უნივერსალური გაწელვების კომპლექსი ყველასთვის (დასაშვებია ორსულთათვის, ასაკოვანთათვის) | პილატესი

[@დალიბესტაევი]

დამწყები ვარ და ერთ თვეში ვაპირებ სალაშქრო შეჯიბრებაზე წასვლას, რომელი გაწელვების ვიდეო გამომადგება რომ მითხრათ, ბევრი სახის გიდევთ🙏🙏🤍🤍

[@YourFitBuddy]

გამარჯობა, შეგიძლიათ მთლიანი სხეულის პილატესის კომპლექსი ჩართოთ ან ფეხებსა და საჯდომზე ორიენტირებული 🫶🏻 გადასარევი იქნება მთლიანი სხეულის გაწელვებიც

[@ana_tchetchelashvili3640]

ძალიან მიხარია ქართულ სივრცეშიც რომ დაიწყეთ უსასყიდლოდ ასეთი მნიშვნელოვანი საქმის კეთება ❤. ( არ ვიცი რამდენად შესაძლებელია , თუმცა კარგი იქნება ოდნავ ხმა რომ მოემატოს შემდეგ ვიდეობს 😊 )

[@YourFitBuddy]

დიდი მადლობა, გავითვალისწინებ აუცილებლად 🥰❤️

[@salosali6200]

სიამოვნებით ვვარჯიშობ თქვენთან ერთად❤ სიამოვნებით ვნახავდი ფეხებზე ორიენტირებულ ვარჯიშებს

[@YourFitBuddy]

გამარჯობა, მიხარია 🥰 2-3 პილატესის კომპლექსი მიდევს ფეხებსა და საჯდომზე ორიენტირებული 🥰❤️ მომდევნო თვეში კიდევ ერთი დაემატება 😊

[@luka_75]

იეს გოგოებმაც დაიწყეს იუთუბე შენუ ig მჭირდება უნდა დაგასუპორტო