Amma morning 9:00 ki water lo yeyandi , evening 4:00 ,4:30 mixi lo grand chesetapudu dates yesukuni , hot milk kaalupukani drinking cheyandi Amma chala Manchidi Amma health ki, memu allane chetunamu ❤❤❤❤
Jaya garu nenu ఇవన్నీ ఇంకా కొన్ని items dry roast చేసి powder చేసి డైలీ 2టైమ్స్ పాలల్లో కలుపుకుని తాగుతాను దీని వల్ల న health chala బాగుంటుంది నేను కొన్ని years nenu వాడుతున్నాను ఇది helath ki chala మంచింది జయగారు
నేను చాలా యేర్ష అన్ని లైట్గా.వేయించి powdercesi మా husbendki ఇస్తాను నేను ఇంకా veetannititopatu ఫుల్ మఖన నువ్వులు మినప్పప్పు organic బెల్లము కలకండ శ్రీ dates powder కొద్దిగా పెప్పర్ గాసలు బార్లీ సొంపు అన్ని గ్రైండ్ వేసి వేస్తాను అంది.చాలా మంచిది elachi nd కొద్దిగా.dalchincekka ఉంటే saffron వేస్తాను ఇందాక ఇవన్నీ ceppadauaricopoyanu అందురల్లి చెపుతున్నాను
dry fruits powder chesi milk lo ad chesi, like HORLICS, thagachu, otherwise powder milk shake laga kuda mixie lo 1minut lo aipothundi, direct thintey pblm avthnd ammmaaaa
Aunti garu jonna atukulu nd ragi atukulu bb lo vunnai andi try cheyandi organic vi. Sannaga vundi chia seeds aunti garu . Round vi anjeer (attipallu).nd evi ela nevkadu evmg anni cup lo snack ha kuda tesukovachu andi. Red poha (atukulu) weighloss kibkuda use avutai andi upma laga sprouts to chesukunte.try cheyandi water lo kadakunda jst poha meda sprinkle chesi veyatame sprouts to .
అమ్మగింజలుఒక రాత్రి నాన బెట్టాలిఉదయం పాలల్లో వేసుకుని తినాలి అమ్మ అప్పుడు అమృతం లాగా ఉంటాయి మీకు ధన్యవాదాలు తెలియజేస్తున్నాము చాలా బాగుంది అమ్మ🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👍❤️❤️
అమ్మ మేమైతే రాత్రిపూట వాటర్లో వేస్తాము మార్నింగ్ కి నాని ఉంటాయి అలా తింటే తొందరగా జీర్ణమవుతాయి అమ్మ నానిన పప్పులన్నీ వేడి వేడి పాలల్లో వేసుకుని హాయిగా తినండి
Ammaa after roast, you should make powder all these maa. While u r grinding u should add some cardamom also It gives superb aroma as well as medicinal..... It's easy to drink I have been using this powder since 5y maa
Amma populu dabba lanti dhani lo fill chesi pettukondi easy ga untadi morning... Roju anni muthalu thesi pettadam boring n tiring anipisthadi... Just suggestion... Jars chala bhagunayi...
Amma nenu miku oka advice idham ani anukuntunnanu, enti ante miru ma kodam videos chesthunnaru!miru voice chepadaniki fan appukuntunnaru,so miku appudu gali radhu anduku miru esari AC vesukondi sound radhu miku cool ga untundhi 😊 Thankyou amma Nenu mi AMRUTHA ONGOLE nunchi
Amma ala papulu ga tinakudadu.. vatini oka measurements tho powder cheyali ala ani mix chesina powder daily one or two spoons tesukovali milk or warm water lo or juice lo like the way you want to have amma. But ila tesukokudadu.. digestion problem vastundi and many more issues kuda.. Me videos chala baguntayi amma so cheptuna tappu ga anukokandi amma naku telisindi cheptuna amma..
Apricot emo naarinja rangulo untadamma miru tunchi vesinavi dry anjeera amma adi direct ga kakunda night nanabetti mrng tinali evaina nanabetti veskondi amma endukante ivevi direct ga tinodhani manthena garu cheparu miku telise undochu kani cheptunna.
Pista salty ve annaru kada avi milk lo mix kakudadhu ,if it is not salty u can add. Salt + milk= toxins relase avthaayi, so anni mix chesi powder chesi tagachu, kaani pista oka 1 hr iyyaka seperate ga tinandi
Aunty chia seeds tappa megatha seed anni powder chesi daily 1-2 spoons milk lo vesukondi you can also use dates powder that’s more healthy than jaggery
అమ్మ వీటన్నిటిని రాత్రి నానబెట్టి ఉదయం పాలు పోసి మిల్క్ షేక్ చేసి తాగితే మంచి బయోటిన్ జ్యూస్ లా పనిచేస్తుంది. జుట్టు ఎదుగుదల చాల బాగుంటుంది. నేను 4 నెలలు నుండీ వాడుతున్నాను
Jayagaru , I went to a nutritionist Luke coutino , he recommended we soak the seeds and nuts and then eat them. The nutritional value grows multifold. The remaining you can do the same , just add soaked nuts and seeds.
అమ్మ ఆనంద నిలయంలో పూజ గది చూడగానే ఏదో ఒక తెలియని positive vibe vastundi 🙏
అమ్మ నమస్కారం మీ ఆరోగ్యం పట్ల మీరు జాగ్రత్త తీసుకోవడం చాలా బాగుంది మీతో పాటు పదిమందికి తెలిసేలా చెప్పారు థాంక్స్ అమ్మ
Amma morning 9:00 ki water lo yeyandi , evening 4:00 ,4:30 mixi lo grand chesetapudu dates yesukuni , hot milk kaalupukani drinking cheyandi Amma chala Manchidi Amma health ki, memu allane chetunamu ❤❤❤❤
Anni dates waterlo veyyalaandi anni kalipi mixy veyyala Yentha quantity vesukovalandi
గింజలు నాన బెట్టాలి అప్పుడు పాలలో కలుపుకుని తినడం మంచిది అమ్మ.
Jaya garu...baagundi meeru chepindi...avunu foid vishayamlo jagrathaga vundali..mana lati vallamu
Jaya garu nenu ఇవన్నీ ఇంకా కొన్ని items dry roast చేసి powder చేసి డైలీ 2టైమ్స్ పాలల్లో కలుపుకుని తాగుతాను దీని వల్ల న health chala బాగుంటుంది నేను కొన్ని years nenu వాడుతున్నాను
ఇది helath ki chala మంచింది జయగారు
Naku health problems unnai avi amí veyali ala chesukovali cheppandi madam alage health problems taggutaya Naku urike kadupulo noppi vastundi cheppandi madam
అమ్మ పెళ్లి అంటే భయపడే అమ్మాయిలకు మీరు సలహా ఇవ్వండి అమ్మ.. చాలారోజుల నుండి అడుగుతున్నా అమ్మ ప్లీజ్ అమ్మ రిప్లై ఇవ్వండి అమ్మ
Mimmalni chusi chaala nerchukovali Amma ,Naku ammakedu mimmalni chusthe ammala anipistharu🙏🙏🙏🙏🙏
E age lo ila tinte motions aitavi
నేను చాలా యేర్ష అన్ని లైట్గా.వేయించి powdercesi మా husbendki ఇస్తాను నేను ఇంకా veetannititopatu ఫుల్ మఖన నువ్వులు మినప్పప్పు organic బెల్లము కలకండ శ్రీ dates powder కొద్దిగా పెప్పర్ గాసలు బార్లీ సొంపు అన్ని గ్రైండ్ వేసి వేస్తాను అంది.చాలా మంచిది elachi nd కొద్దిగా.dalchincekka ఉంటే saffron వేస్తాను ఇందాక ఇవన్నీ ceppadauaricopoyanu అందురల్లి చెపుతున్నాను
నమస్తే అమ్మ.healthy receipe chepparu but dry fruits night నానబెట్టి morning తీసుకుంటే మంచిది.మేము dry fruits laddu చేస్తాము.
Nice ..nanabetti tinte ontiki padtai easy digestion autundi
@8:04 amma edhi anjur fruit, edhi blood refill aavadaaniki baga use aavutundhi 😊
Gagusamanu chi jarutundi taper ver lo Kota rakalu. Vastunai avi konandi
Nuts ani night Nann peti milk vesi grand chesukodi degeast baga avutayi
dry fruits powder chesi milk lo ad chesi, like HORLICS, thagachu, otherwise powder milk shake laga kuda mixie lo 1minut lo aipothundi, direct thintey pblm avthnd ammmaaaa
Hello namaste andi
Meeru chesthundi manchide
Meeru anni kalipi ratriputa nana betti udayamu mixy grinde chese wadagatti honey lemon kalupukuni tagandi milkveru inka afternoon lunch ki prepare chesukondi chala healthy ga vuntundi try cheyandi 👍all the best😊
Aunti garu jonna atukulu nd ragi atukulu bb lo vunnai andi try cheyandi organic vi. Sannaga vundi chia seeds aunti garu . Round vi anjeer (attipallu).nd evi ela nevkadu evmg anni cup lo snack ha kuda tesukovachu andi. Red poha (atukulu) weighloss kibkuda use avutai andi upma laga sprouts to chesukunte.try cheyandi water lo kadakunda jst poha meda sprinkle chesi veyatame sprouts to .
Ee cheeralo chala bagunnaru, ekkada konnaru
Chakralu... Anjeer... Alage chinnaga unnavi chia seeds
Yentha light ga untey antha manchidi. Ani super ga cheparu andi. Chaala bagundhi ee blog. 👏👏👏👏
Mimmalni happy gaa chuustunte naaku full happy gaa undi amma... Love u amma ❤❤❤
Chiyaseeds chivara vesinavi andi.
Avi walnut kaadandi anjor andi.meeru dry fruits Anni dry ga theesukuntunnaru kada kaani avi naanabetti theesukunte Inka manchidandi
అమ్మగింజలుఒక రాత్రి నాన బెట్టాలిఉదయం పాలల్లో వేసుకుని తినాలి అమ్మ అప్పుడు అమృతం లాగా ఉంటాయి మీకు ధన్యవాదాలు తెలియజేస్తున్నాము చాలా బాగుంది అమ్మ🙏🙏🙏🙏👌👌👌👌👍❤️❤️
Manchi video pettaru amma..
Mandhulu ki pette avsram rakunda mundhu nunde jagrthapadatam chala manchi vishyamm amma..
Helth care anedhi personl nd mandatory erojullo
Amma Sodi java ante ragi java na
Amma, dry nuts direct ga teeskokudadhu, vaatini 8 hours soak chesi teeskovali, then only digestion baga jarugutundi
Memu annitini soak chesi tintamu...Sannaga unnavi chia seeds....Round vi anjeer...anni baagunnayi cashew manchidi kadu
Yes Amma.... Ginjalu Anni nanabetti tinali... Maily chia seeds sabja laga vunnay kada Amma vaatini chia seeds antaru... Anni nanabetti teesukondi ledanty antha befit vundadu... Indigestion avutundi...
Amma ellukatadaniki curchu anthaini amma
Super అమ్మ avi anjira dry fruits amma
అమ్మ మేమైతే రాత్రిపూట వాటర్లో వేస్తాము మార్నింగ్ కి నాని ఉంటాయి అలా తింటే తొందరగా జీర్ణమవుతాయి అమ్మ నానిన పప్పులన్నీ వేడి వేడి పాలల్లో వేసుకుని హాయిగా తినండి
9 🎉
Yes but Dry nut just grind cors
Than eat nice
Bellam podi ekkada teesukuntaru Amma
Aunty garu miku oka small advice dry fruits eppudaina soak chesi grind chesi vadali enduknte manam chew chesinapudu koncham matram pantikinda paduthai migilina anni Digestion kavu chinna chinna pieces ga bayataki vellthai kavuna soak chesi grind cheyandi uncle ki anjura, kajjuramm daily vadavaddu ammma. Instead of kajjuramm dry kajjuramm vadanaddi. Plz follow andi. miru follow avtharu ani na small suggestion ❤
మన ఆరోగ్యం మన చేతుల్లో ఉందని చాలా బాగా చెప్పారు అమ్మ 😊😊
Ammaa after roast, you should make powder all these maa. While u r grinding u should add some cardamom also
It gives superb aroma as well as medicinal.....
It's easy to drink
I have been using this powder since 5y maa
Amma populu dabba lanti dhani lo fill chesi pettukondi easy ga untadi morning... Roju anni muthalu thesi pettadam boring n tiring anipisthadi... Just suggestion... Jars chala bhagunayi...
Aunty avi chia seeds and ah chakralu anjeer English lo fig
Chala Manchin Pani amma very healthy, chinna avallu lafa unnavi chia seeds amma
Ani kalipi grand chesukondi. Memu alane chesthamu. Milk lo 2 spoons powdar vesukovali
Hi amma namaste dry fruits and seeds powder chesi milk lo vesukondi amma chala baguntunidi ❤🙏🙏🙏👌👌
Amma sore jaawa ante endamma
Chakralu anjur amma. Sanna ginjalu chia seeds andi. Anni kuda night water lo soak chesi morning tisukunte manchidi amma.
Eve anni poder chese kuda milk lo kalipi tagachu baguntundi
Avi avisaginjalu kadu ma chia seeds, avisaginjalu poduvu ga shiny ga untayi
Bellam powder akkada tesukuntaru cheppandi bhimavaram lo please aunty garu
Avi avisa ginjalu kadu aunty chia seeds avi avisa ginjalu antey flax seeds ni antaru 😊
Bellam ekkada thecharu
Chala bagundhi amma video thank you so much
Aavanni dry nuts griend chesi powder milk lo kalipi tagandi
Amma nenu miku oka advice idham ani anukuntunnanu, enti ante miru ma kodam videos chesthunnaru!miru voice chepadaniki fan appukuntunnaru,so miku appudu gali radhu anduku miru esari AC vesukondi sound radhu miku cool ga untundhi 😊
Thankyou amma
Nenu mi AMRUTHA
ONGOLE nunchi
Dry roast chesina tharvatha powder chesi vadandi amma
Nanapatti palu banana vasi mixiki vastay chalabhaguntadi try chayandi karjuram kuda vaya vachu inka bllam avasaram oondadu sugar oontay karjuram vayali try chayandi
Amma avi avise ginjalu kadamna,vatini chiyaseeds antaru.inkokati dry anjura Amma.
కచ్చురాలు కాదండి కర్జూరాలు
Amma ala papulu ga tinakudadu.. vatini oka measurements tho powder cheyali ala ani mix chesina powder daily one or two spoons tesukovali milk or warm water lo or juice lo like the way you want to have amma. But ila tesukokudadu.. digestion problem vastundi and many more issues kuda..
Me videos chala baguntayi amma so cheptuna tappu ga anukokandi amma naku telisindi cheptuna amma..
Meru cheppinattu chestham amma
Round గా ఉన్నవి dry అంజీర్
Hi vadinamma good morning andi video bagundhi andi baga chepparu life antha lite thisukunte antha Happy
Black seeds chia seed Amma
Raw dry fruits ni milk veyadam Kanna night water lo nanabetti morning milk lo vesukuni taagamdi Amma
Thank you Amma. Good message.
Dri anjeera antaru andi
Apricot emo naarinja rangulo untadamma miru tunchi vesinavi dry anjeera amma adi direct ga kakunda night nanabetti mrng tinali evaina nanabetti veskondi amma endukante ivevi direct ga tinodhani manthena garu cheparu miku telise undochu kani cheptunna.
Meru dry fruits pettina vidanam super
Amma Ila tinte health problems vastaie Anni kalipi podi chesukoni vaadaali memu alone chestamu
Amma avi avaviseginjalu kadamma cheeyaseeds
Enni gantalaku egustaru amma
Pista salty ve annaru kada avi milk lo mix kakudadhu ,if it is not salty u can add. Salt + milk= toxins relase avthaayi, so anni mix chesi powder chesi tagachu, kaani pista oka 1 hr iyyaka seperate ga tinandi
Amma same ilagey smoothie chesukovacchu
Nenu Puja gadi varaku subhram chesukuni Puja chestanu.pani ammayi latega vastundi maaku
Aunty chia seeds tappa megatha seed anni powder chesi daily 1-2 spoons milk lo vesukondi you can also use dates powder that’s more healthy than jaggery
కప్స్ ఎక్కడ కొన్నారు అమ్మ చెప్పండి plz
A chakrallu anjeer antaru amma
Anjeer fruit andi
అమ్మ వీటన్నిటిని రాత్రి నానబెట్టి ఉదయం పాలు పోసి మిల్క్ షేక్ చేసి తాగితే మంచి బయోటిన్ జ్యూస్ లా పనిచేస్తుంది. జుట్టు ఎదుగుదల చాల బాగుంటుంది. నేను 4 నెలలు నుండీ వాడుతున్నాను
Mee varu thinalekapothe anni konchem vakka mukkaluga powder chei vesukondi.
Aa nuts anni light ga powder la chesi vesukunte inka baguntundi amma. Mari mettaga veyakandi
Hi Amma dry fruits night soak chesi tinandi amma chalamanchidi🎉❤😮
Chakralu laaga undevi figs antaru
Amma ivvanni meeru nanapettukuni tinandi
Amma meru kattukunna cotton sarees naku chala estamu kani body ki antukttai sammarlo kttalani vndhi challaga vntadhi kabatti meru kuda roju nalane dhiparadhana chestaru❤❤
Ragi java memu prathi roju thaguthamammaSuguna Nzd.
Hi Amma 👋 good afternoon Amma
శుభం భూయాత్ బాగుంది మంచి అలవాటు
Amma,boxes paina stickers stick cheyandi,easy to adentify
Meemu kuda ellane,kitchen pooja room clean chesikoni poojachedukoni next pani ammayi vachi clean chestundhi,meelane andi, avisagingalu yekkuva vadakandi andhuloo fat yekkuva ga unnadhi ,anjeera and aakrutulu antaru andi. Nice video.
Nice video amma
Amma avi avisa ginjalukavu
Anjeer antaru andi
Chia seeds,sannaga vunnayi.
Avisa gingalu ante flax seeds
Meeru vesindhi black vi chia seeds..... Andi
Avi avise ginjallu kadhu amma chia seeds
Nonstick kanna iron kadai lo vainchandi inka meku poistika viluvalu ekkuva vastai
Small size seeds chiya seeds antaru jaya garu
Anni oka tray lo pettukondi...teeyadaniki easy ga untundhi
Puchapappu... Melon seeds... Dosa ginjalu kuda ivena ....
Jayagaru , I went to a nutritionist Luke coutino , he recommended we soak the seeds and nuts and then eat them. The nutritional value grows multifold. The remaining you can do the same , just add soaked nuts and seeds.
బి సి
Badam ni night nanabetti pina thokka theesi thinali milk lo kakunda verega thinadam best sunflower seeds kuda dry roast cheyyali milk tho kakunda vidiga thinadam best
Amma avi avisaa kingalu kadu amma chiaa seeds amma