설명은 못 해도 간증은 할 수 있는데, 현대 자본주의에서 지식 노동자로서 전성기에 접어들고 있다는 것을 시시때때로 실감하면서 삽니다. 박사님과 동갑인데 최소한 10년은 무조건 더 발전할 수 있다는 확신이 있고, 그 다음 10년도 최소한 유지는 충분하다고 생각합니다. 감사합니다~
제가 아이다섯을 낳고 출산 수유 육아로 밤에 자서 아침까지 잔적이 없는데 잠깐을 자더라도 깊게 자서 그런지 항상 깨운합니다. 독서 산책 잠 운동 먹는것ㅡㅡㅡ더 신경쓰며 더 멋진 인생 기대가 됩니다. 저는 꿈과 목표쪽 입니다.😊 아 제 뇌를 쾌적하게 하는거 바로 신박사님의 영상입니다. 혼자 보면서 웃으며 반성하며 배워가고 있습니다. 또만나용⭐️👍😊
@@Ha-ys4xp 하포님 반갑습니다. 네아이를 돌보며 자기개발 채널을 보고 계시는거 보니 하포님도 삶에 진심이신분이군요. 깨운한 수면법은 뭐 다섯아이를 돌보고 그냥 뻗는거죠 ㅎ 네아이를 낳고 키울때까지만 해도 저보다는 모든걸아이위주로 살았는데 다섯째를 낳고 부터는 제 몸도 좀 생각하고 제가 좋아하는것도 하고 해요. 제가 건강하고행복해야 아이들도 잘 돌보고 키울수 있다생각해서요. 하포님도 누구보다 아이들 위주로 살고 계실것 같은데 엄마부터 건강하고 행복합시다. 완전 응원합니다. 또만나용⭐️😊👍
박사님 덕분에 '수면의 질'에 대한 고민을 시작하면서 뇌 과학에 관심이 생겼습니다. 관련 책들을 찾아보며 '그동안 뇌 건강, 뇌 최적화에 대해 너무 관심이 없었구나'라고 속으로 말하며 반성했습니다. 박사님 덕분에 앞으로 뇌 건강에 관심을 가지고 관리해보려고 마음 먹었습니다. 감사합니다.
운동 후 바로 딱 나오는 즉각적으로 보이는게 아니라, 잘 안되던 동작이나 몸놀림이 시간이 지나서 어느순간 몸에 체화되는것처럼 독서에서도 서서히 체화가 되나봅니다. 처음 읽었던 문장이 이해가 잘 안되다가 다시 읽었을때 아 이거엿구나! 하는것처럼요. 이런것들이 커넥팅 닷으로 더 넓은 통찰력까지! 와우!
영상에서 느껴지는 기운이 저에게도 전해지는 듯하네요~저에게 있어서는 달리기와 독서가 루틴을 넘어 삶 자체가 되었습니다~최근에도 개인적으로 어려운 일이 있었는데 그동안 읽었던 책들 중 필요한 것들 다시 찾아 재독하고 실천하고, 또 꾸준히 달리기로 몸도 챙기면서 이겨나가고 있습니다~이 두 가지가 제 삶을 얼마나 충만하게 하는지 너무 감사할 따름이네요~좋은 영상 감사드립니다~!!^^
좋은 영상 감사합니다. 실천하고 있는 것을 한번 더 점검해보는 등 생각의 깊이를 더하는 시간이 되었습니다. 인간의 뇌를 10%?만 사용하더라도 문명이 바꼈을거라던데요. 그것까지는 자신이 없어 제 마음의 10% 이상을 사용하면 운명은 바꿀 수 있지 않을까 하여 꾸준히 실천중입니다. 모든분들에게 깨달음과 성장이 함께하길 기원합니다.
설명은 못 해도 간증은 할 수 있는데, 현대 자본주의에서 지식 노동자로서 전성기에 접어들고 있다는 것을 시시때때로 실감하면서 삽니다. 박사님과 동갑인데 최소한 10년은 무조건 더 발전할 수 있다는 확신이 있고, 그 다음 10년도 최소한 유지는 충분하다고 생각합니다. 감사합니다~
독서=호흡 =삶
명언 입니다. 오늘도 잘배우고갑니다
뜨겁게응원합니다.
제가 아이다섯을 낳고 출산 수유 육아로 밤에
자서 아침까지 잔적이 없는데 잠깐을 자더라도
깊게 자서 그런지 항상 깨운합니다.
독서 산책 잠 운동 먹는것ㅡㅡㅡ더 신경쓰며 더 멋진 인생 기대가 됩니다.
저는 꿈과 목표쪽 입니다.😊
아 제 뇌를 쾌적하게 하는거 바로 신박사님의
영상입니다.
혼자 보면서 웃으며 반성하며 배워가고 있습니다.
또만나용⭐️👍😊
우와~아이다섯! 저는 넷이구요 막내가 26개월이예요. 개운한 수면 비법이 궁금해요! 저는 큰애둘은 작은방서자고 저랑남편 셋째, 넷째 이불깔고 자는데요. 체력도 약한거같습니다. 체력관리는 어떻게 하시나요?
@@Ha-ys4xp 하포님 반갑습니다.
네아이를 돌보며 자기개발 채널을 보고 계시는거
보니 하포님도 삶에 진심이신분이군요.
깨운한 수면법은 뭐 다섯아이를 돌보고 그냥 뻗는거죠 ㅎ 네아이를 낳고 키울때까지만 해도
저보다는 모든걸아이위주로 살았는데
다섯째를 낳고 부터는 제 몸도 좀 생각하고
제가 좋아하는것도 하고 해요. 제가 건강하고행복해야 아이들도 잘 돌보고 키울수 있다생각해서요.
하포님도 누구보다 아이들 위주로 살고 계실것 같은데 엄마부터 건강하고 행복합시다.
완전 응원합니다.
또만나용⭐️😊👍
박사님 덕분에 '수면의 질'에 대한 고민을 시작하면서 뇌 과학에 관심이 생겼습니다. 관련 책들을 찾아보며 '그동안 뇌 건강, 뇌 최적화에 대해 너무 관심이 없었구나'라고 속으로 말하며 반성했습니다. 박사님 덕분에 앞으로 뇌 건강에 관심을 가지고 관리해보려고 마음 먹었습니다. 감사합니다.
👍역쉬~~운동과산책의 필요성!
내맘속에 저장!ㅋㅋ당당실천해볼게요!
늘 감사합니당 😆 😍
좋은영상 전해주셔서 감사합니다.
박사님 말씀에 많은공감합니다.
의식이 고양되는만큼 많은 사람들과 공유하면서 주변의 에너지를 함께 올려주시네요~또 많은 공감과 인사이트를 느낍니다~감사해요♡가족과 함께 편안한 주말되세요~
운동 후 바로 딱 나오는 즉각적으로 보이는게 아니라, 잘 안되던 동작이나 몸놀림이 시간이 지나서 어느순간 몸에 체화되는것처럼 독서에서도 서서히 체화가 되나봅니다. 처음 읽었던 문장이 이해가 잘 안되다가 다시 읽었을때 아 이거엿구나! 하는것처럼요. 이런것들이 커넥팅 닷으로 더 넓은 통찰력까지! 와우!
뇌가 상쾌한 상태라는 것이 무척 신선합니다.
영상 잘 봤습니다~^^
운동하면서 신박사님 영상 듣는데 덩달아 뇌가 상쾌해지는 느낌입니다. 멋진 삶을 위해 매일 스스로를 단련해야겠습니다. 오늘도 좋은 영상 감사합니다!
영상에서 느껴지는 기운이 저에게도 전해지는 듯하네요~저에게 있어서는 달리기와 독서가 루틴을 넘어 삶 자체가 되었습니다~최근에도 개인적으로 어려운 일이 있었는데 그동안 읽었던 책들 중 필요한 것들 다시 찾아 재독하고 실천하고, 또 꾸준히 달리기로 몸도 챙기면서 이겨나가고 있습니다~이 두 가지가 제 삶을 얼마나 충만하게 하는지 너무 감사할 따름이네요~좋은 영상 감사드립니다~!!^^
좋은 영상 감사합니다. 실천하고 있는 것을 한번 더 점검해보는 등 생각의 깊이를 더하는 시간이 되었습니다.
인간의 뇌를 10%?만 사용하더라도 문명이 바꼈을거라던데요.
그것까지는 자신이 없어 제 마음의 10% 이상을 사용하면 운명은 바꿀 수 있지 않을까 하여 꾸준히 실천중입니다.
모든분들에게 깨달음과 성장이 함께하길 기원합니다.
신박사님 해피 선데이!
저두 제인생에 가장 리즈입니다.
외모가 아니라 인생전반이 그렇습니다.
저두 사업을 시작했는데 앞으로 사업해가는데
신박사님과의 친분은 아주 많은 도움이 됩니다.
1등으로 댓글 쓰고 싶어서 선댓글 쓰고
보겠습니다.
또만나용😊👍⭐️
오늘 5k 달려서 도서관에서 책 빌려왔습니다. 보통은 음악을 듣지만 드니 성호님 인터뷰 들으면서 달리기했어요. 점심 먹고 가볍게 영어독립 퀴즈 풀면서 영상 듣고 있어요. 좋은 영향, 환경 만들어주시는 박사님과 더불어 많은 분들께 항상 감사드립니다.
1. 운동, 2. 수면, 3. 휴식, 4. 명상, 5. 독서 ?? 6. 제대로 알기....학습- 유투브를 통한 긍정적 간접경험, 7. ......아는 걸 실행할 수 있는 아니 오랜동안 - 3개월이상 - 실행력....
이 루틴으로 기업을 팔아서 현금이 50억 생기면 없던 뇌도 활성화 됩니다. 도파민 만땅.....
11:12 성공하신 분들이 공통적으로 '환경 설정'에 대해서 많이 언급하시네요 새기고 또 새겨봅니다
삶을 긍정적으로 이끌어주시는 신박사님 오늘도 감사합니다
운동 산책 좋은 음식먹고 잘자고 와~ 근데 책읽기가 참안되네요! 책을 읽으면 공허감도 사라지고 마음이 부자가되는 느낌이 팍오는데 바쁜일 핑계로 잊어 버렸어요! 오늘부터 1시간씩 책보는걸루 고고~ 좋은 기운받고 갑니다!
잘 먹고, 잘 자고, 잘 움직이는 것 이보다 더 중요한 것은 없습니다
꾸준함 이 이렇게
좋고 이길수가 업어요
똑똑 흐르는 물이 콘크리트 도
뚷어요
저도40대중반인데, 워킹맘인데
작년부터운동과독서를 제대로계속적으로 하니.박사님이 말하는게무슨뜻인지 이해합니다.많은사람들이늙는다는착각?을사는것같습니다
자투리 시간에 영상을 보는 것만으로도 힐링이 되네요~~😍
부녀가 좀 늦게 들어오기를~~🙏
감사합니다~~^^
대구 꼭 와 주세용 신박사님....^^💜💜
책 추천해주세오 양육책요
양육책 이름 궁금합니다.
책소개올려주시는날을 기다리며 영상시청을 합니다~
감사합니다
저도 연예인 중에 생각한게 김종국 유재석 박진영이었는데 그중 2명이 나왔네요 ㅎㅎ
저 그럴것같았어요
책을 많이 읽으시니아마 뇌가 혁명을 일으켰나보다 그런생각했어요
오늘도 동기부여 받고갑니다.
2023 PLAN-DO-SEE 다이어리 나오면 구매하고 온라인 연결되어 함께 하고 싶습니다. 구매시기를 놓치게 될까봐 염려가 되네요. 영상으로 안내해 주실까요?^^
안녕하세요, 관심 가져주셔서 감사합니다. 🙇♀️❤
PLAN · DO · SEE 다이어리는 10/5(수) 오전 9시 30분에 오로다몰에서 확인하실 수 있습니다. ^^
👇 오로다몰 바로가기
oroda.co.kr/
캐나다서 ㅡㅡ듣고 있어요
감사합니다 ~
영상 정말 감사합니다!!
좋은내용감사합니다
양육에 관한 책도 소개해주세요! 영상에 소개가 어려우시다면 커뮤니티에라도 알려주시면 정말 감사하겠습니다ㅠㅠ!!
다음주에 소개 영상이 올라갑니다~♡
요즘 느리다는 생각을 자주 했었고 일을 새로 구하면서 불안감도 있었는데 꾸준함과 더불어 급해도 자기전에는 인풋을 줄이고 아웃풋위주로 해야겠다는 상각이 들었어요 좋은영상 감사합니다!
신대표님 플랜두씨 다이어리 잘 쓰고있는데요~커버 닫게 끼우는 고무줄이 넘 헐거워요 마치 오래되서 탄력없는 고무줄같아요 그것만 좀 개선해주시면 짱일것 같습니다 이번에는 친구것도 주문하려고 해요ㅎㅎ 영상 잘 봤어요 감사합니다 ^^
좋은 피드백 진심으로 감사드립니다. 더 좋게 하기위해서 최선을 다하겠습니다
❤
좋아여ㅛ
잠에 투자해야된다!!!
회사라서 여기도 자막좀 달아줬으면 좋겠네요 ㅠ 좋은영상인데 자막이없어서ㅠ
개인적으로 독서의 중독은 독일까 약일까 하는 궁금증이 생깁니다.
모든 것에 지나치면 탈이 난다고 하는데 독서도 지나치면 독일까요
운동=독서=숨쉬듯이
커뮤니티 어떻게 가입하나요?
양육책 뭔가 궁금해요!
육아책 제목이 너무 궁금해요🥺🥺
신박사 티비에 올라왔습니다~
좋겠다 뇌가 뚤린느낌… ㅋㅋ
머니맵에 댓글 어떻게 쓰나요?
드
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