Migrende hangi besinler faydalı? Hangileri zararlı?

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 10 дек 2024

Комментарии • 79

  • @yasemincebisey8547
    @yasemincebisey8547 Год назад +14

    AZALTAN: bazen kahve, muz brokoli, lahana, nane cayi, bitter cikolata, sert avakado, magnezyum, ispanak, kara lahana, badem, yağli balık, keten tohumu, susam, zencefil, meyve sebze, ogün atlamamak, patates, bol su, yogurt, derman. Itkisel caylar, papatya cayi, tam tahilli ekmek, cekirdek, aromatik yahlar,. ZARARLI: olgun peynir, islenmis et, turuncgiller, fermente gidalar turşular, bitter cikolata(kafeine de duyarliysan )

  • @hidayetmizrak1864
    @hidayetmizrak1864 Год назад +1

    Migren hastasıyım çok güzel anlattınız bilgileriniz için teşekkürler Allah uzun saglıklı ömürler versin inşallah

    •  Год назад

      🙏👍

  • @hilal4974
    @hilal4974 2 года назад +3

    Gerçekten doktorlar artık çok fazla ilaç odaklı. Bilgilendirme, yönlendirme ve iletişim çok az. Videolarınız çok faydalı ve bilgilendirici, teşekkür ederiz bizimle paylaştığınız için 🌼

    •  2 года назад

      Merhaba 🙏🙏

  • @hulyagunesyanardag7888
    @hulyagunesyanardag7888 2 года назад +2

    Verdiğiniz değerli bilgiler için teşekkürler çok faydalı oldu

  • @a-k4468
    @a-k4468 2 года назад +2

    Güzel bilgiler verdiniz anlaşılır şekilde anlattınız teşekkürler 🙏💐

  • @mutluaktas729
    @mutluaktas729 2 года назад +1

    Çok faydalı geniş bilgiler...Sağolun...
    35 yaşından 45 e kadar Migren krizlerim oldu.... Kuvertur ve Bitter çikolata imdadıma yetişiyordu....🇹🇷🇹🇷🇹🇷🍀🐞🌹

    • @nargzmahammadzada8963
      @nargzmahammadzada8963 2 года назад

      Merhaba 45den sonra ağrı son buluyor mu

    • @moiperso8955
      @moiperso8955 2 года назад +1

      @@nargzmahammadzada8963 maalesef hayir. Ben 55 yaşındayım hala var. 35 yıldır çekiyorum 😥

    • @nargzmahammadzada8963
      @nargzmahammadzada8963 2 года назад

      @@moiperso8955 geçmiş olsun

    • @moiperso8955
      @moiperso8955 2 года назад

      @@nargzmahammadzada8963 teşekkür ederim

  • @celilaknc8425
    @celilaknc8425 8 месяцев назад +2

    Hocam Allah razı olsun çok güzel bilgiler verdiniz ayağınıza taş değmesin 😊

    •  8 месяцев назад

      🙏👍

  • @TheQueen-c8w
    @TheQueen-c8w 3 месяца назад

    Çox gözəl danışır Allah can sağlığı versin size

    •  3 месяца назад

      👍🙏

  • @HurliqoOdilbekova
    @HurliqoOdilbekova 8 месяцев назад +1

    Çok teşekkurler hocam çok faydalı bilgiler verdiniz.

    •  8 месяцев назад

      🙏🙏

  • @muzafferkurt8840
    @muzafferkurt8840 Год назад +2

    Çok teşekkür ederiz hocam. Litre litre su içme konusunda bir itirazımı dile getirmeliyim. Ömrüm boyunca canım istemedikçe asla su içmiş biri değilim. Şu an için sadece tansiyon sorunum var ve yaşım 66.🙏

  • @Faruk-r1f
    @Faruk-r1f 2 года назад +2

    EMEGINIZE SAGLIK 👍

  • @mukerrem25
    @mukerrem25 Год назад +3

    Kıymetli hocam, çok teşekkür ederim. Iyi ki varsınız.🙏

  • @leylaandac3485
    @leylaandac3485 Год назад +1

    Harika bilgiler bir arada

    •  Год назад

      🙏👍

  • @24user-s6u
    @24user-s6u Год назад +2

    Çok çok saolun 😍🤔🤗

  • @melahetabbasova6087
    @melahetabbasova6087 7 месяцев назад +1

    Teşekkuryer🎉

  • @denisali6693
    @denisali6693 Год назад +2

    Guzel sagolun hocam

  • @ibrahimunlu5600
    @ibrahimunlu5600 2 года назад +1

    Çok faydalıydı.Tşk.

  • @gonulgoktepe8939
    @gonulgoktepe8939 Год назад +1

    Çok teşekkürler

  • @Dietoloq_Nana
    @Dietoloq_Nana Год назад +1

    Təşəkkürlər

  • @esmiraozinanir7241
    @esmiraozinanir7241 Год назад

    Doktor agziniza sağlık bu bilgileri bizlere veriyorsunuz sade mozarella peynirde tam anlayamadim yemek olarmi olmazmi ?

  • @safinashasanahmed9261
    @safinashasanahmed9261 2 года назад

    Çok teşekkür ediyorum HOCAM , çok çok faydalı bilgiler .Doktorum bile bir kaç tanesinden bassetmeden anca ilaç ,ilaç-midemiz ekzane rafı oldu😢

    •  2 года назад

      🙏🙏

  • @musdaliyevagultakin2995
    @musdaliyevagultakin2995 Год назад +1

    Tedekkurler hocam

    •  Год назад

      🙏👍

  • @mavidunya6600
    @mavidunya6600 Год назад +1

    Merhabalar Hocam Sebebi bilinmeyen baş ağriları neden oluşur

  • @Tugaykansal
    @Tugaykansal 12 дней назад

    Hocam birisi kahve içmeyin diyor diğeri için diyor ?
    Saygılar hocam

  • @ozgurdepe1248
    @ozgurdepe1248 6 месяцев назад +1

    Merhabalar,
    Bir arkadaşımın tavsiyesi ile 4head diye bir stick aldım migren ağrıları mı geçirmesi için acıkcası cok etkili geliyor ağrı olduğunda.
    Bu tarz ürünler hakkında ne düşünüyorsunuz ?

    •  6 месяцев назад

      Kısmen olabilir ancak kök nedene odaklanmak gerek

  • @nurtenkahraman482
    @nurtenkahraman482 Год назад

    Emeyinize sağlık

  • @ahmetahmet5041
    @ahmetahmet5041 2 года назад +1

    Merhaba sayın hocam.Ben D,B12 vitamini ,Omega3 ve magnezyum takviyesi kullanıyorum.Bunlari nasıl hangi kombinasyonla kullanmalıyım.

    •  2 года назад +2

      Merhaba d ve omega beraber tok olarak gündüz alın b12 ve magnezyum iki öğün arası alabilirsiniz

    • @ahmetahmet5041
      @ahmetahmet5041 2 года назад +1

      @ teşekkürler

    • @turk_kizi.5051
      @turk_kizi.5051 2 года назад

      @ hocam merhaba benim ayak tırnağım ortadan ayrılıyor öle çok fazla oje kullanan biri dglm ve uzun tırnak uzatmam bazen bakıyorum ortadan ayrılmış tırnak biraz kesiyorum törpü yapıyorum Düzeliyor Gb oluyor sonra tekrar bakıyorum ortadan kırılmış bunun için ne yapa bilirim lütfen cevap verirseniz sevinirim hocam🙏

  • @cumhuriyecalik2708
    @cumhuriyecalik2708 Год назад

    Teşekürler😅

  • @44345xgiigigd
    @44345xgiigigd 7 месяцев назад

    Merhaba hocam qalına bende miqrenin başımın on tarafında sağ sol ve USD tarafında tutuyor mide bulantısı kusma vücudunu terpetsem başımda sanki kalp atiyormus gibi atyor uzun yol gitdiyimde koku aldığımda çok aglayinca gergin olunca saçıma köklü birşey sürünce kalkiyor öncədən birgün falan çekerdi sındı iki gündür boyle cokkk rica ediyorum bendeki miqrenmidir

  • @tubalpllllll
    @tubalpllllll 10 месяцев назад

    Hocam merhaba lütfen cevap verir misiniz aurali migrenim var paramedik olabilir miyim

  • @nargzmahammadzada8963
    @nargzmahammadzada8963 2 года назад +1

    Emeğinize sağlık

  • @MeryemAkbulut-z2o
    @MeryemAkbulut-z2o 11 месяцев назад

    Merhaba hocam, magnezyum malat ve magnezyum glisinat kapsülleri aynı anda kullanılır mı?

    •  11 месяцев назад

      Kullanılır ancak doğrusı malat gündüz glisin at akşam alınmalı

  • @zeyneptekin8283
    @zeyneptekin8283 2 года назад +1

    Hocam nikrik asit olan bir videonuzun altına yazdım ancak gormediniz galiba hocam kalbim 60 65 atıyor oksijen seviyem 90 nabız 70 geceleri sanki kalbim durmuş gibi uyanıyorum yaşım 30 bunun için bana ne önerirsiniz hiç doktora gitmedim hocam

    •  2 года назад

      Merhaba sizin bu şikayetleriniz için öncelikle kardiyoloji muayenesi gerekli diye düşünüyorum burdan yorum yapmak hiç doğru değildir

    • @zeyneptekin8283
      @zeyneptekin8283 2 года назад

      @ anlıyorum işe yeni girdim umarım ilerleyen zamanlarda gidebilirim hocam teşekkürler

  • @nargzmahammadzada8963
    @nargzmahammadzada8963 2 года назад +1

    Hocam ben magnimore plus ve omega 3 içiyorum. Bunlardan sonra vitamin D alacam inşallah. B12 de isterim ama sivilce yapar diye endişe ediyorum

    •  2 года назад

      Merhaba sivilce yapmaz

  • @adnanboke4354
    @adnanboke4354 Год назад +1

    Hocam kolay gelsin bazıları kahve migren için zararlı diyorlar

    •  Год назад

      Fazlası zararlı 1 fincan sorun e

    • @adnanboke4354
      @adnanboke4354 Год назад

      @ tşk

  • @nuhkose9071
    @nuhkose9071 2 года назад +1

    👏👏👏👏

  • @cahitsahin3789
    @cahitsahin3789 2 года назад +1

    Hocam bebeklere verebileceğimiz d vitamini tavsiyeniz var mı?

    •  2 года назад +1

      Merhaba ağıza sprey 400 ünite olarak alın günde bir

    • @cahitsahin3789
      @cahitsahin3789 2 года назад +1

      @ Ocean 20 ml 400 IU Vitamin D3 1 sprey olarak alayım mı hocam.
      Sizin tavsiyeniz olursa daha iyi olur.

    •  2 года назад +1

      @@cahitsahin3789 uygun

    • @cahitsahin3789
      @cahitsahin3789 2 года назад

      @ çok teşekkür ederim hocam

  • @nalan7620
    @nalan7620 10 месяцев назад +1

    Biberiye çayı iyi gelir.

  • @Ladyloren35
    @Ladyloren35 4 месяца назад +1

    Hocam muz yarar diyorsunuz ne zaman muz yesem başım çatlıyor

    •  4 месяца назад +1

      Olgun olmayan muzu deneyin kabuğu yeşil neredeyse

  • @leylaabbasova1462
    @leylaabbasova1462 Год назад

    Salam.yas 30.son 1 haftadir araliklarla basimin sag tarafinda küt agrilar var.hergun midebulantisiyla uyanirim.5-6 saat surur agri.ara sira hafifleyir.isiga,sese karsi hassaligim var.miqren olma ihtimalim varmi?

    • @mesutdeniz1760
      @mesutdeniz1760 Год назад

      Çok yüksek ihtimal, sırttan hacamat yaptırın sonra başınızdan. Ben yaptırıyorum faydasını çok hissedersiniz

  • @moiperso8955
    @moiperso8955 2 года назад +1

    Teşekkürler bilgiler için. Tamda yeni migrenden kalkmıştim, YT açtım ki sizden migren videosu gelmiş. Maalesef migren hapları dışında hiç bir şey fayda etmiyor.

  • @Здоровье-щ4в
    @Здоровье-щ4в Год назад

    Doktor miqren adlı bir xəstəlik ümumiyyətlə yoxdur.

  • @FerruxQasmov-yt5cl
    @FerruxQasmov-yt5cl 9 месяцев назад

    Mən su içmirəm ama çay çox içirəm

    •  9 месяцев назад +1

      Su içmelisiniz

    • @FerruxQasmov-yt5cl
      @FerruxQasmov-yt5cl 9 месяцев назад

      @ mən fas fasıyam sudan çimçənmişəm qaynadıb içirəm o olmaz,,?