Z przyjemnością oglądam ćwiczenia, wskazania, właśnie jestem 4 m_ce po operacji endoprotezy kolanowej myślę że jest u mnie dobrze jestem sprawna jeżdżę rowerem , czasem zapominam że jestem po operacji
Ja jestem tydzień po całkowitej endoprotezie kolana. Staram się co nie co ćwiczyć. Mam bardzo duży obrzęk całej nogi a szczególnie pod kolanem i stopy. Walczę z bólem farmakologicznie i chłodzeniem. Chodzę z dwiema kulami. Termin na rehabilitację pooperacyjną mam dopiero na październik. Dlatego staram się robić cokolwiek sama dzięki filmikom z zestawami ćwiczeń.
Te ćwiczenia są bardzo dobre. Jestem 9 dni po operacji i jeszcze noga mi się nie prostuje, ani głęboko nie zgina. Wszystkie te ćwiczenia wykorzystuję bo ból bez przerwy zmusił mnie do szukania sposobu na opanowanie go. Chodzę z jedną kulą bardzo wolno, ale dokładnie. Ból nie daje mi zasnąć, ani zapomnieć o nim, ale codziennie czuję poprawę. Po schodach i w domu chodzę bez kul. Ciągły ból zmusza mnie do ćwiczeń i szukania bezbolesnej pozycji. Pośpieszyłem się trochę i lepiej obejrzeć taki film żeby wiedzieć co robić bezpiecznie.
Bardzo podobal mi się filmjestem miesiac po operacji kolana cwiczylam razem z Panem niema zadnego problemu ze zgieciem i wyprostem kolana tylko moj chód noe jest jeszcze najlepszy pozdrawiam
Witam, moj tata mial 2 dni temu robiona endoproteze kolana i juz po 2 dniach go wypuscili, po jakim czasie mozna zaczac cwiczyc zginanie nogi po operacji, szwy maja dopiero 2 dni
Ćwiczyć warto cały czas, nie wiem jakiego rodzaju ćwiczenia zlecili w szpitalu, ale fizjo też powinien uczestniczyć w procesie rehabilitacji. I rehabiliant powinien dostosowywać ćwiczenia do możliwości pacjenta
Witam, wybieram się na endoprotezę kolana 😞 gdy nie dostanę się na rehabilitację warto wypożyczyć tą tzw szynę,by ćwiczyć na niej w domu? Czy skoncentrować się na innych ćwiczeniach i czynnikach, które mam nadzieję pomogą mi w powrocie do zdrowia 😌 bardzo się boję i ta sytuacja mnie przeraża 🥲
Szyna początkiem jest fajna, I pomaga wrócić z ruchomością 🙂 najlepiej rehabilitacja w miarę szybko po zabiegu, a gdyby się nie udało to podobnie jak w filmiku. Powolna praca nad wzmocnieniem mięśni, I poprawą ruchomości
Jestem prawie 5 miesięcy po operacji i po 3 tygodniach pobytu na oddziale szpitalnym z bardzo intensywną rehabilitacją. Chodzę bardzo wolno, na krótkich dystansach ze sporym bólem. Żałuję decyzji o operacji. Tym bardziej, że lekarze rozkładają ręce.
Dziękuję bardzo będę ćwiczyć pójdę do ortopedy mam termin na28 listopada on mi pomoże?Tak czuję się dobrze nic nie boli ćwiczenia są super tylko te schodzenie po schodach a mieszkam w domku jedno rodzinnym cały czas muszę schodzić po schodach toaletę mam na pół piętrze to największy kłopot mam nadzieję że po cwiczeniach będzie dobrze pozdrawiam serdecznie i dziękuję za odpowiedź 😮
Bardzo przydatne info! Zwlaszcza o ramie pooperacyjne.
Często zapominany temat, a ważny aspekt w procesie rehabilitacji 🙂
Z przyjemnością oglądam ćwiczenia, wskazania, właśnie jestem 4 m_ce po operacji endoprotezy kolanowej myślę że jest u mnie dobrze jestem sprawna jeżdżę rowerem , czasem zapominam że jestem po operacji
Super czytac takie wiadomości, zdrowia życzę i pozdrawiam
Ja jestem tydzień po całkowitej endoprotezie kolana. Staram się co nie co ćwiczyć. Mam bardzo duży obrzęk całej nogi a szczególnie pod kolanem i stopy. Walczę z bólem farmakologicznie i chłodzeniem. Chodzę z dwiema kulami. Termin na rehabilitację pooperacyjną mam dopiero na październik. Dlatego staram się robić cokolwiek sama dzięki filmikom z zestawami ćwiczeń.
Dwa miesiące po wszystkim wróciłem do pracy
Te ćwiczenia są bardzo dobre. Jestem 9 dni po operacji i jeszcze noga mi się nie prostuje, ani głęboko nie zgina. Wszystkie te ćwiczenia wykorzystuję bo ból bez przerwy zmusił mnie do szukania sposobu na opanowanie go. Chodzę z jedną kulą bardzo wolno, ale dokładnie. Ból nie daje mi zasnąć, ani zapomnieć o nim, ale codziennie czuję poprawę. Po schodach i w domu chodzę bez kul. Ciągły ból zmusza mnie do ćwiczeń i szukania bezbolesnej pozycji. Pośpieszyłem się trochę i lepiej obejrzeć taki film żeby wiedzieć co robić bezpiecznie.
Dzięki za komentarz, tak jak piszesz, najlepiej powoli i stopniowo, niż szybko i na rympał 🙂 zdrowia i wytrwałości
Bardzo podobal mi się filmjestem miesiac po operacji kolana cwiczylam razem z Panem niema zadnego problemu ze zgieciem i wyprostem kolana tylko moj chód noe jest jeszcze najlepszy pozdrawiam
To teraz powoli proszę się skupić na prawidłowym wzorcu chodu. Jeśli nie wychodzi, zawsze polecam wizytę u fizjo i kontrolę chodu. Pozdrawiam
Witam i od razu zapytam,gdzie miała Pani operację? W jakim mieście i szpitalu?
Operacje kolana Endo miałam robiona w Ostrowi Mazowieckiej oddział ortopedyczny wspaniała kadra pozdrawian
🔥🦅🌞
👍
❤
Witam, moj tata mial 2 dni temu robiona endoproteze kolana i juz po 2 dniach go wypuscili, po jakim czasie mozna zaczac cwiczyc zginanie nogi po operacji, szwy maja dopiero 2 dni
jestem po operacji 2.miesiace i tydzien codziennie ćwiczę ćwiczenia ,ktore otrzymałam ze szpitala jak długo mam wykonywac cwiczenia .
Ćwiczyć warto cały czas, nie wiem jakiego rodzaju ćwiczenia zlecili w szpitalu, ale fizjo też powinien uczestniczyć w procesie rehabilitacji. I rehabiliant powinien dostosowywać ćwiczenia do możliwości pacjenta
Witam, wybieram się na endoprotezę kolana 😞 gdy nie dostanę się na rehabilitację warto wypożyczyć tą tzw szynę,by ćwiczyć na niej w domu? Czy skoncentrować się na innych ćwiczeniach i czynnikach, które mam nadzieję pomogą mi w powrocie do zdrowia 😌 bardzo się boję i ta sytuacja mnie przeraża 🥲
Szyna początkiem jest fajna, I pomaga wrócić z ruchomością 🙂 najlepiej rehabilitacja w miarę szybko po zabiegu, a gdyby się nie udało to podobnie jak w filmiku. Powolna praca nad wzmocnieniem mięśni, I poprawą ruchomości
Jestem prawie 5 miesięcy po operacji i po 3 tygodniach pobytu na oddziale szpitalnym z bardzo intensywną rehabilitacją. Chodzę bardzo wolno, na krótkich dystansach ze sporym bólem. Żałuję decyzji o operacji. Tym bardziej, że lekarze rozkładają ręce.
No niestety, z operacją jest loteria , część pacjentów zadowolona, a u niektorych gorszy stan😕 mam nadzieję że będzie z czasem lepiej
W jakim czasie po operacji moxna tak ćwiczyć ???
Zaraz po operacji do granicy bólu, gdyby coś niepokoiło podczas ćwiczeń, pojawiał się mocny ból , warto konsultować z lekarzem prowadzący bądź fizjo
Jestem po operacji kolana lewego mam trudności zschodzeniem ze schodów czy te ćwiczenia mi pomogą ćwiczę codziennie pozdrawiam 😮
Jestem po operacji 8miesiecy tak dobrze się czuje tylko nie mogę schodzić po schodach czy są inne ćwiczenia
Jeśli jest dalej problem, to warto skonsultować z fizjo, bądź ortopedą czy wszystko jest ok. Tak, te ćwiczenia poprawiają ruchomość i mogą być pomocne
Dziękuję bardzo będę ćwiczyć pójdę do ortopedy mam termin na28 listopada on mi pomoże?Tak czuję się dobrze nic nie boli ćwiczenia są super tylko te schodzenie po schodach a mieszkam w domku jedno rodzinnym cały czas muszę schodzić po schodach toaletę mam na pół piętrze to największy kłopot mam nadzieję że po cwiczeniach będzie dobrze pozdrawiam serdecznie i dziękuję za odpowiedź 😮
Byłam u ortopedy i pokazałam ćwiczenia od pana które ćwiczę powiedział że są super imam ćwiczyć dziękuje będę kontrować pozdrawiam serdecznie 😮😮