HTML-код
- Опубликовано: 28 фев 2022
- #MM #Pantry有嘢斟 // 心理學解構遲到心態 體感時間影響實際時間 樂觀人更易遲到
遲到，是人無論甚麼階段都會遇到的難題，究竟人為何會遲到、遲到的人又可以怎樣讓等的人等得順氣一點，又可以怎樣盡量改善遲到的問題呢？這集Pantry有嘢斟請來註冊企業心理學家黃仲遠（Mills），分析遲到背後牽涉的心理因素。
█ 遲到人的性格特質
Mills指樂觀的人有較大傾向會遲到，尤其是樂觀至「不現實」的人，因為會很容易以自己最好的那一次經驗那衡量需要的時間，「你有次最快的經驗，只需要15分鐘就到那個地方，例如沒有人阻到你、非常有決心、不塞車、一下樓就截到車等等，每次都覺得可以做到只有1%機會才發生的情況。」Mills解釋就是因為樂觀的人較易抱這種僥倖心態，於是就容易遲到。而另一個易導致遲到的原因就是遲到的人沒有甚麼後果，缺乏Adverse effect（不利因素）。「例如他為人是大家都不是常常可以記恨的話，不會對他太嚴厲，或是令他覺得只要作小小的舉動就可以彌補到遲到的後果，他就會持續遲到的模式。」而第三個原因，就曾由華盛頓大學的心理學家Emily Waldum提出，叫作TBPM（Time based prospective memory）， 「即是說在你的記憶中究竟時間的長度是怎樣、時間的觀念、長度、能等多久，而對你心情有影響性。」簡單可以理解為我們的體感時間，Emily Waldum的實驗是在2分鐘50秒內叫實驗者闔上眼默數時間的流逝，發現只有17%的人是能夠默數中前後5秒的誤差範圍內，「如果你體感時間比實際時間慢，即代表你工作過了時都以為是一剎那。」這亦能解釋到，為何同一段時間會讓有些人覺得時間充裕，有時人覺得時間緊迫。」
█ 改善遲到的方法
Mills指如果想處理遲到這樣「不好的小行為」，可以分為2點來處理，第一個就是加強Adverse effect（不利因素），例如遲到的人要請食飯，「我以前從事廣告行業，我上司就就設立罰錢制度，她還要是按著每15分鐘計算，可能是加工作量還是罰錢或是跟稿。」Mills苦笑道，這些就是加強不利因素的例子。另外一個方法就是增加遲到的人的內疚感，「例如一夥人吃飯，要等到遲到的人都來到才可以開飯。」
█ 遲到但又令等者好受的方法
如果不幸地，最後無可避免遲到了可以怎樣令等的人順氣點呢？第一個方法就是令等待的時間變得有價值，而且等候期間可以預先替後來要做的事作準備的，像「於等食物來的時候先有菜單給我看」，第二個方法是聽熟悉的音樂能影響等者的體感時間，「專心聽歌或是跟著哼的時候，可以令等者明明等同樣的時間但感覺短了點。」第三個就是一群人等就比一個人等好的，又會互相分擔了責任，第四個就是要知道等待的時間有多長，「好像玩過山車排長龍，都有告示說等候時間有多長。」第五個就是等待換來的價值，「通常等的時間越長，會越覺得有好點的事情在之後發生，對方到了之後會不會給予一些有價值的東西呢。」不過總結一句，當然最好就是準時啦。
策劃：梁中勝
攝影：潘志恆、黎安敏、簡加希
剪接：簡加希、怪奇
嘉賓：註冊企業心理學家 黃仲遠Mills
主持：鄭汝翹 (Karen)、沈敏怡 (Manyi)、怪奇（Michael）、黃允鍶 (Natalie)
監製：鄭汝翹
#職場 #職場心理學 #職場生活
#辦公室 #心理學 #心理測驗
#黃仲遠 #遲到 #MillMILK
立即成為 MM Member 啦，每月只需 HKD 40 咋！傳送門：
/ @mm.millmilk
＊建議使用電腦或手機瀏覽器登記，因為目前無法經 RUclips APP 登記成為付費會員
____
MM Website: www.mill-milk.com/
MM Instagram: / mm.millmilk
MM Facebook: / mm.millmilk
____
CHUCKY｜@chuckyching
/ chuckyching
PHOEBE｜@phoebe.unprofessional.journey
/ phoebe.unprofessional....
ELAINE｜@elaine_wow
/ elaine_wow
京｜@phaedruslam
/ phaedruslam
KAREN｜@karen__yukiu
/ karen__yukiu
MANYI｜@manyishum
/ manyishum
SAM｜（付費內容）
阿朗｜@mm_longgg
/ mm_longgg
NATALIE ｜@nataliewwong
/ nataliewwong
APPLE | @apple.hiufung
/ apple.hiufung
你哋覺得邊個主持平時最準時，邊個又成日遲到呢？留言話我哋知啦！
我估京係最準時😂
男嘅一定係估阿京
女嘅話我估係Karen
唔知係咪因為坐中間，我覺得Natalie唔係最早就係最遲XDD
敏怡可能是十級想準時，但總有野令佢遲的經歷
答案令人咋舌!
@@maples.2800 唔計Michael 4個黎講都算最早嘅😂😂😂
pantry系列好好睇 每集都睇晒
開心
當 Mills 好認真咁講左一堆資料同分析之後，最後竟然係反高潮偷拍左 Mills 遲到，當堂爆笑左出嚟! 🤣🤣
希望經過呢集後，下一集 Mills 仲肯出現啦～ 😆😆
剪得好好！
william你劇透咗啦!
@@samleung6959 睇完影片先睇comments 是常識吧～
仲要cap 住佢嘅嘢出畫面，cls xdddd
心理陰影面積太大，本人決定從此退出心理學界😅😅
雖然今集個本體冇出現，但好有做幕後黑手的快感。
強烈建議大家睇到最後（雖然每條片都應該要），包有驚喜，我相信憑我地同mills咁多集建立起的友誼小船係唔會咁易反艇嘅
今集終於記得介紹返阿Mills 🤣 但唔係你
@@pll2183 呀MILLS對於有人介紹佢感到安慰
我已經隱約想起阿SAM的魔性笑聲XDD
MM整蠱專家？
@@mm.millmilk 個專家咪係mills
跟住恰埋眼，開眼，diu，原來剪咗 xddd
玩咪玩得多狼人的反射動作
@@samleung6959 等我仲懶醒講4 秒尾未到5 秒
@@leevictor5409 同你完全一樣！仲直播留埋言「4秒」，勁尷尬 😅
諗住一齊玩體感遊戲，結果原來剪輯左😂
今集一定要睇到最後。笑死！
睇咗未先！
@@mm.millmilk 咁樣偷拍 Mills，佢下集仲會唔會嚟㗎 🤣🤣
我相信Mills
@@Karen__yukiu 但下次會再遲到，因為一個題材唔會拍兩次! 😆
哩個系列真係好好睇
無悶場又學到嘢之餘都幾好笑
PS：下一集係咪「辦公室報復心態」？😂
最尾陰呀Mills個到好好笑😂😂😂
自己講完遲到時令人覺得好受方法，之後自己遲😂😂😂
呢D叫做知行合一
完美示範 ✌🏽😅
@@samleung6959 你好生活
遲到係浪費緊他人時間同生命。準時係必須，早到係尊重。
呢一集好好睇
好好笑
17:03 當有條友遲到, call去唔接電話whatsapp唔覆0交帶, 久而久之會唔想約佢
呢個系列真係好好睇呀我會繼續追落去
都唔明白D人遲到，就算遲幾多，仲要講到好有道理，有無尊重過準時嘅人。
最後果啲tips 幾好喎
好好笑😆pantry系列真係好好睇
This series is really nice
慣性遲成2粒鐘，已經是一個非常自私的表現啦～比著我，以後都唔約添，我都會遲，但正常的5-10分鐘囉
想一個人改變，sor 真的離不開「要對方有損失」這一part
簡單講，遲2粒鐘，大家都冇咩，當時人又可以有咩呢！keep going 繼續以2粒鐘為單位，反正都冇乜嘢要損失
今集真係好好笑
好正呀😂💪🏻💪🏻👏🏻 MANYI唔好遲到啦😂Sam唔好咁遲先食早餐啦😹
好好睇好鍾意斷片呀繼續加油
筆者養成早到五分鐘的習慣，是從中學開始，那時的校規比較嚴。
早到，可以顯示自己是有教養、有禮貌和尊重對方的人，
如果因為自己遲而令對方損失時間，無論用多少錢都無法補償。
另，可以考慮鑽入地底乘鐵路，那就可以避開地面上的塞車和交通意外，亦省卻了找車位的時間。
最後的tips果然很有用，哈哈
高呀👍👍
呢個topic 幾好笑
多謝！
希望大家都平安健康，快啲可以過正常生活🙌🏻
Very nice
5:03 無賴得黎好好笑 XD
XDDDDDDDD 呢集去到尾笑死！
有怪奇就會好好笑 好好睇😂👍🏻
唔該集集pantry 都叫mills la ， 好鬼正呀
7:34 exactly!
所以我剛就留言說：「想人改變，必須這個人要有損失」
但呢班人 對於Michael嚟講
係有D慘，冇人理你，又不尊重你嘅 準時，代表冇人care你要等他們，繼續遲，還以遲到越多，越自豪
原來個背景咁重要，冇咗佢地好寡。btw, 好憎遲大到又冇悔意嘅人
我以前都會早到，因為唔鍾意等，所以都唔想人哋等
但係後來結識一班遲到半個鐘起跳嘅朋友之後，我就冇再準時過🥲😂原來遲到可以咁爽
17:20 Mills真人示範，笑死
我遲到都係因為平時覺得生活太辛苦唔想受時間限制，想買埋個靚早餐先返去
Michael and Manyi 組合嘅片係最正!!!
情人節(拍攝日期)??唔通!😂😂
很多研究發現,喜歡遲到的人,不能信任,不能託付,沒責任心,不成大器.
我真係好唔鍾意人遲到，由細到大阿媽都教我早到15分鐘，萬一有咩事Miss咗班車都仲可以準時。
以前大學第一年開學識咗一個好朋友，我哋就日日都喺地鐵站等埋一齊返學，不過我早15分鐘佢遲15分鐘，我日日都喺地鐵站罰企30分鐘，當時都冇諗咁多。學期尾考試嗰日，佢竟然準時，我就覺得，原來佢平時只不過係唔尊重我😂
我都係最憎人遲到，如果我遲到，我心裡會好愧疚
呢啲咁實際日常知識都咁少人睇， 可惜。 集集都睇足。
我原本都係遲到慣犯，但自從我返左而家份工遲到要自己比$300搭的士返工，之後我到而家做咗三年遲到次數一隻手數得曬😌
其實我每次睇Pantry有嘢斟都係想知阿Sam有冇介紹阿Mills
依啲心理學上點解釋 :thinking:
純粹係捉到唔到個時機姐😂😂😂
@@samleung6959 次次最衰都係 Chucky 兇人！: )
是說我細個好憎要等（包括等車、等轉燈過馬路....），所以我也好憎要等人.....但自從染上更壞的壞習慣之後，就更加回不去了！
直到現在花了幾年的轉化心態，變成等人也不會燥了！
對了，更壞的壞習慣是拖、延、症！
啱啦！遲到同拖延症係2兄弟嚟
遲到好平常,最緊要收工準時。
遲到罰錢其實係冇幫助，因為有Penalty 就冇 guilty 🤷🏻 下次又係咁
罰錢係無，因為間接鼓勵啲人用錢解決問題
罰款累進制
好中意怪奇的幽默感啊😂
唔知點解呢個系列比人物訪問少views😢
明明好有趣!!
想知鍾意呢個系列嘅觀眾來自咩背景🤔
我都好鍾意pantry，但啲views比起其他系列真係🥹希望個欄唔會被cut🫠
我越嚟越覺得公司真的要有discipline。
我見過2類公司
一類像你哋MM，冇乜discipline，以歡樂、互相包容、自由自在，沒有規矩要守
例如 吉時開工，有人明明遲到，只是「不是最遲」大家仍然為她歡呼，這類是以haPpy company style
好處是：D人做耐D
缺點是：效率較低、非精英制，他們轉公司後，可能不習慣跟規矩，會覺得辛苦，自由度大跌
另一類是：重視效率、成果
較重視discipline，deadline 就是deadline，你做不來，就換下一個，多幾次之後，就見不到你了，例如吉時拜神開工，呢D重要日子，這類公司不容許遲到的，而其他同事也因為 等遲到的人久了，也會對遲到者投以抱怨眼神之類
優點：精英較多，不是因為不遲到😂而是因為 準時交到靚成績，準時而不靚，就脫離了公司要旨吧，通常會有1-3個方案，這個被退，用另一個之類
缺點：易轉人，因為非精英入得嚟呢間公司，好快會自覺不如 地走人
我一直做開第二類，精英制公司，也不會很有壓力的，因為都是一班很專注、熱心工作的同事，大家都很岩channel
反而之前，只做過另一間大公司，原來是第一類 沒有discipline的公司，好多同事做超過10年，他們很歡樂，你做得優秀 與 做得hae，都沒有人去管你，但背後我聽到一堆抱怨聲，最後我只做了1個月就辭職了。因我慣了 獎罰分明，有discipline的公司，如果我再繼續留下來，會跟他們一樣越做越hae🤣🤣🤣因真的沒有人會去管的
natalie條裙好靚吖😍😍
多謝多謝！有人留意到😆開心（十年唔著一次裙）
好靚好靚
@@nataliewong323 靚呀，真係靚
著多啲😊
mills壞啊！🤣🤣🤣
遲到都算，有D係等你到左講野先開始出門口
經常慣性遲到肯定係自私吾理人感受，通常遲到一個鐘，以後都吾會再約佢
返工長期遲到, 多數有人默許
01:27 請問有冇人發覺部Notebook 神奇地出現左。
今集係咪講左D唔出得街既野
條片好似剪左好多刀 XD
我睇得出，MM 嘅人其實都幾不滿阿 Sam 嘅遲到。唔係嬲佢遲，而係佢嘅工作態度。
努力改善!
如果佢唔遲到就係完美嘅男人啦
顶，原来快进左...我自己都想测一测。 我数左3秒🤣
守時有幾難?不如試下搭飛機都遲到!
16:55 額外搞咁多野, 去合理化自己遲到
成日都唔想遲到，但我又會遲出門口要搭的士
本身打算參與小實驗, 點知原來剪左😢
唔好意思呀🙏🏻你用呢個方法喺屋企試吓都得㗎！
hkbn 廣告？
早5min到通常，遲到就15min內
除非真的有原因，遲到是自私的行為。
想買mm口罩
Mills😂😂
怪奇係咪有咖哩雞？😂
等咗39分鐘
same 🥲😂
遲兩個鐘唔會再約呢啲人
飯都食完了
唔遲啦
遲到係一種技能嚟
12:44 '得' :P
我估20秒🫣
Mills被捉了
好衰，仲要一路播偷拍一路有Mills嘅剪影😂
我自己體感好準， 兩分鐘差五秒。 但成日遲到
Michael條頸既係?請Manyi回答
嘩，好驚丫，真係覆嫁，MM加油，我細細個就睇你地😂
Michael 個咖哩雞好大喎😏
Chucky 同 Samsam 去咗拍拖?😏
其實點解Michael 襯衫襯可以咁好睇，不如開集教city boy OOTD
city boy michael
#MM
2/3 無片......邊個遲到???
😂
遲到係消費他人的時間。
如果打嚟追，會特登搭好耐嘅線去表達對追嘅不滿
e.g. 荃灣去柴灣搭40(+6D)+106因為可以塞美孚，(石硤尾，九龍城，)土瓜灣下路，紅隧同英皇道，就咁塞走咗佢地兩個鐘 :)
唔好嗌自己做朕啦 好Q老土丫!
呢集大家應該都係好大共嗚🤣🤣🤣
遲到慣犯最大性格特徵一定係 “自私” ，無諗過其他嘅感受、其他人浪費緊時間。
3Q
😱😱😱 where is 🥰🥰Chucky 女神 😭😭😭
安全起見，一半人WFH
所以呢集冇Chucky同Sam呢對歡喜冤家 😆
@@verdon2221 I hate SAM 🤬🤬🤬
我wfh呀 下集見啦！！！
@@chuckyching6862 😩😩😩😩Ckucky 😢😢😢
搵唔返辦公室傳緋聞果條片
ruclips.net/video/j_tgnR5RJ3o/видео.html
搵咗畀你喇！
之前WHIZOO 拍完呢個題材之後就開始炒人
自由散漫當有趣。Nothing can justify being late for two hours all the time. That's just crazy! It shows you have no respect for other ppl's time. Yet young ppl nowadays wear that like a badge of honor. It's shameful.
咪講廢話啦。越係自大，覺得自己係全世界最重要，咪越會唔專重人，越會遲到 lor。洗鬼心理學家解構。呢D人我最多等三個字，唔見就 bye bye，亦唔會同你再約。