좋은정보네요~ 살빼는건 정말 대단한 일입니다! 좋은 식단계획도 좋고, 좋은 운동도 좋은데 마음가짐이 가장 중요한듯합니다 마음이 불안해지면 이삼일만에도 그 노력들이 허사가 되니까요 강력한 동기, 몸과 삶을 사랑하는 마음, 지속적인 피드백, 올바른 정보, 유혹에 대처하는 능력, 자신을 존중하는 힘..등이 모여서 마음의 힘을 유지해주는듯 합니다 어떻게 마음가짐을 흔들림없이 일년이상 유지하느냐가 모든 다이어트의 핵심인것 같습니다!^^
비싼 약품다이어트 제품보다 팥이 훨씬 경제적이고 자연식품인데. 그리고 누구나 할수있는 다이어트 법이네. 팥이든 콩이든 몸에 맞는걸로 하면 되는거지. 전문가의 말이 너무 길다. 11킬로 빼신 경험자분 대단하시다. 거기 나온 다른 여자들보다 피부도 너무 좋고 인물도 제일 이쁘심. 전문가분은 팥은 단맛이 강하지 않은데 강하다고 우기니.. 저분 다이어트제품 파시는분인가? 돈을 많이 들여 살빼게 하지말고 경제적인식사법으로 바꾸도록 전문가들이 앞장섰으면 좋겠다.
![3인 가족의 다이어트 비법인 이 것!? [언니들의 선택 11회]](http://i.ytimg.com/vi/pWs2SApG94Y/mqdefault.jpg)
![3인 가족의 다이어트 비법인 이 것!? [언니들의 선택 11회]](/img/tr.png)
![BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14](http://i.ytimg.com/vi/Du0Xp8WX_7I/mqdefault.jpg)
좋은정보네요~
살빼는건 정말 대단한 일입니다!
좋은 식단계획도 좋고, 좋은 운동도 좋은데
마음가짐이 가장 중요한듯합니다
마음이 불안해지면 이삼일만에도
그 노력들이 허사가 되니까요
강력한 동기, 몸과 삶을 사랑하는 마음,
지속적인 피드백, 올바른 정보, 유혹에 대처하는 능력,
자신을 존중하는 힘..등이 모여서
마음의 힘을 유지해주는듯 합니다
어떻게 마음가짐을 흔들림없이
일년이상 유지하느냐가
모든 다이어트의 핵심인것 같습니다!^^
잘 보고 갑니다~
맞아 저선생님이 정답이야 팥 때문이아니라
일단 식습관 밀가루 탄수화물 원래 먹는거에서 저것만 끊고 약식만안먹어도 붓기빠짐 서서히몸도 가벼워짐 거기다가 팥까지먹으면 시너지효과가 증가됨
전 와일드망고 종자추출가루를먹어는데 지방분해는 효과를본것같은데 수면장애를일으켜 자다가 확깨는불면증이온것같아요 저런제품들은 보조제이지 운동이필수이다 꾸준한 ㅡㅡ그러면 보조제가다이어트효과가업된다 해독쥬스는덤이고ㅡㅡ
비싼 약품다이어트 제품보다 팥이 훨씬 경제적이고 자연식품인데. 그리고 누구나 할수있는 다이어트 법이네. 팥이든 콩이든 몸에 맞는걸로 하면 되는거지. 전문가의 말이 너무 길다.
11킬로 빼신 경험자분 대단하시다.
거기 나온 다른 여자들보다 피부도 너무 좋고 인물도 제일 이쁘심.
전문가분은 팥은 단맛이 강하지 않은데 강하다고 우기니.. 저분 다이어트제품 파시는분인가?
돈을 많이 들여 살빼게 하지말고 경제적인식사법으로 바꾸도록 전문가들이 앞장섰으면 좋겠다.
17:36 아니 저게 일주일에 7일 야식을 먹은 몸이라니.. 나도 매일같이 야식 먹고 저정도 몸이었으면 좋겠다. 타고난 체질 자체가 살이 많이 잘 찌는 체질은 아니신가보네. 부럽다
팥과율무같이 드세요 그럼 진짜로
살빠져요 운동안해도요
팥과 율무를 어떻게해서 드셨나요? 두개만 넣고 밥을 지으신건가요?
저걸먹어서가 아니라 탄수화물 안먹으면 살 빠짐
밥안먹고 살 두달만에 8키로 빠졌어요 아침저녁 식초랑 올리브유먹었어요
잔티젠먹어봤는데 간수치가떨어진건지 무지피곤함그래서 멈춤 정말피군해서 정떨어짐
잔티젠 먹고 너무피곤해서 결국은 버렸음
I didnt understand a word I’m from the netherlands what am I doing here 0-o
가르시니아는 효과 없어요. 사람에 따라 다를 수는 있겠지만. 별로ㅡ비추 입니다. 그리고 알러지도 있을수 있습니다. ㅡ여기까지 저의 체험 입니다.
잔티젠하나도도움안됨6개윌먹었는데1도효과없음
젊어서 다이어트는 충분히 가능하다
젊기땜에
그런데 40대가 되면 찌들어서 먹으면 찐다
난 55셴데 두달 만에 11키로 감량해서 49키로 되었고 약간의 운동과 먹으면서 뺐네요. 보조제도 없이
40대도 40대 나름입니다
일반화는 좋지않죠
내친군데..연락끊어졌는데여기서보네..
누구?
저도 먹는다이어트약먹고있는데 정말 저런약들 빠지긴하더라고요
저분근데 몇살이죠?40대 중반쯤으로 보이는데?
40대후반으로 보여요 헤어때문인지
그건 그러네요 ㅎ
팥으로 다이어트한 분은 삼십대다
피부역시 한참 좋을때다
팥먹으면 속아프던데.. .
산을 나오게해서 그러는거 아닐까요?
저두 그렇습니다
팔뚝은 두꺼운데요?
나도 팔뚝이랑 똥빼/허벅지 살을빼야돼.쉽지않네요.다이어트약품 먹어봐는데 다소용이없네요.
다른것도 하지 않았을까? 팥먹었다고 단기간에 저렇게 빠지나요 최소 3,개월은 걸리던데 나아는 동생도 삶은 물 먹고 많이 빠지긴 했는데 5개월 정도 걸렸는데
이승연은 거만한 표정하며 정말 재수없는데 왜자꾸 나오는지..
게으름의 대가 비만. 땀흘리며 운동하면 건강과 아름다움을 얻을 수 있다.돈으로 거짓으로 살 빼는 자들이 있기에 진정한 승자가 있는거다
와일드망고 시서스ᆢ한나도효과없었음
나도 와일드망고 먹어봐는데 소용이없어요^^♡♡
몸이차가운 소음인체질엔 ㅜㅜ