Cedric pour cette méditation à la préparation du sommeil,je suis tellement heureuse de vous avoir rencontré, vous et vos importantes méditations,vous m'apportez que du positif,encore un grand merci,prenez soin de vous.Namaste
Merci pour votre commentaire Marie.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Ma gratitude infinie namaste 🙏 ❤❤
Quelles belle combinaisons de sons,ils sont si relaxants,merci beaucoup Cédric pour votre travail.C est juste incroyable.
Merci pour ce départ au pays des songes.
Avec plaisir France Grech 🙏.
Beau voyage à vous ! 🙂
Équipe Sérénité
❤quelle agréable méditation qui m à profondément relaxée et apaisé mes pensées , gratitude à vous Cédric pour m avoir offert ce beau moment de calme et de douceur
Merci pour votre commentaire Irène.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci 🙏
Je me sens mieux apaiser tranquille merci cedric à bientôt merci beaucoup
Mille merci pour ce moment de détente ❤💋
Ma gratitude infinie namaste 🙏 ❤
Namaste Cedric ! Merci pour cette vidéo. Je me suis endormi comme un bébé :) je traverse une période difficile (burn out - crises d’angoisses..) vos vidéos m’aident à me sentir mieux. Continuez comme ça !
Merci à vous Orlando.
Nous sommes heureux de vous avoir offert un moment d'apaisement.
N'hésitez pas à pratiquer chaque jour pour ancrer la sérénité dans votre vie.
Namasté 🙏 .
Équipe Bulles de Sérénité
Bonsoir Orlando
Bon courage à vous
Prenez soin de vous
@@CedricMichel q
9:21
Merci Cédric pour cette magnifique méditation. 😘💓💕👍💕💓
Un grand merci 😴😴😴
J ai commencé à méditer avec Cedric Michel depuis un an suite à un burn out. J ai réussi non seulement à me relever, mais aussi de grandir grâce à la meditation . Un grand merci 🙏🙂
Merci pour votre dévouement... Depuis que je vous écoute je dort mieux moins stressé anxieuse j'ai envie de dire merci à vous et toute votre équipe 🙏🙏🙏🙏
Merci pour votre commentaire Audrey.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cédric quel
Beau moment de réelle détente et setenité, que du bonheur !!!!🙏🙏
Avec plaisir Irène.
Félicitations de savoir vous offrir du temps pour vous et pour votre bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci Cedruc pour ce moment de détente. Belle journée. Namasté
Jadore cette meditación Merci
J'ai apprécié cette séance. Je l'aurais appréciée d'autant plus en écoutant plus votre voix me guider...
Cedric tu es un cadeau🍀 de l'univers Toujours aussi agréable, tes séances remplie d'amour et de sérénité .Namesté🙏🏻 ☀️💙
Avec plaisir Estelle
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Mille merci Cédric 🙏 un véritable soin de lâcher prise 💚💫🧚♂️
Merci à vous Maryse.
Lâcher prise nous donne la liberté, et la liberté est la seule condition du bonheur.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Merci tellement!
Je prends du temps pour moi ouiii cedric grâce à vous et vos méditations. Namaste cedric..🧘🧘🧘🧘🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌❤️❤️❤️❤️
Merci beaucoup Cédric!!
Colette merci beaucoup pour votre message de relaxation
Un vrai bonheur d'écouter cette voix apaisante et pleine de sérénité. Cela me fait beaucoup de bien et me permets en toute quiétude de lutter contre mes angoisses, mes appréhensions, mes peurs,... et de retrouver une nuit réparatrice... Un grand merci à Cédric pour ses méditations/relaxations.
Avec plaisir Jean-Christophe 🙏
Merci pour votre commentaire.
Namasté.
Emilie, Equipe Sérénité
Grâce à toutes vos vidéos je suis sorti de la dépression merci beaucoup de votre grande aide 😀
Namasté 🙏
Avec plaisir Ophélie 🙏
Nous sommes heureux de vous guider vers plus de sérénité.
Belle et douce journée.
Équipe Bulles de Sérénité
Bonsoir Cédric après cette belle journée de randonnée, ma méditation me fait du bien, sérénité et calme pour passé une belle nuit toujours grâce à votre compagnie
Avec plaisir Corinne.
Félicitations de savoir vous offrir du temps pour vous et pour votre bien-être.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Merci Cédric pour cette belle détente. Belle journée. Namaste
Merci Cédric Michel 🙏 je suis super stressée en ce moment malgré mes antidépresseurs 😢je ne comprends pas pourquoi je m'inquiète des un des autres 😢mes douleurs s'accentue je ne sais plus que faire et là vôtre relaxation me réussit merci beaucoup Namaste
Merci à vous marie-jeanne.
Nous sommes heureux de vous avoir offert un moment d'apaisement.
N'hésitez pas à pratiquer chaque jour pour ancrer la sérénité dans votre vie.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Merci pour l'eau j'adore
Gratitude
Cc vous avez une voix divine 🙏😘 merci beaucoup
Merci Cedric pour cette bulle de sérénité.
merci !!!! on ne s arreterait oas !!!!
Merci pour votre commentaire Yennette.
C'est effectivement une excellente habitude à entretenir pour ancrer la sérénité dans votre vie.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Grasse à vous j apprécié cette méditation namasté
Merci Cédric de nous permettre de nous endormir avec votre douceur qui nous enveloppe, gratitude a vous💓
Je la fais tous les soirs cette meditation cedric sans commentaire la ouiiii je suis tellement tellement heureuse avec cette meditation également merciiii merciiii cedric namaste cedric 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧘🧘🧘🧚♀️🧚♀️🧚♀️🧜🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻❤️❤️❤️❤️
Merci Cédric,namaste
Merci Cédric vous êtes la raison que je me sens à l'aise ♥️ merci d'exister . Namaste ✨
Merci pour votre commentaire Hana.
Tout le plaisir est pour nous.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Merci à vous
Merci pour les belles séances de méditation. C’est apprécié!❤
Méditation de qualité 👍👌
Votre voix est un vrai baume apaisant et bienfaisant, une bulle de sérénité ! Merci 😊🙏💛
Merci Cédric pour l'aide précieuse que tu apportes grâce à tes méditations.Gratitude
‼️🙏🙏😇💕💕
Merci Merci beaucoup
Merci votre voix est rassurante....nuit paisible assurée 😉
Avec plaisir VENT D ANGE 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Merci merci 🙏
Merci infiniment Cédric,vous faites beaucoup de bien,gratitude ☀️
J’étais tellement détendue que je me suis endormie.
Merci pour ce merveilleux moment de détente
Avec plaisir Mado Video 🙏.
L'endormissement arrive parfois lors des méditations. 🙂
Équipe Sérénité
Merciiiii merciiii cedric jadoooore cette meditation les autres également je suis tellement tellement bien detendue prête pour bien dormir ...namaste cedric 🦸🦸🦸🦸🦸🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻❤️❤️❤️❤️❤️
Toujours un plaisir de méditer avec vous quel bien être merci Cédric Namastê 😊😊
Ce qui fume encore plus que l'efficacité de ces vidéos, c'est vraiment la voix qui je trouve, ne colle pas du tout au visage, enfin, c'est pas ce à quoi je m'attendais quoi mais c'est nice, tfacon chuis la pour écouter et me détendre
Merci 🙋♀️
Merci infiniment pour cette méditation, Namaste 🙏🙏
Avec plaisir Claire 🙏
Equipe Sérénité
Merçi Michel. Namaste.🙏
Avec plaisir Elisabeth 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Merci *Cedric*pour cette méditation qui apporte une Grande Paix pour se laisser partir dans un sommeil paisible.🙏🎶
Merci pour ce cadeau
Bonsoir à tous...
Super ta médiation.
Comme toujours, efficacité et bien être son au rendez-vous.
Pour s'endormir, se calmer, s'apaiser, se relaxer en quelques mots, que du bonheur méditative.
Merci Mr Michel...
Avec plaisir Joël.
C'est le but recherché. Nous sommes ravis que cela vous plaise.
Namasté 🙏 .
Équipe Bulles de Sérénité
Merci. Je t'aime beaucoup mille foismerci abientot.
Soyez bénit pour tous ce bien que vous me faites
Cher Cédric, ts les sours, pour m’endormir je fais une de tes méditations. Après ttes ces années elles sont devenues mon rituel du soir. Gratitude à toi Cédric.🙏❤Namasté
Avec grand plaisir.
Nous sommes très reconnaissants de votre fidélité.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Un grand merci pour ce moment précieux 🙏
Bonsoir Cédric,
Très important de s'accorder de l'importance !
Merci de le rappeler à chaque méditation. Vous ne le faites pas en vain Cédric, j'en ai pris acte et
à "que fais-tu aujourd'hui Katia ?"
je réponds - je m'accorde de l'importance.
Merci pour tout : votre voix, les vagues et tout le reste.
Soirée de douceur et belle nuit.
Namasté 😊😊
Ouiiiii cedric je prends beaucoup beaucoup de temps pour moi et j'ai sommeil ouiiii ces méditations sont tellement je ne sais plus quoi dire ouiiii votre voix m'aide énormément cedric ainsi évidemment que les méditations que jadoooore. Namaste cedric 🧘🧘🧘🧘🧘🧘🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Je suis tellement sereine pleine de gratitude et d'amour jadoooore également cette vidéo qui me fait tellement tellement de bien...namaste cedric et encore merciiiiiiiii 🙏🏻 🧘 🙏🏻🧘🙏🏻🧘🙏🏻🧘🙏🏻🧘🙏🏻🧘🧜🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻🥰🙏🏻❤️❤️❤️❤️
Je vais très bien dormir cedric ouiiii je prends soin de moi de mon corps et mon esprit merciiiii cedric pour cette meditation et merciiii a toute l'équipe et a anne sophie ...namaste 🧘❤️🧘❤️🧘❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🧘❤️🧘❤️🙏🏻❤️🙏🏻❤️🧜🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻🧜🏻💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
Merci pour ce moment magique
J'avoue avoir été en crise de panique.... formidable.
Je me sens bien.
J'ai fait un voyage intérieur en pleine conscience merveilleux.
Des images agréables et des couleurs me sont spontanément apparus à l'esprit..
Bonne nuit
Avec plaisir Pierrette Balazut.
Bravo à vous pour ce formidable voyage !
La pratique régulière de la méditation permet d'atteindre cette pleine conscience.
C'est donc une pratique à intégrer à son quotidien !
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Merciiiiii moment de détente comme tous les soirs et après midi.
💋❤
Cette méditation pour bien dormir me fait du bien. Je n'arrive pas encore à m'endormir de suite mais ça s'améliore progressivement. Je retrouve ce calme intérieur avant de dormir bien mieux merci beaucoup Cédric ça m'aide bien namaste pleins de belles chose à vous
Quel voix plaisante Cédric Michel et quel énergie j'adore.... Merci merci merci...
Merci pour votre commentaire.
Nous essayons de vous proposer ce qui nous fait vibrer.
Namasté 🙏
Équipe Bulles de Sérénité
Gratitude Cédric 🙏🧘♀️🙏Excellente nuit 🌃
Avec plaisir Salvatrice 🙏.
Équipe Bulles de Sérénité
Je. Choisis enfin de reprendre la méditation pleine conscience pour bien m endormir et dormir calme et paix , merci pour votre voix apaisante..... a refaire tous les soirs, j espère, merci 😊,
Tous les jours je fais vos scéances et je revis sur mon sommeil et le calme et sérénité un grand merci Cédric
Avec grand plaisir Murielle Cousteix 🙏
Nous sommes très reconnaissants de votre fidélité.
C'est pour nous une preuve de confiance et nous en éprouvons une immense gratitude.
Namasté 🙏
Équipe Sérénité
Vous êtes une très belle âme Cedric.
Votre voix est très belle et les paroles qui l''accompagnent. aussi
Merci pour tout ce que m'apportez et qui m'est précieux.
Merci d'être , d'exister.
Soyez heureux, vous le méritez
pleinement.
Take care oif your self.
Très bonne nuit et ,
Namasté 😊😊
Merci infiniment pour vos mots 🙏
Equipe Sérénité