고관절 굴곡, 내전, 내회전 증진을 위한 후방 활주 기법!!!(Posterior glide technique to enhance hip F, AD & IR)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 5

  • @김영호-o5l
    @김영호-o5l Год назад +1

    시행하지않는 반대쪽 다리는 어떻게 자세해야 되나요?

    • @pt1365
      @pt1365  Год назад

      자연스럽게 구부려 주세요~

    • @김영호-o5l
      @김영호-o5l Год назад +1

      @@pt1365 감사합ㄹ다

  • @박선희-w7r2p
    @박선희-w7r2p Год назад +1

    벨트는 멀리건 벨트인가요?

Следующие
Автовоспроизведение
고관절 신전 외전 외회전 증진을 위한 전방 활주 기법!!!5:03고관절 신전 외전 외회전 증진을 위한 전방 활주 기법!!!
고관절 신전 외전 외회전 증진을 위한 전방 활주 기법!!!아카이브PT
Просмотров 3 тыс.
만성 통증과 염증 해결하고 싶다면 꼭 알아야 할 사실들19:33만성 통증과 염증 해결하고 싶다면 꼭 알아야 할 사실들
만성 통증과 염증 해결하고 싶다면 꼭 알아야 할 사실들후후한의원 - 이정택원장의 性지식채널
Просмотров 33
100세 넘어도 기억력 짱짱! 쌩쌩한 뇌로 사는 초간단 비법! / 두뇌 체조, 이렇게 하세요! 건망증 사라지고 치매 걸린 뇌도 다시 싹 살아납니다! / 책읽어주는여자 건강 오디오북31:39100세 넘어도 기억력 짱짱! 쌩쌩한 뇌로 사는 초간단 비법! / 두뇌 체조, 이렇게 하세요! 건망증 사라지고 치매 걸린 뇌도 다시 싹 살아납니다! / 책읽어주는여자 건강 오디오북
100세 넘어도 기억력 짱짱! 쌩쌩한 뇌로 사는 초간단 비법! / 두뇌 체조, 이렇게 하세요! 건망증 사라지고 치매 걸린 뇌도 다시 싹 살아납니다! / 책읽어주는여자 건강 오디오북소리내어읽다
Просмотров 30 тыс.
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights20:22Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown Highlights
Rory McIlroy, Scottie Scheffler vs Bryson DeChambeau, Brooks Koepka | Crypto.com Showdown HighlightsBleacher Report
Просмотров 190 тыс.
Every Home Alone Is Worse Than The Last39:35Every Home Alone Is Worse Than The Last
Every Home Alone Is Worse Than The Lastgabi belle
Просмотров 844 тыс.
Victim - Animator vs. Animation 1120:24Victim - Animator vs. Animation 11
Victim - Animator vs. Animation 11Alan Becker
Просмотров 6 млн
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More13:45The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + More
The Breakfast Club Reacts To Jay-Z’s Attorney Saying Him & Diddy Aren’t Friends + MoreBreakfast Club Power 105.1 FM
Просмотров 704 тыс.
당뇨 수치 뚝 떨어진 최강 식사법 "한 달만에 기적 일어났죠" l소장 류은경(2부)8:17당뇨 수치 뚝 떨어진 최강 식사법 "한 달만에 기적 일어났죠" l소장 류은경(2부)
당뇨 수치 뚝 떨어진 최강 식사법 "한 달만에 기적 일어났죠" l소장 류은경(2부)너와 나의 은퇴학교
Просмотров 1,8 тыс.
어깨가 안 좋을 때? 팔을 들기가 힘들 때?! 필수 혈자리!!!5:11어깨가 안 좋을 때? 팔을 들기가 힘들 때?! 필수 혈자리!!!
어깨가 안 좋을 때? 팔을 들기가 힘들 때?! 필수 혈자리!!!아카이브PT
Просмотров 749
다리를 들기 불편할때?! #고관절굴곡 #관절가동술 #후방활주0:51다리를 들기 불편할때?! #고관절굴곡 #관절가동술 #후방활주
다리를 들기 불편할때?! #고관절굴곡 #관절가동술 #후방활주아카이브PT
Просмотров 746
허리디스크 있으면 도대체 "발톱"을 어떻게 깍아요??11:54허리디스크 있으면 도대체 "발톱"을 어떻게 깍아요??
허리디스크 있으면 도대체 "발톱"을 어떻게 깍아요??물리치료사 오재호
Просмотров 163
달걀을 매일 아침에 이것과 먹었더니 몸안 염증이 싹 사라졌습니다!삶은 달걀과 함께 먹으면 독이 되는 최악의 궁합 세가지와 보약이 되는 최고의 궁합 세가지, 달걀(계란)과 좋은 음식15:26달걀을 매일 아침에 이것과 먹었더니 몸안 염증이 싹 사라졌습니다!삶은 달걀과 함께 먹으면 독이 되는 최악의 궁합 세가지와 보약이 되는 최고의 궁합 세가지, 달걀(계란)과 좋은 음식
달걀을 매일 아침에 이것과 먹었더니 몸안 염증이 싹 사라졌습니다!삶은 달걀과 함께 먹으면 독이 되는 최악의 궁합 세가지와 보약이 되는 최고의 궁합 세가지, 달걀(계란)과 좋은 음식장수밥상
Просмотров 4,9 тыс.
무릎 굽힘 안될때 관절치료1:31무릎 굽힘 안될때 관절치료
무릎 굽힘 안될때 관절치료Class1150
Просмотров 872
은퇴한 아빠 운동시키기 18회41:17은퇴한 아빠 운동시키기 18회
은퇴한 아빠 운동시키기 18회유니드아카데미
Просмотров 27
후방 정강이 통증(posterior shin splint) 치료적 테이핑 적용하기 #정강이통증 #shinsplints #다리통증 #tibia #kinesiotape #통증완화1:37후방 정강이 통증(posterior shin splint) 치료적 테이핑 적용하기 #정강이통증 #shinsplints #다리통증 #tibia #kinesiotape #통증완화
후방 정강이 통증(posterior shin splint) 치료적 테이핑 적용하기 #정강이통증 #shinsplints #다리통증 #tibia #kinesiotape #통증완화씨알에이 리햅랩 CRA REHABLAB
Просмотров 19
사무직을 위한 손목 전완근 스트레칭5:50사무직을 위한 손목 전완근 스트레칭
사무직을 위한 손목 전완근 스트레칭KS동작교정아카데미
Просмотров 30
ШОУ Я: Егор Крид, Дима Масленников, Прохор Шаляпин, Супер Стас, Кадрол #538:39ШОУ Я: Егор Крид, Дима Масленников, Прохор Шаляпин, Супер Стас, Кадрол #5
ШОУ Я: Егор Крид, Дима Масленников, Прохор Шаляпин, Супер Стас, Кадрол #5KREED FAMILY
Просмотров 1,1 млн
Спасибо, что растопили снег00:17Спасибо, что растопили снег
Спасибо, что растопили снегНовостной Гусь
Просмотров 947 тыс.
With BEST Funny Videos Compilation 2024 🤣00:35With BEST Funny Videos Compilation 2024 🤣
With BEST Funny Videos Compilation 2024 🤣boxtoxtv
Просмотров 3,6 млн
О крушении самолета в Актау. Путин признал вину?35:18О крушении самолета в Актау. Путин признал вину?
О крушении самолета в Актау. Путин признал вину?За нами уже выехали
Просмотров 169 тыс.
Канада депортирует 5 миллионов иммигрантов? Шокирующая правда!!!!!19:32Канада депортирует 5 миллионов иммигрантов? Шокирующая правда!!!!!
Канада депортирует 5 миллионов иммигрантов? Шокирующая правда!!!!!АМЕРИКА Наизнанку
Просмотров 145 тыс.
Крушение самолета в Актау: реакция Алиева на извинения Путина и новые детали трагедии06:45Крушение самолета в Актау: реакция Алиева на извинения Путина и новые детали трагедии
Крушение самолета в Актау: реакция Алиева на извинения Путина и новые детали трагедииDW на русском
Просмотров 1,5 млн
Плохие Песни №90: Айдар Гараев vs Антон Шастун21:49Плохие Песни №90: Айдар Гараев vs Антон Шастун
Плохие Песни №90: Айдар Гараев vs Антон Шастунslow slow cow
Просмотров 160 тыс.
спорим ты не знаешь как называется сын сестры? #юмор #катяклон #беременнав16 #мамадочка #узи00:31спорим ты не знаешь как называется сын сестры? #юмор #катяклон #беременнав16 #мамадочка #узи
спорим ты не знаешь как называется сын сестры? #юмор #катяклон #беременнав16 #мамадочка #узиKatya Klon
Просмотров 628 тыс.