【知らないと遅れてる⁉︎】そうだったのか⁉︎外足荷重の新常識を基礎からレッスン/元デモンストレーター解説

[@サクラ-s4d]

プルークは、つま先中心に踵を開くと股関節の緊張が無く不安定で踵中心につま先を入れると緊張感も有り安定しますよね。

[@ミィ猫]

ファーレンで止まるのって、やってないですね😅　そのまでハの字開くんですね😮今週金曜に行くので、やってみます😊

[@5woods354]

非常に勉強になるレッスン。熱心なあまり少し受講者が追い詰められてる感がない？

[@TJMSkiChannel]

スクール内での研修で、受講してる方もこのスタイルで実は楽しんでたりします笑

[@電気羊-e7u]

このシリーズ、凄い勉強になります‼️
(｀･ω･´)ゞ

[@rufiyaaaa]

あれ、この音楽とSEとテロップの組み合わせ、どっかで見たことある気がする……😂

[@TJMSkiChannel]

ヨコサ…おっと誰かが来たようだ…w