La Mente: alleata o nemica?

Quando decidi di migliorare il tuo stile di vita, il tuo cervello può giocare brutti scherzi, creando ostacoli invisibili ma potenti che prendono il nome di “autosabotaggio”.
La nostra mente è uno strumento straordinario, capace di grandi cose! Tuttavia, può diventare il nostro peggior nemico quando affrontiamo nuove sfide.
Il cervello, programmato per la sopravvivenza, può percepire i cambiamenti come minacce.
Ne parlo in diretta per le soluzioni e le strategie giovedi 4 luglio ore 19.00, sul Gruppo "Sonia Di Giacopo Nutrizionista e Analista di Laboratorio"