Приветик, я тоже похудела, уже на 22 кг, ем всё, но понемногу, 3 раза в день, без перекусов+физическая активность :зарядка утром,активная прогулка вечером с собакой (более 2 часов). Ну и плюс обычные, рутинные дела по дому, и работа на своём участке. ❤
@@poma_i_natali это не спеша,где то месяца 3-4.Быстро нельзя худеть, и голодать тем более ( это для меня сразу обморок). Потому что сброшенные килограммы прилипнут обратно очень быстро, наш организм не дурак, его не обмануть. Я к сожалению склонна к полноте( генетика) , и почти всю сознательную жизнь себя сдерживаю, ( в молодости очень активно занималась спортом). Самые лучшие друзья нашего метаболизма- это здоровый сон, меньше нервов и стрессов,умеренная физическая активность и адекватное питание😘
@@poma_i_natali это не спеша, за 3-4 месяца, быстро нельзя худеть, и голодать( для меня сразу обморок). Я вообще всю жизнь себя сдерживаю, склонна к полноте( генетика).
То есть то что Инна судакова умеет генерировать контент по сей день высосанный из пальца, она получается как блогер профессионал? У нее и комментариев вечно по 1-1,5 тыс ежедневно
С какого района вы
Молодцы! Приятного аппетита 😋 #еда
Огромное спасибо 🥰
Сколько вам лет ребята😊
Добрый день❤у меня точно такое же пиво сегодня Натали 😂❤
Добрый день 🤗. Вкусы совпадают 😉☺
Классные!!!!❤
И вы тоже классные 😉👍🥰🥰🥰. Спасибо🙏💕
Привет Рома Наташа и Лешенька ,очень приятно вас видеть .😊😊😊
Доброго Вам дня 🤗. Спасибо🙏💕
Приятного аппетита, Роман сегодня прям бука, всё ему не нравится, роллы, погода🌍☀⛅☁💧⚡❄ влияет😊
Рома по жизни бука 🤭🤭🤭. Ему ничего не нравится 🙃
Приветик приятного аппетита вам красота 👍👍👍👍👍🥰🥰🥰🥰
Приветик🤗. Спасибо🙏💕
@@poma_i_natali 🥰🥰🥰🥰
На кефире+минералке и лимонная кислота😍😍😍🤤🤤🤤
Рады видеть! Ура!!
Спасибо 🙏💕
Такое яркое видео) Класс!!!
Спасибо🙏💕
О ребятки рада вас видеть ! Как всегда все красива и красочно ! ❤❤❤
Приветик 🤗. 🥰спасибо🥰
Привет 🎉 приятного ❤
Спасибо ❤
Приятного вам аппетита 🫶
Спасибо 🥰
@@poma_i_natali 🫶
Приветик, я тоже похудела, уже на 22 кг, ем всё, но понемногу, 3 раза в день, без перекусов+физическая активность :зарядка утром,активная прогулка вечером с собакой (более 2 часов). Ну и плюс обычные, рутинные дела по дому, и работа на своём участке. ❤
Приветик🤗. Сколько😳😳😳? Это за какое время? Молодец, поздравляю 👍👍👍
@@poma_i_natali это не спеша,где то месяца 3-4.Быстро нельзя худеть, и голодать тем более ( это для меня сразу обморок). Потому что сброшенные килограммы прилипнут обратно очень быстро, наш организм не дурак, его не обмануть. Я к сожалению склонна к полноте( генетика) , и почти всю сознательную жизнь себя сдерживаю, ( в молодости очень активно занималась спортом). Самые лучшие друзья нашего метаболизма- это здоровый сон, меньше нервов и стрессов,умеренная физическая активность и адекватное питание😘
@@poma_i_natali это не спеша, за 3-4 месяца, быстро нельзя худеть, и голодать( для меня сразу обморок).
Я вообще всю жизнь себя сдерживаю, склонна к полноте( генетика).
Привет как дела у как жизнь как настроление мои дорогие ❤❤❤
Привет. Все 👍👍👍. Как твои успехи?
@@poma_i_natali здарова какие успехи?
В учебе, работе и личной жизни 😉✌️
@@poma_i_natali на учобу не хожу а в жизне все топ😃
Хорошо что вернулись
🥰🥰🥰
Рома и Натали.. Здорова!!))))) 😉😉😉
👋👋👋👍привет 😄
♥️🔥🔥💯💯💯💯👈👈💪💪💪🤟🤟
Спасибо 👍👍👍
Домашняя еда самая лучшая
100%👍👍👍
Я смотрю мукбанг и типа поела , самообман чтоли и бывает объедаюсь даже)) например бургеры надоели 😂😂
😂👍
Так ведь многие так и делают 😄
Я вот такой человек лучше переплачу и закажу подороже и буду кушать в кайф. В таких сетах с такой ценой не ждите многово . 😊
Ну не всегда дорого значит вкусно🙂
Наташа,😊❤❤❤
💋💋💋
Натали 5 кг это прям молодец молодец ! 👍 мои поздравления 💪🔥🔥🔥
Огромное спасибо🙏💕
И долго вы так сможете голодать? Вернётся вдвойне.
Поживем, увидим 😄
Сидят друг друга перебивают
Какова мораль?
@@poma_i_natali такова, что не приятно слушать!
Каждому не угодишь. Кому приятно, кому нет. Под всех не подстроиться 🤷♂️
Натусь, ничего не есть НЕЛЬЗЯ!!!ты убьешь свою обменку, пойми и прими это! За такое время, ты уже могла все усугубить(((
Все понимаю. Но вот такая я🙃. Такие у меня методы 😎
@@poma_i_natali ну смотри, не переусердствуй❣️
Ок😉
Раз в год ешь и тебе не нравится худеет мат мат мат веди себя прилично худеет встань на весы на камеру рома я тебе сочувствую с женой
Ты где запятые потеряла? Сочувствует оно!! Себя покажи давай
Ааааа вижу, малолетка сидит 😂
@@КонфеткаКонфетная-ж4чя вообще не поняла че написано даже, что к чему😂
@@Tatar4onokk там ребенок сидит 😂 видели её видео на канале? Я например ужаснулась 😂🙊
@@КонфеткаКонфетная-ж4ч теперь увидела, я в шоке😂
Что вы хотели за эти деньги 😅
Дорого, тоже не значит, что вкусно👍
Много говорите
То есть то что Инна судакова умеет генерировать контент по сей день высосанный из пальца, она получается как блогер профессионал? У нее и комментариев вечно по 1-1,5 тыс ежедневно
Цифры говорят сами за себя🤷♂️
@@poma_i_natali согласна 👍
Вот это халява
Где?
Этот сет даже этих денег не стоит 😁😁😁
В наше время роллы заказывают только колхозники...😂😂
у вас просто на них денег нет))
Добро пожаловать к колхозникам!!!Или что тут забыла ???Чмо!!!
Пофиг кто их заказывает