Como evitar la ansiedad sexual - el mayor enemigo de una rica sexualidad
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- Опубликовано: 20 сен 2024
- en este video expongo uno de los principales enemigos de una sexualidad satisfactoria, que se relaciona con la ansiedad de desempeño y las expectativas y creencias que tenemos sobre cómo creemos que las cosas deberían ser, lo que genera muchas frustraciones y desencuentros entre las parejas.
Espero que sirva para poner el tema sobre la mesa y abrir la conversación para que así cada pareja pueda encontrar su propia manera de vivir su sexualidad sin expectativas irreales ni tratando de cumplir los estándares sexuales que muchas veces tomamos de lo que oímos o leemos en los medios o en conversaciones con amigos y los convertimos en mandamientos a seguir, que muchas veces nos hacen sentir inadecuados.
Si te hace sentido y crees que podría serle de utilidad a alguien que conoces te invito a compartirlo, darle like y enviarme tus comentarios sobre otros temas que podrían serte de interés.
Faltan más vídeos como este en RUclips. Sobre sexualidad femenina esta lleno de expertos hablándo. Pero sobre sexualidad masculina hay puros youtuber con su "nofap". Gracias por el video
Pienso lo mismo galari, esto es más nutritivo que el llamado reto del no fap
muchas gracias.
Perdón por mi ignorancia que es nofap?
@@UnChoqueCulturalno fap es no mastturbarse ni ver porno y guardar la leche. Nos hace mas fuertes no solo fisicamente sino tambien mentalmente. Muchos deportistas de elite lo hacen antes de un evento importante.
Hola, gracias por la excelente información muy oportuna. Mi última pareja me exigía cosas que para el eran necesarias y eso me hacía sentir ansiosa, perder incluso el deseo y no querer tener intimidad con él porque era un protocolo, además que era estructurado y yo a veces estaba cansada o aburrida o no quería hacer esos previos para él, la persona era egoísta nunca me preguntaba que me gustaba a mi o quizás variar un día lo que él quisiera y luego yo... Era estresante y humillante los reclamos que me hacía. Gracias a Dios salí de ahí.
Este video describe excelentemente las pautas que han marcado un poco mi relación reciente con mi esposo. Tenemos mucho amor y somos una relación joven pero desde el principio yo creo que presione en muchos momentos debido a un apego ansioso. Gracias doctor
Esta muy interesante y me ha sucedido! Existen mujeres que no tienen el suficiente tacto para discutir este tipo de situaciones, es normal obviamente sentirse muy mal con una reacción negativa de juicio, pero culpar al hombre y hacerlo responsable de este tipo de “problemas” no es una buena señal de comunicación o confianza. Al contrario las heridas puede durar por mucho tiempo.
El desarrollo íntimo sexual es algo bastante relativo a cada persona, con una parejas la conexión, la comprensión y la empatía han hecho la interacción mas sanas y fáciles de disfrutar, con otras siempre hay un bloqueo que genera solo inseguridades que crecen y me parecería bueno que se hablara de cómo abordar esa sensación de culpa posterior a la ansiedad sexual masculina en este caso.
Muchas gracias!!!🙏🏻😊
Dr, muchas gracias, era exactamente lo que necesitaba escuchar ,lo que necesitaba entender, no creo que se pueda explicar mejor y no pude haber estado mas errrado. Gracias a usted me di cuenta de mis errores y que incluso llevo años comentiendo se lo agradezco mucho 👍
A mi marido no se le para y quiere relaciones sexuales como es eso
Estas diciendo que todo es mental?
Ojalá se vuelva viral este video!!! Gracias 🙂de todo ❤
Yo vivo muerto de miedo con las mujeres bonitas de ser mal sexo, y esa ansiedad termina generando una mala erección, por tal terminó evitandolas, diferente a o que pasa con las no tan atractivas
Wow muy cierto, ai mi me pasa lo mismo y funciono bien con una fea o gordita 🤦
X2 :(
También me pasa bro, crecí con muchos complejos, porque de pequeño mis hermanas se burlaban de mi pene, yo era un niño y me decían "con eso no harás ni cosquillas a una mujer" tengo 36 años, he tenido unas cuentas parejas, pero solamente me he sentido cómodo con las que son fijas y que nunca habían estado con otros hombres, pero cuando es una mujer muy bella o experimentada, la evito por miedo a no dar la talla, porque pienso que no duraré lo suficiente o le parecerá que lo tengo muy pequeño, no es fácil luchar con esta situación mental.
Qué increible ...y pensar que hay tipos que les asombra de conocer a una mujer fogosa, como si se incomodoran por ser buscados
Después de hacerlo con alguna chica me entra miedo x el si la dejo embarazada y no vivo. Me da tanta ansiedad y miedo q prefiero no hacerlo, eso sí, después de haberlo echo ....q mal
Gracias por tus consejos, amigo. Ojalá y más gente se suscribiera a tu canal. Éxito.
Yo me separé luego de 13 años de un matrimonio intenso, estuve con una mujer y me daba miedo, no quería ni tocarla, me obligué y no pude mantener la erección, el tema es ganar confianza, el problema es que mujer te va a entender a esta edad? Hace casi dos años que no tengo relaciones y siento ansiedad, estoy en tratamiento psicológico pero igual no es fácil.
Busca la solución en el aceite de cannabis o fumar hierva.
@@NedFland3rs noooo que mal consejo tengo décadas fumando y estoy peor no me quieres ver un día sin yerba que mal consejo
@@tantrarojo44 Si sos una mala persona no es culpa de la marihuana, asi como el alcohol saca la verdadera personalidad que ocultan algunos la marihuana la oculta.
@@NedFland3rs che drogadicto.
@@NedFland3rs la marihuana puede traerte aún más problemas de ansiedad
Felicitaciones tus consejos son bien explicados, entendibles y equilibrados, explican a la perfección todo. 👏👏👏
Excelente charla
,buen conocimiento del tema
gracias, Jaime!! muy profesional.
Excelente video y explicación 👌
Gracias x el vídeo doctor es de mucha ayuda...yo tenei una vida sexual saludable con mi esposa..hasta que quedó embarazada hace 5 meses,la primera vez q lo hicimos tuvo una perdida y quedé medio traumado ,el obstetra nos dijo que no lo hagamos x 1 mes... volvimos a hacerlo varias veces normal y las 2 última vez no tuve erección,estoy bastante preocupado.. gracias doctor..y está empezando a preocupar en mi matrimonio y en mi persona tmb
En lo personal he experimentado la ansiedad sexual con algunas mujeres que son frías en el sexo , eso bloquea totalmente o tener en mente algún problema .
Me pasa exactamente lo mismo
Que has hecho para mejorar esta situación amigo?
Si, me pasó.
Y me rechazó por eso y eso es muy traumático
Wosh terrible y si son relaciones con prostitutas o por dinero es incluso peor..... Terrible esto
Yo estoy pasando lo mismo.
he tenido problemas con esto y me estreso, pero cuando empieza un juego previo lo he quitado
excelente..saludos desde Venezuela
Increíble video hermano ❤️🩹gracias🙌🏽
La música de fondo es horrible, no deja escuchar bien lo que dices y además no tiene ningún sentido ponerla
A mi me ataca la sexualidad como curar esto no me deja tranquilo.
Como puedo controlar esa desesperacion por tener sexo a cada rato ? Por tener pensamientos tan sucios que me absorven y consumen , me desgasta necesito ayuda 😢😢😢
Trata de canalizarlo en algo constructivo para ti, como el ejercicio o algún proyecto que te apasione.
Pudiste superarlo?
muchas gracias
Podría contactarme contigo de forma privada Dr? Tengo algunas preguntas por favor 🙏🏻
Buenas noches.
Yo tengo problema. Tengo 4 hijo con mi esposa. Pero yo siempre es el que pone la iniciativa. Tengo que luchar o ver mucho para poder . Mayormente me dice por la mañana. En la mañana amanece cansada. Los niños los y hacer
Yo ir a trabajo.
Sera que yo ver el futuro. Y proceso que estaremos. Yo tengo 40 años y ella 32
Excelente video muy informativa la exponencia
Muchas gracias por tu consejo como puedo aser para quitar de una vez por todas de mi anciedad que en ocasiones me a traído demasiados problemas en muchas ocasiones tengo muchas ganas de acer el amor pero al momento de querer concretar el acto me coloco muy nervioso y ancioso nervioso ya no se a quien mas recurrir de antemano muchas gracias cabe recalcar que en ocasiones tengo las ganas pero incluso e llegado a perder la ereccion como me podrías ayudar de ante mano muchas gracias
Gracias por los consejos!
Yo quiero empezar una terapia , ya no quiero tener sexo en mi cabeza quiero solo vivir en paz sin ver sexo en todo lados , no más
Tener temas de conversación sin tener nada que ver sexo , sacar eso de mi cabeza , poder durar meses sin tener sexo ni pensar ni tener erección en cualquier momento ya estoy cansado
Buena suerte en tu camino amigo
Ok bro, hay solo dos maneras de conseguir eso:
1) Evitar ver xxx y dejar de tener sexo y también evitar la masturbacion
2) Consumir pastillas que matan el deseo sexual como: Finasteride, Fluoxetina,etc.
oye y como puedo relajarme sin k me invadan todos esos pensamientos
Jaime a raiz de un problema de inseguridad y celos de mi pareja (sin motivos o razon de ser le soy fiel ni le he falado), en la relacion sexual pensando yo en lo que podia pensar ella perdi parte de mi ereccion y desde alli cosa que no habia pasado presento inseguridad al estar con ella pierdo mi ereccion aunque a veces si la tengo y podemos hacerlo, pero al no poder siento ansiedad...que hago?
lo has solucionado
Como superaste ?
Pero cómo hago si no puedo dejar de pensar en “me va a abandonar si no tengo una ereccion”?
Muy buena explicación
ES UNA NESECIDAD MAS PARA EL HOMBRE
Tengo 26 años, y hace masomenos una semana que por el trabajo estoy lejos de mi pareja, y las pocas veces que nos vemos no puedo mantener una ereccion yo nunca tuve estos problemas, jamas los habia tenido pero estos dias me ha venido pasando seguido y mi pareja piensa que la he engañado, yo nose que hacer porfavor ayuda
has encontrado ayuda
Lo solucionaste?
Amigo necesitó ayuda tengo inseguridad sexual con mi pareja y esto puede matar. La relación
Voy 1 mes con mi novia la primera vez por anciedad no fue nada bueno y me hizo sentir muy mal con lo que me dijo, la segunda fue excelente tanto que le gusto mucho y a mi también pero ya después se molestó que no me vine al tiempo con ella si no que yo dure más tiempo en lograrlo, la tercero igual fue muy buena. Pero no tanto como la segunda y la cuarta que fue hace poco me metí en la cabeza de que quería hacerla sentir en plenitud y me pasó que me llene de Anciedad y me miro súper feo por perder la ereccion y me indispuse horrible trate 4 veces y se me metía de nuevo las espectativas y de nuevo se me iba la ereccion, me hizo sentir mal de nuevo con la cara que me hizo, ahora me siento mal, nunca me había pasado con una pareja y me siento mal muy mal y ahora me dijo que solucionara mi problema, me dijo cosas como si pensaba todavía en mi ex, que no le gustaba lo que ocurría, que solucionara mi problema o no tendría mucha paciencia, vaya que si me siento mal y ahora tengo mucha más Ansiedad volver a estar con ella y que pase de nuevo y ya no siento confianza la verdad..
Me pasó exactamente lo mismo hoy😢😢 cuál es la solución dime
Steven, tranquilo, son situaciones que todos pasamos, la conexión y la confíanza al intimar con alguien son bastante relativas dependiendo de la personalidad:
Mientras unas mujeres buscan culpar o juzgar un desempeño sexual (a veces sin querer) otras están abiertas a hablar y solucionar las cosas juntos. Sería bueno evaluar si esa persona está dispuesta a acompañarlo en este camino a la liberación de la ansiedad pero es sano que si un comentario de ella le incomoda se lo haga saber de inmediato y con tranquilidad, hacerle saber que eso no lo hace sentir cómodo por razones específicas para que ella lo entienda, las drogas o sustancias externas siempre empeoran las cosas.
(Todo lo digo desde mi experiencia y punto de vista)Ánimo!
Tengo y Estoy tomando Clonazepam mi pregunta es si puede afectarme en mis erecciones
Si te estás quedando dormido si, si no no
Hola como puedo superar los miedo de ancidad y miedo de sexo
Tengo 40 años y 22 de casado pero no a sido facil soy de los q aveses me bengo rapido y esto con el tiempo me a yebado a la anciedad y order ereccion nesecito ayuda porfa
No lleves el arma cargada al sexo eso te relajará y agarrarás confianza
Espero que me puedan ayudar
Yo estoy con mi pareja 5 meses y aun no hemos echo nada, yo llevo arrastrando este problema mucho antes, la suerte esq 4 meses d que estamos no hemos tenido oportunidad de estar en una casa pero ella me masturababa y yo a ella tambien y todo bien pero ahora q puedo ir a su casa y si hay oportunidad perfecta pará el coito es donde vuelve el miedo a fallar, pongo mil escusas pará no ir pero se que un dia tendre que ir y a saber q pasa, seria muy vergonzoso fallar xk encima son 5 meses ya y se q ella querra hacerlo
Tienes que quitar ese miedo la mujer no espera tanto cuando ya quiere coger si no cumples buscara otro toma viagra relájate y tocala sin mido para ponerla cachonda cuando este lubricada cojan el mismo cuerpo y la excitación pedirá que sigan cogiendo.
Cuantos años tienen?
Esa .
Música de fondo me distrae
Ya nadie quiere tener sexo conmigo, ya no le gusto a nadie que puedo hacer? Ayudaa
Por lo menos tuviste 😢
@@cristianlione8642 porque tú no?
Ando con un monton de ganas pero mi novia tiene covid
8:50
9:38
Hola tengo 27 anos. Estoy saliendo con una mujer desde hace 4 meces y apenas hemos conseguido tener sexo 3 veces 🙁😮💨😠 y lo hemos intentado más de 50 veces!!! Por ejemplo estamos en el sexo , me toca y se me para pero después empiezo a tener posiciones con ella y se me duerme, no se que pasa. Después de eso ahunque me toque ya no se para, no puedo mantener la erección. Lo peor de todo es que cuando se va empieza mi erección😠😮💨😩
Justo así amigo, cuando se va se te pone como un tren a millón, es pura ansiedad y preocupaciones que nos metemos, nada más, hay que aprender a controlarnos, para eso una pareja comprensiva es muy importante, hace muchos años me paso, en mis 27, a raíz de una discusión intentamos tener sexo, no se me paró y luego de eso pasaron días que siempre que estaba cerca de ella era el efecto contario, se me encogía casi jaja, al tiempo ella hablo conmigo, busco info en internet y demás y se percató que era psicológico, que lo cogiéramos con calma, fuimos aprovechando cada vez que tenía una erección y donde fuera le dábamos, casi sin previa jaja, en las mañanas que a veces nos levantamos con erecciones me viraba y dale, sin decir, ella la pobre entendía mi inseguridad, y se prestaba, pero de eso forma fui saliendo de a poco hasta que más nunca me pasó con ella ni con más ninguna otra por añosss, hasta que recién me volvió a pasar por una situación parecida con una persona que fui a estar y acabábamos de llegar a las 3 am de una disco casi sin fuerza, no pude y me volvió a quedar eso en la mente, a esa chica no la vi más, pero fui a salir con otras y ya siento la ansiedad, esa que sabes que cuando vayas a estar se te va a caer nuevamente, tengo 38, y se que es psicológico pues veo mis erecciones en la mañana, espero tomarlo con calma, y encontrar una chica que me tenga la paciencia y la calma, de esas que te pones a conversar en la cama y al rato estas con erecciones sin darte cuenta, cuesta, pero se llega a ese punto de nuevo, ánimo crack!
Los fetiches las fantasías esos olores calentones
@@rossonerilm5580 literalmente parece mi historia es una locura
Me muero por un hombre y ganar dinero y no tengo dinero ni hombre voy a citio me dejaro pobre mi tia tio primo prima mana corozal puerto rico bar no cosigo misa tampoco coseguia umet inter tengo 38 año lo ex parejo se casaron me gustaria otro a ti mismo me pone exitada me rec ale de pueblo corozal puerto rico donde esta mi hombre me abra
No compadre no es como tú crees okey lo que dices en potencia no puede ser posible para otros y no esto no es facilito sin palabras déjalo ya y no trates de decir que tú o otros halgun día les ba salir facilito gloria al narigudo Yiye Dávila
Con mi novia tengo una erección excelente parezco hasta actor porno jajaja pero voy a tener relaciones con otras mujeres nada que va me entra miedo nervios me da ansiedad y la dejo mal
Es normal hasta que entras en confianza
@@marianoerdocia3812 como entro en c9nfianza?
Tengo 25 años dure un tiempo sin tener relaciones ahora que tengo novia Me paso Me entran pensamientos y comiendo a dudar o tener nervios afecta en mi ereccion cuando vamos a cambiar de posición me entran nervios y la pierdo también 😢 he tratado de hacer meditación de afrontar el problema desde dentro. Lo hablé con ella personalmente que es lo que estaba pasando,por que estaba pensando que ella no me gustaba. Supongo que es de tener esa confianza en uno mismo otra vez
@@jorgemaldonado6815entras en confianza viendote y relacionándose y acostumbrandote a la piel
Tengo 43 un poquito más de exp
Tengo 28 años y nunca tuve relaciones soy una persona por fuera normal pero en el ámbito afectivo soy muy malo lo evitó por ej salgo con alguien y luego desaparezco o pongo escusas para no verme Me siento menos que la gente y tengo miedo a hacer el rediculo y vergüenza por ser virgen
Pensé en el suicidio muchas veces pero tampoco me animo
Todo tiene solución
Como te ah ido hermano?