@@morgrabia wow misiu az tak mi nie dworuj, kreatyny nie stosowałem wiec nie mogę się wypowiedzieć Ale np Stalowy Cock tzn Szok przedstawia badania odnośnie supli w tym Krety I info odnośnie tayryny możesz poszukać u doktura Czerniaka jeśli ustawisz na boczny tor jego podejście do bigpharmy czyt. „foliarstwo” Po prostu weź stamtąd coś dla siebie Ja robiłem cardio i suplowałem się tauryną i nie mam spadków na mięśniach Ale uwaga zbyt duża ilość powoduje bóle brzucha No właściwości tauryny jest troche więcej ale wyszedłby z tego esej o wątpliwej wartości - po prostu wszystkiego mogę nie pamiętać
Odnośnie zrzucania wagi
Możesz sobie stosować tauryne i l-karnityne doprawiać pieprzem czy curry potrawy
No i spożywać mniej węgli to wg mnie podstawa
Liczy się bilans kaloryczny, a nie to co jesz
Praw fizyki nie oszukasz
@ wiem, było o tym w filmie
A moja propozycja to tylko dodatek
to jak tak obczaskani jesteście to powiedźcie mi czy przy ćwiczeniach na siłowni, głównie kardio czy warto jeść kreatyna i czy coś ona da?
@@morgrabia wow misiu az tak mi nie dworuj, kreatyny nie stosowałem wiec nie mogę się wypowiedzieć
Ale np Stalowy Cock tzn Szok przedstawia badania odnośnie supli w tym Krety
I info odnośnie tayryny możesz poszukać u doktura Czerniaka jeśli ustawisz na boczny tor jego podejście do bigpharmy czyt. „foliarstwo”
Po prostu weź stamtąd coś dla siebie
Ja robiłem cardio i suplowałem się tauryną i nie mam spadków na mięśniach
Ale uwaga zbyt duża ilość powoduje bóle brzucha
No właściwości tauryny jest troche więcej ale wyszedłby z tego esej o wątpliwej wartości - po prostu wszystkiego mogę nie pamiętać