Uradio već dva treninga samo sa malo manjom težinom, sledeći put gadjam 20kg, odličano treba ubaciti bez obzira ko šta trenira minumum u jedan trening nedeljno! Veliki pozdrav za brata i da nam malo češće snimaš ako si u mogucnosti 😎👏
@@gabudizator A kako se postiže snaga, ona snaga za obaranje ruke, za bacanje nekoga u dzudou ili rvanje? Znam da dugotrajna fizicka aktivnost doprinosi razvoju izdrzljivosti, ali onda te izmršavi i nemas tu snagu da nekoga baciš i slično...
Здраво, дали може видео за топење на масти без опрема за вежбање, во домашни услови? Се надевам дека ќе ми одговориш на прашањево, повеќе успеси на каналот поздрав од Македонија!
Vidi se tu trud nema ovde labavo tako se trenira 💪
Iako je video objavljen pre 5 godina, biče aktuelan uvek! Svaka čast i veliko hvala..
Zatvorite oci i samo slusajte hahaha :D, Svaka cast!
Najjaci si i najiskreni yutjuber pozdrav iz repubike srpske...
Odlično,baš močan trening svaka čast.Prvom prilikom cu si kupiti ploču da malo probam te vježbe.Sve pohvale.
Juce sam probao ovaj trening. Obavio sam 5 krugova i 6-i do pola za nekih 24 minuta. Doslovno sam crko.
Svaka cast vidi se trud samo jako👆💪❤
Super. Tako se trenira
Brutalno
Kralju💪💪💪
Vise puta sam radio ovakav trening posle sparinga i mogu da kazem da je mng zajebano😂😂
Dobar svaka čast...volio bi da smo bliže pa da se priključim.pozdrav
Najbolji si
Ovo moram probati u teretani , ima da me nema 💪😃
Uradio već dva treninga samo sa malo manjom težinom, sledeći put gadjam 20kg, odličano treba ubaciti bez obzira ko šta trenira minumum u jedan trening nedeljno! Veliki pozdrav za brata i da nam malo češće snimaš ako si u mogucnosti 😎👏
Koliko si ti jak wow super klip
Bravo momci odlican trening girje isto mogu posluzit umjesto ploce?
Ljepa hvala bravo
😉💪
DOBAR KLIP
Probao sam i vec dva dana lezim😀😀👍👍👍👍probajte rodaci ko izdrzi pricat Ce...!!!
Izgleda lakse dok se ne proba 💪
Svaka cast :D
Jebeno je ovo uff :)
To too
Najaci
pre dobra vjezbaa
Jel dobar ovaj trening ako hocu da dobijem misice/misicnu masu
Ok je. Ako je cilj samo misicna masa onda imas i boljih opcija
ajde gabud još malo vežba za snagu molim pozdrav
Super
Da li bi bilo dobro da te vjezbe radim sa girujom posti nemam te utege?
Gdje imaju za kupit te ploce
💪
Mario, zar ovakva vrta treninga ne bije na "mršavljenje"? Pozdrav iz Srbije! Odličan si momak!
Za izdrzljivost TOP
@@gabudizator A kako se postiže snaga, ona snaga za obaranje ruke, za bacanje nekoga u dzudou ili rvanje? Znam da dugotrajna fizicka aktivnost doprinosi razvoju izdrzljivosti, ali onda te izmršavi i nemas tu snagu da nekoga baciš i slično...
Здраво, дали може видео за топење на масти без опрема за вежбање, во домашни услови? Се надевам дека ќе ми одговориш на прашањево, повеќе успеси на каналот поздрав од Македонија!
Matthew Reed Pozdrav!! Nema problema, smimiti cu jedan jaki video na tu temu 💪 Hvala na podrsci!!
Koliko je teška ta ploča?
Receno u klipu
Sory hvala
gdje ti je taj lik šta izgleda bolje od tebe u novijim klipovima?
Koliko sam razumeo, ovim treningom postajemo jaci i izdrzljiviji nevezano za rast misica?
Otprilike tako
raste i misic i snaga ovo je trening , treniram bodybuilding 8'godina sad radim ovakve treninge mnogo jebeniji i zahtjevniji 💪💪
Bolje ste drugu rundu odradili 💪
Tadija Majić Kad smo riknuli onda nismo razmisljali previse pa je bolje ispalo 😉 Navrati na hrvanac nekada do mene ako imas vremena 💪
😆