关于第5条“期待物品提高幸福感”，我相信“挣那么多钱干嘛呢”这种心态影响很多人，尤其是对拼命工作的，还有刚开始领薪水的年轻人。我们试图通过花钱来为挣钱寻找合理性。除了购买美好的物品，还可以是吃一顿美食、经历一次舒适的旅行。一提花钱就想到购物可能是受广告业影响太大了。我明白花钱不等于购物这个道理后，发现提高幸福感是件很容易的事。比如捐款给喜欢的寺庙、小博物馆。最近一年还发现一个很好玩的事，给街边的food truck 100%小费。我一开始的动机是觉得食物很好、物超所值，后来很容易和老板攀谈很多，无意中变成了解当地文化的快捷方式。当下疫情期间，很多超市都在结账时提供为food distribution site捐款选项，捐三五块也很有解压的效果。
Hello 小唯，我也是上海人同在悉尼：）很高兴发现你的频道，我还不算【极简】但自从2年前搬进一个studio公园自己独住，慢慢把生活中不需要的东西都处理掉了，现在在买东西前也是再三斟酌，能力之内，只买最好最适合自己的。秉持着 "do I really need it"，买了之后会不会给自己增添幸福感的原则再购买。物质欲望降低，才有更多的时间和精神空间来提升对个人来讲更重要的事。
以前會亂買，後來拿貨變成麻痺，有時甚至不會馬上開箱，等到好幾天才會開。而且收到東西也不會很開心，還有罪惡感和空虛的感覺。現在簡單生活讓我更珍惜擁有的，也更讓我了解什麼是適合我的物品。很希望我早幾年能夠發現這樣的自己。
講到買東西給小孩或愛的人，如果用完成一個activity 像是電影，小的旅遊，演唱會等的形式取代物質，既環保又可擁有好的回憶。
感谢RUclips推荐！让我发现了你这个宝藏博主～～ 小唯的声音真的是好治愈！听起来特别特别舒服！
好开心😄 谢谢你的留言鼓励
@@WeisApartment 谢谢宝藏up主！我正在狂刷你的视频，克制购物欲，防止Black Friday剁手😂
犒赏自己真的是我曾经最大的购物冲动。以前在国内工作压力特别大，经常出差，几乎没有自己的娱乐时间。一起出差在外的同事就结伴出去买东西犒劳自己。结果家里堆了一堆穿不上的衣服鞋帽包包。有一次在逛街购物的时候，我产生了极大的厌烦情绪。可同事都在一起玩，我也不想太各色。 后来就改成买书。我书上写哪个城市买的，时间，是否在回家之前读完了等等。从来没有觉得书多是浪费☺️
同样，我会因为太累而吃很多垃圾食品，也是犒赏自己的心理；生活比较悠闲的时候饮食也健康很多 😆
这个办法真好，我也一堆没用的衣服鞋子，我觉得很烦躁。
我也是好多衣服和鞋子~看上去好浪費~心情也烦
我也是，明明只是个不出门的全职妈妈，却买了一堆的衣服鞋子，买回来一年都穿不上……自己还很烦这种非理性消费……
分析得太對了 錢買到尊重 這也是為何有些沒賺多少的小資 或欠一屁股債的 越愛買奢侈品 越愛出國玩
总结的太对了。我可以补充一点，花钱买东西的那一刻是为了实现自己可以掌控一切的幻觉。也许是因为我从小家教太严的缘故一直以来都有一种做事情需要大人给意见同意了才能做。然后长大后自己赚了钱就有种可以自己掌控的东西的时候到来了，每次买东西都实现一次我能自己做决定，不需要任何人同意的时刻来到了！
超有道理啊
确实是有这个原因。
从疫情以来我觉得自己精神出状况了一样！在网上各大网站留恋，然后不停的买东西，其实买来之后放在那里根本用不上，但就是停不下来，就好像只有购物才会让自己心里感到些快乐
我最近在接受心理咨询，因为压力比较大的原因，想了解一下排解压力的方式，昨天老师说了一些，但是今天听了小唯姐姐的话，感觉对这各方面认知更全面了一些。每一期内容都非常好，每次都会让我又更深层面的思考，非常感谢！
自從朝極簡（或簡單生活）的目標前進後，網路購物讓我感到更麻煩了，看不到實品、摸不到質地，有時花了許多時間量好規格或確認好尺寸，實品還是有落差，最後還要處理退貨⋯在衝動購物前想像了他的複雜程序後，我決定還是不買了
关于第5条“期待物品提高幸福感”，我相信“挣那么多钱干嘛呢”这种心态影响很多人，尤其是对拼命工作的，还有刚开始领薪水的年轻人。我们试图通过花钱来为挣钱寻找合理性。除了购买美好的物品，还可以是吃一顿美食、经历一次舒适的旅行。一提花钱就想到购物可能是受广告业影响太大了。我明白花钱不等于购物这个道理后，发现提高幸福感是件很容易的事。比如捐款给喜欢的寺庙、小博物馆。最近一年还发现一个很好玩的事，给街边的food truck 100%小费。我一开始的动机是觉得食物很好、物超所值，后来很容易和老板攀谈很多，无意中变成了解当地文化的快捷方式。当下疫情期间，很多超市都在结账时提供为food distribution site捐款选项，捐三五块也很有解压的效果。
你说的让我想起去年去新加坡玩的时候在小印度跟华人老板聊天，特别亲切，讲了好久，其它新加坡好吃的好玩的反而没留下特别深刻的印象，物质方面好像是过眼云烟，能留在心里的还是人跟人之间的善意
啊，給100%小費是個幫助我們所認識的商家的好方法，尤其是在疫情期間。 我們增加買外食的頻繁度，也是想盡一己棉薄之力幫助他人。
这期视频内容不光对我个人很有启发和帮助，对我一个6岁轻微口吃的学生也有很大帮助。非常感恩看到这期视频。B站还没看到更新，一早收到了油管推送，太幸福了。很喜欢小唯清晰的思路和娓娓道来的风格，每次看到最后说“谢谢大家的时间，谢谢”的时候都被你的真诚打动。
开心开心开心，谢谢你的留言，一扫我刚刚看到一个新闻有点丧的心情。B站我也是10点更新，就是北京时间10点 😄
@@WeisApartment 哇，收到回复也made my day，比心心❤️
@@WeisApartment 我准备等B站出了把链接分享给家长，帮助他们在家里帮孩子改善口吃。
这期信息栏里有关于Lidcombe Program详细信息的，但是是英语的，希望以后我有时间翻译一下，帮到更多的人
@@WeisApartment 没事，我是英语老师，孩子爸爸8年级就去加拿大留学了，自己也能读😉太感谢啦！
之前两年的new years resolution都是“除了必需品以外六个月不买东西” 不用花时间逛街上网browse拆包裹退货 可支配时间真的多了好多！日子也过得轻松。现在不用resolution过了六个月也不想再买了
Hello 小唯，我也是上海人同在悉尼：）很高兴发现你的频道，我还不算【极简】但自从2年前搬进一个studio公园自己独住，慢慢把生活中不需要的东西都处理掉了，现在在买东西前也是再三斟酌，能力之内，只买最好最适合自己的。秉持着 "do I really need it"，买了之后会不会给自己增添幸福感的原则再购买。物质欲望降低，才有更多的时间和精神空间来提升对个人来讲更重要的事。
哇！ 感觉好近，很羡慕你能独住，我从来没自己住过，感觉缺了一大块
@@WeisApartment 是呀，好近。期待偶遇。独住之后真是欲罢不能哈哈哈，我很难想象有一天我不单身会是什么样子。
刚出来工作时，很喜欢买，因为有属于自己的钱，自由了！
感谢小唯的分享，我在准备双十一和黑五的时候反而会更加焦虑地比较价格，经常就是愤怒的关上电脑去睡觉，不知不觉就省了很多钱哈哈
哈哈哈 我经常会想 咦不是说网购省时间吗？结果完全不省，还要来回算，对我这种算术不好的真是折磨
很喜欢小唯的视频，作为一个精进中的极简主义者，延伸说说吧，我觉得还可以增加一条：增加掌控感，现在网购流行特别是疫情之下，到店购物获得尊重体验的机会越来越少，但是人们的购买行为却没有下降，可能是因为购物是现代人少有的，可以自以为自己完全实现自我意志随心所欲的行为。还有一点就是被增加的需求，很多商家再不停制造新的需求，以达到在顾客日常生活衣食住行中塞入新物品新步骤的目的，消费者一旦接受了这个“需求”，就会有比较高的忠诚度，很难再断舍离掉这个物品。
增加掌控感这点，跟@Bei J 的评论不谋而合😄
哇 这件衣服太适合你的气质了！比大横条的合适，清新！
謝謝小唯
樣樣分析真是到位
如果真的當下購物慾上來
我就放進購物車
過一陣子
我就忘了😊😊
好主意！
很好，很有説服力，説話也恰到好處，喜歡看
貪嗔癡，我也是從這三個字，開始看淡身旁人事物的，真的很有用。
不僅僅是物品，有些人際關係根本就是垃圾完全需要遠離，不然比買了一堆無用物品更糟糕😊
千萬不要浪費時間在那些人身上，太不值得了！
說的真好，推薦你看我提到的《洞見》欸
@@WeisApartment 好，我馬上去找這本書，謝謝小唯😊
小唯我很同意你在影片後半部提到自察重要性的部分。
隨著年紀增長總覺時間飛逝，後來最近領悟到有意識地了解自己內心與行為對掌握自己人生很重要。不過要跳出自己固有角度，用第三人稱視角審視自己是非常困難。但像你影片所說，一從改變先從「自察」開始，我很高興起碼自己開始了「自察」的第一步，希望未來要繼續努力觀察自己、鞭策自己，別讓寶貴的時間在無意識的生活中溜走了。謝謝你的分享～我是老粉絲了，希望你偶爾可以拍好書分享，或者可以試著發展podcast，加油
一定，等積累一點再好書分享，謝謝你一直鼓勵我呀！
我从来没有刻意要极简，因为我一直就很极简，发现这是继承了我父母的优秀基因
不需要通过购物（不必要的）来满足自己的需求，主要是自己的内心已经足够强大富足 也就是人生已经到了另一种境界了
很期待「洞見」，「意識到它」=覺知=清醒的活著，不是夢遊狀態
還在艱難的啃，缺少整塊的時間可以看
非常喜欢你今天的衣服！你穿着很好看！😄
谢谢你！ 我也很喜欢这件！ 配草帽也很好看
叔本華説：唯有精神生活可以保護我們遠離這些危險。
他是個半夜都在紅綠燈區躺女人床上 白天在文章批評女人的人欸 這樣他邏輯我給予否定 大概精神自帶矛盾
@@SenMumu 哈哈哈 叔本華真的黑點很多 他從小跟他的媽媽關係不好 對女性的認知缺了一大塊
小唯你好，自从发现了你这个频道后就像发现了宝藏一样让我欣喜。看了你的5本书推荐那期视频我就冒雨跑去图书馆借了回来看（上海最近一直连日下雨）。不过私房阅读金瓶梅那本已经借不到了。。我很喜欢你，喜欢到在生活中如果认识你我会主动想去和你交朋友。我想我更加是喜欢上了你对我产生的积极的影响。我想套用你的句式：我喜欢你到舍不得一口气看完你频道所有的视频。我总会想你这个脑袋里到底藏了多少经典段子和宝句呀～
谢谢你！
不會無意識購買，但也喜歡買，原因就是喜新厭舊，哈哈哈，同上海人
衣不如新 人不如旧 😂
@@WeisApartment 完全讚同
最近超想要一雙又酷又A的過膝靴！原因就是我生活太枯燥了我不停刷🤦🏽♀️
IG真的很费钱 我只要无聊就会刷IG 每次必花钱 被博主种草 被sponsor种草 被品牌商家种草……
我还没到极简的地步，但是有意识的减少购物的次数买些不需要的东西，除了把家里堆成垃圾山给自己造成压力，还有更重要的是对生态环境的一种保护
很喜欢听你的各种讲解，既表达了自己的看法又不强加给别人，让人更容易接受！
谢谢你！
我沒有到極簡 可是我了解到什麼是自己需要 真正喜歡 跟學會丟東西 有時候不想自己太浪費會有罪惡感就會決定一定要買自己真的會用跟用完的東西！！！！
总结归纳得太好了。很客观，要收藏！
谢谢❤️
自从极简以后就开始对自己的物品有更mindful的状态，开始更加意识到自己和物体之间的关系，买东西就不再是被各种消费主义洗脑，反而更加从自身的需求，财力，还有限制出发。买东西之前也会做好调研看看这个东西是不是真的适合我，而不是轻易种草。不过比起买东西来。。。我犒劳自己最常见的方法就是吃。。。导致大学四年胖了40斤。。。。
哈哈哈 我高三一年胖了10kg，就是压力大，吃吃吃
@@WeisApartment 哈哈哈真的是很大压力了～希望自己能够改掉压力大就吃东西的习惯
當開始學習極簡生活時，默默的慾望自然就減低了
我家有一個長輩特別有趣，她開車不小心撞到，花一大筆錢修理，很心疼花大錢了。然後她會再去買一個不需要的昂貴物品，例如項鍊、衣服，來安慰自己。😳
哈哈哈 這樣講的話 我有一個朋友也是 一直抱怨資本家壓榨他太厲害，但一轉身就會把從資本家賺到的錢買一堆有的沒的，又還給資本家了
小唯的公寓 Wei's Apartment 很多事得仔細思考一下，才不會再次助長了。
感谢小唯的分享。我非常喜欢极简主义的概念，也曾奉行过一段不那么严格的极简主义。但有的时候还是无法克制买东西的冲动。我仔细想了一下，感觉是新的东西会给我带来新鲜感。比如我会在当时非常喜欢一个书架，把它买下来放在家里一个我觉得特别适合的角落，但过了一段时间后 （可能是一两年），就想给家里重新布局一下，就完全不喜欢那个书架了。有些喜新厌旧哈哈。我也知道从实用角度出发，书架没有任何问题不需要换，我买新的家具也只是多花钱而已，但就是有一种在一个家居设计里住了很久，感觉失去了新鲜感，想要换一种生活环境的感觉。请问小唯，这个能治吗？😂
我也很喜欢倒腾家具，如果这就是你的爱好所在，我觉得不用放弃啊，书架二手平台转卖即可。以后可以考虑多换布局，少换家具😊
@@WeisApartment 当年买的时候也是头脑发热，买了很多笨重的家具，以后不喜欢的话要慢慢处理啦。谢谢小唯！
小唯好棒，这么短的时间做到几千粉丝了💖
不短啦，半年了，前期真的很慢很慢很慢，我经常自我怀疑的，也就最近刚刚好一点了，加油，分我的运气给你
哇又一个在澳洲的youtuber:) 我也是今年开始油管频道，分享一些健身瑜伽的内容：）只要持续内容输出，慢慢就会给更多人看到！！一起加油！
@@WeisApartment 谢谢小唯，感恩💖💖
@@DearestSilvia 很高兴认识你💖
小唯，你做的事情真的特别棒！会给人许多的好的启发！谢谢你~
我也用lidcombe 方法治疗好了我儿子的口吃 当时六七岁，现在恢复的很好，但是父母要陪着练习。
当治疗师说你孩子的口吃是你治好他的，真的很感动，真的花了很多功夫。
Thank you for the video, I can see lots of hard work behind the scene. Do keep up the good work!!
越来越好了！加油💪
谢谢一直留言鼓励我❤️
很久没来看你了，听的很舒服！太棒了👏
谢谢大卫！
很棒的分享，我2020年一年没有买衣服鞋子新的彩妆品。年底刚做了断舍离，把很久不穿的衣服鞋子包包都拿到二手店卖掉了。家里一下子清爽很多。我反思了一下，之前买的东西大多是为了犒劳自己，比如重要的考试结束了，paper完成了等等。 我2021年的目标就是尽量减少冲动消费。 加油！新年快乐！
谢谢！ 你也是，新年快乐呀！
希望up主能做自己的poscast～
总结的真好！期待你分享为什么佛教是真的！我之前被名字吓退了😂
太难啃了，我一度有点想放弃……
@@WeisApartment 慢慢来😁
謝謝，很實用！分析得很透徹、詳細
今天刚刚订阅就看到新视频啦~ 感谢小唯分享！
前一阵unsubscribe了好几个商家的促销邮件，感觉世界清净了好多，哈哈~
哈哈确实
超喜欢你的视频！❤️
我就是那种虽然道理都明白，但是在压力大的时候还是想买买买的那种样子，而且也有给自己冷静期（例如放购物车一周）结果还是不行😭
博主知识丰富👍👍
我覺得最主要是，覺得工作哪麼辛苦，錢不花一下好似對不自己付出。不然就是覺覺得哪麼努力存錢，突然有意外花費，倒不如買個包😆
😂 明天和意外不知哪個先到來，沒錯，對未來的不確定性會及時行樂
可是买完包，意外花费要怎么cover
@@alisonmak8361 所以最後沒买
很有道理，我觉得喜欢购物有时候类似贪吃，填补一下空虚和无聊。物质满足只是暂时的，还是要充实精神生活。谢谢小唯，阿拉哈是上海宁😘
侬好呀 伐客气
很想听小唯具体解释一下爱和空间的空间具体是指怎样一个空间。期待能有相关视频！
物理和精神的空间都需要，好哒！ 谢谢支持❤️
還有一個特別可怕的，伴手禮。我媽出去旅行時，看到什麼將來「送人很體面」的小東西會買十來個。最後送不出去又想再買別的就猛往我這兒塞。我相信這種購物是許多台北大媽的習慣，跟朋友見面不願意空手，必須存些不痛不癢又包裝精美的小禮物。我覺得這種禮物毫無誠意，弄得別人不回禮反而不禮貌了。
哇你真的好早現在台灣還不夠6點吧，同意你的觀點，沒誠意的禮物不如不送
@@WeisApartment 我在美國 Utah，我媽在台灣。所以她還得花郵資把送不完的東西寄給我，我還很不領情的搞什麼斷捨離。哈哈。
@@WeisApartment 郭德刚说，送礼要送到收礼物的人的心坎里去 才算有诚意
说得有道理。我也是上海人，住在芬兰。我很佩服你能努力做极简主义，上海人不容易做到，因为我们都生长在到处充满商业气氛的环境中，随时处身在众多商店和商品之中，喜欢漂亮衣服和漂亮的东西。我不是一个乱买东西的人，但不得不承认逛商店能给我带来快感，一走进大商场我就是感到很兴奋，可以逛好长时间。但不知道为什么我还是能控制不买不需要的东西。可能是因为看到家里的东西逐渐增多，有时不得不清理和处理掉一些东西，就知道了哪些东西是不需要的，以后是不会再买。买来的东西如果一次也没用，是最大的浪费。如果家里东西太多，有用的东西会被埋没起来，不容易找到。所以想到整理东西所花的时间和精力，我还是能控制自己不买没有用处的东西。
完全理解
你好呀小唯姐姐 最近因为和男朋友有了存钱买房子的打算所以想要尝试极简生活 无意之间发现你的视频特别喜欢 希望有一天可以开公众账号可以和国内的妈妈分享 同上海人☺️
谢谢Cindy，我有B站，国内直接可以打开哦😊space.bilibili.com/607363833
说的蛮全的👍
我的心理学博士也有推荐这本书呢 赞
这本书听起来很棒，谢谢推荐！
很难啃，有点晦涩
@@WeisApartment 这个作者在coursea有课，讲佛教的，我感觉可以和这个结合在一起看，我先前看过一部分，觉得还挺好的
小唯姐怎么知道我最近快毕业了给自己买了很多新衣服，买完喜欢一下放衣柜里接着穿旧衣服哈哈！！
过后才后悔浪费了好多时间和钱，当时有点控制不住，好在那个劲儿过去了。
其实现代营销最厉害的点就是把成年人也变成小孩，让成年人像孩子一样不假思索就要这要那。
超棒 谢谢
最主要还是商家的折扣太吸引人了哎。
对那本书很感兴趣，先去找找看。
确实又要到考验自己的时候了。
稳住 😂
我觉得你说的真好呀，每一条我都觉得有道理。关于没有找到目标那一条，我觉得可能这并不是不好的习惯？因为我也是想要弹吉他，于是买了一把吉他，想要做缝纫，于是买了二手缝纫机。虽然有的持续不到一个月，有的不到三个月，但是每次还是挺开心能够找到事情做。也许尝试了很多，能找到一个终身的兴趣爱好呢。😄
也有道理！
这些压力我好象都没有，但是还是爱买，尤其是鞋，我和老公加起来大概超过100双，我工作压力不大，也没有同龄人攀比的问题，时间也多，度假旅行也不少，真是不知道自己为什么这么爱买
或者缺少自己真正喜欢的可以投入的事情？
我也是~喜歡买东西~生活没压力~也没生小孩~我們有喜歡做的事情~就是~買買買~開心就好🤣🤣
好喜欢小唯的分享耶
谢谢！
Well said on respect section
很赞的频道，感谢分享
首排，一边看一遍留言
哇 请坐
睡前一听，希望以后多出些读书视频，声音太让人舒服了😌而且闭眼听好像马伊俐？
好的，谢谢
刚冲动消费旅游了三天，半个月工资没了
下次做个预算，花的也安心
喜歡這主題。多拍喔
我想问 你的Tumbnail用什么App制作？
snapseed，很好用，强烈推荐
还有就是饿的时候不能逛超市
是啊，餓的時候看見什麼都要買。
日本一些超市会在入口给客人发糖 这样你就会不是那么饿了 也不会冲动购物 但是你会觉得商家好体贴我们 然后不知不觉成为常客
@@idream0521 在日本几年还没有碰到这样的超市
@@翅膀囡囡 我住十年见过很多这样的超市呀
@@idream0521 我在东京没碰到过
怪不得我总是有购物冲动，我都不是996，我是007啊😂
不知道能否透露下小维和先生的年龄吗？不方便也没关系，打扰了
我三十几，他再过两年要四十了，omg
谢谢。期待你的新视频,加油：）
5種以上是我的根源。。。
哈哈，我听到你说被美国的物价吓到了，以为跟我一样，刚来的时候觉得东西都贵死了，结果你说太便宜了，哈哈哈，感觉咱们之前不是在一个上海生活过，我真心觉得美国物价比上海贵多了。不过我的确是不爱买，便宜不便宜都不买。
不是吧，美国物价真的便宜啊，便宜的我都不敢相信，尤其是吃的，真心觉得上海的物价太贵了
@@WeisApartment 哈哈，会不会是你在上海的时候没有当家呀，我平时在上海买菜做饭什么的，觉得比美国便宜多了，尤其是青菜！其他的东西，衣服鞋包什么的我在哪里也不买，所以没有感觉，这些本来就是身外物没有比较的必要，但是吃饭是到哪里都要吃的，还有房租，这些都是刚需，到哪里都要买的，一比就心在滴血！美国别看是在大农村，房租也贵的要死。我在上海市中心租房也才4000多人民币，美国这边农村，真的是村哈，也就国内四线城市吧，也要1200美金！饭钱两个人一个月也要300刀！光这两项一个月就要支出一万多人民币，真的是我在上海的一倍多了！所以来美国真的是贵哭了！！
@@feixu8106 不能这样比啊，什么都换算成人民币就真的没得比了
@@feixu8106 还好你在美国，
佛教超现实主义？胡说😂