PODEROSA Meditación Guiada Corta para Protegerte de ENERGIAS NEGATIVAS cada DIA | Sadhguru Español

Práctica poderosa para protegerte de energías negativas, extraída de las enseñanzas del Maestro Sadhguru en español. Prepárate para sumergirte en un viaje interior donde construirás un escudo invulnerable, un refugio para tu ser. Comienza HOY.
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Sadhguru, maestro espiritual contemporáneo, ha iluminado el camino de millones con su sabiduría atemporal. Su enfoque único hacia la espiritualidad y la vida diaria resuena en la importancia de la meditación para calmar la mente.
Sadhguru destaca cómo la meditación no es simplemente un acto, sino una herramienta vital para aquietar el caos mental, cultivar la claridad y encontrar paz interior. Su enseñanza invita a abrazar la meditación no solo como una práctica, sino como una forma de vida, proporcionando no solo tranquilidad, sino también una conexión más profunda con uno mismo y con el vasto universo que nos rodea.
✅ ✅ Algunos expertos confirman que solo cinco minutos de meditación al día te puede ayudar a desconectar, a disminuir signos de estrés y ansiedad, además de aumentar tu capacidad de concentración.
Considérala una micromeditación, a la meditación corta de sólo 5 minutos, que te servirá para redirigir tu atención, aumentar la energía y tomar conciencia de tu cuerpo y como están tus emociones, para recuperar la calma.
Las meditaciones cortas de 5 minutos (micromeditaciones) son pequeñas prácticas de pocos minutos de duración, que te permiten realizarlas en cualquier momento o lugar (una pausa del trabajo, el bus, el metro).
La micromeditación, es una excelente solución para salir del piloto automático en el que vives actualmente y para mantener en buen estado tu salud mental, liberando el estrés y la ansiedad.
¡Practica a diario! ✅ ✅
IMPORTANTE: para obtener mejores resultados, recomendamos escucharla por lo menos una vez al día DURANTE 21 DIAS CONSECUTIVOS, sin interrumpir, en un lugar cómodo para que la relajación sea más profunda. Con la práctica diaria lograrás dormir profunda y placenteramente. Harás de ella una rutina diaria. Confía en ti, siempre!
*** MEDITACIONES RECOMENDADAS 💖
EMPEZAR el día con ALEGRÍA • MEDITACION para EMPEZA...
CAMBIAR pensamientos NEGATIVOS • MEDITACION guiada para...
Aprender a SOLTAR y DEJAR IR • Aprender a SOLTAR y DE...

[@meditacionescortas]

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[@marisolbonilla5738]

Gracias Noé! Deseo para ti todo lo mejor y mágico que el universo pueda otorgarte! Namaste!

[@elsaortega9240]

Meditación amorosay calida Noe Gracias Gracias Gracias 🙏

[@iselanunez1790]

Hermosa meditación. Gracias.

[@lolaenriquez6525]

Luz protectora....escudo.......gracias

[@amaliabarrera1311]

Gracias

[@maritzaperez4274]

Preciosa meditación, gracias 🙏

[@RosaHernandez-bv4gw]

Muchas gracias❤

[@nenagonzalezdeperez2008]

Muchas gracias!

[@claudiadigiacomo8814]

Muchas gracias ❤