vlog Japanese living in France Diet to maintain health and beautiful skin🍽️

[@umechan1211]

おぉ！ブロッコリー🥦の大きいのにビックリ‼️今、日本では夏の猛暑の関係で野菜の姿が変わってきてます。ブロッコリー小さいのしかない！そしてお米が高くなってきました。
5キロで3000円超えのばかりです。これは新米が収穫できるようになる前に、南海地方で地震があり、買いだめをする人達が増えたのと、やはり猛暑のせいと言われてます。
それにしても小太郎ちゃんママのご飯作りは見ていて楽しい😊
私も料理は好きだけど、ウチのキッチン古臭くてとてもお見せできるモノではないので、小太郎ママの所みたいに綺麗でオシャレなキッチンだと、私もお料理動画やってみたいの🎥😊
私も砂糖は摂ってません。
小麦はできれば避けたいけれど、うどん、パスタ、お好み焼き、たこ焼きなど…
自然食品のお店などに行けばグルテンフリーな食材色々あるけれど、まぁお値段が高い！買えません😅
だけどできるだけ自分のできる範囲で小麦は避けたいと思ってます。
あ。醤油は小麦なしのを使ってる。
それとこだわって使ってるのは、塩！
食塩は使わず、天日塩しか使いません。
食材そのものの味を楽しめると、心も体も元気になりますよね😊
パートナーさんも小太郎ちゃんも、毎日美味しいごはん食べれて幸せだね🥰
お気に入りの信楽焼カップでコーヒー飲みながら、夜空を眺めながらコメント📝してます。
あ。雨☂️が降ってきた！🤗

[@chezyuko_france]

こちらにもコメントありがとうございます☺️
ブロッコリーも猛暑の影響で小さいのですか...
お米も普通の値段に戻るといいです。
逆にレトロな感じでいいかもしれないですよ☺️✨
おぉ砂糖摂らないのですね！
親も砂糖やめて体が楽になったと言っていました！
小麦は美味しいですもんね、、、
しかしどこにでも潜んでいる😂
意識しないと日常的に摂取してしまいます。
私は元々胃腸が弱く、
食べるものに注意しないといけないのです😭
しかしおかげで元気になりました！
ママさんも体調お気をつけください。
秋の夜空もまた素敵ですね🍂🌕

[@NathalieNayhouser]

Si si moi je fais attention à ce que je mange..pas de gluten pas d'additif pas de produits transformés 😉😊😅😂

[@chezyuko_france]

Cest deja tres bien!