Размер видео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показать панель управления
Автовоспроизведение
Автоповтор
ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ
คลอดลูกครบ1อาทิตย์วันนี้เลยค่ะ อาการเริ่มตั้งแต่ ขึ้นรถเพื่อกลับบ้าน ประตูรถปิดปุ้ปน้ำตาไหลออกมาไม่หยุด กลับมาบ้านก้อร้องไห้เยอะมากๆๆ ร้องจนวันต่อมาลืมตาแทบไม่ขึ้นขี้ตาแฉะ ตามัวไปหมด ... จนวันนี้ครบ1อาทิตย์แล้วยังไม่เลิกร้องไห้เลยค่ะ เหนื่อยๆมากๆ อยากให้มันผ่านไปไวๆ
เราผ่านมาหมดแล้วเคยคิจะโดดตึกพร้อมลูกเพราะนอนไม่พอ ร่างกายเปลี่ยนแปลงเจ็บแผลผ่าคลอด เจ็บหน้าอก ลูกร้องกลางดึก ลูกไม่ยอมนอน ฮอร์โมนสวิง ขี้น้อยใจอารมณ์ฉุนเฉียวขึ้น ต้องคุยกับสามีให้ช่วยเลี้ยงพลัดกันดูลูก ให้ยายมาช่วยเลี้ยงแม่เราจะเข้าใจดี อย่าให้ตึงและคาดหวังเกินไปลูกยังเล็กและอย่าคิดว่าเราสามารถ handle เองได้ในช่วงแรกคะ ให้คนช่วยเลี้ยงดีที่สุดแบ่งๆกันดู แม่จะได้พักผ่อน จะได้งีบนอนพักสายตา พักสมองบ้างค่อยๆไปที่ละstep แม่จะไม่เหนื่อยคะ พอลูกโตหน่อยเราจะเข้าใจแล้วแม่จะสบายขึ้นเครียดน้อยลง
ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ
แม่ค่ะตอนนี้หนูใกล้จะคลอดแล้วก่อนหน้านี้เคยเป็นโรคซึมเศร้าถึงขั้นจะแขวนคอตัวเองแต่ครอบครัววิ่งมาช่วยทัน และพึ่งมาดีขึ้นตอนต้นปี64 ที่เจอสามีคนนี้ แต่ตอนนี้พอท้องเราเริ่มจิตตกเรื่องสภาพร่างกายทั้งสิว ทั้งผิว ทั้งจั้กแร้คอดำคือไม่เคนเป็นเลยจนเสียความมั่นใจไม่กล้าออกไปเจอใคร แล้วก็พอใกล้คลอดก็เริ่มมีคำพูดฝั่งครอบครัวสามีทั้งเรื่องกดดันให้เราต้องมีน้ำนมให้ลูก สั่งให้เราต้องเลี้ยงลูกด้วยผ้าอ้อมตั้งแบบนั้นต้องแบบนี้ ความเครียดพวกนี้จะทำให้เรากลับมาเป็นซึมเศร้าหลังคลอดได้อีกมั้ยคะแล้วมันจะรุนแรงเหมือนตอนนั้นมั้ยคะ เรากังวลเรื่องนี้มากๆค่ะทุกวันนี้บางทีนั่งๆอยู่ก็อยากร้องไห้แต่คิดว่าอาจจะแค่ฮอโมนคนท้องยังไม่ได้เป็นซึมเศร้า
ตรงนี้แนะนำอยากให้ปรึกษาคุณหมอเลยน้า ถ้าคุณแม่เคยมีประวัติเดิมอยู่แล้ว การที่เราเจอสามีที่ช่วยให้เราดีขึ้นได้อาจจะไม่เป็นก็ได้นะคะ แต่เป็นการปรึกษาไว้ก่อนเพื่อป้องกันค่ะ เข้าใจความกดดันที่ต้องรับไว้เลย แต่เราเป็นแม่คนแล้วต้องเข้มแข็งมากขึ้นกว่าเดิมเพื่อลูกเรานะคะ ไม่ต้องสนใจคนอื่นเลยค่ะสนใจแค่ลูกเรา อาจจะเหนื่อยกายแต่จะชื่นใจมากๆเวลาได้หอมได้กอดลูกนะคะ เป็นกำลังใจให้อีกทางตรงนี้น้า💗
น่ารักมากเลยค่ะ ฟังแล้วฮึบๆ ปาดน้ำตา 😊😂😢
![[PODCAST] Re-Mind | EP.3 - เรียนรู้และเข้าใจโรคซึมเศร้า | Mahidol Channel](http://i.ytimg.com/vi/g-AuxSvRJ2E/mqdefault.jpg)
ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ
คลอดลูกครบ1อาทิตย์วันนี้เลยค่ะ อาการเริ่มตั้งแต่ ขึ้นรถเพื่อกลับบ้าน ประตูรถปิดปุ้ปน้ำตาไหลออกมาไม่หยุด กลับมาบ้านก้อร้องไห้เยอะมากๆๆ ร้องจนวันต่อมาลืมตาแทบไม่ขึ้นขี้ตาแฉะ ตามัวไปหมด ... จนวันนี้ครบ1อาทิตย์แล้วยังไม่เลิกร้องไห้เลยค่ะ เหนื่อยๆมากๆ อยากให้มันผ่านไปไวๆ
เราผ่านมาหมดแล้วเคยคิจะโดดตึกพร้อมลูกเพราะนอนไม่พอ ร่างกายเปลี่ยนแปลงเจ็บแผลผ่าคลอด เจ็บหน้าอก ลูกร้องกลางดึก ลูกไม่ยอมนอน ฮอร์โมนสวิง ขี้น้อยใจอารมณ์ฉุนเฉียวขึ้น ต้องคุยกับสามีให้ช่วยเลี้ยงพลัดกันดูลูก ให้ยายมาช่วยเลี้ยงแม่เราจะเข้าใจดี อย่าให้ตึงและคาดหวังเกินไปลูกยังเล็กและอย่าคิดว่าเราสามารถ handle เองได้ในช่วงแรกคะ ให้คนช่วยเลี้ยงดีที่สุดแบ่งๆกันดู แม่จะได้พักผ่อน จะได้งีบนอนพักสายตา พักสมองบ้างค่อยๆไปที่ละstep แม่จะไม่เหนื่อยคะ พอลูกโตหน่อยเราจะเข้าใจแล้วแม่จะสบายขึ้นเครียดน้อยลง
ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ มีประโยชน์มากเลยค่ะ
แม่ค่ะตอนนี้หนูใกล้จะคลอดแล้วก่อนหน้านี้เคยเป็นโรคซึมเศร้าถึงขั้นจะแขวนคอตัวเองแต่ครอบครัววิ่งมาช่วยทัน และพึ่งมาดีขึ้นตอนต้นปี64 ที่เจอสามีคนนี้ แต่ตอนนี้พอท้องเราเริ่มจิตตกเรื่องสภาพร่างกายทั้งสิว ทั้งผิว ทั้งจั้กแร้คอดำคือไม่เคนเป็นเลยจนเสียความมั่นใจไม่กล้าออกไปเจอใคร แล้วก็พอใกล้คลอดก็เริ่มมีคำพูดฝั่งครอบครัวสามีทั้งเรื่องกดดันให้เราต้องมีน้ำนมให้ลูก สั่งให้เราต้องเลี้ยงลูกด้วยผ้าอ้อมตั้งแบบนั้นต้องแบบนี้ ความเครียดพวกนี้จะทำให้เรากลับมาเป็นซึมเศร้าหลังคลอดได้อีกมั้ยคะแล้วมันจะรุนแรงเหมือนตอนนั้นมั้ยคะ เรากังวลเรื่องนี้มากๆค่ะทุกวันนี้บางทีนั่งๆอยู่ก็อยากร้องไห้แต่คิดว่าอาจจะแค่ฮอโมนคนท้องยังไม่ได้เป็นซึมเศร้า
ตรงนี้แนะนำอยากให้ปรึกษาคุณหมอเลยน้า ถ้าคุณแม่เคยมีประวัติเดิมอยู่แล้ว การที่เราเจอสามีที่ช่วยให้เราดีขึ้นได้อาจจะไม่เป็นก็ได้นะคะ แต่เป็นการปรึกษาไว้ก่อนเพื่อป้องกันค่ะ เข้าใจความกดดันที่ต้องรับไว้เลย แต่เราเป็นแม่คนแล้วต้องเข้มแข็งมากขึ้นกว่าเดิมเพื่อลูกเรานะคะ ไม่ต้องสนใจคนอื่นเลยค่ะสนใจแค่ลูกเรา อาจจะเหนื่อยกายแต่จะชื่นใจมากๆเวลาได้หอมได้กอดลูกนะคะ เป็นกำลังใจให้อีกทางตรงนี้น้า💗
น่ารักมากเลยค่ะ ฟังแล้วฮึบๆ ปาดน้ำตา 😊😂😢