***ALDIĞIM NOTLAR*** Teknik çalışmalara başlamadan önce ısınma hareketleri yap: 1. Derin diyafram nefesi al ve ağzını çok az açarak yavaşça ver. 2. Derin diyafram nefesi al ve ağzını tıslatarak ver.(Bu yöntem benim daha çok hoşuma gitti. Çünkü nefesimi daha uzun bir zamana yayarak vermemi sağlıyor.) Isınma hareketlerini yaptıktan sonra iki teknik çalışmaya başla 1. 4-7-8 çalışması: Nefesini; 4 saniyede al,(her saniyede eşit şekilde almaya çalış) 7 saniye içinde tut ve 8 saniyede ver.(her saniyede eşit şekilde vermeye çalış) Bu çalışmayı yaparken en başta nefes almayı ve vermeyi eşit oranda yapamayabilirsiniz ama zamanla öğreneceksiniz.( En azından Menan hoca öyle dedi ben de zamanla oturacağına inanıyorum. Ben de alırken son saniyemde verirken de son iki saniyemde çok zorlandım.) -->Bu çalışmaları her gün başın dönene kadar veya yorulana kadar bir dakikalık dinlenmeler yapacak şekilde tekrar et. -->Üçüncü derse bu çalışmaları bir hafta boyunca yaptıktan sonra geç. NOT-1: Nefesleri daima burnunuzdan alıp ağzınızdan verin. Tüm çalışmaları diyafram nefesi ile yapmaya gayret edin. NOT-2: Herşey için teşekkür ederim hocam. Haftaya görüşmek üzere
konuşurken hep nefesim yetmiyor gibi hissediyordum herkes de heyecanlanıyorum sanıyor gerçekten halbuki nefesim yetmiyor. fark ettim ki bu yüzden özgüvenim kırılmış konuşmayı kesmişim insanlarla
Çoğu kişinin diyafram nefesinden haberi yok!! tiyatro eğitmeni olarak görev yapmaktayım ve mümkün olduğunca bütün öğrencilerime bu çalışmaları yaptırıyorum kontrolü nefes ve düzgün konuşma heyecan kontrol etme için.... çok önemli çalışmalar
Mennan hocam sizi artık ekranlar önünde haber sunucusu olarak görmek istiyoruz. Bence efendiliğinizle , duruşunuzla, jest ve mimiklerinizle velhasıl diksiyon ve hitabetinizle kalitenizle en iyi ve ekranlara en çok yakışan sunucu olursunuz. Sizi seviyoruz.
1-Bebek Adımı: Derin bir diyafram nefesi alıp yavaşça ver. 2-Patlak lastik: Derin diyafram nefesi alıp tısslayarak ver. 3- 4,7,8 tekniği kullan: 4 sn nefes al, 7sn nefes tut, 8 sn de nefes ver. 4- 5 sn nefes al, 5 sn nefes tut, 5 sn nefes ver, 5 sn bekle sonra nefesini alabilirsin.( Kendime göre not aldım 😂☺️)
Hayatımda ilk defa gerçekten isteyerek bir videoyu doğrusu video serisini beğeniyorum. Gerçekten nefes almadığımı farkettim, çok teşekkür ediyorum. Umarım her şey gönlünüzce olur :)
Bana bir arkadaşım diksiyonun çok güzel dedi teşekkür ettim ama daha anlamını bile bilmiyordum 1. Derste yaptığınız okuma -süre tutma egzersizinde 52 saniye aralıksız okuyabildigimi farkettim sağ olun
Meditasyon yapan birisiyim, 4-7-8 nefesi çokça kullanılıyor, stres anlarında ya da sinirli anlarda sakinleşmek için ideal bir teknik. Bu da benden ekstra bir bilgi olsun :)
Ben bir süre boyunca rap ile uğraştım ve diyafram nefesi çalışması yaptım uzun süre. Bu yüzden 45-55 saniyeye kadar nefesimi kontrol edebiliyorum. Ama hedefim avukatlık, hedefim avukatlık olmasa dahi, düzgün konuşmak büyük bir özgüven nedeni. Umuyorum ki, şu ankinden çok daha iyi olacağım.
normalde diyafram olayını önceden biliyordum fakat günlük hayatta etkili bir şekilde kullanmadığımı fark ettim bu videoyla. çok teşekkürler artık ingilizce türkçe daha özgüvenli bir şekilde konuşabileceğim inşallah.
Yeni başladım tek nefeste 31 saniyede okudum ilk derste ki paragrafı. Anlattıklarınizi not alıyorum. Hedefim çok büyük severek ve büyük bir hevesle derslerinizi izleyip çalışıyorum tesekkurler .
Psikolojik danışmada da kaygı, heyecan yaşayan danışanlara uygulanan bir teknik 'nefes alma ve gevşeme tekniği'. O yüzden heyecanlanan arkadaşlar bunu 5 tur kadar uyguladıklarında kendilerini daha rahatlamış bulacaklardır. dipnot: Videolar çok faydalı, teşekkürler 😊
Bir tek omu değerli Mennan ŞAHİN psikiyatri doktorum diyafram nefesi almam gerektiğini ve panik atağımı kontrol altına alabileceğimi söylediğinden beri kendimi daha iyi hissediyorum...
mennan hoca adamim sen gercektende cilginsin bu yastaki gecler sokakta yurumeyi konusmayi bilemezken sen bir prof gibi ders veriyorsun gercekten alkisliyorum seni..😃😃👏👏
kırıkkale üniversitesinde tiyatro kulübündeyim diyafram çalışması yapıyoruz her provadan önce. Şimdi aynılarını videoda görünce bi hoş oldum teşekkürler....
15 yaşındayım ve eğitimlere başladım (Mennan abi sağolsun) insanın kendini iyi ifade edebilmesi için kesinlikle gerekli Bir şey ve bence müfredata bile eklenmeli çünkü sen ister çok çalış çok iyi yerlere gel iyi bir mevkin ve çokça paran olsun..iletişim becerin ve insanlara kendini ifade edebilme becerin olmadıktan sonra ne yazar? Mennan abi telaffuzuna hayranım ve serinin devamını bekliyorum.
Ben konuşurken kelimileri yutarak ve hızlı konyşuyorum karşı taraf anlamakta güçlük çekiyor bu derdimden umarım bu derslerinizle kurtulurum gerçekten çok güzel birşey bu yaptığınız devamı gelir umarım ve herkes adına teşekkür ediyorum size
Diyafram kasını nasıl etkili hale getirilir? 1) Derin bir diyafram nefesi alıp yavaş bir şekilde ver 2) Derin bir diyafram nefesi ve nefesi tıslayarak ver 3) 4 saniye nefes al 7 saniye tut ve 8 saniye bu nefesi var. 4) 4 köşe nefes : 5 saniye nefes al 5 saniye tut ve 5 saniye nefesi ver. 5 saniye bekle.
sinirden elim ayağım titreyerek birine kızdığım zaman artık eskisi gibi kekelemiyorum. çünkü her sabah ortalama yarım saat 1 saat arası diyafram nefesi egzersizlerine çalışıyorum.
Derse biraz geç katılsam da yapmaya devam edicem. Bir haftalık dönemi hazırlıyorum kendime. Her gün için bir egzersize yonca. Başlangıç 17/02/21. Bugün 7/7 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀 1 Haftayı bitirdim Diyafram nefesinde ki alma verme ve tıslamayı, 12 saniyeden yaklaşık 45 saniyeye çıkardım bu süreçte. Günlük belki unuturum diyerek (her an kendime hatırlatamadığım için) günde yarım saat 45 dakika arası egzersiz yaptım. Eğitim için şimdiden teşekkür ederim. Bir sonraki Videoda da aynı şekilde devam edicem.
Konuşurken ve ya toplu ortamlarda bişey okurken sesim titriyo arada nefesim kesiliyo hatta kekeme durumu bile yaşaniyor inşallah düzelir ( tanıdık veya kendimi yakın hissettiyim birinin yanindaysam bunlar olmuyor)
Açlara diksiyon dersi (Gerçekten youtubede gördüğüm en iyi diksiyon dersleri bı yandanda diyorum birden videoları falan bıraksanız bunları kimden öğrenecez)
Nefesi burundan alıp, burundan vermek mi? Yoksa burundan alıp, ağızdan vermek mi? Bir de rica etsem daha önce paylaştığınız tekerlemelerin de açıklama bölümüne yazmanız mümkün mü?:)
Hoca da erik gibi kütür kütür... Elinize sağlık hocam. Çok yararını gördüğüm video setleri bunlar. Geçen Çarşamba mülakattaydım, diyafram nefesiyle sakinleştirdim kendimi. Teşekkürler emeğiniz için.
Bedava yazısına takılanlar, hocanın tipinden odaklanamayanlar dışında videolarınızı bir ders niteliğinde takip edenler olarak buradayız🖐 İster bedava, ister beleş diksiyon dersi olsun videoların başlığı sorun değil çünkü istifade ediyoruz her şekilde, emeğiniz için teşekkürler!👍
Hocam bedava yerine ücretsiz yazsaniz fakirden bir tık daha zengin hissederim
Şiir Misali cox güldümmmmmm
haahhahha
Skdbbxns😂😂😂
😁
😂😂😂😂
***ALDIĞIM NOTLAR***
Teknik çalışmalara başlamadan önce ısınma hareketleri yap:
1. Derin diyafram nefesi al ve ağzını çok az açarak yavaşça ver.
2. Derin diyafram nefesi al ve ağzını tıslatarak ver.(Bu yöntem benim daha çok hoşuma gitti. Çünkü nefesimi daha uzun bir zamana yayarak vermemi sağlıyor.)
Isınma hareketlerini yaptıktan sonra iki teknik çalışmaya başla
1. 4-7-8 çalışması:
Nefesini;
4 saniyede al,(her saniyede eşit şekilde almaya çalış)
7 saniye içinde tut ve
8 saniyede ver.(her saniyede eşit şekilde vermeye çalış)
Bu çalışmayı yaparken en başta nefes almayı ve vermeyi eşit oranda yapamayabilirsiniz ama zamanla öğreneceksiniz.( En azından Menan hoca öyle dedi ben de zamanla oturacağına inanıyorum. Ben de alırken son saniyemde verirken de son iki saniyemde çok zorlandım.)
-->Bu çalışmaları her gün başın dönene kadar veya yorulana kadar bir dakikalık dinlenmeler yapacak şekilde tekrar et.
-->Üçüncü derse bu çalışmaları bir hafta boyunca yaptıktan sonra geç.
NOT-1: Nefesleri daima burnunuzdan alıp ağzınızdan verin. Tüm çalışmaları diyafram nefesi ile yapmaya gayret edin.
NOT-2: Herşey için teşekkür ederim hocam. Haftaya görüşmek üzere
@@youtubekullancs8489 size de iyi çalışmalar!
Çok saol karşm
9 ay geçti ee durumum nasıl geliştin mi
Yaa teşekkürler
@@tetikcileon6649 aynen cevabınız bizim için önemli
Videoyu açar açmaz diyafram nefesi almaya başladım.
Numan Taha KOTAN diyafram nefesi almayı uyguluyorum sanki yanlış alıyorum gibi :(
AGGSVDGSVDYEBEYEGE7DNDIRND6VRUDNDUDUB
😅bende
Aynen 😄😄😄
ahahahha aynen
HOCAM ARTIK VİDEOLARIN ALTINA BEDAVA YAZMAYIN KENDİMİ FAKİR HİSEDİYORUM
ARKADAŞLAR KANALIMDA BEDAVAAA :D DİKSİYON TESTİ VAR SADECE 2 DAKİKA UZUNLUĞUNDA BAKABİLİR MİSİNİZ ? ruclips.net/video/F5-BM9Tmc4c/видео.html
Evet ya ben de geçen videoda yazdım ama işte biri yorum yaptı daha hoş duruyor beleş lafı gibi falan dedi :(
İnsanımız bedava kelimesini görünce daha bi rağbet gösteriyor Mennan Bey ne yapsın fkdmdmsm
@@burcuyalcn1805 valla sen de haklısın nerde beleş oraya yerleş mantığı vardı di mi ?
Sesli güldüm 😅😅
egzersizleri başa sarmak için:
6:46 4-7-8
8:10 dört köşe
Tşkler
Tekil olarak yaptığınız kısımda sanki gerçekten bana ders veriyosunuz gibi oldu bem çok hoşuma gitti benim gibi düşünen yok muuu
Hakikaten öyle. Odamda yalnızken açtım özel ders almışım gibi hissediyorum.
Katılıyorum
Aynen :)
Aynen
😊
konuşurken hep nefesim yetmiyor gibi hissediyordum herkes de heyecanlanıyorum sanıyor gerçekten halbuki nefesim yetmiyor. fark ettim ki bu yüzden özgüvenim kırılmış konuşmayı kesmişim insanlarla
Çoğu kişinin diyafram nefesinden haberi yok!! tiyatro eğitmeni olarak görev yapmaktayım ve mümkün olduğunca bütün öğrencilerime bu çalışmaları yaptırıyorum kontrolü nefes ve düzgün konuşma heyecan kontrol etme için.... çok önemli çalışmalar
Mennan hocam sizi artık ekranlar önünde haber sunucusu olarak görmek istiyoruz. Bence efendiliğinizle , duruşunuzla, jest ve mimiklerinizle velhasıl diksiyon ve hitabetinizle kalitenizle en iyi ve ekranlara en çok yakışan sunucu olursunuz. Sizi seviyoruz.
eğitim bitsin bi :D
@@Rolves36 😁
ARKADAŞLAR KANALIMDA DİKSİYON TESTİ VAR SADECE 2 DAKİKA UZUNLUĞUNDA BAKABİLİR MİSİNİZ ? ruclips.net/video/F5-BM9Tmc4c/видео.html
1-Bebek Adımı: Derin bir diyafram nefesi alıp yavaşça ver.
2-Patlak lastik: Derin diyafram nefesi alıp tısslayarak ver.
3- 4,7,8 tekniği kullan: 4 sn nefes al, 7sn nefes tut, 8 sn de nefes ver.
4- 5 sn nefes al, 5 sn nefes tut, 5 sn nefes ver, 5 sn bekle sonra nefesini alabilirsin.( Kendime göre not aldım 😂☺️)
kaç dk yapma idealdir acaba?
@@berkayaknc Fark ettiysen bir baş dönmesi ya da bir sersemleme oluyor o zaman bırakılmalı bence
@Rana Günay video izle istersen emeğe saygı, anlamazsan elbette anlatırım.🙂
@Rana Günay aynen açıklamasını yazdım belki başka kaçıranlar da olabilir ☺️
4 , 7 ,8 i uyumak için kullanıyordum
Hocam 4-7-8 tekniğini anlatırken tekil şahısa geçtiniz o şekilde daha samimi ve etkili olduğunu hissettim 😊
Biraz kafa yaptık ama olsun,güzel diksiyon için her şey mübah :D
Hız 2'de olmasına rağmen konuşması hâlâ çok net
Hemen denedim lsmdksllsms
Abartma 1.75 iyi
@@sakoerol3910 aynen çok fark var arasında aynen
O kadar güzel konuşuyor ki hızlandırmaya yüreğim el vermez
@zeynep ahahahhahaaha
Hocam tekrar nefes almama izin verdiğiniz için teşküler sjsjsj 08:34
04:35 - Derin nefes alıp vermekten dengem bozulup renkleri karıştırdığımı sandım meğerse arka plan rengi değişiyormuş :D
Hayatımda ilk defa gerçekten isteyerek bir videoyu doğrusu video serisini beğeniyorum. Gerçekten nefes almadığımı farkettim, çok teşekkür ediyorum. Umarım her şey gönlünüzce olur :)
Bütünleme sınavım var ama sizin dersiniz daha cazip geliyor 😇
ARKADAŞLAR KANALIMDA DİKSİYON TESTİ VAR SADECE 2 DAKİKA UZUNLUĞUNDA BAKABİLİR MİSİNİZ ?? ruclips.net/video/F5-BM9Tmc4c/видео.html
@@Kriptokralligi2 seni heryerde görüyorum
@@berlin2000 :)
@@Kriptokralligi2 :)
❤️
Bana bir arkadaşım diksiyonun çok güzel dedi teşekkür ettim ama daha anlamını bile bilmiyordum 1. Derste yaptığınız okuma -süre tutma egzersizinde 52 saniye aralıksız okuyabildigimi farkettim sağ olun
Adam muazzam bravo ☺️
Yaşamın vazgeçilmez parçası olan iletişim becerimi farkında olarak kullanmayı öğrettiğiniz için sonsuz teşekkür ediyorum.
Notlar:
1- Dik durun, burnunuzdan nefes alın yavaşça ağzınızdan(olabildiğince yavaş) verin.
2- Nefes aldıktan sonra nefesinizi verirken tıs sesi çıkarın ve nefesiniz bitene kadar devam edin.
3- 4 saniye nefes alın 7 saniye tutun 8 saniyede nefesinizi verin (bunu yaparkan o 4 saniyeyi %25 lik parçaya bölerek yapın yani 4 saniye nefes alırken 1 saniyede hepsini alıp 3 saniye beklemeyin 4 saniyenin tamamına o nefesi sığdırmaya çalışın).
4- 5 saniye nefes alın 5 saniye tutun 5 saniye verin nefes verdikten sonra 5 saniye öyle durun.
Meditasyon yapan birisiyim, 4-7-8 nefesi çokça kullanılıyor, stres anlarında ya da sinirli anlarda sakinleşmek için ideal bir teknik. Bu da benden ekstra bir bilgi olsun :)
Yıllar önce öğrenmiştim ama hiç çalışmamıştım. Unutmuşum ama hocam sizin sayenizde tekrardan başlayabildim çalışmaya.
Bir anneye sahibim tek nefeste 10 saat konuşuyo galiba diyaframdan nefes alıyo
Yok o bütün annelerde oluyor onların özel güçleri var galiba benim annem ve teyzelerimde öyle bir nefes alıyorlar mübarek 10 saat gidiyor indgdjkdn
@@asenabozkurt6160 👍😂
Benım annem ise 5 saniyede 7 cumle kurabiliyor dili sürçmeden takılmadan
@@asenabozkurt6160 QDQLQĞDŞQPDLXŞĞPQLĞ
@@yunusercet4912 benimki özellikle teyzemle konuşurken
Hocam bu imkanları bize sunduğunuz için çok teşekkür ederiz ❤️
MERHABA KANALIMDA DİKSİYON TESTİ VAR SADECE 2 DAKİKA UZUNLUĞUNDA BAKABİLİR MİSİN? ruclips.net/video/F5-BM9Tmc4c/видео.html
Ben bir süre boyunca rap ile uğraştım ve diyafram nefesi çalışması yaptım uzun süre. Bu yüzden 45-55 saniyeye kadar nefesimi kontrol edebiliyorum.
Ama hedefim avukatlık, hedefim avukatlık olmasa dahi, düzgün konuşmak büyük bir özgüven nedeni. Umuyorum ki, şu ankinden çok daha iyi olacağım.
Paylaşmanın gücü rızkını arttirir rızık sadece yemek içmek değil ... Bilgi de bir riziktir 😉 başarılar dilerim🙏🏻
normalde diyafram olayını önceden biliyordum fakat günlük hayatta etkili bir şekilde kullanmadığımı fark ettim bu videoyla. çok teşekkürler artık ingilizce türkçe daha özgüvenli bir şekilde konuşabileceğim inşallah.
R harfinin telaffuz edilememesi ile ilgili bir video çeker misiniz?
Beğenin de üstte kalsın lütfen.🙏
Bende de aynı sorun var gerçekten zor bir durum
+1
MERHABA KANALIMDA MERAKINIZI UYANDIRACAK VİDEOM VAR İNCELER MİSİNİZ
@@Kriptokralligi2 Ne alakası var bu yorumun burda dedim son videonu izleyince kendime kızdım 😅 güzel devam et
@@Kriptokralligi2 Sesin çok iyi
gözlerimi kapatıp dinlediğimde sizi cem öğretir sanıyorum bu kadar benzerlik çok tuhaf
Şu platformda yararlı işler yapan nadir insanlardansın hocam. Dediklerinizi titizlikle yapıyorum tekrar teşekkürler takipteyiz.
Sizin gibi konuşmaya başladım anlaşılır ve düzgün cidden çok yararlı oldu
Kaç zamanda yararını gördünüz?
4-7-8 egzersizini gösterme şekliniz sanki özel derste hissi veriyor . severek takip ediyorum
Yeni başladım tek nefeste 31 saniyede okudum ilk derste ki paragrafı. Anlattıklarınizi not alıyorum. Hedefim çok büyük severek ve büyük bir hevesle derslerinizi izleyip çalışıyorum tesekkurler .
Sürekli erteliyordum sonunda başladım teşekkür ederim size♥️
Lise öğrencisiyim kendimi geliştirmeye çalışıyorum ve bana çok yardımcı oluyorsunuz çok teşekkür ederim 💗
Epilepsi tanısı olanlar dikkatli olsun. Bazen bu tip nefes çalışmaları nöbeti tetikleyebilir. Bir hekim tavsiyesi.
Birinci dersi bir hafta işledim.
Şimdi ikinci video izlendi ✅
Beğenildi ✅
Yorum yapıldı ✅
Bir hafta bu ders işlemeye devam inşâAllah
Nasılll işe yaradı mı
@@elifheyooo henüz çok başındayım ama farkı bariz var bence
İzlenmelere takılma Abi en son kalanlar as kişilerdir, gerçekten kendilerini geliştirmeyi düşünen kişilerdir.Teşekkür ederim!
Bugün 23.10.21 saat 1.30 da bu videoyu izledim. 30.10.21 e kadar nefes alışveriş egzersizleri yapıp 3. videoya geçeceğim.
Şuana kadar sahnede beni dinleyen herkese çok teşekkür ederim.
O kadar çok şey öğrendim ki çok çok teşekkür ederim. bedava öğretene bedava öğrenenden kocaman sevgiler
Psikolojik danışmada da kaygı, heyecan yaşayan danışanlara uygulanan bir teknik 'nefes alma ve gevşeme tekniği'. O yüzden heyecanlanan arkadaşlar bunu 5 tur kadar uyguladıklarında kendilerini daha rahatlamış bulacaklardır.
dipnot: Videolar çok faydalı, teşekkürler 😊
Bir tek omu değerli Mennan ŞAHİN psikiyatri doktorum diyafram nefesi almam gerektiğini ve panik atağımı kontrol altına alabileceğimi söylediğinden beri kendimi daha iyi hissediyorum...
Kalbini alalım abi 🤗
mennan hoca adamim sen gercektende cilginsin bu yastaki gecler sokakta yurumeyi konusmayi bilemezken sen bir prof gibi ders veriyorsun gercekten alkisliyorum seni..😃😃👏👏
Hocam Süpersinizzzz ( : Adam hem yakışıklı hemde süper konuşuyor yav😀
Hem de*
Hocam derslere 2 yil sonra daha yeni basladim. Tesekkur ederim
bildirim geldi inşallah Mennan hoca video atmıştir dedim ki geldiniz. Sağolun f.b olarak sizi takip ediyor seviyoruz
Çok teşekkür ederim sizin sayenizde nefes almayı öğrendim.Bugune kadar ağızdan nefes alıp veriyormusum.Hep ağız açık.Allah sizden razı olsun.
merhaba, sadece bu seriden mi ilerliyorsunuz veya bu kanalın başka serisini mi izliyosunuz
Nefes al-yavaş ver
Nefea al- Ssssss diye ses çıkar
4-7-8 Nefes tekniği
5-5-5 Tekniği
Tıslama alıştırması yaparken öbür tarafa göç ediyordum kafam döndü hocam
Videonun nasıl bittiğini anlamadım. Tam tadında bir anlatım oldu. Emeğinize sağlık.
Video çok yararlı oldu
kırıkkale üniversitesinde tiyatro kulübündeyim diyafram çalışması yapıyoruz her provadan önce. Şimdi aynılarını videoda görünce bi hoş oldum teşekkürler....
Üstad bize ne yaptın yahu baş dönmesinden evde aygın baygın geziyoruz :)
Ilk defa izliyorum bayildim konusmaniza
Sunduğunuz imkanlar için teşekkürler ❤ verimi yüksek bir kanalsınız başarınız daim olsun inşallah..
Abi şu nefes calışmaları cok iyi geldi ilk konuşurken cok fazla nefes alıyodum ve de bocalıyordum ama yavaş yavaş öğreniyorun tşk
Videolar hem etkili,akıcı hem de süresi çok iyi uzun ve sıkıcı değil.
15 yaşındayım ve eğitimlere başladım (Mennan abi sağolsun) insanın kendini iyi ifade edebilmesi için kesinlikle gerekli Bir şey ve bence müfredata bile eklenmeli çünkü sen ister çok çalış çok iyi yerlere gel iyi bir mevkin ve çokça paran olsun..iletişim becerin ve insanlara kendini ifade edebilme becerin olmadıktan sonra ne yazar?
Mennan abi telaffuzuna hayranım ve serinin devamını bekliyorum.
Henüz 13 yaşında olmama rağmen faydasını göreceğime inanarak yılmadan tüm videolarını izliyorum ara sıra TRT HABER' İ açıp seni dinliyorum abi😄😄
Trt haber ne alaka
İnşAllah daha çok kişiye ulaşır bu videolar
Hocam çook heyecanlanınca konuşamıyorum. Düzgün nefes alamıyorum soluğum kesiliyor ÇPXÇSPÇAİAĞAŞ
Hahahahha benimde kakam geliyor 😂
@@mahoduzayak3858 neden yorumumu silmek zorunda bıraktırdın?
Ben konuşurken kelimileri yutarak ve hızlı konyşuyorum karşı taraf anlamakta güçlük çekiyor bu derdimden umarım bu derslerinizle kurtulurum gerçekten çok güzel birşey bu yaptığınız devamı gelir umarım ve herkes adına teşekkür ediyorum size
Attığın videolar için çok teşekkürler 💖💖💖 emeğin için 💖
1 yıl oldu, başardın mı
Diyafram kasını nasıl etkili hale getirilir?
1) Derin bir diyafram nefesi alıp yavaş bir şekilde ver
2) Derin bir diyafram nefesi ve nefesi tıslayarak ver
3) 4 saniye nefes al 7 saniye tut ve 8 saniye bu nefesi var.
4) 4 köşe nefes : 5 saniye nefes al 5 saniye tut ve 5 saniye nefesi ver. 5 saniye bekle.
sinirden elim ayağım titreyerek birine kızdığım zaman artık eskisi gibi kekelemiyorum. çünkü her sabah ortalama yarım saat 1 saat arası diyafram nefesi egzersizlerine çalışıyorum.
İyi geliyor mu onada aga
Derse biraz geç katılsam da yapmaya devam edicem. Bir haftalık dönemi hazırlıyorum kendime. Her gün için bir egzersize yonca. Başlangıç 17/02/21. Bugün 7/7 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
1 Haftayı bitirdim Diyafram nefesinde ki alma verme ve tıslamayı, 12 saniyeden yaklaşık 45 saniyeye çıkardım bu süreçte. Günlük belki unuturum diyerek (her an kendime hatırlatamadığım için) günde yarım saat 45 dakika arası egzersiz yaptım. Eğitim için şimdiden teşekkür ederim. Bir sonraki Videoda da aynı şekilde devam edicem.
15 tatil boyunca en azindan 5 ders yukleyebilir misiniz hocam diger zamanlar cok izleme firsati bulamiyorum da :)
+
Bu arkadaşıma destek oluyorum. 👍🏻Benim için fark etmez 🙂
Video 10 dakika bir günde 1440 dakika var haberin olsun
Diyafarkın bu kadar önemli olduğunu sizden öğrendim teşekkür ederim
Keşke herkes zamanımı böyle çalsa
Yeni keşfim.. tüm videolarını izlicem:)
Bende yeni başladım yalnız değilsiniz:))
Sonunda heycanla beklediğim ders geldik buarada ilk derse rağmen inanılmaz gelişme var herkez farketti cok sağolun hocam iyiki varsınız 😂😍😍😍
İlk ders neydi? 😊Onuda izlemiştim ama sanki sadece seviye belirleyip ve tıpkı bu videodaki gibi diyafram çalışmıyor muyduk?
Spyroos Aka Ne var yaaa?😂 Kız öyle yazmışkı inanılmaz gelişme var diye. Bende acaba birşeyler mi kaçırdım diye düşündüm😂
Kardesim sen muhtesemsin ben satış danışanıyım tıbbi mümessillim bu çalışmalar gercekten çok isime yariyor 👍👍
4-7-8 tekniği kendinizi yoğun stres altında hissettiğinizde ya da panik atak benzeri krizler geldiğinde çok fayda sağlıyor bilginize ☺️
öneriniz için teşekürler
25 yaşına geldım dıksıyon dersı bakıyorum bu beyın akıllanmaz
Konuşurken ve ya toplu ortamlarda bişey okurken sesim titriyo arada nefesim kesiliyo hatta kekeme durumu bile yaşaniyor inşallah düzelir ( tanıdık veya kendimi yakın hissettiyim birinin yanindaysam bunlar olmuyor)
Benim de böyle
Sende anksiyete var
Aynı durum çözümünü buldunuz mu
Açlara diksiyon dersi
(Gerçekten youtubede gördüğüm en iyi diksiyon dersleri bı yandanda diyorum birden videoları falan bıraksanız bunları kimden öğrenecez)
Mennan Bey sizi izlemekten videoya adapte olamıyorum.
Yavaş
Sizi geç keşfettiğim ve instgramdaki soru-cevapları kaçırdığım için ağlıyorum 🤦♀️ dersler çok iyi gidiyor çok teşekkürler 🙏
DİYAFRAMIMI ISITİM DERKEN DİYAFRAMIM YANDI😂
Videoyu izlerken günlük hayatımda hep diyafram nefesi aldığımı fark ettim
O kadar alışmışım ki tek seferde nefes almaya üç saniye boyunca fazladan nefes almaya çalıştım jdjsjssk
Bir yandan yemek yapıyorum bir yandan video u izliyorum işte Mennan abi insana neler yaptırmaz
Video 2:56 da basliyor
Hemen hemen her içerikten video bulabilirken bu konuyla ilgili bulamıyordum ki bugün görünce çok sevindim☺️
Ceza - Türk Marşı egzersizlerim arasında 😂
1 7 22
konuşurken sesi titreyenler dediğiniz an öğretmen- öğrenci olduk hocam 🥰
Nefesi burundan alıp, burundan vermek mi? Yoksa burundan alıp, ağızdan vermek mi? Bir de rica etsem daha önce paylaştığınız tekerlemelerin de açıklama bölümüne yazmanız mümkün mü?:)
Hoca da erik gibi kütür kütür... Elinize sağlık hocam. Çok yararını gördüğüm video setleri bunlar. Geçen Çarşamba mülakattaydım, diyafram nefesiyle sakinleştirdim kendimi. Teşekkürler emeğiniz için.
Eyvallah Reis
gercekten cok faydali. Sanki bu yasima kadar nefes almamisim gibi. tesekkur ediyorum size.
Mennan abi lütfen hızlı konuşmayla ilgili video çekermisin?
Çeker misin*
Ya bu adam harika degil mi
Bunları veriyorsun ki konuşacak kimsemiz yok yalnızız🤣
MERHABA KANALIMDA DİKSİYON TESTİ VAR SADECE 2 DAKİKA UZUNLUĞUNDA BAKABİLİR MİSİN KENDİNİ DENEMELİSİN ruclips.net/video/F5-BM9Tmc4c/видео.html
:(
Tekl gibi sanki yanımızdasınız böyle daha güzelll
Bedava yazısına takılanlar, hocanın tipinden odaklanamayanlar dışında videolarınızı bir ders niteliğinde takip edenler olarak buradayız🖐 İster bedava, ister beleş diksiyon dersi olsun videoların başlığı sorun değil çünkü istifade ediyoruz her şekilde, emeğiniz için teşekkürler!👍
Yani inanılmaz bir değişim oldu :) kaçıncı dersteyim sesim inanılmaz değişti inanamadım kaliteli içerik 😌
Dur önce beğeneyim sonra izleyeyim 😂♥️
Hocam çok iyisiniz gercekten insan kendi ders ortamında hissediyor